Një shtrat i sigurt i familjes
Gjatë gjithë viteve një foshnje që fle në shtratin tënd ishte normë. Në kulturën perëndimore, kjo ndryshoi dhe gjithnjë e më shumë të sapolindur u vendosën në krevatë për të fjetur larg nga prindërit e tyre. Megjithëse shtrati i familjes ose bashkëfunksioni është ende normë kulturore në pjesë të tjera të botës, nuk është diçka që shihet si një praktikë normale në Shtetet e Bashkuara, pavarësisht faktit se shumë familje zgjedhin ndonjë formë bashkë- duke fjetur për vete.
Dr. James McKenna vlerëson se të paktën gjysma e familjeve amerikane flenë me fëmijën e tyre gjatë gjithë ose një pjesë të natës.
Çfarë është bashkë-fjetur?
Bashkë-fjetja thirret nga shumë emra: shtrati i familjes, ndarja e gjumit, etj. Në përgjithësi kjo do të thotë që fëmija të fle me prindërit në shtratin e një prindi. Akademia Amerikane e Pediatrisë (AAP) preferon periudhën e ndarjes së shtratit. Ndërsa ata nuk rekomandojnë që një foshnje të fle në një shtrat të rritur, ata kanë deklaruar se nëse një nënë është duke ushqyer me gji, ajo duhet të sjellë foshnjën e saj në shtrat, në vend të një shtrati apo karrige, në rast se ajo bie aksidentalisht në gjumë. Ata besojnë se është më e sigurt dhe u lejon prindërve të përgatisin shtratin në mënyrë të sigurt. AAP beson se një fëmijë nën moshën gjashtë muaj duhet të jetë në të njëjtën dhomë me prindërit. Pra, bashkë fjetja mund të jetë një fëmijë në shtratin e prindërve, një foshnje në një bashkë-shtrat të bashkangjitur në shtratin e prindërve, ose fëmija mund të jetë në një krevat fëmijësh ose basse në të njëjtën dhomë si prindërit.
Pse duhet të flemë?
Përkrahësit e krevatit të familjes tregojnë për përfitimet. Ata thonë se ata fle më shumë dhe më mirë kur ata flenë me foshnjat e tyre. Ata nënat që ushqehen me gji thonë se ndarja e shtratit të tyre me foshnjën e tyre të porsalindur ose më të vjetër e bën gjidhënjën shumë më të lehtë dhe nga ana tjetër të fitohet më shumë. Ka edhe disa mjekë që thonë se ndarja e një shtrati me fëmijën tuaj mund ta mbrojë edhe atë kundër Sindromit të Papritur të Vdekjes së Foshnjës (SIDS) .
Në përgjithësi, përfitimet e bashkë-gjumit kanë të bëjnë me gjidhënie afatgjatë dhe më shumë gjumë për prindërit .
Rreziqet e bashkë-fjetjes
Ka rreziqe për të bashkë-fjetur, ashtu si ka gjëra që e bëjnë të fjetur diku tjetër, të tilla si një grazhd, të rrezikshme. Gjëja e rëndësishme është të zbuloni vendin më të mirë për fëmijën tuaj për të fjetur dhe për ta bërë atë në mënyrë të sigurtë. Ju nuk duhet të fle me fëmijën tuaj nëse:
- Ju keni pirë alkool
- Ju keni marrë ilaçe, ilaçe dhimbjeje, etj.
- Ti tymos
- Ju keni fëmijë të tjerë në krevat
- Ju fle me kafshët tuaja
- Ju jeni duke fjetur në një shtrat uji
- Ju po flini në një shtrat
- Ju po flini në një karrige ose pjerrësi
- Ju jeni të tejkaluar
Të gjitha këto gjëra e bëjnë të fjetur një ide të keqe. Ashtu si ka rregulla të sigurisë me përdorimin e krevatarit , ka edhe rregulla të sigurisë me bashkë-fjetur.
Më shumë rregulla për familjet që bashkëjetojnë
Këtu janë disa gjëra shtesë për të kujtuar kur bashkë-fjetur për të bërë në mënyrë të sigurtë:
- Fëmija juaj duhet të jetë në shpinë për gjumë
- Dysheku duhet të jetë i fortë dhe i pastër
- Një i rritur duhet të jetë gjithmonë në gjendje ta shoh fëmijën
- Nuk ka batanije me gëzof, kafshë të mbushur, jorganë, jastëkë
- Visheni fëmijën tuaj në një pjesë për të shmangur mbinxehjen
Në fund të fundit është se nëse vendosni të flini me fëmijën tuaj në shtratin tuaj për ndonjë kohë, duhet të ndiqni praktikat e sigurt të shtratit.
