Gjithkush ka momente negativiteti. Të gjithë jemi të zemëruar, të lënduar, të shqetësuar , fajtorë dhe të stresuar . Është thjesht e pamundur të kalosh jetën pa këto momente. Fëmija juaj do të ketë edhe ato momente. Një ditë ajo mund të ndjejë ndjenjat e saj nga shoku i saj më i mirë. Ndoshta miku i saj do të thotë diçka të thotë për të ose të ftojë dikush tjetër për një ngjarje të veçantë.
Një ditë fëmija juaj mund të marrë një C në një projekt ose test në shkollë në vend të një A.
Është në rregull nëse fëmija juaj shpreh ndjenjat e saj negative. Në fakt, mund të jetë mirë t'i shprehësh ato në mënyrë që të merren me to. Zemërimi është një reagim i natyrshëm emocional, pasi ndihet i lënduar kur dikush ka bërë diçka të pasjellshme ndaj nesh ose kur diçka e keqe na ka ndodhur. Duke qarë për një të lënduar apo madje duke thënë, "e urrej" nuk është në vetvete e gabuar. Megjithatë, është e vështirë ta shohim fëmijën tonë të ndihet i trishtuar, i zemëruar dhe i pikëlluar, sidomos kur ai duket se ka një kohë të vështirë duke kaluar atë. Çfarë mund të bëni për të ndihmuar fëmijën tuaj "le të shkojë"?
Synimi dhe shkatërrimi
Ndonjëherë veprime simbolike mund të na ndihmojnë të përballojmë ndjenjat tona . Ky është një veprim i tillë që mund të ndihmojë fëmijën tuaj "le të shkojë." Bëni fëmijën tuaj të shkruajë atë që e shqetëson atë në një copë letre. Për shembull, ajo mund të shkruajë, "Kam një C në projektin tim". Kjo është e gjitha që është e nevojshme, edhe pse mund të ndihmojë për të shkruar emocionet, kështu që ajo mund të shkruajë "Kam marrë një C në projektin tim dhe kjo më bëri të ndjehem e trishtuar". Pas shkrimit të asaj që e shqetëson, fëmija juaj duhet të heqë qafe letrën.
Heqja e Letrës dhe Negativiteti
Fëmija juaj mund të zgjedhë nga një shumëllojshmëri metodash për të hequr qafe atë letër (dhe simbolikisht se çfarë po e mërzit atë).
- Nëse copa letre është mjaft e vogël, fëmija juaj mund ta rrëmbejë atë dhe ta lajë atë poshtë në tualet. Kjo mund të jetë kënaqësi, por vetëm nëse letra është e vogël. Ju nuk dëshironi të bllokoni tualetin!
- Nëse keni një deponim të mbeturinave, dhe copa letre nuk është shumë e madhe, fëmija juaj mund ta heqë atë në copa dhe ta hedh atë poshtë në dispozicion të mbeturinave. Dëgjimi i grumbullimit të mbeturinave për këtë problem dhe larjen e tij është gjithashtu kënaqësi.
- Nëse jetoni pranë ndonjë uji si një pellg apo lumë, fëmija juaj mund ta heqë letrën në copa të vogla dhe ta hedh atë në ujë. Letra do të dekompozojë dhe nuk do të dëmtojë mjedisin.
- Fëmija juaj, me ndihmën tuaj, nëse është e nevojshme, mund ta kthejë letrën në një aeroplan letre. Nëse ky është opsioni që fëmija juaj dëshiron të përdorë, është më mirë të përdorni një fletë të plotë letre. Ju mund të bëni një aeroplan letre mjaft të thjeshtë ose një aeroplan më të ndërlikuar letre. Bëni fëmijën tuaj të dërgojë problemin e saj në ajër. Aeroplani, sigurisht, do të bjerë në tokë, por akti i hedhjes në ajër dhe vështrimi i problemit fluturojnë larg (edhe nëse është vetëm një distancë e shkurtër) mund të ndihet mirë. Kur aeroplani bie në tokë, fjalët ende mund të jenë në letër, por problemi është larguar. Fëmija juaj mund të shkëputet nga aeroplani dhe ta hedhë poshtë ose ta shpëtojë atë për ta kujtuar atë se ajo e kishte lejuar atë problem të shkojë. Dhe nëse është një problem që mund të dalë përsëri (më pak se një notë e përsosur, për shembull), avioni do të jetë gati për ta marrë përsëri problemin.
