Hapa të thjeshtë dhe të lehtë për të rritur prodhimin e qumështit me gati 50%
Hands-on pompimit është një teknikë e masazhit të gjirit që mund të rrisë sasinë e qumështit të gjirit që pomponi gjatë çdo sesioni të pompimit. Për shkak se pompimi i duarve ndihmon të zhdukësh më gjerësisht çdo herë që pompohet, ndihmon në rritjen e furnizimit me qumësht dhe ju ndihmon të ofroni më shumë hindmilk yndyror që do të ndihmojë rritjen e fëmijës suaj.
Hands-on pompimit ndihmon nënat që mund të luftojnë me vëllim të prodhojnë më shumë qumësht në secilën sesion pompimi.
Nëse keni një fëmijë në Kujdesin Intensiv Neonatal, keni patur një fëmijë të parakohshëm dhe keni nevojë të pomponi, kjo teknikë e kombinimit të shprehjes së pompimit të dorës dhe masës së gjoksit ("Hands-on pumping") është treguar të rrisë vëllimin e qumështit me 48 për qind .
Në vend që të mbështeten vetëm në një pompë të gjirit, në duart e pompimit përdoren duart për të ndihmuar në heqjen e qumështit gjatë pompimit. Masazh i gjirit dhe shprehja e dorës së kombinuar me pompimin jo vetëm që do të ndihmojnë në maksimizimin e sasisë së qumështit që do të pomponi me secilën sesion, por gjithashtu do të rrisni përgjithësisht furnizimin tuaj të qumështit.
Si të përdorim pompat e duarve
Kur përdorni duart në pompim për të rritur furnizimin me qumësht, do të masni të dy gjinjtë para se të pomponi dhe gjatë sesioneve tuaja të pompimit. Përdorni rutinën e mëposhtme të pompimit:
- Filloni me pajisjet e duhura. Përdorni një pompë plotësisht elektrike të klasës së spitalit me një komplet të dyfishtë të pompimit. Vishni një sytjena që mban flanges në vend, ndërsa ju pompë në mënyrë që duart tuaja janë të lirë për të masazhuar zemrat. Këtu mund të gjeni një sytjena të madhe pompimi pa duar.
- Masazhoni zemrat tuaja para se të pomponi:
- Masazhoni të dy gjinjtë që përdorin qarqe të vogla në një model spiral, të ngjashëm me një provim të vetë-gjirit. Kushtojini vëmendje shtesë kufijve të jashtëm të gjirit.
- Goditni gjinjtë nga kufijtë e jashtëm në drejtim të nipples. Përdorni një prekje të lehta për t'ju ndihmuar të relaksoheni dhe për të ndihmuar në nxitjen e lënies suaj.
- Pomponi të dy gjinjtë derisa qumështi fillon të zhduket, zakonisht rreth 5-7 minuta. Rregulloni thithjen në nivelin më të lartë që është e rehatshme për ju. Sigurohuni që të mos dëmtohet!
- Përsëriteni procesin e masazhit.
- Pomponi një gji duke masuar të njëjtën gji. Kushtojini vëmendje të veçantë çdo zone ku ndjeheni gunga; këto janë kanalet e plotë të qumështit. Goditje nga margjina e jashtme në drejtim të pompës, duke përdorur presion të mesëm për të zbrazur kanalet. Vazhdoni derisa prodhimi juaj i qumështit të ulet sërish, zakonisht rreth 3 deri në 5 minuta.
- Pomponi gjoksin tjetër duke masuar si më sipër.
- Dorë të shprehur në fllanxhat e pompës. Ky qumësht i fundit është hindmilk më i pasur që ju prodhoni.
Mënyra të tjera për të ndihmuar në rritjen dhe maksimizimin e prodhimit të qumështit ndërsa fëmija juaj është në NICU:
- Nëse jeni të ndarë nga fëmija juaj, është e rëndësishme të filloni të shprehni qumështin tuaj brenda gjashtë orëve të para pas lindjes së fëmijës suaj.
- Është e rëndësishme të vazhdosh të pomposh rregullisht. 8 herë në 24 orë në mënyrë ideale për të ruajtur furnizimin me qumësht. Mos harroni se është furnizimi dhe kërkesa.
- Vazhdoni të pomponi pasi që qumështi juaj të ketë ndalur të rrjedhë (afërsisht pesë minuta), kjo do të ndihmojë në rritjen e furnizimit tuaj duke "mashtruar" trupin tuaj duke menduar se fëmija juaj është ende i sëmurë, duke ndihmuar për të prodhuar më shumë qumësht për të vazhduar me kërkesën.
- Dëgjo Muzikë. Muzika ka treguar të rrisë sasinë e qumështit të shprehur në NICU.
- Kaloni sa më shumë kohë sa mund t'i afroheni fëmijës tuaj. Mbajtja e lëkurës tuaj në lëkurë jo vetëm që do t'ju ndihmojë juve dhe lidhjes suaj të foshnjës, por do të ndihmojë trupin tuaj të prodhojë prolaktin dhe oksitocin, gjë që ndihmon në rritjen e furnizimit me qumësht.
burimet:
Burimet e Edukimit për Lakimin. "Duart mbi Pompimin". http://www.leron-line.com/updates/Hands_onPumping.pdf
Mohrbacher, N, dhe Stock, J. Libri i përgjigjes për ushqyerjen me gji, botimi i 3-të i rishikuar. Janar 2003; La Leche League International, Schaumburg, IL.