Stimulimi i prodhimit të qumështit me veprime, ushqime, barëra dhe medikamente
Një galaktogogjë ose galaktogogjë (shprehur gah-lak'tah-gog) është diçka që mund të ndihmojë një nënë që ushqehet me gji për të rritur furnizimin me qumështin e saj të gjirit . Fjala vetë është një kombinim i termave grekë "galaktik", që do të thotë qumësht, dhe "-gjogu" do të thotë të çohet ose të promovojë. Herbs janë përdorur zakonisht për të nxitur një furnizim të ulët të qumështit, por disa veprime, ushqime dhe medikamente mund të ndihmojnë një nënë që ushqen me gji të bëjë më shumë qumështin e gjirit.
A keni nevojë për një Galactagogue?
Megjithëse shumë gra shqetësohen për prodhimin e qumështit të mjaftueshëm të gjirit, shumica e grave nuk do të kenë nevojë të përdorin një galaktogogjë. Nëse fëmija juaj ka një shul të mirë , dhe ju jeni duke ushqyer me gji sipas kërkesës së paku çdo 2 deri në 3 orë , duhet të bëni qumësht të mjaftueshëm të gjirit për fëmijën tuaj. Sidoqoftë, ka disa situata kur një galaktikogjë është e dobishme.
Kur një Galactagogue mund të ndihmojë
Përballimi me një furnizim të ulët të qumështit të gjirit mund të jetë frustuese dhe e vështirë. Një galaktogogjë mund të ndihmojë në stimulimin e prodhimit të qumështit të nënës nëse:
- Ju nuk jeni të sigurt përse furnizimi juaj i qumështit është i ulët
- Ju jeni duke pompuar vetëm për fëmijën tuaj
- Ju jeni duke pompuar për një fëmijë apo fëmijë të sëmurë në spital
- Ju jeni duke ushqyer me gji pas operacionit të gjirit
- Kthimi i periudhës suaj ka shkaktuar një ulje në furnizimin me qumështin e nënës
- Furnizimi i qumështit të gjirit ka rënë së bashku me fillimin e kontrollit të lindjes
- Ju dëshironi të jepni gji një fëmijë të adoptuar
- Ju ndaluat me gji dhe dëshironi të filloni përsëri
Veprimet që mund të rrisin prodhimin e qumështit të gjirit
Trupi juaj e bën qumështin e gjirit në përgjigje të stimulimit të gjinjve nga fëmija juaj si infermier, ose nga një pompë gjiri si ju pompë qumështin e gjirit. Veprimet më të mira që ju mund të merrni për të rritur furnizimin me qumështin e gjirit natyrshëm janë:
- Sigurohuni që fëmija juaj të futet në rregull. Një mbërthim i duhur i gjirit lejon që fëmija juaj të largojë qumështin e gjirit nga gjiri në mënyrë efikase. Nëse nuk jeni i sigurt nëse fëmija juaj është në gjendje të mirë, duhet të merrni ndihmë. Mjeku juaj, infermierja, konsulenti i gjirit ose anëtarët e një grupi lokal të ushqyerjes me gji mund të kontrollojnë teknikën tuaj të dhënies së gjirit.
- Stimuloni gjinjtë më shpesh. Sa më shumë që ushqeni me gji apo pompë, aq më shumë jeni duke i thënë trupit tuaj që të bëjë qumështin e gjirit. Ju mund të stimuloni gjinjtë tuaj më shpesh duke ushqyer me gji fëmijën tuaj të paktën çdo 2 deri në 3 orë gjatë tërë kohës. Ju gjithashtu mund të përdorni një pompë gjaku të kualitetit të lartë për të pompuar qumështin tuaj të gjirit pas ose gjatë ndërprerjes së gjirit . Nëse jeni duke pompuar ekskluzivisht, sigurohuni që të pomponi të paktën çdo 2 deri në 3 orë derisa furnizimi juaj i qumështit të gjirit të rritet.
Ushqime që mund të rrisin gjoksin e qumështit
Në të gjithë botën, kultura të ndryshme kanë ushqime të veçanta që u japin grave që japin gji pas lindjes. Ushqimet që rrisin qumështin e gjirit dhe promovojnë laktacion nganjëherë quhen ushqime laktogjene . Këtu janë disa prej ushqimeve të ushqyerjes me gji moms përdorin si galactagogues:
- bollgur
- elb
- xhenxhefil
- perime me gjethe jeshile
- hudhër
- maja e birrës
- bajame
- kopër
- oriz kaf
Kur shtohet në një dietë të shëndetshme të ekuilibruar të ushqyerjes me gji , këto ushqime për prodhimin e qumështit besohet të rrisin qumështin e gjirit dhe të promovojnë një rrjedhje të shëndetshme të qumështit tek foshnja.
Bimët që mund të rrisin furnizimin me qumështin e gjirit
Shumë bimë dhe erëza përdoren si galaktogogogë. Këto barëra ushqimore me gji përfshijnë:
Nëse janë mbledhur së bashku në një qumësht qumështi çaj ose shtuar në receta të përditshme, herbs janë përdorur gjatë gjithë historisë për të mbështetur laktacionit.
Medikamentet që veprojnë si Galactagogues
Kur është e nevojshme, një mjek mund të përshkruajë ilaçe për të krijuar ose për të ndërtuar një furnizim me qumështin e gjirit. Medikamentet shpesh janë alternativa e fundit pasi opsionet e tjera kanë dështuar. Recetat janë më të dobishme në qoftë se dëshironi të infermisoni një fëmijë të adoptuar, ose nëse doni të filloni përsëri me gji pasi të keni ndalur për një kohë. Ata janë gjithashtu të dobishëm kur jeni duke pompuar për një fëmijë të parakohshëm ose të shtruar në spital, dhe keni një furnizim të ulët të qumështit të gjirit.
