A janë fëmijët më të zgjuar?
Ka shumë përfitime të njohura të ushqyerjes me gji . Megjithatë, ka ende shumë debate për atë nëse ushqyerja me gji i jep fëmijëve një avantazh njohës. Aftësia njohëse i referohet proceseve mendore siç janë mendimi, kujtimi dhe marrja e vendimeve. Gjithashtu përfshin kreativitetin, imagjinatën dhe sjelljen. Zhvillimi i shëndetshëm i trurit dhe aftësitë njohëse i lejon fëmijët të mësojnë dhe të kuptojnë.
Shumë ekspertë besojnë se ushqyerja me gji mund të kontribuojë në inteligjencën, kujtesën, gjykimin dhe aftësinë e zgjidhjes së problemeve të një fëmije kur rritet, por e bën këtë? A do të jetë vërtet fëmija juaj më i zgjuar nëse ushqehet me gji?
Studimi thotë se dhënia e gjirit nuk siguron përfitime njohëse afatgjata
Një studim i botuar në Pediatrics në mars 2017 raporton se nuk ka përfitime njohëse afatgjata të ushqyerjes me gji. Studimi ka ndjekur pothuajse 7500 foshnje të plota deri në moshën pesë vjeçare. Hulumtuesit vlerësuan fëmijët mbi aftësinë e tyre me gjuhën (fjalorin), aftësitë për zgjidhjen e problemeve dhe sjelljen në 9 muaj, 3 vjet dhe 5 vjet. Prindërit dhe mësuesit morën pjesë në vlerësim duke plotësuar pyetësorët për të përcaktuar aftësitë njohëse të fëmijëve.
Studimi ka treguar disa efekte njohëse afatshkurtër të ushqyerjes me gji, por nuk ka përparësi afatgjate. Ajo thekson se fëmijët që ishin të ushqyer me gji për të paktën 6 muaj kishin aftësi më të mira për zgjidhjen e problemeve dhe nuk ishin aq hiperaktive në moshën 3 vjeçare.
Sidoqoftë, deri në kohën kur fëmijët ishin 5 vjeç, dallimet e dukshme ndërmjet fëmijës së gjirit dhe fëmijëve të porsalindur u bënë shumë të vogla për të qenë kuptimplotë.
Studime të tjera tregojnë një lidhje mes ushqyerjes me gji dhe inteligjencës
Jo të gjitha studimet në këtë temë tregojnë të njëjtat gjetje. Shumë studime mbështesin besimin se ushqyerja me gji përmirëson inteligjencën ose IQ.
Ata duket se tregojnë një lidhje midis qumështit të gjirit dhe rezultateve kognitive afatgjata. Këtu janë dy shembuj:
- Një studim ndoqi 3500 fëmijë përmes adoleshencës dhe në moshë madhore. Kur u vlerësua në moshën 30 vjeç, ata të cilëve burimi kryesor i të ushqyerit si fëmijë erdhën nga ushqyerja me gji, u krye më mirë në testet e inteligjencës. Ata gjithashtu kishin arsim më të lartë dhe të ardhura më të mëdha.
- Një tjetër studim shumë i madh ndoqi pothuajse 14,000 foshnje të shëndetshme me gji deri sa ishin 6.5 vjeç. Shërbimi inteligjent i fëmijëve dhe statusi akademik u vlerësuan nga mjekët dhe mësuesit. Rezultatet tregojnë se lidhja ndërmjet ekskluzive, ushqyerja me gji afatgjatë dhe zhvillimi kognitiv i fëmijëve është i fortë.
Pse nuk pajtohen të gjithë?
Epo, është e vështirë të përcaktohet nëse është qumështi i gjirit ose faktorë të tjerë që kontribuojnë në rritjen e rezultateve njohëse në fëmijët e gjirit. Disa studiues sugjerojnë se vetëm duket se ushqyerja me gji është përgjegjëse për rritjen e shkathtësive të zbulimit dhe zgjidhjes së problemeve, por nuk është kështu. Në vend të kësaj, arsyeja për të cilën fëmijët e ushqyer me gji bëhen më mirë është sepse ata kanë më shumë gjasa të rriten në një mjedis që mbështet zhvillimin kognitiv.
Të tjerë theksojnë se qumështi i gjirit përmban acidet yndyrore esenciale acidin docosahexaenoic (DHA) dhe acidin arachidonic (ARA ose AA) .
