Hormoni Përgjegjës për Dashurinë, Bonding dhe Le-Down
Çfarë është Oxytocin?
Oksitocin është një hormon i prodhuar nga gjëndra e hipofizës në tru. Ajo ka shumë funksione në trupin e njeriut. Shton relaksim, ul stresin dhe ankthin, ul presionin e gjakut dhe shkakton kontraktimet e muskujve. Oksitocin është gjithashtu hormon i përfshirë në marrëdhëniet shoqërore, lidhjen, besimin dhe dashurinë.
Oksitocin është një hormon i rëndësishëm për gratë.
Gjatë lindjes , oksitocina shkakton mitër të kontraktohet dhe të shtyjë fëmijën. Është gjithashtu e përfshirë në orgazmë dhe luan një rol të rëndësishëm në dhënien e gjirit .
Oksitocina njihet edhe si hormon i nënave, hormon anti stresi dhe hormoni i dashurisë.
Oksitocina dhe Ushqyerja me gji
Ushqyerja me gji stimulon lirimin e oksitocinës nga truri juaj. Kjo i lejon fëmijës tuaj të marrë qumështin e gjirit nga zemrat tuaja dhe kjo shkakton mitër tuaj të tkurret poshtë pas lindjes së fëmijës tuaj. Gjithashtu nxit dashurinë, edukimin, dhe një lidhje të fortë emocionale mes jush dhe fëmijës suaj.
Lirimi i oksitozinës gjatë kohës që jeni duke ushqyer me gji mund t'ju bëjë të ndiheni të fjetur dhe të relaksuar. Mund të ngrejë temperaturën e trupit, kështu që mund të ndiheni të nxehtë gjatë kohës që jeni duke ushqyer. Gjithashtu mund t'ju bëjë të ndiheni të etur, ose mund t'ju japë një dhimbje koke .
Oksitocin dhe Refleksin Le-Down
Kur fëmija juaj të frenohet në gji dhe goja e saj prek gjinjtë, sidomos thithat tuaja , qelizat nervore në zemrat tuaja dërgojnë një sinjal në trurin tuaj për të liruar oksitocinën.
Oksitocina shkakton lidhjen e muskujve rreth gjëndrave qumështuese në gjoksin tuaj. Kur gjenden gjëndrat, shtrydhin qumështin e gjirit në kanalet e qumështit . Kanalet e qumështit gjithashtu kontraktojnë për të shtyrë qumështin e gjirit përmes gjirit tuaj, dhe nga dalë për fëmijën tuaj. Ky çlirim i qumështit të gjirit nga gjiri juaj quhet reflex i ulur .
Ndërsa fëmija juaj vazhdon të ushqehet me gji, më shumë oksitocin lëshohet dhe qumështi i gjirit vazhdon të rrjedhë nga zemrat tuaja dhe tek fëmija juaj.
Oksitocina gjithashtu mund të shkaktojë që qumështi të hiqet kur nuk ushqeni me gji. Ju mund të shihni se gjinjtë tuaj rrjedh qumështin e gjirit kur mendoni vetëm për ushqyerjen me gji ose dëgjoni qajin tuaj të qarë.
Ndërsa oxytocin është përgjegjës për reflexin e lëkundur dhe lirimin e qumështit të gjirit nga trupi juaj, nuk ka të bëjë fare me sasinë e qumështit të gjirit që do të bëni. Hormoni i lidhur me prodhimin e qumështit të gjirit quhet prolaktin .
Oxytocin dhe Pas Pains
Kur fëmija juaj është duke ushqyer me gji, dhe oksitocina lirohet, ajo shkakton kontraktimet e mitrës. Këto kontraktime të mitrës zakonisht quhen dhimbje dhe ndjehen të ngjashme me dhimbje menstruale. Në ditët e para pas lindjes, pasi dhimbjet mund të jenë shumë të forta dhe, siç sugjeron emri, dhimbje. Por, këto kontraktime të mitrës ndihmojnë në uljen e sasisë së gjakderdhjes pas lindjes dhe parandalimin e hemoragjive . Ato gjithashtu lejojnë që mitra të zvogëlohet në përmasat e saj normale, jo-shtatzënë më shpejt.
Oksitocina dhe ushqyerja me gji gjatë një shtatzanie të re
Ushqyerja me gji gjatë një shtatëzanie të re zakonisht është e sigurt.
