Dating një detyroj mund të vjedh veten e vetë-respektin tuaj
Nëse jeni si shumica e adoleshentëve, nuk mund të kuptoni se si abuzimi i zakonshëm i të rinjve në të vërtetë është. Ju mund të besoni se kjo ndodh vetëm me dikë tjetër në një shkollë larg nga ku jetoni. Ju gjithashtu mund të mendoni se të dashurat nuk mund të jenë abuzive, se janë vetëm djemtë, ose se abuzimi fizik është i vetmi që ka rëndësi. Realiteti është se abuzimi i adoleshentëve ndodh kudo, madje edhe në shkollën tuaj.
Statistikat thonë se 23 për qind e vajzave adoleshente dhe 14 për qind e djemve kanë përjetuar dhunë takim para 18 vjetorit të tyre. Ndërkohë, një në 10 nxënës të shkollave të mesme është goditur qëllimisht, goditur ose lënduar fizikisht nga një dashnor apo një të dashur. Shanset janë se kjo mund të ndodhë me ju ose me mikun tuaj.
Hapi i parë në parandalimin e abuzimit me datën në jetën tuaj është duke qenë në dijeni të shenjave paralajmëruese të abuzimit emocional. Nëse ndonjëri tjetër i rëndësishëm ka edhe një nga këto gjëra, duhet të mendoni seriozisht të dilni nga marrëdhënia.
Disrespects Ju
Nëse partneri juaj intim e tallet me ju dhe ju quan emra pa respekt, ju jeni në një marrëdhënie me një dhunues dhe një abuzues. Sjelljet e tjera të papërgjegjshme të ngacmimeve për t'u kujdesur për të përfshijnë:
- Duke ju kritikuar dhe duke minuar perceptimet tuaja
- Të ju tregojnë se si duhet të ndiheni më shumë sesa të pranoni ndjenjat tuaja të vërteta
- Duke ju akuzuar për të qenë shumë e ndjeshme ose emocionale kur përpiqeni të diskutoni sjelljen e keqe
Veprat superiore dhe të titulluara
Zëdhënësit flasin për të tjerët dhe ata janë mospërfillës dhe të pasjellshëm. Ju mund ta dëgjoni atë që mendimet tuaja (dhe mendimet e të tjerëve) janë të trashë ose nuk kanë kuptim.
Në përgjithësi, bullies dhe abusers komunikojnë se ju ose të tjerët janë inferiore në një farë mënyre. Thjesht, këto veprime janë pjesë e një strategjie për të ruajtur pushtetin dhe kontrollin mbi ju ose të tjerët.
Mbështetet në frikësimin
Sjellja frikësuese është një metodë psikologjike dhe / ose fizike e përpjekjes për të krijuar dhe ruajtur pushtetin dhe kontrollin mbi ju. Partneri juaj intim mund të:
- Bëhuni fizikisht duke kërcënuar me gjeste si muret e punching, duke abuzuar me kafshët tuaja, ose duke hedhur mobilje rreth
- Tregoni abuzime psikologjike me kërcënime që ju vë në siklet duke zbuluar informacionin privat
- Përdorni fjalë që ju bëjnë të ndiheni kaq të padenjë që mendoni se nuk meritoni trajtim më të mirë
Mungon Empatia
Empatia është mungesa e ndjeshmërisë ndaj ndjenjave të njerëzve të tjerë dhe cilësinë e saj që shpesh mungojnë njerëzit emocionalisht abuzivë. Ata nuk tregojnë emocione të vërteta ose shqetësime për njerëzit e tjerë. Për shembull, ata mund të tregojnë ndjenja, por ato nuk janë vërtet të sinqerta për to. Në vend të kësaj, duket më shumë si ata janë vënë në një akt të asaj që është pranuar në situata të caktuara. Ata gjithashtu nuk kanë keqardhje të vërtetë për çdo keqbërje.
Lufton me zili dhe xhelozia
Një shfaqje e xhelozisë dhe zilisë është një flamur i kuq. Është gjithashtu një nga gjërat e para që do të vini re. Mos gaboni xhelozinë për dashuri.
Kjo sjellje e pasigurt të çon në çështjet e kontrollit dhe përfaqëson frikën e dhunuesit të humbjes së marrëdhënies. Nëse partneri juaj intim është jashtëzakonisht xheloz, është koha për të ecur para se gjërat të përshkallëzohet.
Bën kërkesa të paarsyeshme
Kundërshtarët shpesh janë shumë të paarsyeshëm me të tjerët, veçanërisht ata që konsiderojnë të jenë më të vogël se ata, si një kamerier ose punonjës të tjerë të shërbimit. Përfundimisht, partneri juaj do të bëjë kërkesa të paarsyeshme edhe për ju. Për shembull, partneri juaj mund të:
- Kërkoni të kaloni gjithë kohën bashkë
- Mundohuni të kontrolloni atë që vishni
- Ju akuzoni se nuk jeni të përkushtuar ndaj marrëdhënies nëse nuk i përmbushni kërkesat e tij ose nuk i respektoni rregullat e tij
Ostracizes dhe izolon Ju
Ngacmimi dhe abuzimi kanë të bëjnë me kontrollin. Këta intimidues kanë pritshmëri të ngurta dhe shfytëzojnë këdo që nuk e bën notën.
Ndërsa ata e kthejnë abuzimin e tyre ndaj jush, ata mund të përpiqen të marrin kontrollin e jetës suaj duke:
- Marrja e telefonit tuaj celular për të kontrolluar tekstet tuaja, shkrimet e thirrjes dhe mesazhet zanore
- Kritikimi i miqve tuaj dhe anëtarëve të familjes
- Ju manipuloni duke shpenzuar gjithë kohën me ta dhe duke u zemëruar me miqtë tuaj të tjerë
Gojarisht abuzon me të tjerët
Sulmuesit dhe abuzuesit shpesh i poshtërojnë njerëzit para të tjerëve. Qëllimi i tyre është që dikush tjetër të ndihet i vogël dhe i pavlerë, duke rritur fuqinë e vet në situatë. Nëse i dashuri ose e dashura juaj shpesh angazhohet në thirrjen e emrit , është koha për të dalë nga marrëdhënia.
Një fjalë nga shumë
Mos harroni, abuzimi i çdo lloji nuk është pjesë e një marrëdhënieje të shëndetshme. Për më tepër, ngacmimi dhe abuzimi i partnerit tuaj nuk janë faji juaj. Këto sjellje të papërshtatshme janë zgjedhje që detyron dhe ky person është përgjegjës për sjelljen.
Nëse mendoni se dashuria juaj mund të jetë ngacmuese, gjeni ndihmë nga jashtë dhe kërkoni mundësi për zgjidhjen e marrëdhënies. Bisedoni me prindërit tuaj ose një tjetër të rritur të besuar dhe bëni masa paraprake përpara se të telefononi të dilni. Kjo është koha kur thyhet përmes mesazhit në tekst ose në publik është i përshtatshëm. Abuzimi shpesh përshkallëzohet kur një lidhje po përfundon. Sigurohuni që të qëndroni të sigurt kur të bëni pushimin përfundimtar.
> Burimet:
> Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve. Teen Dating Dhuna. Departamenti Amerikan i Shëndetësisë dhe Shërbimeve Njerëzore. 2018.
> Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve. Mbikëqyrja e Sjelljes së Rrezikut nga Rinia - Shtetet e Bashkuara, 2015 . Departamenti Amerikan i Shëndetësisë dhe Shërbimeve Njerëzore. 2016. https://www.cdc.gov/healthyyouth/data/yrbs/pdf/2015/ss6506_updated.pdf