Një sytjena pleqsh është një mbulesë mbështetëse e dizajnuar për gratë që ushqejnë me gji. Ajo ka gota me flaps ose panele që mund të hapen lehtësisht për të siguruar qasje në gjinjtë tuaj, pa pasur nevojë të hiqni tërë sytjena tuaj.
A keni nevojë për një kapsulë infermiere?
Një sytjena pleqsh, ose çdo lloj sytjena për këtë çështje, nuk është diçka që ju duhet absolutisht, por është një pajisje e përshtatshme për ushqyerjen me gji.
Nëse keni gjoksa më të vogla, ju mund të ndjeheni mirë pa një sytjena; Gjithashtu mund të përdoret një sytjena e rregullt ose një sytjena sportive. Megjithatë, nëse keni një bust më të madh, ose gjinjtë tuaj janë shumë të plotë dhe të rëndë, një sytjena mbështetëse ndihmëse mund t'ju ndihmojë të ndiheni më mirë.
Pse ju mund të zgjidhni për të përdorur një Bra Braids Infermierinë
- Ju keni gjinj të mëdhenj, të plotë dhe të rëndë: Një sytjena pleqsh mund të mbajë peshën shtesë të gjinjve tuaj pleqsh . Ajo gjithashtu mund të ofrojë mbështetje për ligamentet e Cooper-it, të cilat mund të ndihmojnë për të parandaluar që zemrat tuaja të sagging më vonë.
- Ju jeni duke rrjedhur: Pads Infermierinë mund të vishen brenda një sytjena pleqsh për të thith qumështin e gjirit të tepërt nga zemrat e pambuluara .
- Thithat tuaja janë të lëndueshme: Një sytjena pleqsh mund të mbajë predha të gjirit në vend për të mbrojtur thithat e lënduar dhe për t'i ndihmuar ata të shërohen.
- Ju planifikoni të ushtroni: Është shumë e rëndësishme të mbani një sytjena mbështetëse gjatë stërvitjes, veçanërisht nëse gjinjtë tuaj janë më të mëdhenj dhe plot me qumësht gjiri. Pa mbështetje të mirë, lëvizja e gjinjve gjatë stërvitjes mund t'ju bëjë të rrezikoni zhvillimin e mastitit .
Blerja e një brekë pleqsh
- Nëse vendosni të mbani një sytjena pleqsh, sigurohuni që të zgjidhni atë që ju përshtatet siç duhet. Sytjena juaj e infermierisë duhet të jetë mbështetëse, por jo e ngushtë. Ajo nuk duhet të lërë asnjë indentations ose shenjat në lëkurën tuaj. Nëse sytjena juaj është shumë e ngushtë, mund të shkaktojë kanale të mbyllura të qumështit , mastitë ose ulje të furnizimit me qumësht . Dyqanet e femrave, dyqanet e amësisë dhe qendrat e laktacionit mund të kenë dikë në dispozicion që mund t'ju ofrojë një përshtatje të sytjena dhe t'ju ndihmojë të zgjidhni sytjen e duhur.
- Një sytjena e lehtë e filxhanit është e preferuar për një sytjena. Teli nga një sytjena e nënshtresës mund të bëjë presion mbi indin në bazën e gjirit tuaj duke çuar në të njëjtat probleme që mund të shkaktojnë një sytjena të shtrënguar.
- Zgjidhni një sytjena që është bërë nga pambuku ose materiale të tjera natyrore. Materialet natyrore janë absorbuese dhe lejojnë ajrin të rrjedhë në zemrat tuaja. Materialet sintetike mund të irritojnë gjoksin tuaj dhe të lagështojnë kurthin.
- Provoni flaps në sytjena. Zgjidh një sytjena që ka kapëse që mund të punoni me një dorë në mënyrë që të hapni dhe mbyllni lehtë panelet ndërsa mbani fëmijën tuaj.
- Meqenëse gjinjtë tuaj do të ndryshojnë me gjasë në madhësi në fund të shtatzënisë dhe pastaj përsëri gjatë javës së parë pas lindjes, ju nuk mund të dëshironi të investoni në më shumë se një ose dy bra deri pas mbërritjes së fëmijës tuaj.
- Mund të jetë e dobishme që të keni së paku dy brasë infermiere në mënyrë që të mund të vishni një ndërsa tjetra është në larje. Bravat infermierore mund të bëhen të ndotura lehtësisht nga rrjedhja e qumështit të gjirit, djersitje ose derdhja e fëmijës suaj dhe drool. Ndryshoni sytjen tuaj sa herë që bëhet i pista ose i lagësht, meqë lagështia në shtresat e tua për një kohë të gjatë mund të sigurojë një mjedis optimal për rritjen e baktereve ose kërpudhave. Për të shmangur acarim të lëkurës, thithat e lënduar, mastitë ose mushkëri , vishni një sytjena të pastër dhe të thatë. Pads Infermierinë ose predha gjoks veshur brenda sytjena juaj gjithashtu mund të ndihmojë për të mbajtur sytjena tuaj të pastër dhe të thatë.
- Braç Infermierinë mund të blihen në dyqanet e amësisë, dyqane dhe në internet
burimet:
Akademia Amerikane e Pediatrisë. Udhëzuesi i Nënës së Re për ushqyerjen me gji. Bantam Books. Nju Jork. 2011.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Ushqyerja me gji Një udhëzues për profesionin mjekësor Edicioni i gjashtë. Mosby. Philadelphia. 2005.
Spencer JP Menaxhimi i mastitit në gratë me gji. Am Fam Physician 2008.; 78 (6): 727-31.