Gjëja e parë është vendi ku fle. Ju kurrë nuk duhet të flini në shtrat ose në një shtrat me ujë me fëmijën tuaj. Dyshekja juaj e shtratit duhet të jetë e fortë, e sheshtë dhe e pastër. Ju duhet të shmangni mbinxehje për fëmijën tuaj, t'i vishni me lehtësi kur të flenë me ju dhe mos përdorni batanije të mëdha për t'i mbuluar ato. Zakonisht, fletët dhe batanije janë të mjaftueshme për të mbajtur ju dhe fëmijën tuaj të ngrohtë. Është më mirë që të përballeni me fëmijën tuaj kur fle me të ose atë, kjo parandalon që fëmija juaj të bjerë nga shtrati ose të bjerë në mes të shtratit dhe murit. Sigurohuni që partneri juaj e di se fëmija është në shtratin tuaj. Ndoshta është më mirë të mos keni kafshë shtëpiake që ndajnë edhe shtratin tuaj.
Fjetja me fëmijën tuaj është një zgjedhje personale. Ajo duhet të bëhet me nevojat e familjes suaj në mendje dhe jo me opinionet e të tjerëve. Provoni se çfarë punon për familjen tuaj dhe ndryshoni rregullimet në mënyrë të sigurt derisa të gjeni se ku gjithkush merr më së shumti gjumë. Mos harroni që mund të zgjidhni të fle me fëmijën tuaj një pjesë të natës - rregullat e sigurisë ende zbatohen.
burimet:
Akademia e Mjekimit të Gjirit. Protokolli # 6: Udhëzimi për bashkë-gjumin dhe ushqyerjen me gji. 2008.
Akademia Amerikane e Pediatrisë. Ushqyerja me gji dhe përdorimi i qumështit të njeriut. 2012. Pediatria, 115, 496-506.
Drago DA, Dannenberg AL. Vdekjet e mushkërive mekanike të foshnjave në Shtetet e Bashkuara, 1980-1997. Pediatria 1999; 103: e59.
Flick L, White DK, Vemulapalli C, et al. Pozicioni i gjumit dhe përdorimi i shtratit të butë gjatë ndarjes së shtratit në mesin e foshnjave afrikano-amerikane në rrezik të shtuar për sindromën e vdekjes së papritur të foshnjave. J Pediatr 2001; 138: 338-343.
Kemp JS, Unger B, Wilkins D, et al. Praktikat e pasigurta të gjumit dhe një analizë e bedsharing në mesin e foshnjave papritur dhe papritur: Rezultatet e një studimi hetimor katërvjeçar, të bazuar në popullsi, në vdekjen e sindromit të vdekjes së papritur të vdekjes dhe vdekjeve të lidhura me të. Pediatria 2000; 106: e41.
Lahr MB, Rosenberg KD, Lapidus JA. Bërthama e foshnjeve të nënës: Faktorët e rrezikut për bedsharing në një studim të popullsisë të nënave të reja dhe implikimet për reduktimin e rrezikut SIDS. Matern Child Health J 2007; 11: 277-286.
McKenna, JJ. Sindromi i vdekjes së papritur i foshnjave (SIDS ose Vdekja e Cot): Gjumi i foshnjave, ushqyerja me gji dhe rregullimet gjumi. Në C. Ember dhe M. Ember (Eds.), Enciklopedia e Antropologjisë Mjekësore (f. 506-518). 2004.
McKenna, JJ & McDade, T. (2005). Pse foshnjat kurrë nuk duhet të flenë vetëm: Një rishikim i polemikave bashkë-gjumi në lidhje me SIDS, bedsharing dhe ushqyerjen me gji. Rishikimi i frymëmarrjes pediatrike, 6, 134-152.
McKenna JJ, Mosko SS, Richard CA. Bedsharing promovon dhënien e gjirit. Pediatria 1997; 100: 214-219.
McKenna JJ, Mosko S, Dungy C, et al. Modelet e gjumit dhe zgjimit të çiftit të nënës së njeriut / çiftit të foshnjës: Një studim paraprak fiziologjik me implikime për studimin e sindromit të vdekjes së papritur të foshnjave (SIDS). Am J Phys Anthropol 1990; 83: 331-347.
Morgan, KH, Groer, MW, & Smith, LJ (2006). Kontradiktat rreth asaj që përbën gjumë të sigurt dhe të gjallë. JOGNN, 35, 684-691.
Ostfeld BM, Perl H, Esposito L, et al. Gjendja e gjumit, pozicioni, mënyra e jetesës dhe karakteristikat demografike të lidhura me ndarjen e krevateve në rastet e papritur të vdekjes së foshnjës: Një studim i bazuar në popullsi. Pediatria 2006; 118: 2051-2059.
> SIDS dhe vdekjet e tjera të foshnjave që lidhen me gjumin: Rekomandimet e vitit 2016 për një ambient të fjetur të foshnjave të sigurta. FORCA E DETYRIT PËR SINDJEN E VDEKJES SË FUNDIT. pediatri; botuar fillimisht në internet Tetor 24, 2016; DOI: 10.1542 / peds.2016-2938.
UNICEF (2005). Ndarja e një shtrati me fëmijën tuaj: Një udhëzues për nënat që ushqehen me gji.