Ndërsa adoleshenti juaj mund të marrë nga OK duke pritur deri në sekondën e fundit të mundshme për të përfunduar laboratorin e saj të shkencave të shkollës së mesme ose projektin e saj të matematikës, zvarritja mund të jetë një problem i madh më vonë në jetë. Bosi i ardhshëm i adoleshentëve ose profesorët e kolegjit nuk kanë të ngjarë të pranojnë punën e vonshme ose arsyetimet që shoqërojnë projektet e vonuara.
Adoleshentët të cilët nuk mësojnë aftësitë e menaxhimit të kohës janë në rrezik të bëhen procrastinatorë gjatë gjithë jetës.
Dhe duke pritur derisa minuta e fundit e mundshme për të marrë gjërat mund të shkaktojë probleme që variojnë nga nivelet e larta të stresit ndaj problemeve të marrëdhënieve.
Është e rëndësishme për të mësuar teen tuaj si të sillen me përgjegjësi. Kjo do të thotë menaxhimin e kohës me mençuri pa kërkuar përkujtesa të vazhdueshme ose asistencë nga ju për të kryer punën e saj.
Përfitimet e Aftësive të Menaxhimit të Kohës
Shkolla e mesme mund të jetë shumë e zënë. Por bota e rritur mund të jetë edhe më e zhurmshme. Pra, është e rëndësishme të filloni të mësoni adoleshentin tuaj se si ta menaxhoni kohën e tij tani. Ai do të gëzojë përfitime të menjëhershme si:
- Ankthi i reduktuar kur projektet duhet të ndodhin në shkollë ose datat e testimit po afrohen.
- Rritja e përgjegjësisë dhe pavarësisë.
- Aftësi më të mira për vendimmarrje.
- Më shumë kohë për familjen dhe miqtë.
- Performancë më e mirë në punë dhe në shkollë.
- Më shumë mundësi për t'u çlodhur dhe lëshuar.
Hapat e prindërve mund të marrin për të mësuar aftësitë e menaxhimit të kohës
Adoleshentët zakonisht kanë orare të strukturuara në mënyrë të drejtë. Dita e tyre e shkollës dhe aktivitetet e tyre pas shkollës janë planifikuar për ta.
Si rezultat, shumë prej tyre nuk mësojnë si ta menaxhojnë me mençuri kohën e tyre.
Këtu janë disa hapa që mund të ndërmarrni për të mësuar aftësitë tuaja të menaxhimit të kohës së nevojshme për adoleshentët:
Modeli i zakoneve të menaxhimit të kohës së mirë. Nëse ju jeni gjithmonë në vonesë ose keni humbur shumë afate, adoleshenti juaj do të ndjekë shembullin. Praktikoni menaxhimin e mençur të kohës suaj dhe tregoni adoleshentin tuaj se mund të përmbushni detyrat më të rëndësishme në çdo ditë.
Jepni mjetet e menaxhimit të kohës tuaj të adoleshencës Nëse kjo është një planifikues që adoleshenti juaj shkruan gjithçka në ose një aplikacion që menaxhon orarin tuaj të adoleshentëve, ndihmoni adoleshentin tuaj të gjejë mjetet që do të punojnë më mirë për të. Flisni për rëndësinë e krijimit të një orari dhe përdorimi i listave për t'i dhënë përparësi kohës së tij me mençuri.
Inkurajoni adoleshentin tuaj që të shënojë orarin e tij. Koha juaj e adoleshentit mund të merret me video games ose me mediat sociale nëse ai nuk është i kujdesshëm. Mësojini atij të planifikojë ditën e tij në mënyrë që të mund të caktojë kohë për punë, detyra shtëpie dhe përgjegjësi të tjera. Nxiteni atë që të planifikojë edhe kohën e lirë, kështu që koha nuk kalon kot pa u ndier se ai nuk ka bërë ndonjë gjë të këndshme.
Ndihmoni veprimtaritë tuaja prioritare për adoleshentë. Është e zakonshme që adoleshentët të kenë konflikte në oraret e tyre. Një lojë basketbolli, ditëlindje dhe veprimtari në kishë mund të përputhen të gjithë. Bisedoni me adoleshentin tuaj se si t'i jepni përparësi aktiviteteve, bazuar në vlerat dhe angazhimet e tij.
Inkurajoni të riu për të zhvilluar rutinat. Inkurajoni adoleshentin tuaj që të krijojë zakone të shëndetshme, sikur të bëjë punët e tij menjëherë pas shkollës. Sapo të futet në rutinë për të bërë gjërat në një mënyrë të caktuar, ai nuk do të duhet të humbasë kohën duke menduar se çfarë duhet të bëjë më pas.
Shmangni bezdisjen. Mund të jetë joshëse për të nxitur fatkeqësi tuaj ose për të ofruar kujtime të përsëritura. Por, duke i thënë teen tuaj për të bërë detyrat e shtëpisë ose punët e tij pa pushim, zvogëlon përgjegjësinë e tij. Vendosni rregulla për pritjet tuaja dhe përcillni pasojat kur është e nevojshme. Pastaj, teen juaj do të mësojnë për të menaxhuar kohën e tij më të mirë në të ardhmen.
Inkurajoni adoleshentin tuaj të praktikoni aftësitë e menaxhimit të kohës. Do të ketë raste kur ajo do të llogarisë keq se sa kohë do të marrë një projekt ose ditë kur ajo harron një afat. Ndihmojeni që ajo të mësojë nga këto gabime, dhe mos harroni, Roma nuk u ndërtua brenda një dite.
> Burimet
> Hong JC, Hwang MY, Kuo YC, Hsu WY. Monitorimi prindëror dhe prindërit e helikopterëve që lidhen me zvarritjen e nxënësve profesional dhe të mësuarit vetë-rregulluar. Të mësuarit dhe dallimet individuale . 2015; 42: 139-146.
> Janeiro IN, Duarte AM, Araujo AM, Gomes AI. Perspektiva kohore, qasje ndaj të mësuarit dhe arritje akademike në nxënësit e shkollave të mesme. Të mësuarit dhe dallimet individuale . 2017; 55: 61-68.