Që nga DHA dhe ARA promovojnë zhvillimin e trurit dhe të sistemit nervor, ata besojnë se kur një fëmijë merr qumështin e gjirit ndihmon në rritjen e aftësive njohëse. Kompanitë e Formula janë të vetëdijshme për këtë, po ashtu. Ata tani shtojnë acidet yndyrore esenciale në formulën e tyre të mitur për të mbështetur zhvillimin e trurit dhe syve. Natyrisht, shkencëtarët nuk e dinë ende nëse shtimi i acideve yndyrore esenciale në formulë ka të njëjtin efekt në tru si acidet yndyrore esenciale natyrore që gjenden në qumështin e nënës.
Një fushë tjetër e debatit është kohëzgjatja e dhënies së gjirit. Në disa studime, çdo sasi e qumështit të gjirit që i jepet një fëmije llogaritet si ushqyerja me gji.
Pra, disa ekspertë thonë se nëse fëmijët në studime nuk ushqehen vetëm me gji ose për një kohë të gjatë, atëherë studimi nuk përfaqëson efektin aktual të dhënies së gjirit. Besimi është se ushqyerja me gji ka një efekt kumulativ. Pra, sa më shumë dhe më gjatë një gji të ushqehet me gji, aq më i rëndësishëm do të jenë rezultatet. Ata kërkojnë më shumë studime që ndjekin fëmijët që ushqehen me gji për më shumë se gjashtë muaj, një vit ose më shumë .
Çfarë tjetër ndikon në rezultatin njohës?
Nëse është nga qumështi i gjirit ose formula e foshnjave, marrja e ushqyesve të duhur për zhvillimin e trurit është e rëndësishme. Megjithatë, përtej të ushqyerit, ka një sërë faktorësh që kontribuojnë në shëndetin njohës:
- Një rezultat pozitiv njohës fillon në shtatzëni. Kur një nënë merr kujdes të mirë për shtatzëninë dhe nuk pi duhan apo nuk angazhohet në sjellje të tjera të rrezikshme, ajo po ndihmon fëmijën e saj të marrë një fillim të mirë .
- Gjatë foshnjërisë dhe fëmijërisë, marrëdhënia mes prindërve dhe fëmijëve të tyre mund të bëjë ndryshime. Zgjedhjet e prindërve mund të inkurajojnë ose shkurajojnë të nxënit njohës. Për shembull, duke lexuar një libër për një fëmijë çdo natë mund të ndihmojë në zhvillimin e leximit, shkrimit dhe aftësive gjuhësore të një fëmije . Angazhimi në lojë aktive, dëgjimi i muzikës, inkurajimi i krijimtarisë dhe dhënia e një fëmije të eksploruar dhe të pista janë të gjitha mënyrat për të hapur mendjen e një fëmije. Nga ana tjetër, shpenzimi i shumë kohë para televizionit mund të kufizojë të mësuarit njohës.
- Për më tepër, inteligjenca dhe suksesi akademik i një fëmije është i lidhur me gjenetikën e tij, si dhe me IQ-në e prindërve të tij, nivelin arsimor dhe të ardhurat.
A është gji ende i dobishëm?
Po, ushqyerja me gji ka ende avantazhet e saj. Edhe nëse ka një debat të vazhdueshëm në lidhje me atë nëse ushqyerja me gji jep përfitime njohëse, nuk ka asnjë dyshim për disa nga pozitive që shkojnë së bashku me ushqyerjen me gji . Për shembull, qumështi i gjirit përmban antitrupa, enzime dhe qeliza të bardha të gjakut që rrisin sistemin imunitar dhe ndihmojnë në mbrojtjen e një fëmije kundër infeksioneve . Gjithashtu ndihmon në parandalimin e diarres së foshnjave dhe sëmundjeve të tjera të porsalindura. Ushqyerja me gji mund të ulë shanset e SIDS dhe studimet tregojnë se ajo zvogëlon trashësinë e fëmijërisë. Gjithashtu mund të zvogëlojë rrezikun e kancerit të gjirit dhe ovarian për nënat .
Çka në lidhje me foshnjat e parakohshme?
