Një adoleshent që ka frikë nga dështimi nuk ka të ngjarë të arrijë potencialin e tij më të madh. Frika e tij për moszbatimin e ekipit mund të bëjë që ai të shmangë përpjekjet për baseball. Ose, frika e marrjes së një letre të refuzimit të kolegjit mund ta vonojë atë në plotësimin e kërkesës së kolegjit, gjë që mund të shkaktojë që ai të humbasë afatin e aplikimit.
Ndërsa disa adoleshentë janë në gjendje të përdorin dështimin për t'u bërë më mirë, të tjerët bëhen të palëvizur nga frika e tyre intensive.
Lajm i mirë është, ju mund të mësoni teen tuaj si për të pushtuar frikën e tij të dështimit në mënyrë që ai mund të kërcej prapa më mirë se më parë. Këtu janë pesë mënyra për të ndihmuar teen tuaj të marrë mbi frikën e dështimit:
Mësoni Teenin tuaj për Vetë-Biseda të Shëndetshme
Ndonjëherë adoleshentët nxjerrin konkluzione të pasakta për veten e tyre në bazë të dështimit. Një adoleshent që nuk arrin një test matës mund të thotë veten: "Unë jam budalla". Ose një adoleshent që godet në baseball mund të mendojë, "Unë kurrë nuk mund të bëj asgjë të mirë." Ky lloj i vetë-flasim negativ mund të ulet vullnetin e adoleshentit për të vënë në përpjekje kur ballafaqohet me sfidat e ardhshme.
Mësoni adoleshentin tuaj për vetë-flasin të shëndetshëm. Nxiteni që të shmangë deklaratat vetë-ulëse dhe t'i mësojë atij të zëvendësojë mendimet negative me një monolog më realist. Një bisedë më e mëshirshme me vetveten mund ta ndihmojë atë që të tërhiqet nga dështimi në mënyrë më efektive.
Falënderoni përpjekjet tuaja në vend të arritjes
Duke lavdëruar adoleshentin tuaj për arritje mund të zhduket.
Duke thënë gjëra të tilla si: "Unë jam aq krenar për ju për të marrë një A në atë provë" ose "Unë mendoj se ju jeni lojtari më i mirë i trumpetit në të gjithë brezin", mund të dërgoni mesazhin se dashuria juaj është e kushtëzuar me arritje të larta .
Lavdëroni adoleshentin tuaj për të provuar shumë, pavarësisht nga rezultati. Thuaj diçka të tillë, "Unë jam aq i kënaqur që keni kaluar tre orë duke studiuar për atë provë shkencore.
Duket sikur është paguar me të vërtetë. »Kur përpjekjet e adoleshentit tuaj nuk janë të suksesshme, ofrojnë fjalë inkurajuese siç janë:« Ju jeni të sigurtë se keni dalë në fushë sot. »Duke vlerësuar përpjekjet e adoleshentit thekson rëndësinë e përpjekjes së tij më të mirë.
Flisni për Dështimin
Bisedoni me adoleshentin tuaj për dështimin. Diskutoni ndjenjat që shoqërojnë dështimin - turp, siklet, faj, trishtim, apo edhe zemërim. Mësoni teen tuaj se si të përballen me siklet lidhur me dështimin.
Diskutoni njerëzit e suksesshëm që kanë mposhtur dështimin. Bëni të qartë se dështimi mund të shërbejë si një mundësi e mrekullueshme për të mësuar. Flisni se si frika e dështimit mund të çojë disa njerëz për të shmangur duke u përpjekur gjëra ku ata nuk mund të shkëlqejnë dhe të diskutojnë pasojat e mundshme të asaj mentaliteti.
Modeli i Rolit Si të Ballafaqohemi me Dështimin
Kërkoni mundësi për të treguar adoleshentin tuaj se si të kërcej prapa nga dështimi. Kur nuk arrin të punësohesh për një punë, ose nuk je në gjendje të negociosh një marrëveshje biznesi, të jesh një model i mirë. Shmangni bërjen e justifikimeve ose të bëni sikur nuk u interesoni.
Në vend të kësaj, flisni për zhgënjimin tuaj. Pastaj, bëni të qartë se si do ta ktheni këtë dështim në një mundësi për të mësuar, që të mund të bëni më mirë në të ardhmen.
Merrni pjesë në shkollën tuaj të adoleshentëve
Përfshihuni në edukimin tuaj për të ndihmuar në krijimin e një mjedisi pozitiv mësimi.
Pjesëmarrja në konferenca prindër / mësuesish, vizita në një shtëpi të hapur dhe vullnetarizmi për PTA janë vetëm disa mënyra për të treguar fëmijën dhe mësuesit se ju jeni investuar në arsim.
Ndihmoni fëmijën tuaj të krijojë marrëdhënie pozitive me mësuesit. Studimet tregojnë se studentët përpiqen më mirë kur kanë një marrëdhënie pozitive me mësuesit e tyre. Shmangni duke folur negativisht për mësuesit e fëmijës suaj.
Inkurajoni adoleshentin tuaj të angazhohet në zgjidhjen aktive të problemeve kur lindin probleme me një mësues. Ndonjëherë adoleshentët gabimisht supozojnë, "Kjo mësues nuk më pëlqen mua", ose nxjerrin konkluzione si: "Nuk ka rëndësi se sa shumë mundohem ta provoj në atë klasë, sepse ai mësues gjithmonë do të më japë një notë të keqe." Një adoleshent që mund kërkoni mësuesin për ndihmë shtesë kur është e nevojshme ose kush mund të flasë me mësuesin për një notë mund të vendoset për sukses.
Kur të kërkosh ndihmë profesionale
Ndonjëherë, frika e dështimit mund të rrjedhë nga një çrregullim i shëndetit mendor, si ankthi ose depresioni. Në raste të tjera, një frikë e dështimit mund të çojë në probleme. Për shembull, një adoleshent që ndalon angazhimin në aktivitete për shkak të frikës nga dështimi, mund të rritet në depresion. Nëse frika juaj e adoleshentit ndikon në edukimin dhe aktivitetet e tij, është e rëndësishme që të caktohet një takim me një profesionist të shëndetit mendor.