Sepse kur ju duhet të infermieroni në publik
Kur je duke ushqyer me gji një fëmijë të porsalindur ose të vegjël , çdo dy deri në tre orë ditë e natë. Është e mjaftueshme që të ndiheni të lidhur dhe të mbërthyer në shtëpi. Por kjo nuk duhet të jetë në këtë mënyrë. Nuk është e mundur vetëm të largoheni nga shtëpia me fëmijën tuaj me gji, por është gjithashtu e lehtë. Mund të duket frikësuese në fillim, por pasi të dalësh dhe të bësh, do të shohësh se ushqyerja me gji në vazhdim nuk është aspak e frikshme.
Dhe është më mirë për ju dhe fëmijën tuaj, sepse kur ndiheni më mirë në dhënien e gjirit në situata të ndryshme, ju jeni më shumë gjasa të ushqeni me gji ekskluzivisht dhe për një kohë më të gjatë kohore.
Meqenëse nuk duhet të qëndroni të bashkuar në shtëpi sepse jeni duke ushqyer me gji, përfitoni nga liria dhe dilni jashtë dhe bëni gjërat që ju pëlqen të bëni ose duhet të bëni. Nëse është duke marrë një pushim nga qëndrimi, duke kryer punë, duke shkuar në një shëtitje, duke vizituar familjen dhe miqtë, ose edhe duke shkuar në pushime, ushqyerja me gji nuk duhet të të mbajë prapa. Meqenëse ju tashmë keni furnizimin me qumështin e gjirit, gjithçka që ju nevojitet është fëmija juaj, disa sende në qese, dhe ju jeni jashtë!
Ushqyerja me gji në lëvizje nuk kërkon shumë përpjekje, plus është e përshtatshme. Kur je duke ushqyer me gji:
- Qumështi i gjirit është gjithmonë i gatshëm. Ju nuk keni për të përgatitur një shishe për fëmijën tuaj.
- Qumështi juaj është gjithmonë temperatura e duhur . Ju nuk keni për të gjetur diku për të ngrohur atë ose për të gjetur një prizë elektrike për një shishe ngrohta.
- Ju mund të mbushni dritë . Çanta pelenë është më e lehtë për tu kryer pa peshën e shisheve shtesë të formulës ose ujit për përzierjen e formulës pluhur.
- Clean up është një meze . Nuk do të ketë asnjë shishe dhe nipples për të pastruar, dhe ju nuk keni për të vënë shishe të pista dhe nipples përsëri në qese tuaj pëlhurë me lajle për të larë kur të shkoni në ku ju jeni duke shkuar.
- Ju po kurseni para . Pasi që bëni qumështin tuaj dhe keni një bombol me vrimë natyrale, ju nuk keni për të blerë shishe ose shishe me formulë të disponueshme dhe nipples për të sjellë me vete. Tani do të keni shumë më tepër për të shpenzuar në udhëtimin tuaj.
Largimi i Shtëpisë, Modesti dhe Ankthi i Përgjithshëm i Ushqyerjes me Shtyp
Disa gra nuk kanë asnjë problem në dhënien e gjirit në publik. Ata do të ushqehen me gji kudo që ndodhen ose përpara atyre që janë përreth, dhe kjo është e mrekullueshme. Por jo të gjitha moms janë të sigurt dhe të relaksuar në lidhje me dhënien e gjirit në publik. Largimi nga shtëpia me një fëmijë të gjirit mund të shkaktojë ankth për disa gra, veçanërisht herën e parë. Pra, nëse ndiheni pakëndshëm dhe theksoheni kur mendoni për dhënien e gjirit në publik, nuk jeni vetëm. Shumë gra ndihen njësoj si ju.
Ju mund të pyesni: Ku duhet ta ushqeni fëmijën? Si mund të jesh i matur? Çfarë duhet të bëni nëse dikush ju thotë diçka për këtë? Shqetësimet tuaja janë të zakonshme dhe të kuptueshme. Por, me një përgatitje, një praktikë të vogël dhe disa këshilla të dobishme, do të ndjeheni më mirë në lidhje me dhënien e gjirit në publik para se ta njihni atë. E vërteta është, shumica e kohës kur jeni jashtë, ju mund të ushqeni me gji, dhe askush nuk do të vërehet.
Plus, sa më shumë që të dalësh dhe të bësh, aq më të sigurt dhe të matur do të jesh.
