A jeni i shqetësuar nëse ktheheni në punë pas pushimit të lindjes?
Kthimi në punë shkakton ndjenja të ndryshme për çdo mom. Për mua, kjo ishte pjesa më e vështirë e përvojës time të re nëna ime. Unë nuk mund ta imagjinoja të lë djalin tim të vogël 12-vjeçar me një të huaj, por kjo ishte ajo që më duhej të bëja nëse doja të ruhesha. Parashikimi i kthimit në punë mund të jetë më stresues sesa kthimi aktual.
5 Mitet rreth kthimit në punë pas pushimit të lindjes
1. Fëmija juaj do t'ju dojë më pak
Të kthehesh në punë, pavarësisht nga zgjedhja apo domosdoshmëria, është një vendim i vështirë për shumë gra.
Thellë poshtë, unë u shqetësova se djali im do të lidhë më shumë me dado, sepse ajo kishte kaluar më shumë kohë me të. Kalimi i atyre ndjenjave të xhelozisë ishte e rëndësishme për mua si një nënë e re. Fëmija im ka një lidhje të veçantë me dado e tij, por është shumë ndryshe nga lidhja jonë nëna / bir. Lidhja e fëmijës me nënën e tij është e veçantë dhe unike. Prindërit që punojnë kanë më pak kohë për të shpenzuar me fëmijët e tyre, por duke qenë një prind i mirë nuk ka të bëjë me sasinë; është koha e cilësisë.
2. Moms punës nuk kanë nevojë për mami Miqtë
Gjatë pushimit të lindjes, unë formova miqësi me disa gra të mrekullueshme që kishin bebe të njëjtën moshë si djali im. Ne kaluam 3 sekonda në texting gjatë gjirit dhe në orën 16:00 në "ora e lumtur" me foshnjat dhe birrën tonë. Kur u ktheva për të punuar, u shqetësova se nuk do të gjejmë kohë për të rënkuar. Disa moms që punonin që njihja nuk kishin bërë përpjekje për të bërë miq të rinj të nënës sepse e dinin se po ktheheshin në punë ... çfarë do të ishte pika?
Pothuajse 2 vjet më vonë, ne vazhdojmë tekstin gjithë ditën dhe gjejmë kohë për datat e natës së natës dhe të lojës për të vegjëlit. Këto moms vazhdojnë të jenë sistemi im i mbështetjes dhe mendjelehtësia ime.
Nuk janë më ditët ku duhet të marrësh një nënë të re në supermarket. Një aplikacion i ri, Momco, për iOS dhe Android është një vend i mrekullueshëm për të filluar kur kërkon për miq të rinj nëna.
Momco ju ndihmon të gjeni nënat në zonën tuaj! Ju mund të komunikoni me moms tjera përmes mesazheve private brenda aplikacionit ose shikoni forumet MomCo për të parë se çfarë po flasin mamitë e tjera, të bëjnë pyetje dhe të gjejnë mbështetje. Momco gjithashtu rendit ngjarjet, marrëveshjet dhe shërbimet në zonën tuaj.
3. Ju nuk mund të vazhdoni me ushqimin e gjirit
Ushqyerja me gji gjatë punës mund të kërkojë planifikim dhe kohë shtesë, por është shumë e mundshme. Para se të ktheheni në punë, përqendrohuni në marrjen e furnizimit me qumësht. Ju do të duhet të mësoni se si të përdorni një pompë pasi që ju do të duhet të pomponi për të siguruar qumësht për fëmijën tuaj gjatë kohës që jeni në punë. Kontaktoni kompaninë tuaj të sigurimit dhe kërkoni një pompë cilësore që ju lejon të pomponi të dy gjinjtë në të njëjtën kohë. Pompimi gjatë pushimit të lindjes është një ide e mirë që të mund të rezervoni furnizimin tuaj të qumështit. Qumështi i ruajtur është i dobishëm në rast se nuk mund të pomposh shumë për disa ditë dhe mund ta ruani qumështin në një frigorifer për gjashtë deri në 12 muaj. Prezantoni një shishe për fëmijën tuaj disa javë para se të ktheheni në punë, pasi disa foshnje kanë nevojë për kohë për t'u përshtatur në një shishe. Mundohuni të pomponi qumështin në punë në të njëjtën kohë kur fëmija juaj do të ushqehet në mënyrë tipike, kështu që furnizimi juaj mbetet në rrugën e duhur me modelin e ushqyerjes së foshnjës. Përcaktoni logjistikën se si të ruani qumështin tuaj, si në punë ashtu edhe në shtëpi.
Infermiere kur fëmija juaj zgjohet, kur të kthehet në shtëpi dhe në fundjavë.
4. Ju do të dini se si do të ndjeheni për kthimin në punë
Është e vështirë të dini se si do të ndiheni në lidhje me kthimin në punë derisa ta përjetoni atë. Ndjenjat e tua mund të të befasojnë. Ju mund të jeni të trishtuar të jeni larg shtëpisë, të shqetësuar se jeni duke humbur momentet historike apo momente të tjera të rëndësishme. Mund të ndiheni ziliqar ndaj kujdestarit të fëmijës suaj ose të ndiheni fajtor se duhet të shkoni në punë. Nëse jeni me fat që keni një karrierë të kënaqshme që ndiheni të pasionuar, kthimi në zyrë mund të ndihet emocionuese, ngushëlluese dhe stimuluese. Kalimi nga shpenzimi i 24 orëve në ditë duke u nuhatur si pelena dhe rrobaqepësa për të qenë një profesionist mund të ndjehet energjik dhe rinovues, veçanërisht sepse nuk merrni shumë reagime nga fëmija gjatë muajve të parë të prindërimit.
Kthimi në punë është një tranzicion i madh i mbushur me shumë emocione. Është mirë që të jeni të trishtuar për të lënë fëmijën tuaj, por gjithashtu të lumtur për t'u kthyer në tryezën tuaj. Çfarëdo që të ndiheni, ji i durueshëm dhe i sjellshëm me veten gjatë këtij tranzicioni të vështirë.
5. Ju nuk do të jeni në gjendje t'i menaxhoni të gjitha
Sekreti i një ekuilibri midis punës dhe jetës është i ndryshëm për çdo mami, por disa parime të bilancit në punë dhe në jetë janë universale: duke thënë jo, duke i dhënë përparësi dhe duke shmangur fajin. Është e rëndësishme të kujdesesh për veten emocionalisht, fizikisht dhe mendërisht. Nëse ndiheni i vetëm ose dëshironi të takoni gra të tjera që ndajnë përvoja të ngjashme, bashkohuni me një grup mbështetës për punësimin e nënave në zonën tuaj. Është gjithashtu e rëndësishme të gjesh aktivitete që të bëjnë të ndihesh ekuilibruar në jetën tënde të re si një nënë dhe një profesionist, nëse kjo do të thotë të kesh darka mujore me të dashurat, të dalësh për të pirë me kolegë ose të caktosh datë për netët me partnerin tënd. Ju do të jeni në gjendje të menaxhoni gjithçka. Lejoni vetes kohë të kuptoj se çfarë balancimi është për ju.