Ndërsa është mirë që thjesht të përpiqeni dhe të mos ekspozoni fëmijën tuaj në diell, Akademia Amerikane e Pediatrisë thekson se kur është e nevojshme, "një sasi minimale të mbrojtjes së diellit me të paktën 15 SPF (faktori mbrojtës i diellit) në zona të vogla, fytyrën dhe shpinën e duarve ".
Kur duhet të filloni të përdorni mbrojtësin diellor në foshnjën tuaj
Ajo përdoret për t'u këshilluar që ju nuk duhet të përdorni sunscreen në foshnjat më pak se gjashtë muaj, por AAP tani thotë se sunscreen është ndoshta i sigurt për t'u përdorur në fëmijët e vegjël, veçanërisht nëse ju përdorni vetëm në zona të vogla të lëkurës së fëmijës suaj të ekspozuar ndaj dielli dhe jo i mbrojtur me veshje.
Kjo ka të bëjë më shumë me shmangien e rreziqeve për të marrë shumë diell dhe për të lejuar që fëmija juaj të digjet nga dielli. Në fakt, deklarata më e fundit e politikave të AAP për foshnjat nën moshën gjashtë muajsh dhe rreziqet e rrezatimit UV thonë se "Prindërit mund të aplikojnë sunscreen kur shmangia e diellit është e pamundur dhe pastaj vetëm në zonat e ekspozuara".
Fëmijët më të vegjël duhet të mbahen jashtë rrezet e diellit, sepse ata mund të djegin me lehtësi dhe mund të mos jenë në gjendje të merren me mbingarkesë si dhe fëmijët më të mëdhenj.
Pra, edhe pse ka të ngjarë të jetë e sigurtë të përdoret mbrojtja nga dielli për fëmijët më pak se gjashtë muaj, është më e sigurt për t'i mbajtur ata nga dielli.
Edhe kur jeni jashtë dhe rreth ditës me diell, gjeni mënyra për ta mbajtur fëmijën tuaj në hije.
Baby Sunscreen mirë
Nëse përdorni një sunscreen, cila është më e mira për fëmijën tuaj?
Në përgjithësi, ju duhet të merrni një sunscreen:
- me një SPF prej të paktën 15
- që ofron mbrojtje të gjerë spektri UVA dhe UVB
- që është rezistent ndaj ujit
Karakteristika të tjera të diellit më të mirë dhe sunblock për fëmijët e rinj përfshijnë që ata janë hypoallergenic dhe pa aromë dhe të vijë në një formë që është e lehtë për t'u përdorur në fëmijën tuaj, nëse kjo do të thotë se është një xhel, locion, llak, llak të vazhdueshëm etj. Kështu që ju në të vërtetë do t'i përdorni ato.
Këshilla për sigurinë e diellit për foshnjat
Këshilla të tjera për ta mbajtur fëmijën tuaj të sigurt nga dielli:
- Aplikoni sunscreen të mjaftueshme për të mbrojtur fëmijën tuaj. Shumica e ekspertëve vlerësojnë se shumë prindër përdorin vetëm gjysmën e sasisë së rekomanduar të sunscreen për fëmijët e tyre, duke siguruar mbrojtje më pak se ata mendojnë. Kjo sidomos vlen për fëmijët më të rritur. Për një fëmijë të ri, aplikoni sa duhet për të mbrojtur zonat e ekspozuara.
- Sigurohuni që të përdorni përsëri sunscreen rregullisht dhe të paktën çdo 2 orë, ose më shpesh nëse fëmija juaj është not ose djersitje. Përsëri, kjo vlen kryesisht për fëmijët më të mëdhenj. Nëse përfundon duke përdorur diellin në një fëmijë të ri, ata shpresojnë se nuk do të dalin në diell për aq kohë sa do të duhet të ripërdoren. Edhe me mbrojtjen e diellit, dy orë do të jetë një kohë e gjatë në nxehtësi për një fëmijë më të vogël.
- Mos harroni të aplikoni sunscreen të paktën 30 minuta para se fëmija juaj të ekspozohet ndaj diellit.
- Përdorni mbrojtësin diellor edhe nëse është i jashtëm. Retë nuk thithin të gjitha rrezatimet UV që mund të dëmtojnë fëmijën tuaj.
- Shmangni ekspozimin e diellit kur efektet e diellit janë më të forta, e cila zakonisht është rreth orës 10 deri në orën 16
- Përdorni mbrojtje fizike, duke përfshirë veshje, një kapelë të tillë me një buzë prej 3 inç, pantallona të gjata të lehta dhe këmisha me mëngë të gjata, dhe / ose një karrocë fëmijësh, tendë, ombrellë ose pemë.
- Foshnjet me gji duhet të marrin një shtojcë vitaminë D në vend që të përdorin ekspozimin e rrezet e diellit si një burim vitaminë D.
Më e rëndësishmja, mbani fëmijët e vegjël, veçanërisht ato më të rinj se gjashtë muaj, nga dielli.
burimet:
> Deklarata e Politikave të Akademisë Amerikane të Pediatrisë. Rrezatimi ultraviolet: Një rrezik për fëmijët dhe adoleshentët. PEDIATRICS Vëllimi 127, Numri 3.
> Akademia Amerikane e Pediatrisë. Këshilla për sigurinë e diellit dhe ujit. https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/news-features-and-safety-tips/pages/sun-and-water-safety-tips.aspx.