Ushqyerja me gji Lejeni Down Reflex

by Donna Murray, RN, BSN; Shqyrtuar nga Meredith Shur, MD

Shenjat, Problemet dhe Zgjidhjet

Ushqyerja me gji, e quajtur edhe nxjerrja e qumështit, është një refleks ose reagim i pavullnetshëm natyror që ndodh në trupin tuaj si foshnja e gjirit. Kur fëmija juaj kapet në gjirin tuaj dhe infermieret , ajo dërgon një mesazh në trurin tuaj për lirimin e hormoneve prolaktin dhe oksitocin . Ndërsa prolaktina është përgjegjëse për bërjen e më shumë qumështit të gjirit , është oksitocina që tregon qumështin tuaj të gjirit të largohet nga kanalet e qumështit .

Ky çlirim i qumështit është reflex i lënë poshtë.

Shenjat e Lënë Poshte

Kur gjinjtë tuaj lëshojnë qumështin e gjirit , mund të vëreni këto shenja të refleksit të dështimit.

Ju ndjeni ndjesi shpimi, këmbët dhe gjilpëra, ose një ndjesi djegieje në zemrat tuaja ndërsa fëmija juaj është duke ushqyer me gji .
Ju shihni qumështin e gjirit që rrjedh ose spërkat nga gjiri që fëmija juaj nuk ushqehet me gji.
Ju dëgjoni se fëmija juaj gëlltitet dhe gëlltitet ndërsa po ushqehet.
Nuk ka qumësht gjiri dripping nga goja e fëmijës suaj.
Ju ndjeni dhimbje menstruale në mitër tuaj, veçanërisht në javët e para pas lindjes.
Fëmija juaj po fiton peshë , duke pasur të paktën gjashtë deri në tetë pelena të lagështa në ditë , dhe duket e kënaqur pas dhënies së gjirit.

Ju gjithashtu mund të vini re shenjat e reflex-it në raste të ndryshme nga kur foshnja është në gji. Mund të vijë shpejt dhe papritur në kohën e të ushqyerit, kur dëgjon që fëmija juaj qan, gjatë një dush të ngrohtë ose gjatë aktivitetit seksual .

Si Le Down Feels

Refleksi i ulur ndodh shumë herë gjatë një ushqimi. Lirimi i parë është zakonisht i vetmi që është i dukshëm. Kur qumështi juaj fillon të bjerë poshtë, mund të ndjeni gjilpëra, gjilpërime, djegie ose presion. Mund të jetë pak e parehatshme ose edhe e butë e dhimbshme. Për disa gra, ndjesia ndihet shumë e fortë, ndërsa të tjerët nuk ndihen fare.

Nëse nuk ndien asnjë nga këto ndjesi, kjo nuk do të thotë se diçka është e gabuar. Ju kurrë nuk mund të vini re atë, ose ju mund të mendoni atë në javët e para pastaj më pak me kalimin e kohës. Për sa kohë që ju mund të shihni shenjat që fëmija juaj është duke marrë mjaft qumështin e gjirit dhe të rritet mirë, ju nuk keni nevojë të shqetësoheni. Natyrisht, nëse nuk ndjeheni të hutuar ose nuk keni ndjerë, dhe nuk shihni ndonjë nga shenjat e lartpërmendura, mund të tregojë se oferta juaj e qumështit të nënës është e ulët . Ju duhet të kontaktoni mjekun tuaj ose një konsulent për laktacion për ndihmë dhe të sillni fëmijën tuaj tek pediatri për t'u siguruar që ajo po fiton peshë.

Oksitocin dhe Ndjenjat tjera të Lëvizjes

Oksitocina e hormoneve shoqërohet me dashuri dhe lidhje. Trupi juaj e liron atë gjatë lindjes, kur ushqen me gji fëmijën tuaj, dhe gjatë seksit. Ky hormon mund të sjellë ndjenja të paqes, qetësisë dhe relaksimit. Oksitocin gjithashtu shkakton kontraktimet e muskujve që ndihmojnë në zvogëlimin e mitrës tuaj mbrapa pas lindjes. Pra, mund të ndjeni dhimbje të qafës së mitrës teksa qumështi juaj e lë poshtë. Këto ngërçe të mitrës janë një shenjë e mirë që ushqyerja me gji po shkon mirë. Efekte të tjera të oksitocinës që mund të ndjeheni gjatë kohës që jeni në gji mund të përfshijnë përgjumje, etje, dhimbje koke , vjellje, vjellje, nxehtësi dhe djersitje natën.

