AAP rekomandon ndarjen e një dhome deri në një vit
Në vitin 2016, Akademia Amerikane e Pediatrisë (AAP) rekomandoi që të gjithë prindërit dhe kujdestarët të ndajnë një dhomë me fëmijën e tyre për të paktën gjashtë muajt e parë të jetës dhe në mënyrë ideale, gjatë gjithë vitit të parë të jetës. Rekomandimi erdhi pasi AAP shikoi kërkime dhe të dhëna të reja. Sipas hulumtimit të tyre, kur prindërit ndajnë një dhomë me fëmijën e tyre për gjashtë muaj deri në një vit, rreziku i SIDS zbret deri në 50 përqind.
Kjo është e madhe .
Rekomandimet janë kaq të rëndësishme për familjet që kërkojnë të mbrojnë më të vegjlit e tyre sa më mirë që munden, por ndryshon gjithashtu pak gjëra. A do të thotë kjo se mosha e prindërve që planifikojnë me dashuri fidanishte të përsosur për fëmijën e tyre ka mbaruar? Si në botë a ndan një dhomë me një fëmijë për një vit të tërë? A është koha juaj private si prind? A mund të bëni vërtet ndarjen e dhomës për ju?
Sigurisht, çdo familje duhet të bëjë atë që është më e mirë për ta, natyrisht, por me hulumtime që na tregojnë se thjesht ndarja e një dhomë së bashku mund të ndihmojë në zvogëlimin e rrezikut të SIDS-it, patjetër që ia vlen të eksploroni nëse mund të bëni ndarjen e dhomës me punën tuaj të foshnjës për familjen tuaj . Nëse jeni duke pritur një fëmijë ose keni mirëpritur kohët e fundit një të vogël në shtëpinë tuaj, këtu janë disa këshilla për ndarjen e dhomës me një fëmijë.
Përqëndrohuni në gjashtë muajt e parë
Edhe pse AAP thotë se situata ideale është mbajtja e foshnjës në dhomën tuaj për një vit të tërë, ata theksojnë veçanërisht rëndësinë e gjashtë muajve të parë, sepse atëherë kur rreziku i SIDS është më i lartë.
Nëse situata juaj familjare ju pengon që të jeni në gjendje të ndani një dhomë me fëmijën tuaj për një vit të tërë, ju mund të përqendroheni në mbajtjen e foshnjës në dhomën tuaj për gjashtë muajt e parë të jetës së tij / saj.
Mbajeni Foshnjën në Pamje
Gjëja më e rëndësishme për t'u mbajtur mend në lidhje me ndarjen e një dhome me fëmijën tuaj është se arsyeja e zvogëlimit të rrezikut të SIDS është sepse foshnja është më shumë në shikim të prindërve ose kujdestarëve.
Pra, APP rekomandon që ta vendosni grazhdin e foshnjës ose mjedisin e gjumit në funksion të kudo që të flini, në mënyrë që të mund ta shihni fëmijën tuaj dhe ta arrini shpejt ose shpejt për ta ushqyer dhe për ta zbutur atë. Me fjalë të tjera, ndarja e dhomës nuk do të bëjë shumë ndryshim nëse vendosni krevatin e foshnjës në një qoshe ose në dollapin ku nuk mund ta shihni atë - qëllimi është ta mbani fëmijën afër.
Konsideroni zhurmën e bardhë
Ja një tip sekret: zhurmë e bardhë. Ju mund të përdorni një tifoz për zhurmë të bardhë në shtëpinë tuaj, por ka lloje të ndryshme të makinave të qetësimit të zhurmës së bardhë që mund të blini dhe madje përdorni me ju kur të udhëtoni.
Tifozët punojnë për dy qëllime: ata mbytin zhurma të tjera, të tilla si ne duke u përgatitur për shtrat ose vëllezërit e motrat që kalojnë lart, dhe ata kanë ardhur për t'u bërë një "sinjal gjumë" për fëmijët tanë të vegjël. Ata e dinë se sapo tifozi është në, është koha për të fjetur. Dhe si një bonus, përdorimi i një tifoz në dhomën e një fëmije është i lidhur me uljen e rrezikut të SIDS si dhe, kështu që është një fitore e favorshme.
Ndarja e dhomës me shumëfishta
Rekomandimet e reja të AAP gjithashtu përfshinin një seksion të veçantë për shumëfish. Ekspertët rekomandojnë që nëse keni dy binjakë ose shumëfish, ju duhet gjithmonë t'i vendosni për të fjetur veçmas, jo në të njëjtin mjedis të fjetur.
Nuk ka dëshmi të mjaftueshme në këtë kohë për të thënë që të fjeturit së bashku janë të sigurta, kështu që ata në vend të kësaj të rekomandojnë grazhdë të veçantë ose playpens.
Mobilje të panevojshme Nix
Natyrisht, kur ju jeni duke ndarë një dhomë me fëmijën tuaj, do të ketë më pak hapësirë për të gjitha gjërat e foshnjës. Pra, do të duhet të mendoni se çfarë keni nevojë përreth dhe çfarë mund të mbetet në dhomën e foshnjës. Gjeta se mbajtja e një shporta me pelena, fshin dhe ndryshime të lehta të rrobave për ato goditje të pashmangshme në mes të natës ishte e mjaftueshme. Edhe unë thjesht mbaj një batanije të vjetër ose një peshqir aty afër dhe e ndryshova foshnjën në krevat ose në dysheme, kështu që një tavolinë që ndryshonte nuk ishte e nevojshme.
Shumë playpens vijnë me një tryezë të ndryshueshme dhe pelenë / fshij magazinimit, kështu që është e gjitha në një vend.
Stagger Bedtimes
Nëse keni fëmijë të tjerë ose një zonë shumë të vogël të jetesës, mund të shqetësoheni që fëmija të zgjohet me zhurmë të tjera. Por foshnjat janë shumë të adaptueshme dhe nëse filloni ndarjen e dhomës nga dita e parë, ata do të përshtaten shpejt. Në fakt, disa prindër zbulojnë se sa më shumë që ta lejoni një të vegjël të mësohet me ndarjen e dhomës, aq më lehtë është. Nëse fëmija juaj ka nevojë vetëm për të fjetur, megjithatë (çdo foshnjë është ndryshe!), Konsideroni shtratin e shtrënguar në mënyrë që fëmijët më të moshuar të bien në gjumë së pari dhe më pas të vënë fëmijën poshtë për të fjetur. Mund të jetë një rregullim për familjen tuaj, por duke e ditur se fëmija juaj është i sigurt dhe aty pranë mund të bëjë gjithçka me vlerë.