Këshilla për ushqyerjen me gji On-the-Go
- Mos luftoni me rrobat tuaja. Ju mund të dëshironi të mbani një veshje të bukur ose një fustan, veçanërisht nëse nuk keni qenë jashtë për një kohë ose jeni duke shkuar diku të veçantë. Ndihet mirë që të dukesh bukur. Por ju duhet të mendoni për rehati dhe lehtësinë e dhënies së gjirit. Për fat të mirë, ekzistojnë disa veshmbathje super të bukur dhe veshjet ose edhe zgjedhjet e veshmbathjes jo-infermierore që do të funksionojnë. Një sytjena pleqsh që mund të punoni me një dorë do ta bëjë më të lehtë dhe më pak të dukshëm kur të ushqehet koha. Topat dhe veshjet me panelet e qasjes në pjesën e përparme ju lejojnë të ushqeni me gji pa pasur nevojë të ekspozoni pjesën më të madhe të lëkurës suaj. Nëse nuk keni rroba pleqsh, një bluzë butonash ose një top të lirshëm do të punojë po aq mirë. Veshjet me modelet mund të maskojnë njolla të vogla të lagështa që e bëjnë atë, ndërsa xhaketat, sweaters dhe xhemat janë perfekte për të mbuluar rrjedhje të mëdha të papritura . Ju gjithashtu mund të dëshironi të provoni veshjen në shtresa. Një top tank nën një këmishë ose një xhupë më të lirshme mund të mbajë barkun tuaj të mbuluar kur ngrini pjesën e jashtme të veshjes në infermiere.
- Kur jeni në dyshim, mbuloni. Pasi të mësoheni me të, ushqyerja me gji në veshmbathje mund të jetë po aq e matur sa të përdorni një mbulesë infermiere që kur koka e foshnjës zakonisht ju mban të mbuluar mirë gjatë ushqimeve. Por, në qoftë se ju ende ndjeheni pakëndshëm dhe keni nevojë për pak më shumë intimitet, kjo është në rregull. Kjo është ajo për të cilën mbulohen gji. Ato sigurojnë privacinë shtesë dhe mund t'ju bëjnë më të sigurtë nëse keni nevojë të ushqeni me gji kur njerëzit e tjerë janë rreth. Një shall, shall, xhaketë, jelek, ose marrja e batanije mund të punojnë mirë për t'ju mbajtur të mbuluar.
- Mendoni si një kangur. Një kangur nënës e mban fëmijën e saj në një qese, dhe kjo është ajo ku infermieret infermiere. Nëse keni një fëmijë të sapolindur ose të vegjël, gjithashtu mund ta mbani pakun tuaj afër trupit tuaj. Jo në një qese, por në një hobe ose në një bartës . Pastaj, kur është koha për të ushqyer gji, vetëm përshtatni fëmijën tuaj në pozitë dhe vazhdoni me atë që po bëni. Është një mënyrë e shkëlqyeshme për të mbajtur gji të fshehur (dhe të hapni duart) ndërsa jeni jashtë dhe rreth. Vetëm të jetë i sigurt për të zgjedhur një produkt të sigurt dhe të ndjekin të gjitha udhëzimet dhe masat e sigurisë të përfshira me hobe ose bartës.
- Një praktikë e vogël shkon shumë. Në shtëpi, përpiquni të ushqeni me gji para një pasqyreje për të parë se si duket. Praktika pa mbulesë, me një mbulesë, me hobe etj. Mund të punoni për të hyrë në një pozitë të rehatshme dhe për të gjetur fëmijën tuaj në mënyrë të shpejtë dhe diskrete para se të dilni në publik. Ju mund të gjeni se nuk është aq keq sa keni menduar dhe vështirë se është e dukshme që jeni duke ushqyer me gji. Ose mund të marrë disa rregullime dhe pak kohë për të marrë ul receptorin e telefonit të saj.
- Bëni disa pika para dhënies së gjirit para se të shkoni jashtë. Shikoni destinacionin tuaj para se të arrini të gjeni se ku të shkoni për njëfarë intimiteti. Nëse bëni një plan para se të shkoni, kjo mund të ndihmojë në zbutjen e disa anktheve. Shumë atraksione të tilla si zoos, parqe tematike, aeroporte dhe stadiume tani kanë caktuar vende ose dhoma të qeta për moms për të ushqyer me gji ose pompë të drejtë në vend. Nëse nuk mund të gjesh një zonë të lënë mënjanë për ushqyerjen me gji, mund të shkosh në një dhomë salleje në një dyqan, të kërkosh një kabinë të qoshit në një restorant ose të shkosh në makinën tënde për disa kohë private. Ndërsa ju nuk duhet të ndalohet në banjo, nëse kjo është ajo ku ju ndiheni rehat, kjo është një opsion, gjithashtu. Dhe mos harroni të kontrolloni internetin ose të pyesni miqtë tuaj. Ndonjëherë ju mund të gjeni këshilla të mrekullueshme për largimin e spote nga moms tjera të gjirit që kanë qenë aty ku po shkoni.
