Kur bëhet fjalë për pozicionet më të sigurta të gjumit të foshnjave për foshnjat, në anën e pasme është fituesi i qartë, thotë Akademia Amerikane e Pediatrisë (AAP). Arsyeja: Ky pozicion gjumi ka treguar të reduktojë incidencën e Sindromit të Vdekjes së Foshnjës së Papritur (SIDS).
Në fakt, që nga viti 1992, kur AAP filloi të rekomandojë që të gjitha foshnjat e porsalindura (nga lindja deri në moshën 1 vjeçare) të flenë në shpinë, gjatë pushkave dhe gjatë natës, norma vjetore SIDS ka rënë më shumë se 50 për qind.
Dhe nuk ka pasur rritje në mbytje ose aspirim që nga ajo kohë.
Ndërsa kërkimet janë ende në zhvillim, studimet sugjerojnë që foshnjat të kenë më pak oksigjen dhe të heqin qafe dioksid karboni më pak kur ata flenë në barkun e tyre. Me fjalë të tjera, ndërsa në stomakun e tyre, një i mitur është vetëm në gjendje të rifitojë ajrin nga një xhep i vogël i shtratit të ngritur rreth hundës. Gjithsesi, gjetje të tjera tregojnë për faktin se shumë foshnje që vdesin nga SIDS kanë rajone të pazhvilluara të trurit të tyre, ndoshta zona që i pengojnë ata të zgjohen për të hequr veten nga rreziku (si mbytja). Dhe pasi që është e pamundur të kuptojmë cilat foshnja nuk do të ngjallin normalisht, është më mirë të jesh më i sigurt se sa keq.
Getting porsalindur tuaj në zakonin e bie në gjumë në shpinë mund të duket afër e pamundur, si shumë fëmijë duket të bien në gjumë më mirë në barkun e tyre ose anën, sidomos kur curled deri në gjoksin e një prind apo kujdestar.
Megjithatë, sigurohuni që me kalimin e kohës fëmija juaj do të mësohet me këtë pozicion të fjetur të foshnjës. Sigurisht, sapo fëmija juaj të jetë në gjendje të rrokulliset, ai mund të ripozicionojë veten.
Zakonet e gjumit për të zvogëluar rrezikun e SIDS
Përveç ndjekjes së rekomandimit të AAP për pozicionet e gjumit të foshnjave, ju mund ta mbroni fëmijën tuaj nga SIDS duke ndjekur këto këshilla të thjeshta për sigurinë e gjumit:
- Zgjedhni për një sipërfaqe të fortë të gjumit. Bleni një dyshek të sigurisë së miratuar, të mbuluar nga një fletë e pajisur, dhe mos e lëshoni fëmijën tuaj poshtë për të fjetur në sipërfaqe të buta, si jastëkët, quilts dhe lëkurat e deleve.
- Mbani zonën e fjetur të pastër dhe të qartë. Kjo do të thotë që nuk ka sende të buta, lodra, jastëkë, batanije, quilts, lëkurë dele apo bumpers grazhd.
- Mbani zonën e gjumit të foshnjës pranë, por të ndarë. Ndërsa fëmija juaj mund të flerë në të njëjtën dhomë si ju, ai nuk duhet të fle në një shtrat ose në një shtrat apo kolltuk me të rriturit ose fëmijët e tjerë. Në vend të kësaj, fëmija juaj duhet të fle në një bassinet, krevat fëmijësh, djep ose një shtrat bashkë-sleeper.
- Monitoroni temperaturën në dhomën e fëmijës suaj. Me fjalë të tjera, jo shumë të nxehtë apo shumë të ftohtë. Dhe asnjëherë mos vendosni foshnjën tuaj pranë ajrit të kondicionuar ose ngrohje shfryn, dritare të hapura ose burime të tjera të drafteve.
- Hiqeni batanijet. Në vend të kësaj, investoni në (një gjumë me një copë ose thes gjumi si një alternativë për batanije.
- Konsideroni një biberon. Pacifiers kanë treguar për të zvogëluar rrezikun e SIDS, por nuk e detyrojnë atë në qoftë se fëmija juaj nuk e duan atë.
Burimet: Akademia Amerikane e Pediatrisë, Institutet Kombëtare të Shëndetit