Shumica e njerëzve e shohin ngacmimin si konflikt ballë për ballë. Ata parashikojnë ngacmuesit që shtyjnë, shtyjnë dhe ndoshta godasin të tjerët. Ndoshta ata madje e imagjinojnë një fëmijë që quhet emra dhe u befasua. Por ka një formë më delikate të ngacmimit të quajtur agresion relacionale .
Me këtë lloj ngacmimi , fëmijët shpesh refuzojnë në mënyrë sociale, përjashtojnë ose shtyjnë fëmijët e tjerë.
Ky lloj i ngacmimit bëhet gjithnjë e më i dukshëm kur fëmijët hyjnë në shkollën e mesme dhe të lartë të vogël. Është madje e zakonshme në vendin e punës. Ballafaqimi me këtë lloj ngacmimi mund të jetë një sfidë për fëmijët.
Duke qenë i përjashtuar shkakton shumë dhimbje, veçanërisht në një kohë kur marrëdhëniet e shokëve janë kaq të rëndësishëm. Jo vetëm që fëmijët e refuzuar shoqërisht vuajnë emocionalisht, por gjithashtu mund të vuajnë në mënyrë akademike. Dhe nëse një fëmijë rritet në një të rritur që ndjen veten të pavlefshëm, të refuzuar ose më pak të vlerësuar se të tjerët, kjo mund të shkaktojë të gjitha llojet e çështjeve. Megjithëse nuk mund ta pengoni fëmijën tuaj të mos jetë i ngujuar, ka gjëra që mund të bëni për ta ndihmuar atë nëse ndodh. Këtu janë shtatë mënyra që mund t'i ndihmoni fëmijës tuaj të përballet me përjashtimin në shkollë.
Validoni ndjenjat e fëmijës suaj
Kur fëmija juaj hap për përvojat e saj, sigurohuni që ajo të ndihet mirë me ju. Shmangni tejpërgjigjen ose thirrjen e atyre që përjashtojnë emrat e fëmijës suaj.
Gjithashtu, mos e turpëro fëmijën tuaj për të qenë i braktisur. Përmbahen nga të thënë se ajo duhet të jetë ndryshe ndryshe ose që ajo duhet të përpiqet shumë për t'u pëlqyer. Në vend të kësaj, përqendrohuni në të dëgjuarit dhe të përqafosh me atë se si ndihet. Komunikoni se askush nuk meriton të përjashtohet dhe të theksojë se ajo ka shumë për të ofruar botën.
Gjithashtu, sigurohuni që fëmija juaj mund të identifikojë dallimin në mes të sjelljes së pahijshme dhe ngacmimit . Ndonjëherë kur fëmijët përjashtohen, nuk është qëllimisht t'i nënshtrohen atyre. Dhe edhe pse ajo dhemb për të lënë jashtë, kjo ndodh. Ndihmojini fëmijës tuaj të përcaktojë nëse fëmijët në shkollë po bënin një përpjekje të qëllimshme për ta përjashtuar atë ose nëse ajo ishte lënë jashtë listës së mysafirëve. Pavarësisht se cila situatë ka përjetuar fëmija juaj, mos e minimizoni ndjenjat e lënduara të saj. Të dyja përvojat janë të dhimbshme dhe duhet të trajtohen.
Diskutoni çfarë është i kontrollueshëm dhe çfarë nuk është
Për shembull, theksoni se ajo nuk ka kontroll mbi atë që njerëzit e tjerë thonë apo bëjnë. Por ajo mund të kontrollojë se si reagon ajo. Puna me të për të dalë me ide se si të merret me situatën dhe të kapërcehet ngacmimi . Qëllimi është që ajo të mos ndihet e pafuqishme, por në vend të kësaj të ndjehet e fuqizuar me opsione të ndryshme.
Gjithashtu sigurohuni që fëmija juaj të mos përqafojë mendimin e viktimës . Po, ajo që përjetoi është e padrejtë dhe e dhimbshme, por kjo nuk do të thotë se ajo duhet të mbetet viktimë e kësaj sjelljeje. Fuqizimi i fëmijës tuaj për të lëvizur përtej kësaj situate në mënyrë që të mos përcaktohet se kush është ajo.
Jepni këshillë, por mos i rregulloni gjërat
Rezistoni urgjentin për të marrë përsipër situatën, pa marrë parasysh sa doni.
Mos i thirrni prindërit e fëmijëve duke përjashtuar fëmijën tuaj; por në vend të saj le të vendosë se si ajo dëshiron të trajtojë situatën. Tregoni atë që ju besoni vendimeve të saj. Të bësh kështu do të shkosh shumë gjatë në rindërtimin e vetëvlerësimit . Ajo gjithashtu ndihmon për të ndërtuar siguri , autonomi dhe forcë.
Roli juaj si prind duhet të jetë atje për të mbështetur nëse ajo ka nevojë për të. Udhëzues në atë se si të kapërceheni situatën, por mos e merrni përsipër. Fëmija juaj ka nevojë për mbështetjen tuaj, veshjen tuaj të dëgjimit dhe ndjeshmërinë tuaj, por gjithashtu duhet të fuqizohet. Le ta di se ju keni shpinë, por gjithashtu besoni në aftësitë e saj për të trajtuar këtë situatë.