- Feed një fëmijë të uritur. Mundohuni të mos prisni shumë kohë për të ushqyer fëmijën tuaj sapo të vini re se ajo është e uritur . Do të jetë më pak e qartë nëse fëmija juaj është më i qetë kur është koha për të infermier. Një fëmijë tepër i uritur dhe i çuditshëm mund të fillojë të qajë ose të shqetësojë ndërsa përpiqeni ta merrni atë të mbyllur. Ajo do të tërheqë më shumë vëmendje dhe do ta bëjë më të dukshëm se jeni duke ushqyer me gji kur përpiqeni të jeni diskrete.
- Mos u shqetësoni; nuk është e çuditshme. Mundohuni të mbani mend se ushqyerja me gji fëmija juaj është normal dhe nuk është diçka që duhet të ndiheni të turpëruar ose të fshihni. Të tjerë mund të mos e pëlqejnë apo ta kuptojnë, por kjo është çështja e tyre, jo e juaji. Ju keni çdo të drejtë të ushqeni fëmijën tuaj me gji në publik, dhe në shumicën e vendeve, ligji mbron të drejtën tuaj për ta bërë këtë. Mos lejoni që dikush të përpiqet të të ndjekë ose t'ju bëjë të ndiheni sikur po bëni diçka të gabuar. Prapëseprapë, nëse dikush bën një vërejtje ose ju pyet për të ndaluar , vetëm qëndroni të qetë dhe injoroni ato. Nëse ju dëshironi t'i ndriqoni ato për të drejtat tuaja, ju mund ta bëni këtë gjithashtu. Dhe, ndërkohë që është e lehtë të përqendrohesh tek disa njerëz dhe komentet negative, realiteti është se shumica e njerëzve janë miqësorë ose mendojnë për biznesin e tyre.
Sjellja e Pumped Milk në gji në outings tuaj
Nëse nuk ndjeheni mirë me gji gjatë kohës që jeni jashtë, ju keni mundësinë të pomponi dhe të sillni qumështin tuaj të gjirit të shprehur me ju . Megjithatë, gjinjtë tuaj do të mbushen me qumësht gjiri. Nëse nuk do të jeni jashtë për një kohë të gjatë dhe mund të përballoni një zorrë të vogël të gjirit , atëherë duhet të jeni mirë. Por nëse ju do të jeni jashtë për më shumë se disa orë, mund t'ju duhet të gjeni një vend për të pompuar. Ju gjithashtu do të duhet të ruani qumështin tuaj të qumështit të shprehur në mënyrë të sigurt deri sa të ktheheni në shtëpi. Mund të jetë më lehtë të gjesh një vend të qetë për të ushqyer me gji.
Të vegjëlit e gjirit në lëvizje
Deri në kohën kur fëmija juaj është një foshnjë, do të jesh një ekspert në dhënien e gjirit në lëvizje. Por, atëherë e papritur ju keni një çështje të re. Ushqyerja me gji me një foshnjë mund të jetë paksa e ndërlikuar. Dhe, ndërkohë që po bëhet më normalizuese për të ushqyer një gji, kjo nuk është gjithmonë e vërtetë kur është fjala për të vegjëlit. Në krye të kësaj, të vegjëlit që ushqehen me gji mund të fillojnë të zhvishni në publik ose të kapni në zemrat tuaja. Ata mund të flasin dhe të bërtasin gjithashtu. Ju mund të merrni një shumëllojshmëri të duket nëse ushqeni me gji një fëmijë të moshuar në publik. Tani, nëse je i sigurt dhe mund ta përballosh këtë, shkoni për të. Por, nëse ju shqetëson atëherë ju mund të keni për të dalë me disa rregulla për toddler tuaj kur jeni jashtë. Një fjalë kodike është një mënyrë e shkëlqyeshme për të vegjlit tuaj që t'ju njoftojë se dëshiron të infermiere. Kur fëmija juaj e thotë fjalën, mund të gjeni një vend privat për ta ushqyer atë. Sigurisht, në një moment, mund të vendosni që ushqyerja me gji ndodh vetëm në shtëpi, dhe kjo është në rregull.
> Burimet:
> Lawrence, RA, Lawrence, RM. Ushqyerja me gji Një udhëzues për profesionin mjekësor Edicioni i tetë. Shkencat Shëndetësore Elsevier. 2015.
> Riordan, J., dhe Wambach, K. Ushqyerja me gji dhe Lactation Njerezore Edicioni i katërt. Jones dhe Bartlett Learning. 2014.
> Stuebe AM, Bonuck K. Çfarë parashikon qëllimin për të ushqyer vetëm me gji? Njohja e gjirit, njohuritë, qëndrimet dhe besimet në një popullsi urbane të larmishme. Mjekimi i gjirit. 2011 1 dhjetor; 6 (6): 413-20.