A mundet që biri yt të ketë një problem të imazhit të trupit dhe çfarë duhet të dini?
Imazhi i trupit mashkullor është një temë që do të dëgjoni më shumë për të ardhmen. Ashtu si modeli mesatar i pistës femërore ka marrë më të hollë, modeli mesatar mashkullor Playgirl ka marrë më të hollë dhe më muskulor. Djemtë ndjejnë presionin që të duken si imazhet e mediave që shohin, ndonjëherë me pasoja të rrezikshme.
Presionet e Mediave
Cili është trupi i përsosur mashkullor?
Nëse shikoni televizor ose lexoni një revistë, është e qartë se çfarë konsiderohet si një trup ideal për një njeri. Yndyra e ulët e trupit dhe shumë muskuj të bëjnë që të dukesh "prerë" ose "grabitur" - dhe kjo është ajo që portretizohet si atraktive. Hidhni në një bel të ngushtë dhe supë të mëdha, duke i dhënë trupit një bust të formës V dhe keni idealizimin trup mashkullor.
Ku janë djemtë tanë duke marrë këto ide? Megjithëse nuk ka hulumtime të mjaftueshme për këtë çështje, disa studiues po shqyrtojnë mesazhet që djemtë tanë po marrin. Trupat e meshkujve janë duke u përdorur më shpesh për të shitur produkte - produkte shpesh të palidhura me trupin ose kujdesin personal. Djemtë tanë të rinj janë duke u ekspozuar ndaj imazheve më joreale se çfarë duhet të duket një trup "njeriu". Në 20 vitet e fundit, figurat e veprimit si GI Joe janë bërë më muskulore dhe muskujt e tyre janë më të përcaktuar. Kjo ka shkuar deri në pikën ku nëse figura e veprimit ishte një person i vërtetë, do të ishte e pamundur që dikush të kishte të njëjtat përmasa!
Nëse ju shikoni në ndonjë revistë, trupat meshkuj janë idealizuar dhe, si trupat femra, të ajrosur dhe tweaked të duken sa tërheqëse të jetë e mundur. Nga TV në revista për lodra të dashura, është e vështirë për djemtë tanë të shmangin imazhet e asaj që mendohet të jetë një trup i përsosur.
- Çështjet e imazhit të trupit: adoleshentët dhe mediat
Dallimet Gjeografike dhe Kulturore
A janë me të vërtetë të fajësuar mediat dhe kulturën tonë? Duket kështu. Një artikull në Gazetën e Universitetit të Harvardit shikonte dallimet në imazhin e trupit në meshkujt nga Perëndimi (Shtetet e Bashkuara dhe Evropa) kundrejt burrave nga vendet aziatike. U zbulua se meshkujt në Tajvan ishin më të kënaqur me trupat e tyre dhe kishin një përdorim më të ulët të steroideve anabolic krahasuar me burrat në Perëndim. Artikulli sugjeron se kultura Taiwanese vlerëson burrat për arritjet e tyre intelektuale dhe kulturore, jo vetëm trupat e tyre. Përveç kësaj, ndryshe nga SHBA, nuk kishte revistë Taiwanese për fitnes ose për ngritjen e trupit. Ka kuptim që nëse burrat vlerësohen për gjëra të tjera përveç atraktivitetit dhe se nuk po tregohen organe të idealizuara që mund të mos jenë të arritshme, ata do të kishin një pikëpamje më të pranueshme për trupat e tyre.
Mediat sociale
Përveç vendosjes së shkollave dhe shfaqjeve televizive, mediat sociale kanë shtuar një mënyrë krejtësisht të re për adoleshentët që të ekspozohen ndaj imazhit ideal të trupit, ndërsa në të njëjtën kohë janë më të shqetësuar për pamjen e tyre. Për shembull, një koment negativ për paraqitjen e një adoleshenti në përgjigje të një përditësie mund të jetë shkatërruese. Një studim që shqyrton ndikimin e mediave sociale mbi imazhin e trupit zbuloi se zonat që ishin veçanërisht problematike ishin shikimi dhe ngarkimi i fotove dhe kërkimi i reagimeve negative nëpërmjet përditësimeve të statusit për vajzat dhe djemtë.
Trupi Image e Boys vs Girls
Përgjigja nëse djemtë apo vajzat janë më të pakënaqur me imazhin e trupit të tyre është se askush nuk është i sigurt. Ajo që ne dimë është se ka prova që djemtë dhe burrat kanë filluar të ndiejnë presionin për të pasur një "trup të përsosur". Një studim tregoi se meshkujt ishin shumë të pakënaqur me trupat e tyre, duke e parë veten si të pasur më shumë yndyrë sesa kishin. Çuditërisht, megjithëse ata mendonin se ishin "më të trashë" se sa ishin me të vërtetë, burrat në studim e shihnin veten më muskulore sesa ishin.
Një tjetër studim zbuloi se meshkujt ishin po aq të pakënaqur me peshën e trupit si gratë.
