Çaj për të rritur prodhimin e qumështit të gjirit

Teatrat bimor që mbështesin lakminë dhe relaksim

Nëse jeni duke kërkuar të ruani furnizimin me qumështin e gjirit ose të rrisni një furnizim të ulët , një çaj bimor me gji mund të tingëllojë si një ide e madhe. Por, a do të punojë një çaj në laktacion? A është e sigurt për ju dhe fëmijën tuaj? Këtu është një pasqyrë e kombinimeve të zakonshme barishte dhe teas pleqsh të përgatitura komercialisht që përdorin nënat që ushqejnë gji.

Çaj me gji

Për shekuj me radhë, bimët janë përdorur si galaktogogogë për t'i ndihmuar gratë të bëjnë më shumë qumësht të gjirit . Kombinimet e ndryshme të bimëve që stimulojnë dhe mbështesin prodhimin e qumështit të gjirit dhe nxisin relaksimin, janë kaluar nga brezi në brez. Një nga mënyrat më të zakonshme dhe tradicionale për t'i përgatitur këto barëra është duke bërë çaj.

A është e sigurt për të pirë çaj bimor kur jeni duke ushqyer me gji?

Teas bimor te ushqyerit me gji konsiderohen përgjithësisht të sigurt, por ka gjithmonë përjashtime. Shumë prej bimëve të përdorura në çajin e pleqve janë përdorur si medikamente gjatë historisë. Ashtu si me çdo droge tjetër, herbs mund të kenë efekte anësore kur merren në doza të mëdha. Prandaj, gjithmonë duhet të konsultoheni me mjekun tuaj ose një konsulent për laktacion para se të përdorni ndonjë shtojcë bimor, duke përfshirë teas, sidomos nëse jeni shtatzënë ose ushqyer me gji . Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund t'ju japë më shumë informacion mbi herbs dhe sasinë që duhet të merrni në bazë të situatës suaj të veçantë dhe asaj që ju nevojitet.

Si të filloni përdorimin e çajit të gjirit

Kur të filloni një barishte apo çaj të ri, gjithmonë është mirë të filloni duke marrë një sasi të vogël dhe gradualisht duke e rritur atë për disa ditë. Një fillim i ngadalshëm, gradual mund të ndihmojë në parandalimin ose minimizimin e rrezikut të efekteve anësore. Dozimet ndryshojnë në varësi të personit. Një sasi e vogël mund të funksionojë shumë mirë për disa gra, derisa doza shumë të larta nuk do të funksionojë fare për të tjerët.

Si të përgatitni çaj bimor me gji

Çaji mund të bëhet nga filxhan ose nga tenxhere. Shuma e kohës që herbs pjerrta (ulur në ujë të nxehtë) do të përcaktojë fuqinë e çajit. Pjerrta 1 deri në 3 minuta për një çaj të dobët dhe 5 minuta ose më gjatë për një dozë më të fortë. Disa herbs janë të hidhura, kështu që ju nuk mund të dëshironi të pjerrët ata shumë kohë.

Nga Kupa: Hidhi 1 filxhan me ujë të valë mbi një qese çaj ose 1 lugë çaji barishte të thata. Cover dhe pjerrët për sasinë e dëshiruar të kohës.

Nga POT: Shtoni një qese çaji ose 1 lugë çaji bimësh të thata për një filxhan me ujë të valë në çajin e çajit. Lejoni që çaji të mbetet në tenxhere për gjatësinë e dëshiruar të kohës dhe pastaj hiqni çantat e çajit ose tendosni çajin për të hequr bimët e lëngshme. Mos pini të gjithë enën e çajit në një ulur. Ndani atë në pjesë dhe pini disa herë gjatë gjithë ditës. Teas Shumica mund të konsumohen herë të shumta në një ditë. Megjithatë, madje edhe çaji mund të jetë i rrezikshëm në varësi të dozës ose sa ju pini. Nuk rekomandohet të pini më shumë se 32 ounces në ditë.

Cilat bimë punojnë më mirë në çajin e infermierisë?