Për sa kohë që jeni duke pasur një shtatzëni të shëndetshme dhe me rrezikshmëri të ulët, ushqyerja me gji nuk duhet të jetë një shqetësim. Megjithatë, ushqyerja me gji lëshon oxytocin dhe mund të shkaktojë kontraktimet e mitrës. Pra, nëse shtatzënia juaj konsiderohet me rrezik të lartë për shkak se jeni duke bartur binjakë ose më shumë, ose nëse keni një histori të punës së parakohshme , mjeku juaj mund t'ju këshillojë që të ndaloni dhënien e gjirit për të parandaluar fillimin e punës shumë shpejt.
Oksitocina lëshohet edhe gjatë intimitetit fizik dhe orgazmës. Nëse keni një seksi shtatzënisë me rrezik të lartë mund të shkaktojnë gjithashtu kontraktimet e mitrës dhe punën e parakohshme. Nëse mjeku juaj këshillon juve kundër ushqyerjes me gji, ajo gjithashtu mund t'ju kërkojë të shmangni një marrëdhënie fizike me partnerin tuaj .
Shenjat që trupin tuaj po liron Oksitocinën
Si mund ta tregoni nëse oxytocin në trupin tuaj po bën atë që supozon të bëjë? Këtu janë disa prej shenjave që mund të kërkoni:
- Një ndjesi shpimi gjilpërash ose ndjesi gjilpëre në gji.
- Cramping në mitër tuaj kur ju gji.
- Dëgjimi i fëmijës tuaj gëlltitet gjatë kohës që jeni duke ushqyer me gji.
- Qumështi i gjirit rrjedh nga zemrat tuaja.
- Ndjeheni të lumtur dhe të relaksuar pasi ushqeni fëmijën tuaj.
Gjërat që Interferojnë me Çlirimin e Oksitozinës
Dhimbje: Nëse jeni në dhembje pas lindjes së fëmijës suaj, sidomos nëse keni pasur një c-seksion , dhimbja mund të ndërhyjë në lirimin e oksitocinës. Oksitocin është i rëndësishëm për refleksin tuaj të ulur dhe rrjedhën e qumështit tuaj tek fëmija juaj. Nëse jeni në dhembje, duhet të merrni ilaçet e dhimbjes që mjeku juaj ka përshkruar për ju. Kjo mund ta bëjë foshnjën tuaj pak të fjetur , por kjo do t'ju ndihmojë të ndiheni më mirë dhe të merrni gjidhënien në fillim të duhur.
Kirurgjia e gjirit: Çdo kirurgji gjirit që përfshin lëvizjen e areolës ose prerja e nervave rreth dalë mund të jetë problematike për ushqyerjen me gji. Nervat në thithje janë të nevojshme për të sinjalizuar trurin tuaj për lirimin e oksitocinës dhe për të marrë rrjedhjen e qumështit tuaj. Çdo dëmtim nervor në atë zonë mund të ndërhyjë me reflexin tuaj të lënë poshtë dhe heqjen e qumështit nga zemrat tuaja.
Faktorë të tjerë: Stresi, lodhja , sëmundja, frika, siklet, pirja e alkoolit dhe pirja e duhanit mund të ndikojnë në lirimin e oksitocinës, të ndërhyjnë me reflexin tuaj të lënë poshtë dhe të mbani fëmijën tuaj nga marrja e qumështit të gjirit nga trupi juaj.
Oksitocin (Pitocin) Sprej me hundë
Pitocin është një formë artificiale e oksitocinës së hormonit natyror. Për gratë që kanë vështirësi në marrjen e qumështit të tyre, mjeku mund të përshkruajë llakin e hundës oksitocin (Pitocin). Është marrë menjëherë para dhënies së gjirit ose pompimit për të ndihmuar në uljen e sasisë së qumështit të gjirit. Mund të shkaktojë dhimbje koke për një nënë, por nuk ndikon në foshnjën ose në qumështin e nënës.
burimet:
Cadwell, Karin, Turner-Maffei, Cynthia, O'Connor, Barbara, Cadwell Blair, Anna, Arnold, Lois DW dhe Blair Elyse M. Vlerësimi i Nënës dhe Foshnjës për Ushqyerjen me Gjinj dhe Laktimin e Njerëzve Një Udhëzues për Botuesin e Dytë të Mjekut. Jones dhe Bartlett Publishers. 2006.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Ushqyerja me gji Një udhëzues për profesionin mjekësor Edicioni i shtatë. Mosby. 2011.
Riordan, J., dhe Wambach, K. Ushqyerja me gji dhe Lactation Njerezore Edicioni i katërt. Jones dhe Bartlett Learning. 2014.