Studimet e përmendura më sipër janë specifike për foshnjat me afat të plotë. Ata nuk përfaqësojnë paragjykime. Hulumtimet tregojnë se për foshnjat e parakohshme , qumështi i gjirit mund të bëjë një ndryshim të madh në zhvillimin dhe maturimin e trurit dhe sistemit nervor qendror. Kur u krahasua me preemin që morën formulën, preeminët që morën qumështin e nënës treguan një rritje në zhvillimet kognitive dhe motorike në 18 muaj dhe 30 muaj. Preeminët që ushqehen me qumështin e nënës gjithashtu performuan më mirë në testet e inteligjencës në moshën 7 vjeç e gjysmë dhe 8 vjeç.
Përveç kësaj, qumështi i gjirit është treguar të mbështesë mprehtësinë vizuale të foshnjës së parakohshme (qartësia dhe mprehtësia e shikimit). Dhe, ajo është e lidhur me një dukuri më të ulët dhe ashpërsia e retinopatisë së parakohshme (ROP).
Çfarë do të thotë të gjitha këto studime?
E gjithë kjo do të thotë se efektet afatgjata të ushqyerjes me gji në zhvillimin kognitiv të fëmijëve të shëndetshëm afatgjatë vazhdojnë të jenë çështje debati. Nevojiten më shumë studime, dhe kërkimet janë të sigurta për të vazhduar. Ndërkohë, nëse dëshironi të ushqeni gji, ka shumë arsye për ta bërë këtë. Dhe, nëse vendos të përdorësh formulën e mitur, në vend të kësaj, mund të ndjehesh i sigurt se nuk do të shkaktojë një ndikim negativ në aftësitë inteligjente dhe zgjidhjen e problemeve të fëmijës suaj.
Një fjalë nga shumë
Studimet na japin informacion të rëndësishëm. Por, kur studimet kanë rezultate të ndryshme, mund të ketë pak konfuz. Kush duhet të besoni dhe si duhet të ndikojë në vendimet tuaja? Në përgjithësi, organizatat shëndetësore në mbarë botën si Akademia Amerikane e Pediatrisë (AAP) dhe Organizata Botërore e Shëndetësisë (WHO) ende rekomandojnë ushqyerjen me gji. Sidoqoftë, si ushqeni fëmijën tuaj është një vendim personal dhe ushqyerja me gji nuk është për të gjithë. Bisedoni me partnerin tuaj, me mjekun tuaj dhe me mjekun e fëmijës suaj, dhe bëni ç'të jetë më mirë për ju, për familjen tuaj dhe për fëmijën tuaj. Vetëm mos harroni, nëse zgjidhni qumështin e gjirit ose formulën e mitur, për aq kohë sa jeni duke siguruar një formë të shëndetshme të të ushqyerit dhe një mjedis të sigurt dhe të dashur, jeni duke bërë një punë të madhe duke i dhënë fëmijës tuaj atë që ai ka nevojë të rritet dhe të zhvillohet fizikisht, emocionalisht, sjellje dhe cognitivisht.
> Burimet:
> Girard LC, Doyle O, Tremblay RE. Zhvillimi i gjirit, zhvillimi kognitiv dhe jo-njohës në fëmijërinë e hershme: një studim i popullsisë. Pediatri. 2017 Mar 27: e20161848.
> Horta BL, Victora CG. Efektet afatgjata të ushqyerjes me gji - një rishikim sistematik. 2013.
> Kramer MS, Aboud F, Mironova E, Vanilovich I, Platt RW, Matush L, Igumnov S, Fombonne E, Bogdanovich N, Ducruet T, Collet JP. Ushqyerja me gji dhe zhvillimi kognitiv i fëmijëve: prova të reja nga një gjyq i madh i rastësishëm. Arkivat e psikiatrisë së përgjithshme. 2008 1 maj; 65 (5): 578-84.
> Victora CG, Bahl R, Barros AJ, França GV, Horton S, Krasevec J, Murch S, Sankar MJ, Walker N, Rollins NC, Grupi TL. Ushqyerja me gji në shekullin 21: epidemiologjia, mekanizmat dhe efekti gjatë gjithë jetës. Lancet. 2016 shkurt 5; 387 (10017): 475-90.
> Victora CG, Horta BL, de Mola CL, Quevedo L, Pinheiro RT, Gigante DP, Gonçalves H, Barros FC. Shoqata ndërmjet ushqyerjes me gji dhe inteligjencës, nivelit arsimor dhe të ardhurave në moshën 30 vjeçare: një studim i ardhshëm i kohortës nga Brazili. Shëndeti global Lancet. 2015 30 prill; 3 (4): e199-205.