Bashkë-fjetur është një praktikë e gjumit që ka pasur shumë emra në vitet e fundit. Nëse ajo quhet bashkë-fjetur, ndarjen e gjumit, ose shtratin e familjes, të gjitha këto qasje janë mjaft të ngjashme me njëri-tjetrin. Megjithëse të gjitha këto terma janë mjaft të reja, ato i referohen një praktike prindërore që ka qenë rreth e rrotull për aq kohë sa njerëzit kanë pasur bebe. Ajo thjesht nuk kishte emra të dashuroj deri në shekullin e njëzetë, kur prindërit e lidhjes filluan të avokojnë metodën.
Çfarë është bashkë-fjetur?
Megjithëse shumë mund të supozojnë se bashkë-fjetja do të thotë se prindërit dhe fëmija ndajnë të njëjtin krevat, Dr. William Sears thekson se përkufizimi është pak a shumë i ngushtë. Sears, një pediatër i mirënjohur dhe autor i shumë librave të prindërimit, përcakton bashkë-fjetjen si gjumi brenda mundësive të krahut të fëmijës.
përfitimet
Shumë prindër, të dy ata që e konsiderojnë veten prindër të bashkëngjitur dhe ata që nuk e besojnë, gjumi i përbashkët ka shumë përparësi.
- Foshnjat të cilët bashkë-fle të shkojnë për të fjetur më shpejt dhe të qëndrojnë në gjumë më gjatë.
- Më shumë nënat të cilët bashkë-gjumë raport ndjenjë më të mirë pushuar.
- Promovon ushqyerjen me gji duke bërë ushqimin e natës më të lehtë.
- Disa studime sugjerojnë që foshnjat të cilët bashkë-fle kanë marrëdhënie më të forta emocionale me prindërit e tyre dhe me njerëz të tjerë.
- Advokuesit e ftohjes së gjumit tregojnë për hulumtimet që sugjerojnë kur prindërit marrin masa paraprake për sigurinë e gjumit, ai zvogëlon rrezikun e Sindromit të Papritur të Foshnjës.
Marrëveshjet bashkëfunksionale
Prindërit mund të gjejnë një marrëveshje bashkë-gjumi që i përshtatet më së miri nevojave të tyre. Gjumi i përbashkët mund të marrë shumë forma dhe është i adaptueshëm për shumë stile jetese.
- Shtrati i familjes - Prindërit fle në të njëjtin shtrat me fëmijën.
- Marrëveshja Sidecar - Krevati i foshnjës ose bassinet bashkë-sleeper vendoset drejtpërdrejt kundër shtratit të prindit. Tre anët e kangjellave që rrethojnë dyshekin e krevatit, por pala që shtrihet në shtratin e prindërve mbetet e hapur.
- Dhomë e përbashkët - Prindërit dhe foshnja kanë shtretërit e tyre që ndodhen në të njëjtën dhomë.
Dallimet Kulturore dhe Pranimi i Gjumit të Ndarë
Nuk ka dyshim se ekziston një dallim se sa mirë pranohet praktika e gjumit në të gjitha kulturat. Kultura perëndimore në masë të madhe e ka ngacmuar marrëveshjen, ndërkohë që gjumi i zakonshëm duket të jetë norma në vendet e tjera në zhvillim.
Antropologët gjithashtu kanë vërejtur një ndryshim në pranimin e praktikës bazuar në qëndrimin e përgjithshëm të shoqërisë. Kulturat kolektiviste, që do të thotë kultura që vendosin vlerë më të madhe në të mirën e grupit në krahasim me individin, kanë më shumë gjasa të jenë në gjumë se sa shoqëritë që e theksojnë individin.
Akademia Amerikane e Pediatrisë
Ndërsa Akademia Amerikane e Pediatrisë (AAP) inkurajon ndarjen e dhomës, ajo jep një bravo të mëdha poshtë për të ndarë një shtrat me një fëmijë të vogël. Ata citojnë hulumtime që tregojnë se bashkë-fjetja përbën një rrezik në rritje për shëndetin dhe mirëqenien e fëmijës. Bashkangjitja Parenting International dhe AAP nuk duket të bien dakord për besueshmërinë dhe vlefshmërinë e kërkimit ekzistues të sigurisë së fjetur, dhe kjo sigurisht që mund të jetë alarmuese për prindërit.
Kritika të tjera
Hulumtimi kontradiktor sjell një pikë tjetër të ngulitur që kritikët do të argumentojnë.
Shumë mendojnë se thjesht nuk ka një trup të mjaftueshëm hulumtimi mbi përfitimet afatshkurtra dhe afatgjata të bashkë-fjetjes. Disa besojnë se nevojiten më shumë kërkime për të verifikuar përfitimet e pretenduara të gjumit të përbashkët.
Masat paraprake të sigurisë së gjumit
Të tjerë theksojnë se bashkë-fjetja nuk është për çdo familje dhe është e domosdoshme që prindërit të ndjekin disa masa paraprake të sigurisë. Prindërit që ndajnë një shtrat me fëmijën e tyre:
- Nuk duhet të jetë nën ndikimin e alkoolit dhe drogës, duke përfshirë medikamente që ndikojnë në gjumin e tyre.
- Nuk duhet të flejë nëse kanë çrregullime gjumi.
- Nuk duhet të qetësohet në një shtrat me ujë ose me ndonjë shtrat të butë pranë foshnjës. Mundësisht përdorni një mbretëreshë ose dyshek me madhësi mbretërore.
- Nuk duhet të ndajnë një hapësirë gjumi me foshnjën e tyre nëse janë tepër të trashë.