Ditët e hershme me një fëmijë mund të jenë stresuese, dhe pirja e duhanit është një mënyrë që shumë gra lehtësojnë stresin. Nikotina, substanca psikoaktive në cigare, është gjithashtu një nga substancat më të varur, dhe më e vështira për t'u lënë. Pra, shumë nëna të reja që më parë kanë pirë duhan pyesin: "A mund të pij duhan gjatë dhënies gji?"
Këshilla për pirjen e duhanit gjatë shtatzënisë është e qartë - është e dëmshme për fëmijën dhe duhet të shmanget.
Por çfarë ndodh nëse riktheni pas fëmijës? A duhet ende gji?
Ja se çfarë na tregon hulumtimi.
Ushqyerja me gji dhe Pirja e duhanit
Hulumtimet na tregojnë se në qoftë se pini duhan para se të ushqeni me gji, nikotina i transmetohet fëmijës në gji. Gjysma e nikotinës është rreth një orë e gjysmë, që do të thotë se ende do të jetë në gjoksin tuaj për të paktën tre orë pasi pini duhan dhe disa nikotina mund të mbeten pas kësaj kohe.
Pirja e duhanit mund të pengojë prodhimin e qumështit dhe të zvogëlojë nivelin e vitaminës C që fëmija juaj po kalon përmes gjirit tuaj.
Këshillë: Nëse vendosni të pini duhan kur jeni duke ushqyer me gji, mbajeni atë cigare derisa të ushqeni fëmijën tuaj. Pritni të paktën tre deri në katër orë para se të ushqeni me gji përsëri, edhe nëse duhet të pomponi dhe hidhni - shprehni dhe hiqni disa mamasë gjiri në mes.
Çfarë do të bëjë nikotina në fëmijën tim nëse unë bëj tym dhe gji?
Rreziqet më të mëdha shëndetësore të ekspozimit të nikotinës ndaj fëmijës suaj janë:
- Rritja e incidencës së alergjisë respiratore të foshnjave
- SIDS
- Prodhimi i ulët i qumështit
- Rritja e dobët e foshnjave
Hulumtuesit kanë vështirësi në dallimin midis efekteve të dëmshme të pirjes së duhanit pasiv dhe efekteve të nikotinës që kalojnë tek foshnja përmes gjirit. Ajo që ne dimë është se foshnjat, nënat e të cilëve pijnë duhan, kanë më shumë gjasa të zhvillojnë një gamë të gjerë problemesh shëndetësore.
Ata janë më shpesh kolikë dhe nervozë se foshnjat, nënat e të cilëve nuk pinë duhan dhe ata kanë një rrezik më të lartë të sëmundjeve respiratore dhe gastrointestinale që kanë nevojë për trajtim spitalor.
Kushtet e tjera shëndetësore që hulumtimet tregojnë për bebet e duhanpirësve mund të kenë një rrezik më të madh për zhvillim: apnea (ndalimi i frymëmarrjes për periudha të shkurtra kohore), vjellje, rritje e varfër, shushak (strabizëm), hedhje, sy dembel, dëmtim i dëgjimit, ndjeshmëri ndaj infeksionet, alergjitë dhe problemet e mungesës së imunitetit.
Nikotina është një substancë toksike dhe ekspozimi ndaj niveleve të larta të nikotinës përmes gjirit mund të shkaktojë varësi nikotine dhe helmim nikotina në fëmijën tuaj. Shenjat e varësisë nga nikotina në foshnje përfshijnë simptomat e tërheqjes të çrregullimeve të gjumit, dhimbje koke dhe nervozizëm. Simptomat e helmimit nga nikotina në foshnje përfshijnë vjelljen pas një ushqimi, ngjyrën gri të lëkurës, stools lirshme, një rritje të zemrës, dhe shqetësim. Fëmija mund të lëkundet dhe të zvarritet, duke shikuar sikur po përpiqen të shkelin ujin dhe mund të duken shumë të lodhur, por kanë vështirësi të mbajnë sytë mbyllur.
Këto simptoma janë të rralla, dhe ndodhin në mesin e foshnjave që janë të ekspozuar ndaj një shumë tymi. Megjithëse këto simptoma duhet të ndryshojnë nëse ndaloni pirjen e duhanit dhe mbrojeni fëmijën tuaj nga tymi i dorës së dytë, fëmija juaj mund të bëhet i dobët kur simptomat e tërheqjes marrin përsipër.
