Nëse keni dështuar kohët e fundit ose keni mësuar se do të humbni, ju do të mund të përjetoni pesë faza të pikëllimit. Emocionet tipike mund të jenë çdo gjë nga tronditja ose zemërimi në trishtim ose mpirje. Çfarëdo që ndjeheni është në rregull. Gjithkush reagon ndryshe ndaj humbjes së shtatzënisë, dhe shumë e shumë çdo reagim është normale.
Hidhërimi më i fortë në fillim
Në pasojat e menjëhershme, ndjenjat tuaja të pikëllimit ndoshta do të jenë më të forta.
Hormonet e rënies në trupin tuaj mund të përforcojnë edhe trishtimin tuaj në një pikë që ndihet e madhe, por kjo duhet të përmirësohet pas kthimit të menstruacioneve dhe trupi juaj rimëkëmbet .
Njerëzit shpesh diskutojnë pikëllimin për pesë faza, një teori e cila ka origjinën nga libri i 1969 i Elisabeth Kübler-Ross, psikiatër mbi vdekjen dhe vdesin. Shumë gra gjejnë pikëllimin e tyre pasi një gabim ndjek një model të ngjashëm.
Disa gra do të kalojnë nëpër të gjitha këto faza; të tjerët do të kalojnë nëpër vetëm disa prej tyre ose do t'i përjetojnë ato në një mënyrë tjetër.
Mohimi dhe Izolimi
Shumë gra kanë një shpresë të vogël se mjeku ishte i gabuar dhe se ata nuk janë, në të vërtetë, që kanë një abort. Ju mund të gjeni veten duke bërë orë të hulumtimit në internet në kërkim të një shpjegim tjetër për simptomet tuaja abort .
Ndoshta nuk dëshiron të shohësh asnjeri - as bashkëshortin ose partnerin tënd. Ju mund të urreni këdo që ju flet.
Ju mund të dëshironi të hapni në shtëpi dhe të mos merrni telefonata ose të shkoni në punë. Bashkëveprimi social mund të ndjehet i lodhshëm dhe mund të dëshironi të jeni vetë.
zemërim
Ju mund të kërkoni që dikush të fajësohet për abort. Shumë gra fajësojnë mjekët e tyre për mos shenja të mëhershme të shenjave dhe për moslejimin e humbjes.
Ju mund të fajësoni partnerin tuaj ose të gjeni ndonjë arsye për të fajësuar veten. (Mundohuni të mbani mend se dështimi është shumë rrallë faji i dikujt dhe zakonisht nuk mund të parandalohet.)
Ju mund të ndiheni pakënaqësi ndaj klinikës mjekësore ku morët pjesë nëse protokolli i mbështetjes së humbjes së shtatzënisë ishte i pamjaftueshëm. Miqtë dhe të afërmit e tu mund t'ju zemërojnë me komentet e pamenduara dhe pa dashje. (Përpiqu të jesh i butë me njerëzit në jetën tënde dhe mos harro se ata rrallë kanë ndërmend të të lëndojnë - ata zakonisht janë duke u përpjekur të ndihmojnë.)
pazarllëk
Nëse jeni fetar, mund të përpiqeni të zgjidhni me një qenie më të lartë dhe të premtoni vepra të veçanta të mira nëse jeni përsëri shtatzënë shpejt dhe nuk keni një abort të përsëritur. Ose, mund të bëni orë të hulumtimit se si të parandaloni gabimet dhe të kërkoni ndonjë gjë që mund të bëni për të minimizuar rrezikun e një humbje tjetër, të tilla si duke udhëhequr një mënyrë jetese të shëndetshme ose duke u përpjekur për taktika të mjekësisë alternative.
Nëse e keni këtë prirje, mbani mend përsëri se ndoshta nuk keni bërë asgjë për të shkaktuar abortin tuaj dhe se shumica e shkaqeve të dështimit janë plotësisht jashtë duart tuaja. Të punosh drejt një jetese më të shëndetshme është pothuajse gjithmonë një ide e mirë për cilindo person, por vetëm kini kujdes që të krijoni ndonjë shpresë jorealiste për veten tuaj dhe duke besuar ndonjë pretendim se diçka është një "shërim mrekulli".
depresion
Ju mund të pyesni nëse ndonjëherë do të keni një fëmijë. Ju mund të bindni veten se ju thjesht nuk kanë për qëllim të jetë një nënë, ose që ju jeni duke u dënuar për ndonjë arsye. Nëse jeni duke u përpjekur të rilindni përsëri, dhe ju nuk po mbeteni shtatzënë sa më shpejt që dëshironi, mund të humbni shpresën se kjo nuk do të ndodhë kurrë. Nëse jeni përsëri shtatzënë, mund të ndjeni ankth të fortë dhe një bindje se do të humbni përsëri.
Imazhet e foshnjave ose të shtatëzanisë në publik dhe në media mund t'ju shqetësojnë, duke ju drejtuar që të largoheni kur shihni familje me fëmijë të vegjël ose me gra me trupa të dukshëm shtatzënë. Ju nuk mund të jeni në gjendje të merreni me dushe fëmijësh të afërm dhe të afërm ose të vizitoni foshnjat e porsalindur.
Ju mund të përfundoni duke flipping kanalin kur reklamat vijnë në shfaqjen e testeve të shtatzënisë .
pranim
Megjithëse dhimbja e abortit tuaj gjithmonë mund të jetë me ju, në një farë mënyre do të bëhet më e lehtë për t'u marrë me to. Ju do të jeni në gjendje të shikoni mbrapa dhe të jeni të trishtuar që dështimi ka ndodhur, por ndjenjat tuaja të trishtimit nuk do të ndihen gati aq dërrmuese sa kanë bërë në fillim. Shumë gra nuk do të arrijnë këtë fazë deri pas lindjes së një fëmije tjetër.
Çfarëdo që ndjeheni, ju lutemi mbani mend se është normale dhe se nuk do të ndihet gjithmonë aq e madhe sa në fillim. Ju do të gjeni se jeni më të fortë se sa mendoni dhe se, me kalimin e kohës, përballimi me abortin do të bëhet më i lehtë.
burimi:
Spitali Memorial, "Fazat e dhembjes". 2006. Memorial Hospital, Inc.