Kërkoni miqësitë e tjera
Miqësitë e shëndetshme janë një nga mënyrat më të mira për të parandaluar ngacmimin. Të kesh të paktën një mik do t'i japë një fëmije ndjenjën e përkatësisë, e cila mund të bëjë një rrugë të gjatë në fshirjen e ndikimit të refuzimit në shkollë. Kërkoni mënyra se si mund të ndihmoni fëmijën tuaj të zhvillojë miqësi .
Nxiteni që të bëni miq në shkollë, në kishë, në ekipet e saj sportive dhe në aktivitete të tjera. Kujtojeni atë se njerëzit që përjashtojnë saj nuk janë miqtë e vetëm të mundshëm atje. Në vend që të fokusohet në atë që po i bëjnë asaj, ajo duhet të marrë kontrollin e situatës dhe të kërkojë mënyra për të ftuar njerëz të rinj në jetën e saj. Ajo do të ndihet shumë më mirë në lidhje me situatën e saj nëse ajo bën disa miq të rinj.
Inkurajimi i Pjesëmarrjes në Aktivitete të Jashtme
Kur fëmijët tuaj janë të përfshirë në aktivitete të jashtme, qoftë sportivë, stafi vjetor, një grup kishash ose një klub leximi, ata kanë një mundësi për të bërë miq të rinj. Ata gjithashtu po ndërtojnë vetëbesim. Aktivitetet e jashtme gjithashtu u japin fëmijëve mundësinë për të liruar tensionin, për të zhvilluar kreativitetin dhe për të hedhur avull. Mos e nënvlerësoni rëndësinë e marrjes së fëmijëve tuaj në aktivitete jashtë shkollës.
Për më tepër, kur fëmijët janë të zënë me aktivitete, ata janë në gjendje të jenë rreth shokëve dhe të bisedojnë. Nevoja për mediat sociale gjithashtu zvogëlohet sepse ata kanë kontakt të drejtpërdrejtë me të tjerët. Përveç kësaj, ekziston një rrezik më i vogël i cyberbullying dhe sjelljeve të tjera të sëmurë në internet, sepse koha e tyre e lirë është më produktive.
Përmirësimi i aftësive sociale të fëmijës suaj
Shumë herë, kur një fëmijë është i braktisur, kjo është rezultat i fëmijëve të tjerë që kanë kuptim. Por ndonjëherë fëmijët përjashtohen, sepse mungojnë aftësitë e duhura sociale . Kjo nuk do të thotë që fëmija juaj duhet të fajësohet për t'u përjashtuar. Liruesit dhe vajzat mesatare janë ende përgjegjëse për zgjedhjet e tyre.
Por ju mund të ndihmoni në parandalimin e incidenteve të ardhshme duke ndihmuar fëmijën tuaj të grihë aftësitë e saj shoqërore. Gjithashtu, ndihmoni fëmijën tuaj të zhvillojë tiparet e nevojshme për t'u përballur me ngacmimin . Duke vepruar kështu, ju gjithashtu do të futni shprehi të shëndetshme dhe tipare që do të përfitojnë fëmijën tuaj për një kohë të pacaktuar.
Merrni parasysh ndihmën e jashtme
Të qenit i refuzuar në mënyrë shoqërore mund të ndikojë në fëmijën tuaj në një numër mënyrash duke ndikuar negativisht në vetëvlerësimin. Si rezultat, është një ide e mirë për të marrë ndihmë nga jashtë. Një pediatër ose një këshilltar mund të vlerësojë tuaj ose teen për depresion, si dhe ekran për mendimet e vetëvrasjes . Edhe nëse fëmija juaj duket i mirë për ju, ajo kurrë nuk dhemb për të marrë një mendim të dytë.
Gjithashtu ndihmon fëmijën tuaj që të ketë dikë që të flasë përveç një prindi. Këshilltarët e jashtëm mund të jenë më objektivë dhe më pak emocionalisht të përfshirë. Si rezultat, ata mund të jenë në gjendje të ofrojnë këshilla dhe sugjerime që nuk i keni marrë parasysh. Këshillimi gjithashtu mund të fuqizojë fëmijën tuaj për të marrë përsëri kontrollin në jetën e saj.
Një Fjalë nga Verywell
Mos harroni, duke u refuzuar ndihet i keq. Në fakt, disa kërkime thonë se ajo dhemb aq sa edhe lëndimet fizike. Pra, kini kujdes që të mos minimizoni se si ndihet fëmija juaj. Dëgjojeni dhe tregoni ndjeshmëri me atë që ajo ka për të thënë. Ti nuk dëshiron të jesh i papërmbajtur dhe ta keqësosh situatën. Përkundrazi, ofroni durim, inkurajim dhe dashuri të pakushtëzuar. Me një ndihmë dhe udhëzim të vogël nga ju, fëmija juaj mund të mësojë dhe të rritet nga kjo situatë dhe të vijë nga ndjenja e fuqizimit.