Marrja e punës është më e rehatshme
A keni dëgjuar njerëzit të flasin për përdorimin e një top të lindjes? Ju mund të pyesni se për çka po flasin!
Aktualisht është një top i zakonshëm i fizioterapisë i përdorur në departamentet e terapisë fizike në të gjithë botën. Shumë terapistë fizikë duket se janë tërhequr në arenën e lindjes dhe të lindjes, dhe disi dikush e mori idenë e lejimit të grave shtatzëna të uleshin në top, dhe përfundimisht përdorimi i saj gjithashtu u zgjerua për të përfshirë punën dhe lindjen.
Pse një Ball të Lindjes
Këto topa janë të mëdha për lehtësimin e sikletit gjatë shtatzënisë. Ai siguron një vend të fortë, por të butë për t'u ulur. Ajo gjithashtu forcon sjellje të mirë, duke lejuar zvogëlimin e tensionit të muskujve tuaj. Kjo është shpesh një nga vendet më relaksuese ku një person shtatzënë mund të ulet.
"Mendova se dukej budallallëk", tha një nënë. "Unë nuk mund të besoj se edhe unë kam folur në duke u përpjekur atë, por pas shikuar bashkë-punëtor tim për disa javë, unë përfundimisht të provoni atë unë mund të besoj lehtësim të menjëhershëm që ndjeva duke u ulur në atë. Televizioni me të cilin e solla me vete për të punuar, infermieret qeshën derisa nuk e provuan, me fëmijën tim të dytë - spitalja e ofroi atë.
Siguria e Ballit të Lindjes
Ju do të dëshironi të bëni të sigurtë që ju të merrni një top birthing që është projektuar për t'u ulur në. Ju mund të kontrolloni kufijtë e peshës, edhe pse ato përgjithësisht janë më të mëdha se 300 lbs. Disa balls birthing, gjithashtu thonë anti-hov. Nëse jeni të shqetësuar rreth rrotullimit, ju mund të merrni disa që kanë unaza, ose kanë rërë në to.
Nëse nuk mund ta gjeni një, thjesht derdhni disa rërë në vrimë përpara se ta hedhni në erë për ta bërë atë më pak të ngjarë të rrokulliset.
Kur moms janë të mësuar për të mbledhur topin e lindjes mund të ndihmojë ata të arrijnë këtë pa nevojën për një partner. Thjesht duke vendosur topin e lindjes në mur dhe pastaj përkulur me të kundër blades tuaj sup mund të mësoni për të mbledhur dhe butësisht të lehtësuar në të, pa frikë të bjerë dhe asnjë partner të kërkuara!
Pozicionet për Ballin e Lindjes
Për lindjen, topi mund të sillet nga çifti ose doula, ose në pronësi të spitalit ose qendrës së lindjes . Në vendosjen e lindjes në shtëpi , praktikuesi mund të ketë një top të lindjes ose mund të blihen shumë të lira dhe të punojnë si një lodër për fëmijët! Fëmijët e mi dhe unë luftojmë vazhdimisht mbi topin. Ata nuk pranojnë të besojnë se është e lidhur me punën time.
Ju duhet të inkurajoheni për të mbuluar topin me një jastëk kur uleni mbi të në punë. Kjo është kryesisht për ngushëllimin tuaj si një fund i zhveshur (edhe nëse është vetëm kurrizin e këmbëve tuaja), ngjitja në plastike mund të ndihet me të vërtetë e tmerrshme kur zhvishet topi. Pad mund të jetë një peshqir, batanije, ose një fletë. Mund të jetë gjithashtu një jastëk e mbështetur plastike e quajtur një jastëk chux në spital. Kjo gjithashtu ndihmon në sigurimin e thithjes së çdo lëngu amniotik që rrjedh. (Topat sterilizohen mes pacientëve në spital.)
Shumë gra përdorin topin e lindjes në punë për t'u ulur dhe më pas u përkulën mbi një pirg të pillows në shtratin e tyre. Kjo i lejon ata që të ndikojnë në hips e tyre mbrapa dhe me radhë dhe të shtrihen në të njëjtën kohë. Disa gra kanë kaluar shumë orë si kjo. Ai gjithashtu i jep hapësirë partnerit dhe doulës për të fshirë shpinën ose për të siguruar masa të tjera të rehatisë.
Ajo mund të përdoret në lidhje me monitorimin e fetusit , dhe janë të mëdha kur jeni duke përjetuar punën e pasme.
Ata jo vetëm që do ta bëjnë punën tuaj më të rehatshme, por janë treguar të ndihmojnë kthimin e foshnjës për shkak të pozicionit mom në ballë. Disa spitale gjithashtu e përdorin këtë në lidhje me anestezi epidurale të lehta .
Top badiava
Një tjetër lloj i topit është topi badiava. Kjo është formuar si një badiava. Ka pasur disa studime mbi këtë top kur përdoren në punë me gratë që kanë anestezi epidurale. Gratë që e përdorin këtë top për të mbështetur këmbët e tyre në pozicione të ndryshme kishin një normë më të ulët cezariane.
> Burimet:
> Fournier D, Feeney G, Mathieu ME. Rezultatet e Trajnimit të Ushtrimit pas Përdorimit të një Balli Birthing gjatë shtatzënisë dhe dorëzimit. J Forca Cond Res. 2017 Korrik 31 (7): 1941-1947. doi: 10.1519 / JSC.0000000000001672.
> Roth C, Dent SA, Parfitt SE, Hering SL, Bay RC. Prova e kontrolluar e rastësishme e përdorimit të topit badiaval gjatë punës. MCN Am J Matern Fëmija Nurs. 2016 maj-qershor; 41 (3): 140-6. doi: 10.1097 / NMC.0000000000000232.
> Tussey CM, Botsios E, Gerkin RD, Kelly LA, Gamez J, Mensik J. Zvogëlimi i Kohëzgjatjes së Punës dhe Kirurgjisë Cesareanale Përdorimi i një Topi Kikirik për Gratë që Punojnë me Epidurale. J Perinat Educ. 2015; 24 (1): 16-24. doi: 10.1891 / 1058-1243.24.1.16.