Një nga të vegjlit që kanë folur për simptomat e paslindjes është humbja e flokëve të paslindjes, ndonjëherë i quajtur "derdhja e paslindjes". Nuk do ta harroj kurrë të qëndroj në dush pas fëmijës tim të parë dhe të largoj atë që ndjehet si një grusht flokësh. E thirra menjëherë mikun tim më të mirë dhe e pyeta nëse isha duke shkuar tullac! Ajo qeshi dhe më tha se e njëjta gjë ndodhi me të pasi ajo kishte një fëmijë.
shkaqet
Ndërkohë që ushqyerja me gji shpesh fajësohet për humbjen e flokëve, nuk ka dëshmi për të treguar se ushqimi me gji shkakton ose rrit humbjen e flokëve në periudhën pas lindjes . Për fat të keq, kjo është një simptomë që pothuajse të gjitha moms do të përjetojnë. Ndërsa ky kusht mund të bëhet ekstrem (i quajtur Postpartum Alopecia), disa humbje të flokëve janë normale dhe një pjesë e natyrshme e paslindjes. Shumica e moms do të përjetojnë këtë simptomë diku rreth tre muaj pas lindjes. Mund të zgjasë disa javë ose disa muaj, varësisht nga kohëzgjatja e ciklit të flokëve. Shpesh moms harrojnë se ata ende konsiderohen pas lindjes pas kësaj kohe dhe nuk mendojnë të lidhen lindjen me këtë simptomë.
Ju mund të keni vënë re gjatë shtatzënisë që flokët tuaj dukeshin të mëdha - më të plotë dhe më të gjallë se në raste të tjera. Një nga arsyet është se ju keni të ngjarë të merrni vitamina prenatale, të cilat ndihmojnë flokët tanë të duken më të mirë. Arsyeja tjetër është se kur jeni shtatzënë flokët tuaj shkon në një cikël të fjetur dhe ju humbni më pak flokë.
Kjo quhet faza telogjenike. Përfundimisht, flokët tuaj do të hyjnë në fazën e ardhshme (telogen effluvium) dhe do të bien jashtë. Prandaj, kur të keni foshnjën, filloni të humbni të gjitha flokët që nuk keni humbur kur jeni shtatzënë. Humbja e flokëve dhe regrowth ndoshta do të jetë më e dukshme në zonën mbi ballin tuaj.
Nëse keni fituar shumë flokë shtesë kur jeni shtatzënë, kjo mund të duket mjaft dramatike.
Si të trajtoni derdhjen e paslindjes
Çfarë bëni për këtë? Së pari, merr frymë thellë dhe kujtohu veten se kjo është normale. Tjetra, shkoni në dyqan dhe investoni në një leckë të mirë statike. Ju do ta keni më të lehtë pastrimin e atyre flokëve shtesë nga dyshemeja e banjës nëse keni një mjet të mirë. Ndërkohë që jeni atje, sigurohuni që të merrni disa koka të bukur dhe kapëse flokësh. Nëse vëreni një derdhje të konsiderueshme në një zonë, përpiquni të ndani flokët në një vend tjetër. Një pjesë zigzag mund të fshehë një numër mëkatesh. Ju mund të pyesni stilistin tuaj të flokëve për të shtuar disa pika të theksuara ose për të shtuar disa thellësi për të hedhur flokët. Gjithashtu mbani mend që të pyesni mjekun tuaj për të vazhduar vitaminat tuaja para lindjes, veçanërisht nëse jeni duke ushqyer me gji.
Kur flokët tuaj fillojnë të rriten përsëri
Konsideroni pyetur stilist tuaj për të prerë disa shtresa në flokët tuaj. Kjo e bën më pak të qartë se jeni duke përjetuar ringjalljen e flokëve. Nëse vini re një grup të ri "bangs", rrëmbe ato koka dhe klipet e flokëve për të mbajtur flokët më të vogël nga sytë tuaj në pjesën e përparme të kokës. Ju mund ta merrni këtë si një kohë për të shtuar bangs nëse nuk i keni ato tashmë. Një prerje e re e flokëve mund të ndihmojë në qoftë se keni pasur ndjenjën e paslindjes pak të frikshme, gjithsesi!
Nëse zbuloni se keni flokë të vegjël që ngjiten në të gjithë kokën kur të regrows, provoni të hekurosh ato pjesë poshtë. Një pak krem styling ose xhel mund të ndihmojë me këtë, gjithashtu.
Kur duhet të flisni me mjekun tuaj
Zakonisht, deri në kohën që flokët tuaj fillon të hollë, ju tashmë keni pasur kontrollin tuaj pas lindjes me mjekun ose maminë tuaj. Nëse derdhja juaj bëhet ekstreme ose po humbni pjesë të mëdha të flokëve, thirrni mjekun tuaj dhe përmendeni atë. Herë pas here, humbja e flokëve është shenjë e çështjeve të tjera pas lindjes, si hipotiroidizmi. Doni të jeni të sigurtë se do t'i rregulloni ato. Nëse ende po humbisni flokët për ditëlindjen e parë të fëmijës suaj, thirrni mjekun tuaj.
Humbja tipike e flokëve zakonisht nuk vazhdon aq gjatë në periudhën pas lindjes.
burimet:
Gjerdingen, DK, Froberg, DG, Chaloner, KM, & McGovern, PM (1993). Ndryshimet në shëndetin fizik të femrave gjatë vitit të parë pas lindjes. Arkivat e Mjekësisë Familjare, 2 (3), 277.
Lynfield, YL (1960). Efekti i Shtatzënisë në Ciklin e Flokëve të Njeriut1. Journal of Dermatology Investigative, 35 (6), 323-327.
Piarard-Franchimont, C., & Piarard, GE (2001). Teloptoza, një pikë kthese në flokët që derdhin biorhythms. Dermatologjia, 203 (2), 115-117.