Prekja terapeutike ka përfitime për njerëzit, pa marrë parasysh sa janë të vjetra. Si njerëz, ne jemi krijesa sociale dhe fizike dhe vuajmë të meta kur nuk jemi fizikisht të lidhur me të tjerët.
Për foshnjat, megjithatë, arti i kontaktit, ose masazh, gjithashtu ka përfitime shtesë shtesë. Fëmijët e parakohshëm, për shembull, përfitojnë shumë nga masazhi. Studimet kanë treguar se foshnjat e parakohshme fitojnë më shumë peshë, janë në gjendje të rregullojnë më mirë temperaturat e trupit dhe të kenë rezultate më të mira shëndetësore dhe më pak komplikacione shëndetësore me një masazh të rregullt nga një kujdestar.
Por edhe nëse nuk keni një fëmijë të parakohshëm, fëmija juaj ose foshnja mund të përfitojë nga teknika e masazhit. Këtu janë disa këshilla për t'ju ndihmuar të mësoni se si të kryeni masazh të foshnjave ose të foshnjave.
përfitimet
Shumë studime janë bërë për përfitimet e masazhit për foshnjat e parakohshme (foshnjat e lindura nën 37 javë), por studimet kanë gjetur gjithashtu se masazhi mund të ndihmojë foshnjat me afat (çdo foshnje e lindur në 37 javë ose më vonë). Për shembull, masazh është treguar të:
- Rritja e lidhjes mes nënës dhe fëmijës.
- Ndihmoni foshnjat të fle më mirë.
- Përmirëso zhvillimin motorik.
- Përmirëso tretjen.
- Zvogëloni ndjeshmërinë.
- Nxitja e relaksimit.
- Rritja e oksitocinës, e cila mund të ndihmojë prodhimin e qumështit në nënat me gji.
Si të kryeni masazhin e foshnjeve
Shumë nga përfitimet e masazhit të foshnjave mund të mblidhen thjesht duke përfshirë më shumë prekje të lëkurës në lëkurë me fëmijën tuaj. Pra, nëse ndiheni të tronditur për të shtuar një "më shumë" për të bërë në listën tuaj për t'u kujdesur për fëmijën tuaj, mos u shqetësoni.
Ju nuk keni për të shkuar më lart për të bërë një terapist masazh certifikuar për të ushtruar terapi masazh me fëmijën tuaj. Gjëja e rëndësishme është të lidhet përmes kontaktit. Ju mund të bëni masazh foshnjë në disa mënyra të ndryshme, si:
- Filloni me një mjedis të relaksuar: Mund të ndizni dritat, të vendosni zhurmë të bardhë si tifoz ose makinë zhurme, ose muzikë qetësuese, dhe ta rregulloni dhomën pak, kështu që është një hapësirë e qetë. Një ekspert në Stanford sugjeron që ju merrni në zakonin e të folurit me fëmijën tuaj si ju filloni një praktikë masazh, sepse ajo inkurajon foshnjën për të dëgjuar dhe komunikuar me ju. Gjithashtu ju mëson të lexoni cuesin e fëmijës suaj. Ajo vëren se është e rëndësishme të kërkohet leja e një fëmije për një masazh, edhe në moshë të re. Foshnjat mund të na bëjnë të ditur kur janë të shqetësuar etj., Kështu që është një zakon i mirë për t'u futur.
- Masazhoni foshnjën tuaj pas kohës së dushit. Përdorni një locion me vaj të butë, vaj për foshnje ose vaj, si vaj farë rrushi ose vaj kokosi ngrohur në dorën tuaj për të masazhuar fëmijën tuaj. Filloni me gjymtyrët e jashtme, duke shtypur poshtë nga maja e krahut poshtë, dhe nga maja e hip poshtë. Përdorni presion të butë dhe mund të gatuani lëkurën ose të përdorni goditje të lehta. Nuk ka "mënyrë të drejtë" ose gabim "për të kryer masazh foshnjor, por ju do të dëshironi të shihni se si fëmija juaj po reagon dhe ndryshon teknikat tuaja sipas nevojës.
- Nëse pakët tuaj kanë dhimbje barku , ju gjithashtu mund të përdorni teknika masazh për të ndihmuar në zbutjen e shqetësimit nga gazi. Duke përdorur prekje shumë të lehta, mund të masni stomakun e foshnjës, duke filluar nga lart dhe duke lëvizur gishtat në një drejtim të akrepave të sahatit për të ndihmuar në lëvizjen e flluskave të bllokuara të gazit përmes sistemit të tretjes. Gjithmonë kontrolloni me fëmijën tuaj gjatë masazhit për t'u siguruar që ai ose ajo nuk është e pakëndshme.
- Masazh praktik me të ushqyerit. Nëse jeni duke ushqyer me gji , thjesht lini infermieren tuaj të foshnjës të zhveshur ose vetëm në pelenë për të marrë më shumë kontakt me lëkurën në lëkurë me ju. Nëse jeni ushqyes me shishe, gjithashtu mund të praktikoni lëkurën në lëkurë për të përfituar ato përfitime; thjesht zhbllokoni këmishën dhe ngjitni fëmijën pranë lëkurës ndërsa ai ose ajo ha. Ju mund t'i fshini krahët ose shpatullat ose mbrapa, ndërsa ajo ha ose prek me butësi, ndërkohë që e vendos atë në afërsi. Gjëja më e rëndësishme është prekja, prandaj mos kini frikë të praktikoni masazh në një mënyrë që ndihet më e natyrshme për ju.
Masazh si fëmija juaj rritet
Ndërsa rritet fëmija juaj, nuk ka asnjë arsye për të ndërprerë praktikën e masazhit. Masazh ka përfitime pa marrë parasysh se çfarë moshe mund të jetë fëmija juaj, prandaj konsideroni inkorporimin e praktikës së masazhit tek fëmija juaj që vazhdon në fëmijërinë e fëmijës dhe më gjerë. Bisedoni me fëmijën kur ai / ajo rritet, sigurohuni që ta leni fëmijën t'ju tregojë nëse ai / ajo është i kënaqur me masazh, dhe mbi të gjitha, vazhdoni të gjeni mënyra për të qëndruar fizikisht të lidhur për të promovuar një lidhje afatgjate dhe të qëndrueshme.
> Burimet:
> Gürol, A, et al, Efektet e masazhit të foshnjës në lidhjen midis nënës dhe foshnjave të tyre. Research Asian Nursing , 6 (1): 35 - 41. Mar 2012 Marrë nga http://www.asian-nursingresearch.com/article/S1976-1317(12)00007-2/abstract.
> Përfitimi i prekjes për foshnjat, prindërit. Stanford Medical News Center. Shtator 2013 Marrë nga https://med.stanford.edu/news/all-news/2013/09/the-benefits-of-touch-for-babies-parents.html.