Për disa fëmijë, shkolla mund të jetë një vend i tensionuar dhe i frikshëm. Fëmijët me nevoja të veçanta, në veçanti, mund të kenë probleme të kuptojnë se çfarë pritet prej tyre; mund të përballen me përjashtim të dhimbshëm shoqëror dhe mund ta gjejnë punën konfuze dhe stresuese . Si një prind, instikti juaj është që të ngarkoni në një kalë të bardhë dhe të vrisni ato dragons. Por shpesh, një vesh dëgjimor, një fjalë simpatike dhe një përqafim qetësues do të jetë një ndihmë më e madhe.
Ja se si
- Prano problemin. A dëgjon, "Mos u shqetëso!" ndihmë kur jeni në ankth për diçka? Ndoshta nuk e ngushëllon shumë fëmijën tuaj. Gjëja më e rëndësishme që mund të bëni për një fëmijë që përjeton ankthin e shkollës është të pranoni se frika e saj është e vërtetë për të. Nëse asgjë tjetër, ju do të siguroheni që ajo nuk do të ketë frikë të flasë me ju për to.
- Pyetni, "Cilat tri gjëra ju shqetësoni?" Duke e bërë kërkesën tuaj specifike mund të ndihmoni fëmijën tuaj të fillojë të renditet përmes një grupi bewildering të frikës dhe ndjenjave. Nëse ai nuk është në gjendje të emërojë gjërat që janë më shqetësuese, a duhet t'ju tregojë tri gjëra ose tri gjëra të fundit.
- Pyetni, "Cilat janë tri gjërat që ju ngacmojnë?" Shumica e fëmijëve mund të mendojnë për diçka të mirë, edhe nëse është duke shkuar në shtëpi në fund të ditës. Por shanset janë që fëmija juaj të ketë gjëra që ajo gëzon vërtet për shkollën që vetëm të mbytet nga të gjitha gjërat e frikshme. Sillni ato gjëra të mira në dritë.
- Bëni disa role-playing. Pasi të keni disa shembuj konkretë për ngjarjet që shkaktojnë ankth, ndihmoni fëmijën tuaj të gjejë një mënyrë alternative për t'u marrë me to. Diskutoni skenarët e mundshëm dhe luani rolin e fëmijës suaj në disa stërvitje të roleve, duke e lejuar atë të luajë rolin e mësuesit kërkues ose ngacmimin e shokut të klasës. Të modeloni përgjigjet e duhura dhe reale dhe teknikat e përballimit të fëmijës suaj.
- Mbajini linjat e komunikimit të hapura. Le të mësojë fëmija juaj që gjithmonë mund të flasë me ty, pa marrë parasysh çfarë. Nuk është gjithmonë e nevojshme të ketë zgjidhje për problemet e saj. Ndonjëherë vetëm duke folur për gjëra me zë të lartë me një të rritur të besuar i bën ata të duken më pak kërcënuese. Dhe nëse situata do të bëhet e madhe për fëmijën tuaj, ju doni të jeni i pari që dini për këtë.
- Kuptoni vlerën e lotëve. Bërtitja mund të jetë një lehtësues i stresit. Ai flushes nga ndjenjat e këqija dhe lehtëson tensionin. Është e vështirë për të parë fëmijën tuaj duke qarë, dhe instikti juaj i parë mund të jetë për ta ndihmuar atë të ndalet sa më shpejt të jetë e mundur. Por, pasi të gjitha lotët kanë dalë, fëmija juaj mund të jetë në një gjendje shpirtërore veçanërisht të hapur dhe të hapur për të folur dhe për të ndarë. Jepni një prani qetësuese dhe dashamirëse, por le të qajë duke e drejtuar rrjedhën e saj.
- Rezistoni dëshirën për të rregulluar gjithçka. Ka disa raste në të cilat prindërit duhet të ndërmarrin veprime. Nëse fëmija juaj është në një klasë që është shumë sfiduese ose po has vështirësi për shkak se një IEP nuk po ndiqet, ka hapa që mund të merrni. Nëse një mësues ose një shok klase po e ngacmon vërtet fëmijën tuaj, ju do të dëshironi të ndiqni me këtë. Por gjithashtu ju do të doni të mësoni atë që disa gjëra në jetë duhet vetëm të merren, edhe pse ato ndjehen keq. Fix vetëm atë që është me të vërtetë keq.
- E di kur duhet ndihmë. Shumica e fëmijëve përjetojnë ankthin e shkollës deri në një farë mase, dhe disa e ndjejnë atë më thellë dhe në mënyrë shqetësuese. Kur bëhet një problem i madh për të kërkuar ndihmë profesionale? Disa shenja për të kërkuar janë ndryshime të mëdha në miqësinë, stilin e veshjeve, preferencat e muzikës, zakonet e gjumit dhe të hahet, qëndrimi dhe sjellja. Nëse keni vendosur një marrëdhënie të mirë me fëmijën tuaj dhe ai papritmas nuk dëshiron të flasë, kjo është një shenjë e telashe po ashtu.
Këshilla
- Vendosni një kohë dhe vend të rregullt për të folur me fëmijën tuaj, qoftë në makinë, në një shëtitje, gjatë ngrënies, ose vetëm para shtratit. Disa fëmijë do të ndihen më të rehatshëm në një hapësirë komode private me vëmendjen tuaj të pandarë, por të tjerët mund të mirëpresin një farë shpërqendrimi për të ulur intensitetin e ndarjes së ndjenjave të tyre.
- Jini të vetëdijshëm se të gjithë fëmijët ndjehen ankth rreth shkollës, madje edhe ata që duken të suksesshëm dhe të lumtur. Njohja e kësaj nuk do të pakësojë ankthin e fëmijës tuaj, por mund të pakësojë tuajat.
- "Lirimi i fëmijës suaj nga ankthi" është një libër i mirë për të mësuar më shumë rreth ankthit dhe si ta lehtësosh atë.
- Nuk ka kohë për të folur? Provoni një nga këto dhjetë shanse për të biseduar. Pastaj gjeni më shumë mënyra për ta bërë këtë vitin më të mirë shkollor ndonjëherë.
- Nëse shkolla është vërtet një mjedis toksik për fëmijën tuaj, mund të duhet të shikoni opsionet e tjera.