Këshillë: Disa foshnje janë më "të vështira" se të tjerët, por nëse fëmija juaj është i ekspozuar ndaj nivelit të lartë të tymit nëpërmjet gjirit dhe / ose duhanit të dorës së dytë, mendoni se nikotina mund të ndikojë në sjelljen e fëmijës suaj. Shmangni ushqimet që përmbajnë nikotinë gjatë kohës që jeni duke ushqyer me gji.
Rreziku i SIDS
Fëmija juaj do të ekspozohet ndaj tymit të dorës së dytë nëse pini duhan gjatë kohës që jeni me fëmijën dhe madje edhe nëse nuk pini duhan rreth foshnjës, ato ende mund të dëmtohen nga tymi i tretë. Duke pasur prindërit që pinë duhan në mënyrë të konsiderueshme rrit rrezikun e fëmijës suaj për të vdekur nga SIDS. Pra, vazhdimi i pirjes së duhanit edhe nëse nuk ushqeni me gji, do ta rrisë rrezikun e vdekjes së fëmijës suaj dhe vetë ushqyerja me gji në fakt zvogëlon rrezikun e SIDS.
Ju gjithmonë mund të gjeni shembuj të grave që pijnë duhan rreth fëmijëve të tyre që nuk vdiqën nga SIDS - mos harroni, rreziku llogaritet duke shikuar sjelljen e një numri të madh njerëzish e jo individësh.
Këshillë: Është më mirë të lini duhanin para se të ushqeni me gji. Ndërprerja e pirjes së duhanit, mbrojtja e fëmijës tuaj nga duhanpirësit e tjerë, dhe ushqyerja me gji janë tre nga mënyrat më efektive për të mbrojtur fëmijën tuaj nga SIDS.
Lexoni rreth mënyrave të tjera për të zvogëluar rrezikun e SIDS.
Në fund të fundit
Pirja e duhanit është një nga varijet më të vështira për të kapërcyer, por miliona njerëz kanë qenë përfundimisht të suksesshëm për ta bërë këtë. Koha kur je duke ushqyer me gji është një nga rastet më të lehta për t'u lënë, sepse disa substanca në sistemin tuaj - prolaktina dhe opioidet endogjene - do të ulin simptomat e tërheqjes. Gjithashtu mund të përdorni një copë për zëvendësimin e nikotinës për një pjesë të ditës dhe hiqni atë tre deri në katër orë përpara dhënies së gjirit - bisedoni me mjekun tuaj për këtë opsion nëse nuk mendoni se mund të lini vetë.
Opsioni i dytë më i mirë është zvogëlimi i pirjes së duhanit gjatë ushqyerjes me gji, dhe sidomos për të zvogëluar ekspozimin e foshnjës tuaj në të dorës së dytë dhe në duhan të tridhjetë. Ndërsa ushqyerja me gji zvogëlon rrezikun e SIDS, mos e ndaloni dhënien e gjirit, edhe nëse nuk jeni në gjendje të lini duhanin.
burimet:
Akademia Amerikane e Pediatrisë "Deklaratë Parimore: Ushqyerja me gji dhe përdorimi i qumështit njerëzor". Pediatria 129: e827-e841.
Cook, P., Petersen, R. & Moore, D. Alkooli, duhani dhe droga të tjera mund të dëmtojnë të palindurin. DHHA (ADM) Raporti nr. 92-1711. 1990.
Liebrechts-Akkerman, G., Lao, O., Liu, F., Van Sleuwen, B., Engelberts, A., L'hoir, M., Tiemeier, H., Kayser, M. "Pirja e duhanit pas lindjes prindërore faktor i rëndësishëm i rrezikut për SIDS. " Gazeta Evropiane e Pediatrisë 170: 1281-91. 2011.
Liston, J. "Ushqyerja me gji dhe përdorimi i drogave rekreative - Alkooli, kafeina, nikotina dhe marihuana". Rishikimi i gjirit Rishikimi 6: 27-30. 1998.
Guedes, H. & Souza, L. "Ekspozimi ndaj pirjes së duhanit të nënës në vitin e parë të jetës ndërhyn në efektin mbrojtës të të ushqyerit me gji kundër fillimit të alergjisë së frymëmarrjes nga lindja deri në 5 vjet". Pediatr Allergia Immunol 20: 30-34. 2009.
Wilton, J. "Ushqyerja me gji dhe gruaja kimikisht e varur." Çështjet Klinike të NAACOG në Perinatale dhe në Infermierinë e Shëndetit të Grave 3: 667-7. 1992.