- Nëse jetoni pranë një hapësire të hapur dhe moti është i ngrohtë, fëmija juaj mund të lidhë ose ta lidhë problemin me një qift. Ky është parimi i njëjtë si avioni i letrës, por ka edhe dobinë e shtuar për t'i dhënë fëmijës tuaj një mundësi për të fluturuar me një qift. Problemi mund të shkruhet në një shirit të vogël por të gjatë të letrës që mund të vihet në bishtin e qiftit. Ndërsa qift po fluturon lart në ajër, problemi po hidhet larg nga era. Ju mund të blini një qift nëse nuk keni një ose ju dhe fëmija juaj mund të ndërtojë një.
- Një tjetër mënyrë për të hequr qafe letër në sezonin e motit të ngrohtë është për ta varrosur atë. Pasi ta shkruani problemin në disa letra, fëmija juaj mund ta heqë atë dhe të varrosë copat në një kopsht lulesh. Gazeta do të dekompozojë dhe pastaj mund të "bëhet" pjesë e luleve. Është një mënyrë mrekullisht simbolike për të kthyer diçka negative në diçka të bukur. Nëse nuk keni një kopsht lulesh, çdo lloj bime do të bëjë, shkurre, shkurre, madje edhe pemë.
Shkruani Letrën e Faljes ose të Apologjisë
Nëse negativiteti është për shkak të asaj që dikush ka bërë për fëmijën tuaj, fëmija juaj duhet të shkruajë një letër faljeje. Ky lloj letre mund ta ndihmojë fëmijën tuaj të shërohet. Edhe nëse personi që ka dëmtuar fëmijën tuaj ka kërkuar ndjesë, fëmija juaj mund të jetë ende i zemëruar dhe i dëmtuar. Kjo nuk ndodh derisa të vendosim të falim personin që na dëmton që ne fillojmë të ndjehemi më mirë. Kjo është e vërtetë për fëmijët tanë, si dhe për ne. Është akti i faljes që e bën dallimin.
Në letrën e faljes, fëmija juaj duhet të shkruajë për ngjarjen dhe të shpjegojë pse lëndohet dhe pastaj t'i tregojë personit që është falur. Letra nuk duhet të dërgohet. Në të vërtetë mund të jetë e dobishme për të shpëtuar letrën. Kur fëmija juaj të rritet, ai mund të lexojë atë që ka shkruar. Koha shpesh na ndihmon t'i fusim gjërat në perspektivë. Ajo që dukej si gjëja më e keqe që mund të ndodhë më vonë duket më tepër e parëndësishme.
Nëse fëmija juaj ndjen fajtor, sepse ai është ai që dëmton një person tjetër, atëherë ai mund të dëshirojë të shkruajë një letër faljeje. Fëmija juaj mund të dëshirojë ta dërgojë këtë letër, por ajo duhet të mbani në mend se është në dorën tjetër për të bërë faljen. Nëse fëmija juaj kërkon ndjesë, nuk mund të bëjë asgjë tjetër. Ajo duhet të jetë një falje e sinqertë dhe nuk duhet të fillojë me ndonjë gjë si "Më vjen keq nëse ..." ose "Më vjen keq që mendoni se unë ...." Kjo e bën të tingëllojë si shkrimtari nuk mendon se ajo bënë ndonjë gjë të gabuar. Nuk tingëllon i sinqertë.
Ne nuk mund t'i mbrojmë fëmijët nga të gjitha dhimbjet dhe negativitetet në botë, por mund t'i ndihmojmë ata që të merren me ndjenjat e tyre kur u ekspozohen atyre.