Problemet e mundshme

Të ushqyerit me gji nuk ka gjithmonë punë të përkryer. Mund të jetë i ngadalshëm, i vështirë, i dhimbshëm ose i hiperaktiv. Vështirësitë me refleksin e ulur mund të çojnë në çështjet e ushqyerjes me gji . Ata gjithashtu mund të shkaktojnë një rënie në furnizimin me qumështin e gjirit sepse nëse fëmija juaj mund të hiqë vetëm një sasi të vogël të qumështit nga gjiri në çdo ushqim, prodhimi i qumështit të gjirit do të ulet.

Një i ngadalshëm ose i vështirë le të zbresë

Kur qumështi juaj i gjirit është i ngadaltë për t'u ulur, ose keni vështirësi të hiqni qumështin tuaj, mund të jetë frustruese për një fëmijë të uritur. Porsalindja juaj mund të qajë, të kafshojë në gjoks , ose të refuzojë plotësisht gjoksin.

Për shumë arsye mund të ketë një vonesë në refleksin e ulur. Këtu janë disa nga gjërat që mund të shkaktojnë një ulje të ngadaltë ose të vështirë.

Çfarë mund të bëni nëse keni një të ngadaltë ose të vështirë Lejni poshtë

Këtu janë disa këshilla për të ndihmuar në rrjedhjen e qumështit të gjirit:

Pompë ose dorë shprehin pak qumësht të gjirit para çdo ushqimi për të ndihmuar në nxitjen e reflexit tuaj të lënë poshtë. Pastaj, vendoseni fëmijën në gjoks, sapo qumështi fillon të rrjedhë.
Vendosni një kompresë të ngrohtë në zemrat tuaja për disa minuta para se të ushqeni kohën.
Butësisht masni zemrat tuaja para dhe gjatë çdo ushqimi.
Breastfeed ose pompë në një vend të qetë larg nga distractions.
Hyni në një pozitë të rehatshme. Përdorni një jastëk pleqsh dhe një këmbë të gjoksit të gjirit , përpiquni të relaksoheni, merrni frymë thellë dhe përqendrohuni te fëmija juaj.
Nëse jeni në ndonjë dhimbje, pyesni mjekun tuaj nëse mund të merrni një lehtësues dhimbjesh si Tylenol ose Motrin .
Provoni një pajisje plotësuese pleqsh .
Mos e teproj në kafe dhe sode.
Pini lëngje të mjaftueshme për të qëndruar të hydrated, dhe hani një dietë të ekuilibruar .
Qëndroni larg alkoolit dhe mos pini duhan.

Një Refleks i Dhimbshëm Lejtoj

Ndonjëherë refleksioni i nxjerrjes së qumështit është i dhimbshëm. Ëndrrat e forta, të fryrë , thithat e lënduar , ose një furnizim i tepërt i qumështit të gjirit janë problemet e zakonshme të dhënies së gjirit që njihen të shkaktojnë dhimbje gjatë pushimit. Dhimbje të tjera mund të lidhen me kontraktimet e mitrës të cilat mund të jenë intensive dhe shumë të pakëndshme, sidomos në javën e parë ose pas lindjes së fëmijës suaj. Dhe dhimbjet e shtënave në gjoksin tuaj mund të jenë një shenjë e mushkonjës .

Çfarë mund të bëni nëse leja-poshtë është e dhimbshme

Një vuajtje e dhimbshme mund të bëjë ushqyerjen me gji të pakëndshme dhe mund të çojë në ushqyerjen me gji më pak, në furnizimin e ulët të qumështit të gjirit dhe në zbardhjen e hershme. Ja se çfarë mund të bëni nëse keni një dhimbje të hidhur poshtë:

Trajtoni nipples lënduar, engorgement gjirit, ose një furnizim të tepërt qumësht.
Telefononi mjekun tuaj nëse mendoni se keni zhvilluar mushkëri.
Pyete mjekun nëse mund të marrësh një lehtësim dhimbjesh si acetaminopeni ose ibuprofeni.

Një Refleks i Fortë ose Hyperaktiv

Nëse keni një refleks të fortë ose hiperaktiv, mund të shkaktojë që fëmija juaj të gënjejë, të mbytet dhe të kollitet ndërsa ai është duke ushqyer me gji. Fëmija juaj mund të gëlltisë shumë ajër ndërsa ai gëlltisë qumështin tuaj të gjirit dhe përpiqet të vazhdojë me rrjedhën shumë të shpejtë. Marrja në të gjithë atë ajër mund të çojë në gassiness dhe zhurmë. Fëmija mund të fitojë peshë shumë shpejt dhe të tregojë shenja të dhimbjeve të dhimbjes. Nënat me një refleks të fortë dhe të zhdukur shpesh kanë gjithashtu një furnizim të tepërt të qumështit.

