Di se si të njohin shkaqet dhe shenjat e këtij problemi të përbashkët në fëmijët
Ankthi është një problem shumë i zakonshëm me të cilin përballen fëmijët sot. Ashtu si me të rriturit, fëmijët reagojnë ndryshe për stresin varësisht nga mosha e tyre, personalitetet individuale dhe aftësitë e përballimit. Kur bëhet fjalë për ankth në fëmijët, nxënësit më të vegjël mund të mos jenë në gjendje të shpjegojnë plotësisht ndjenjat e tyre, ndërsa fëmijët më të vjetër mund të jenë në gjendje të thonë saktësisht se çfarë i shqetëson ata dhe pse (megjithëse kjo nuk është garanci se ata do ta ndajnë këtë informacion me mami ose Babi).
Në shumicën e rasteve, frika dhe ankthi dhe stresi tek fëmijët ndryshojnë ose zhduken me moshën. Për shembull, një çerdhe që përjeton ankthet e ndarjes mund të bëhet një flutur shoqëror që lidh shkollën në klasat e mëvonshme. Një nxënës i dytë që ka frikë nga errësira ose nga monsters mund të rritet në një fëmijë që i pëlqen tregimet e fantazmave.
Sapo prindërit të përcaktojnë se çfarë po përjeton fëmija i tyre është diçka e përkohshme ose një çrregullim më i rrënjosur i ankthit, atëherë ata mund të gjejnë mënyra për të ndihmuar fëmijën e tyre të menaxhojnë stresin dhe ankthin .
Shenjat e Ankthit në Fëmijë
Ndryshimet në sjellje ose temperament janë flamuj të zakonshëm që mund të tregojnë se fëmija juaj mund të përjetojë stres dhe ndjenja të shqetësuara. Disa shenja të përbashkëta përfshijnë:
- Ankesa të dhimbjeve në stomak ose dhimbje koke
- Problemet e gjumit ose vështirësia e përqëndrimit
- Ndryshimet e sjelljes, të tilla si moodiness, një temperament të shkurtër, ose kapje
- Zhvillimi i një zakoni nervor, siç është tharja e thonjve
- Refuzimi për të shkuar në shkollë ose për të hyrë në telashe në shkollë
Shkaqet e zakonshme të stresit të fëmijërisë
Burimi i ankthit dhe stresit tek fëmijët mund të jetë diçka e jashtme, si një problem në shkollë, ndryshime në familje ose një konflikt me një mik. Ndjenjat e shqetësuara gjithashtu mund të shkaktohen nga ndjenjat dhe presionet e brendshme të një fëmije, të tilla si dashuria për të bërë mirë në shkollë ose për t'u përshtatur me kolegët.
Disa shkaqe të zakonshme të stresit tek fëmijët përfshijnë:
Ndryshime të mëdha në familje. Ndryshimet e mëdha të jetës që mund të çojnë në stres në fëmijët përfshijnë divorcin, vdekjen në familje, lëvizjen, apo edhe lindjen e një vëllai të ri. Këto ndërrime sizmike mund të rrënojnë botën tuaj të klasës së shkollës dhe ta kthejnë atë me kokë poshtë. Ndryshimet e mëdha të jetës mund të trondisin ndjenjën e sigurisë së fëmijës suaj, dhe e bëjnë atë të ndihet e hutuar dhe e shqetësuar. Për shembull, një vëlla i ri mund ta bëjë një fëmijë të ndjehet i kërcënuar dhe xheloz. Një vdekje në familje, veçanërisht e një gjyshi ose dikush tjetër afër fëmijës, mund të krijojë konfuzion dhe pikëllim, si dhe ankth dhe stres.
Oraret tepër të mbushura. Nëse fëmija juaj vazhdon vazhdimisht nga një aktivitet në tjetrin, ai mund të ndjehet i theksuar, veçanërisht nëse ai është fëmija i cili ka nevojë për disa joproduktive të qetë për veten e tij çdo herë në një kohë.
Presion vetë-shkaktuar. Shumë fëmijë mund të përjetojnë shqetësime rreth dëshirës për të bërë mirë në shkollë. Ata mund të duan të përshtaten me fëmijët e tjerë dhe të pëlqejnë. Presioni i vetë-gjeneruar është veçanërisht i zakonshëm tek fëmijët që kanë frikë të bëjnë gabime ose të mos jenë të mirë në diçka.
Stresi i shkaktuar nga diçka në shkollë . Bullies ose cliques mund të bëhet një çështje kur fëmijët hyjnë në shkollën e klasës. Edhe nëse një fëmijë nuk është duke u ngacmuar, presioni për t'u përshtatur dhe popullarizuar mund të jetë stresues dhe të çojë në stres në fëmijët . Për nxënësit e klasave të rinj, ankthi i ndarjes mund të jetë një problem i zakonshëm.
Një ngjarje e tmerrshme e lajmeve. Titujt e lajmeve dhe imazhet e lajmeve televizive rreth fatkeqësive natyrore, terrorizmit dhe dhunës mund të shqetësohen dhe shpesh mund të shkaktojnë stres në fëmijët. Kur fëmijët shohin dhe dëgjojnë për ngjarje të tmerrshme të lajmeve, ata mund të shqetësohen se diçka e keqe mund t'u ndodhë atyre ose dikujt që e duan.
Një film i frikshëm ose një libër. Historitë imagjinare mund të shkaktojnë shqetësime ose shqetësime tek fëmijët. Fëmijët zakonisht preken nga skena të frikshme, të dhunshme, ose tronditëse nga një film ose pasazhe në një libër. Ndërkohë që disa fëmijë mund të jenë më të ndjeshëm ndaj disa përmbajtjeve të mediave sesa të tjerat - ajo që është e frikshme ose shqetësuese për një fëmijë mund të mos ketë ndikim tek një tjetër - është një ide e mirë të dini se çfarë mund të mërzitni fëmijën tuaj, të kufizoni përmbajtjen e dhunshme të medias , filma të përshtatshëm, libra, video lojëra dhe media të tjera.