Reglan (metoclopramide) dhe Motilium (domperidon) janë dy barna të zakonshme me recetë që mund të ndihmojnë në rritjen e prodhimit të qumështit për induksionin e laktacionit, relaksimin dhe furnizimin e vërtetë të ulët të qumështit . Droga të tjera të tilla si llak noktocin nasal, Sulpiride, Thorazine, TRH dhe Hormoni i rritjes njerëzore mund të kenë gjithashtu një efekt pozitiv në furnizimin me qumështin e gjirit, por ato nuk janë aq të zakonshme.
Informacion i rendesishem
Është e rëndësishme të theksohet se galactagogues, të tyre, nuk punojnë domosdoshmërisht. Një galaktogogjë mund të ndihmojë për të përmirësuar sasinë dhe qarkullimin e qumështit të gjirit nga zemrat tuaja, por nëse nuk e heqni atë qumësht, trupi juaj nuk do të përgjigjet në mënyrën që ju prisni. Për të parë rezultate reale nga një galaktogogogjë, duhet ta përdorni atë së bashku me ushqimin me gji të shpeshtë ose pompimin.
siguri
Mënyrat më të sigurta për të rritur furnizimin tuaj me qumësht janë të provoni veprimet e renditura më lart dhe të shtoni disa ushqime laktogjene në dietën tuaj të përditshme. Dhe, pasi teasët bimor të përgatitur komercialisht dhe shtesat e laktacionit zakonisht përmbajnë doza të sigurta të barërave kur merren sipas udhëzimeve, ato nuk kanë gjasa të shkaktojnë dëm. Megjithatë, është e rëndësishme të kihet parasysh se më shumë nuk është gjithmonë më mirë. Herbs janë të ngjashme me medikamente. Në doza të larta, ato mund të jenë të rrezikshme dhe të kenë efekte anësore për ju dhe fëmijën tuaj.
Kur duhet ta shihni mjekun tuaj
Nëse i keni provuar veprimet dhe ushqimet e listuara më sipër, por nuk jeni në gjendje të rrisni sasinë e qumështit të gjirit që po bëni, bisedoni me mjekun tuaj. Nëse keni një furnizim të vërtetë të ulët të qumështit, ju duhet të gjeni shkakun dhe të përpiqeni ta korrigjoni atë. Ju gjithashtu dëshironi të jeni i sigurt se fëmija juaj është duke marrë mjaft qumështin e gjirit , prandaj merrni fëmijën tuaj te mjeku i saj për kontrolle të rregullta dhe kontrolle në peshë.
Është gjithashtu e rëndësishme të bisedoni me mjekun tuaj ose një konsulent për laktacion para se të provoni ndonjë ilaç apo barëra. Jo vetëm që praktikuesi juaj i shëndetit mund t'ju këshillojë në dozën e duhur të bimëve, por ajo mund t'ju ndihmojë të përcaktoni se cila barishte apo kombinim i barërave do të punojë më mirë për gjendjen tuaj. Pastaj, nëse është e nevojshme, ajo mund të kalojë në recetën e duhur.
Kur Galactagogues nuk punojnë
Galactagogues nuk punojnë gjithmonë. Është e mundur që pas përpjekjes së veprimeve, ushqimeve, barërave dhe ilaçeve me recetë të listuara më lart, nuk do të jeni në gjendje të rrisni furnizimin tuaj të qumështit në nivelin që dëshironi. Ndonjëherë çështje mjekësore si gjinitë e pazhvilluara ose trajtimet e mëhershme të kancerit të gjirit ndalojnë prodhimin e një furnizimi të shëndetshëm të qumështit të gjirit dhe trupi nuk është në gjendje t'i përgjigjet galactagogëve. Ju mundeni gjithsesi të përpiqeni të rrisni furnizimin tuaj me qumësht dhe sigurisht që mund të ushqeni gji për rehati dhe lidhje . Ju mund të plotësoni fëmijën tuaj me ushqim shtesë , dhe kjo është në rregull në rregull.
> Burimet:
> Akademia e Komitetit të Protokollit të Mjekësisë së Gjirit. Protokolli klinik i ABM # 9: Përdorimi i galaktogogëve në fillimin ose rritjen e shkallës së sekretimit të nënës së qumështit (Rishikimi i parë Janar 2011). Mjekimi i gjirit. 2011 1 shkurt; 6 (1): 41-9.
> Hale, Thomas W., dhe Rowe, Hilary E. Medikamentet dhe Qumështi i Nënave: Një Manual i Farmakologjisë Laktike, Edicioni i gjashtëmbëdhjetë. Botime Hale. 2014.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Ushqyerja me gji Një udhëzues për profesionin mjekësor Edicioni i tetë. Shkencat Shëndetësore Elsevier. 2015.
> Riordan, J., dhe Wambach, K. Ushqyerja me gji dhe Lactation Njerezore Edicioni i katërt. Jones dhe Bartlett Learning. 2014.
> Sachs, HC, Frattarelli, DA, Galinkin, JL, Green, TP, Johnson, T., Neville, K., Paul, IM, dhe Van den Anker, J. Transferimi i Drogave dhe Terapeutikeve në Qumështin e Gjirit të Njeriut: Përditëso në Temat e Përzgjedhura. 2013. Pediatria; 132 (3): e796-e809.