Çfarë duhet të bëni nëse keni një Refleks të fuqishëm

Shprehni pak qumështin tuaj të gjirit para se të filloni të ushqeni me gji fëmijën tuaj. Pas kalimit të parë të lëkundjeve dhe rrjedhja e qumështit ngadalësohet, mund ta vendosni fëmijën tuaj në gji.
Provoni pozicionin e pleqërisë së shtruar . Shtrihuni dhe vendosni fëmijën në krye të jush, në mënyrë që foshnja të thithë kundër gravitetit. Kjo pozicion gjidhënie mund të ndihmojë në ngadalësimin e rrjedhës së qumështit të gjirit dhe ta lehtësojë fëmijën tuaj të ushqehet me gji.
Shkundeni fëmijën tuaj gjatë dhe pas çdo ushqimi për të ndihmuar të sjellë ndonjë ajër që mund të gëlltisë.
Provoni të ushqyerit me gji vetëm nga njëra anë e çdo ushqimi .
Nëse fëmija juaj fillon të mbytet ose të gënjyer, duhet ta hiqni atë nga gjiri, të hiqni pak më shumë qumësht gjiri me pompë ose nëpërmjet një teknikë të shprehjes së duarve, pastaj të provoni sërish me gji.
Trajtojeni një furnizim të tepërt të qumështit.

Nxitjen e lërimit kur pompon

Shumë gra pompojnë qumështin e gjirit. Ju mund të dëshironi të pomponi për një shishe të rastësishme ose të ndërtoni një rezervë qumështi në frigoriferin tuaj . Mund të jetë që ju duhet të ktheheni në punë , ose keni një fëmijë në spital. Cilado qoftë arsyeja, mund të zbuloni se është më e vështirë që qumështi të hiqet nëse jeni duke përdorur një pompë gjiri. Kur jeni duke pompuar, disa nga gjërat që mund të ndërhyjnë në uljen e depresionit dhe furnizimin me qumështin e gjirit ndjehen të nxituar, duke pompuar në një mjedis të pakëndshëm dhe stresin e të miturit të sëmurë ose të parakohshëm .

Çfarë mund të bëni për të stimuluar refleksin e ulur kur pomponi

Për t'ju ndihmuar të relaksoheni dhe të merrni qumështin tuaj të gjirit rrjedh, këtu janë disa këshilla:

Shkoni në një zonë të qetë, private për të pompuar.
Mundohuni të merrni rehat dhe relaksohuni.
Shikoni një foto ose shikoni një video të foshnjës tuaj derisa ju pomponi.
Dëgjoni një regjistrim të foshnjës suaj duke qarë ose duke qarë.
Mbajeni dhe ndjeni një pjesë të veshjes së fëmijës suaj.
Për moms e preemies ose fëmijët e shtruar në spital, studimet tregojnë se koha e shpenzimeve të angazhuar në kujdesin kangur me tuaj pak mund të ju ndihmojë pompë më shumë qumështin e gjirit.

Rëndësia e Reflex-it

Një refleks i besueshëm është një nga çelësat për ushqyerjen me gji të suksesshme. Është shkaktari që lejon që qumështi i gjirit të rrjedhë nga zemrat tuaja tek fëmija juaj. Kur qumështi i gjirit rrjedh mirë tek fëmija juaj, fëmija juaj mund të marrë mjaft qumësht të gjirit për t'u ndjerë i kënaqur, për të fituar peshë dhe për të rritur me një ritëm të shëndetshëm. Nga ana tjetër, nëse ulja juaj është e ngadaltë, i porsalinduri juaj nuk mund të ketë mjaft, ai mund të bëhet i irrituar dhe të refuzojë të infermiere . Një çrregullim i dhimbshëm mund të çojë shpejt në fund të dhënies së gjirit .

Ushqyerja me gji nuk duhet të jetë e dhimbshme , dhe ju duhet të jeni në gjendje të krijoni dhe të jepni qumësht të mjaftueshëm për fëmijën tuaj. Nëse keni ndonjë pyetje apo shqetësim rreth fëmijës suaj dhe lënien e qumështit të gjirit duhet të flisni me mjekun tuaj.

> Burimet:

> Eglash A. Trajtimi i hypergalactia nënës. Mjekimi i gjirit. 2014 nëntor 1; 9 (9): 423-5.

> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Ushqyerja me gji një Udhëzues për Mjekësinë Profesionale Edicioni i Tetë. Shkencat Shëndetësore Elsevier. 2015.

> Leng G, Meddle SL, Douglas AJ. Oksitocin dhe trurin amë. Mendimi aktual në farmakologji. 2008 31 dhjetor; 8 (6): 731-4.

> Riordan, J., dhe Wambach, K. Ushqyerja me gji dhe Lactation Njerezore Edicioni i katërt. Jones dhe Bartlett Learning. 2014.

> Stuebe AM, Schwarz EB. Rreziqet dhe përfitimet e praktikave të të ushqyerit e foshnjave për gratë dhe fëmijët e tyre. Gazeta e Perinatologjisë. 2010 Mar; 30 (3): 155.