Gjeni mbështetjen që ju nevojitet dhe të jeni atje për fëmijët
Kalimi i një divorci është i vështirë, sidomos kur fëmijët janë të përfshirë. Edhe pse mund të keni mbijetuar vetë procesi i divorcit, mund të keni mbetur shumë emocione dhe pyetje. Është vetëm e natyrshme dhe stresi i situatës mund të marrë një taksë mbi ju.
Si baba i divorcuar, mund të gjeni mbështetje nga shumë burime. Nëse ai është një grup mbështetës, një këshilltar ose një mik i mirë që ka qenë atje, duhet të përpiqeni të flisni me dikë për ndjenjat tuaja. Ka edhe shumë gjëra të tjera që mund të bëni për t'ju bërë të ndiheni më mirë dhe t'ju ndihmojnë ju dhe fëmijët tuaj me kalimin.
A është Grupi Mbështetës i Etërve për Ju?
Djemtë mund të kenë një kohë më të vështirë të flasin për sprovat dhe vuajtjet e tyre, dhe veçanërisht për ndjenjat e tyre, por me të vërtetë mund të ndihmojë. Nëse nuk jeni të kënaqur me shkuarjen te një këshilltar, merrni parasysh bashkimin me një grup mbështetjeje për baballarët. Disa madje përqendrohen te baballarët e divorcuar.
Në një grup mbështetës, do të zbuloni se keni një lidhje të përbashkët. Burra të tjerë do të dinë saktësisht se çfarë po kaloni dhe mund t'ju japin disa këshilla sepse ata kanë qenë atje. Është gjithashtu një shans për të lënë një avull, për të shaka me djemtë e tjerë dhe për të gjetur miq të rinj.
Së bashku, ju gjithashtu mund të merrni disa informata shumë të nevojshme që mund të aplikohen në jetën tuaj dhe me të vërtetë të bëjë një ndryshim.
më shumë
Mësoni çelësat për sukses
Një divorc paraqet sfida për të gjithë të përfshirë. Si baba që nuk jeton më me fëmijët tuaj, mund të jetë shumë e vështirë dhe tranzicioni mund të jetë më i vështirë se sa pritej.
Jo vetëm që do të shqetësoheni se si fëmijët tuaj po përballojnë, por ju jeni përballur me rrethana të reja jetësore dhe, shumë shpesh, një ndjenjë zbrazëtie. Në fund të fundit, familja jote ishte një pjesë e madhe e jetës tënde, kështu që është e natyrshme.
Megjithatë, realiteti i situatës është që ju duhet të bëni më të mirën prej saj. Kjo do të thotë mbajtjen e një marrëdhënie me fëmijët tuaj dhe gjetjen e një ekuilibri të ri në jetën tuaj. Sa më i lumtur dhe më i shëndetshëm që je, aq më mirë do të jesh për fëmijët.
më shumë
Mbajeni afër dhe mbani në kontakt
Ju keni shumë vendime për të bërë pas një divorci dhe një prej tyre është vendi ku do të jetoni. Studimet kanë treguar se fëmijët bëhen më mirë pas një divorci nëse të dy prindërit janë aty pranë. Kjo e bën vizitën më të lehtë dhe siguron që ju të mbeteni pjesë e jetës dhe aktiviteteve të tyre të rregullta.
Ndonjëherë, kjo nuk është gjithmonë e mundur dhe do t'ju duhet (ose dëshironi) të lëvizni më larg. Marrëdhëniet me distanca të gjata me fëmijët tuaj janë po aq të rëndësishëm. Pak gjëra si thirrjet e zakonshme telefonike ose dhuratat e papritur mund të ndikojnë shumë në lumturinë e fëmijëve tuaj.
më shumë
Bëni shtëpinë tuaj miqësore me fëmijët
Një gjë që ju dëshironi të vendosni është që shtëpia juaj e re të bëhet edhe shtëpia e fëmijës suaj. Ata nuk duhet të ndihen si një 'vizitë', por më shumë se një shtëpi e dytë.
Për ta ndihmuar këtë, sigurohuni që ta bëni shtëpinë tuaj si të ftuar për fëmijët tuaj të jetë e mundur. Ngrini fotot, vendosni traditat dhe rregullat, u jepni dhomën e tyre dhe sigurohuni që ata të kenë të gjitha lehtësitë e shtëpisë.
Ajo mund të bëjë një ndryshim të madh në lumturinë e tyre dhe në marrëdhënien tuaj, nëse nuk ndjehen sikur po ecin në një jastëk bachelor në fundjavë.
Dini të trajtoni pushimet
Pushimi juaj i parë si një baba i divorcuar do të jetë i përafërt, nuk ka mohuar këtë. Jeta familjare që kishit ishte e mbushur me tradita dhe lumturi dhe festat e Krishtlindjeve dhe të tjera nuk e lanë ta harrojmë këtë.
Duke pranuar se ky vit nuk do të jetë i njëjtë, është një hap i mirë i parë për t'u përgatitur për ngjarjen. Gjithashtu ju ofron mundësinë për të bërë plane për të luftuar vetminë.
Programoni një kohë për të festuar festat me fëmijët tuaj. Krijimi i traditave të reja dhe përfshirja e tyre në planifikimin e aktiviteteve tuaja të pushimeve. Më e rëndësishmja, qëndroni pozitivisht. Kjo do t'ju ndihmojë ju dhe fëmijët të keni një kohë shumë më të mirë.
Përballja me njerku i ri
Shumë baballarë të divorcuar kanë frikë ditën kur ish-gruaja e tyre rimerret dhe një figurë e re babai hyn në jetën e fëmijëve. Mund të jetë e vështirë për ju dhe njerkun e ri, por për hir të fëmijëve, është e rëndësishme t'i mbani gjërat civile.
Kur të ndodhë kjo situatë, sigurohuni që mos të ndryshoni marrëdhënien tuaj me fëmijët tuaj. Mos konkurro me të ose mos u përpiqni të pushoni rregullat kështu që ju dukeni si 'djalë i mirë'. Fëmijët tuaj do t'ju duan pa marrë parasysh çfarë, kështu që luani mirë.
më shumë