Gratë me shumicë dërrmuese ishin të pakënaqur me peshën e tyre sepse ata mendonin se ishin shumë të rëndë. Burrat u ndanë në mënyrë të barabartë midis dy kampeve. Një grup njerëzish mendonin se ishin mbipeshë. Grupi tjetër i njerëzve mendonin se ishin nën peshë. Ky studim sugjeron që burrat kanë dy presione - presioni për të qenë i dobët dhe presioni për të ndërtuar muskuj të mëdhenj.
Në këtë kohë nuk është e qartë se kush është më i pakënaqur me trupat e tyre ose nëse imazhi i trupit mashkull po përkeqësohet. Hulumtimi është duke treguar në të dyja këto drejtime, veçanërisht pasi pasojat e një imazhi të dobët të trupit janë në rritje në çrregullimet e men-eating në meshkujt dhe çrregullimet e imazhit të trupit në meshkuj.
Pasojat e Pritshmërive
Burrat shpenzojnë më shumë kohë, para dhe energji për të kërkuar "të mirë". Ata po shpenzojnë më shumë para për aromat, kremrat e fytyrës, produktet e flokëve, zëvendësimet e flokëve dhe madje edhe kirurgjinë plastike. Nëse djali juaj po spritzing në një pak më shumë Këln, kjo është ndoshta një zakon i shëndetshëm grooming. Nëse adoleshenti juaj është duke folur për dietat e rrëzimit ose lipozukimin, mund të ketë më shumë problem.
Një studim i madh shqyrtoi kënaqësinë e trupit të meshkujve dhe si lidhej me depresionin, ngrënien e shqetësimeve, përdorimin e substancave që rrisin performancën dhe vetëbesimin e ulët . Jo çuditërisht, burrat që ishin të pakënaqur me trupat e tyre kishin norma më të larta depresioni dhe çrregullime të ngrënies. Burrat e pakënaqur përdorën më shumë substanca për përmirësimin e performancës, siç janë shtojcat mbi-counter ose steroidet anabolike dhe kishin vetëbesim të ulët. Rezultatet e studimit pasqyrojnë atë që duket si sens i përbashkët. Nëse dikush ka një imazh të dobët të trupit, ai mund të ndërmarrë hapa për të ndryshuar trupin e tij, edhe nëse kjo do të thotë kufizimin e ushqimit në një shkallë të rrezikshme ose marrjen e substancave potencialisht të dëmshme.
Kur duhet të brengosemi
Rreth 10 për qind e njerëzve që marrin ndihmë për një çrregullim të ngrënies janë burra, por disa mendojnë se ky numër është tepër i ulët. Nëse djali juaj duket të jetë i preokupuar me paraqitjen e tij, kufizon atë që ha, përdor shtojcave ose ushtron tepër, është koha për të diskutuar me të imazhin e trupit. Nëse ndiheni sikur sjellja e tij të jetë potencialisht e dëmshme, diskutoni shqetësimet tuaja me pediatrin tuaj. Ajo mund t'ju ndihmojë të trajtoni këtë çështje të vështirë, ose t'ju referohet një profesionist i cili mund t'ju ndihmojë.
Mësoni faktet dhe shifrat rreth përdorimit të steroid anabolik në adoleshencë në Shtetet e Bashkuara dhe si të përcaktoni nëse djali juaj mund të përdorë steroid anabolik pasi shumë prindër nuk janë në dijeni se adoleshentët e tyre po i përdorin këto substanca.
Si të inkurajojmë imazhin e trupit të mirë?
Edhe nëse djali juaj nuk duket të jetë i preokupuar me paraqitjen e tij ose sjelljet që shfaqin shqetësime, mund të jeni të sigurt se ai ka menduar të paktën për imazhin e trupit të tij. Një studim australian i vitit 2016 mbi fëmijët e moshës 12-18 vjeç zbuloi se gati 50 përqind e këtyre adoleshentëve pranuan shqetësime rreth paraqitjes së tyre. Shikoni këto këshilla se si të inkurajoni dhe të promovoni një imazh pozitiv të trupit në adoleshencë tuaj .
burimet:
Holland, G., dhe M. Tiggermann. Një përmbledhje sistematike e ndikimit të përdorimit të faqeve të rrjeteve sociale në imazhin e trupit dhe rezultatet e ushqimit të çrregullt. Image Trupi . 2016. 17: 100-10.
Shkolla e Inxhinierisë Milwaukee. Pakënaqësia e trupit Pamja: Një shqetësim në rritje mes meshkujve. 04/14/09. https://web.archive.org/web/20090330140518/http://www.msoe.edu/life_at_msoe/current_student_resources/student_resources/counseling_services/newsletters_for_mental_health/body_image_dissatisfaction.shtml
Schneider, S., Baillie, A., Mond, J., Turner, C., dhe J. Hudson. Matja Invarenzimi i një Trupi Dëmshpërblimi Dysmorphic Pyetësor Symptom Across Sex: Pyetja e imazhit të trupit-Version i fëmijëve dhe adoleshentëve. Vlerësimi . 2016 19 nëntor (Epub para print).
Veale, D., Gledhill, L., Christodoulou, P., dhe J. Hodsoll. Çrregullimi Dysmorphic Trupi në Parametra të Ndryshme: Një Rishikimi Sistematik dhe Prevalenca e Përllogaritur e Përllogaritur. Image Trupi . 2016. 18: 168-86.