Bimët e zakonshme të dhënies së gjirit për teas infermierore janë fenugreek , gjemba e bekuar , kopër , hidhërim i dhëmbëve , rube dhie , alfalfa , gjalpë qumështi , anise, rrënjë marcipallow, gjethe e kuqe mjedër, koriandër, karamele dhe verbena. Kombinimi i barërave që rrisin prodhimin e qumështit të gjirit me herbs që mbështesin relaksimin dhe të tjerët që ofrojnë një aromë të këndshme mund të krijojnë një përzierje të shijshme dhe qetësuese.

Ju mund të zgjidhni për të bërë çaj tuaj duke përdorur bimeve që ju preferoni ose ato që punojnë më mirë për ju. Nëse përgatitni përzierjen tuaj, sigurohuni që blini bimë me cilësi të lartë nga një burim i besueshëm. Administrata e ushqimit dhe drogës (FDA) nuk rregullon barëra, prandaj mund të mos jeni në gjendje të përcaktoni nëse janë kontaminuar, përmbajnë aditivë të panjohur ose janë keqidentifikuar. Disa barëra janë edhe toksike.

Blerja e një Brandi Tregtar të Çajit të Infermierisë

Nëse ju nuk dëshironi të bëni ju vetë, ju mund të blini një çaj pleqsh të përgatitur komercialisht në një dyqan ushqimesh, farmaci, dyqan me vitamina ose në internet. Më poshtë janë gjashtë markave të ndryshme të TEAS pleqsh që janë në dispozicion. Çdo markë ka kombinimin e vet unik të bimëve të dizajnuara për të nxitur relaksim dhe për të mbështetur një furnizim të shëndetshëm të qumështit të gjirit.

1 -

Çaji i qumështit të nënës organike të medikamenteve tradicionale

Ky çaj organik, pa kafeinë, çaji me lëng jeshil përmban anise, kopër, koriandër, fenugreek, gjemba e bekuar, fletë me spearmint, fletë limoni, fletë limoni verbena dhe rrënjë marshmallow.

më shumë

2 -

Toka Mama Angel Baby Organics Qumështi Infermierinë Çaj

Çdo çaj qumështi organik, i përbërë nga kafeina, përmban kopër, fenugreek, gjethe të kuqe të mjedrës, hithër, qingje e qumështit, lëvozhgë portokalli, farë anise, farë qimnon dhe gjethe alfalfa.

më shumë

3 -

Çaj Çështja Mbështetëse e Njerëzimit Yogi

Mbështetja e Infermierisë Çaji është një përzierje e kopër, hithër, anise, fenugreek, kamomil dhe livando. Është organike dhe pa kafeinë.

më shumë

4 -

Çaj Weleda Infermierinë

Infermierja Weleda është organike. Ajo përmban vaj kopër, fenugreek, farë anise, farë qimnon, dhe gjethe limoni verbena.

më shumë

5 -

Qumështi shëndetësor në Fairhaven Kohë pleqsh Çaj

Koha e Infermierisë Çaji nuk vjen në qese çaj. Ky çaj i lirshëm është një përzierje e farës së koprës, rreshtit të dhisë, gjembaçit të bekuar, jonxhës, farës së anise dhe verbonës së limonës. Kjo është e gjitha natyrale, pa kafeinë dhe ka shije limoni.

më shumë

6 -

Bell Lifestyle # 32 Infermierja Çaji Nënë

Çaji i Nënës së Infermierisë është një kombinim i natyrshëm i farës së koprës, gjembaçit të bekuar, farave të farkëtarëve, rreshtit të dhisë, rrënjëve të mërzitshëm, gjetheve të hithrave, rrënjëve të pambukut, farës së aniseave dhe gjembaçit të qumështit.

më shumë

zbulim

> Burimi:

> Akademia e Komitetit të Protokollit të Mjekësisë së Gjirit. Protokolli klinik i ABM # 9: Përdorimi i galaktogogëve në fillimin ose rritjen e shkallës së sekretimit të nënës së qumështit (Rishikimi i parë Janar 2011). Mjekimi i gjirit. 2011 1 shkurt; 6 (1): 41-9.

> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Ushqyerja me gji Një udhëzues për profesionin mjekësor Edicioni i tetë. Shkencat Shëndetësore Elsevier. 2015.

E-Commerce Content është i pavarur nga përmbajtja editoriale dhe ne mund të marrim kompensim në lidhje me blerjen e produkteve përmes lidhjeve në këtë faqe.