Ju mund të mendoni se përgjegjësia juaj gjithë gjatë kujdesit tuaj para lindjes është që të shfaqen dhe të jeni në kohë. Ndërsa kjo është sigurisht e rëndësishme, ka disa gjëra që mund të bëni për të marrë më shumë nga kujdesi juaj paralindjes dhe për të ndihmuar në ndërtimin e një marrëdhënie të fortë me mjekun ose maminë . Këtu janë disa sugjerime se çfarë duhet të sjellni në emërimet tuaja prenatale:
Histori mjekesore
Sigurohuni që të sillni informacionin e plotë të historikut mjekësor në emërimin tuaj të parë të lindjes. Të dhënat nga shtatzënitë tuaja të mëparshme, operacionet ose çdo gjë që mendoni se doktori ose mamia juaj mund të dëshirojë. Nëse kjo nuk është vizita juaj e parë para lindjes, atëherë sigurohuni që praktikuesi juaj të dijë nëse ndonjë gjë ka ndryshuar në historinë tuaj mjekësore që nga koha juaj e fundit.
Lista e medikamenteve
Pa marrë parasysh se çfarë po merrni medikamente, sigurohuni që të sillni një listë të përditësuar në vizitat tuaja para lindjes. Kjo duhet të përfshijë gjithashtu çdo ilaç të përshkruar nga dikush tjetër përveç mjekut ose mamisë. Ju gjithashtu do të dëshironi të sillni një listë të vitaminave ose shtojcave bimore që po merrni po ashtu. Kjo mund të ndryshojë edhe kur shtatzënia juaj përparon. Ju mund të keni një grup medikamentesh kur të filloni dhe kur shtatzënia ndryshon gjërat që mund të ndryshoni medikamente, sigurohuni që të flisni me mjekun tuaj për këto ndryshime.
Pyetjet që mund të keni
Asnjëherë nuk dështon që sapo të jesh vetëm në dhomën e provimit, mbani mend të gjitha pyetjet që keni pasur para takimit tuaj. Mbani një copë letre të dobishëm dhe shkruani pyetjet poshtë kur mendoni për ato midis emërimeve. Kjo ju ndihmon të mbani mend pyetjet dhe ju jep një vend për të shkruar disa përgjigje.
Sjellja e dikujt me ju gjithashtu mund të jetë e dobishme. Dy njerëz që dëgjojnë përgjigjet shpesh kujtojnë më shumë se një person dhe ju kujtojnë gjërat që dëshironi të thoni ose mësoni.
Bashkëshorti juaj, partneri ose një shok
Sjellja e një sërë sysh dhe veshësh, veçanërisht në emërimet kyçe si kur dëgjoni së pari rrahjet e zemrës ose gjatë testeve të lindjes mund të jenë një ndihmë e madhe. Ata mund të kujtojnë gjërat që mund të keni harruar të shkruani dhe të jeni dëshmitarë të momenteve tuaja të gëzueshme. Është gjithashtu një mënyrë e shkëlqyeshme që baballarët të marrin pjesë në shtatzëninë tuaj dhe të përfshihen në marrjen e tyre. Edhe nëse ata nuk mund të vijnë në çdo takim, mos harroni se ka disa emërime të rëndësishme që ata nuk duhet të humbasin.
Një mendje e hapur
Mbani mend, mjeku ose mamia juaj ka shumë njohuri për temën e shtatzënisë, punës, lindjes dhe foshnjave. Kjo është arsyeja pse ju keni angazhuar ata që të jenë partneri juaj në vendimet tuaja të kujdesit për shtatzëninë. Nëse keni pyetje ose dëshironi që gjërat të bëhen në një farë mënyre, jini të sigurt për t'i diskutuar këto me një mendje të hapur. Jini të hapur dhe të hapur ndaj ideve dhe mendimeve të tyre. Pas të gjitha, ju do të kërkoni të njëjtën gjë prej tyre, jo? Kjo është mënyra më e mirë për të ndihmuar në marrjen e vendimeve për shtatzëninë, punën, lindjen dhe kujdesin pas lindjes.
Përdorni këto teknika dhe këshilla për të ndihmuar në përfitimin më të madh të takimeve tuaja për kujdesin parashkollor. Ju keni marrë me të vërtetë një grusht emërimesh për t'u përgatitur për lindjen e ardhshme të foshnjës, për të bërë maksimumin e kohës që keni dhe për të shijuar procesin.