Qumështi i gjirit kalon nëpër ndryshime nga fundi i shtatzënisë gjatë javëve të para pas lindjes së fëmijës suaj. Këto ndryshime shpesh quhen faza ose faza. Kolostrum është faza e parë, qumështi i përkohshëm është faza e dytë dhe qumështi i pjekur është faza përfundimtare e qumështit të gjirit.
Kur fillon ta bësh
Në fillim, qumështi i gjirit fillon si kolostrum.
Pastaj, në ditët e para pas lindjes së fëmijës suaj, ajo do të fillojë të ndryshojë ose kalojë në qumësht të pjekur. Ndërsa qumështi juaj i pjekur fillon të hyjë, ajo përzihet me kolostrum. Gjatë kësaj faze të përzierjes ose tranzicionit të qumështit, ju mund të ndjeheni që gjiri juaj të bëhet më i madh dhe më i rëndë pasi ato mbushen me qumështin e gjirit. Shumë gra përjetojnë gërryerje të gjirit gjatë kësaj kohe. Mund të jetë e pakëndshme apo edhe e dhimbshme, por nuk duhet të zgjasë më shumë se disa ditë. Pastaj, deri në kohën që ushqehet me gji për rreth 2 ose 3 javë, qumështi i gjirit do të ketë ndryshuar plotësisht në qumështin e pjekur.
Si duket?
Qumështi i pjekur i gjirit zakonisht është i bardhë, i verdhë i verdhë ose i ngjyrosur me ngjyrë të kaltër. Megjithëse, ndonjëherë mund të shfaqen ngjyra të tjera në varësi të dietës suaj dhe ngjyrave të ushqimeve që hani. Gjaku nga brenda kanalet e qumështit ose nga thithat e plasura, mund të bëjnë rrugën e saj në qumështin tuaj të gjirit.
Nëse kjo ndodh, qumështi i gjirit mund të duket rozë, ngjyrë kafe, ose ka vija të kuqe në të.
Qumështi i pjekur mund të duket i hollë dhe i ngjashëm me qumështin e skremuar, ose mund të duket më i fortë. Qumështi i gjirit i ngrirë shpesh duket i verdhë dhe që kur ndahet gjatë ngrirjes, mund të duket shtresëzuar gjithashtu.
Sa do të bësh?
Sapo qumështi juaj i gjirit të kalojë në qumësht të pjekur dhe të vijë plotësisht, shuma që ju bëni do të përshtatet sipas zakoneve tuaja të gjirit dhe nevojave të fëmijës suaj.
Sa më shumë që ushqeni me gji dhe pompën qumështin e gjirit , qumështin më të pjekur që do të bëni. Ju gjithashtu do të prodhoni qumësht më të pjekur në qoftë se jeni duke ushqyer me gji binjakë ose pleqsh . Megjithatë, nëse kombinoni ushqyerjen me gji dhe ushqimin e formulës (dhe nuk jeni duke pompuar për të mbajtur furnizimin me qumështin), ju do të bëni më pak qumësht të pjekur.
Shuma e qumështit të pjekur të gjirit që bëni edhe ndryshon kur fëmija juaj rritet. Kur fëmija juaj është një muaj, ajo mund të marrë 2 deri 3 ounces të qumështit të nënës në çdo ushqim. Pra, ju do të bëni rreth 24 ounces të qumështit të gjirit çdo ditë. Kjo shumë do të rritet ndërsa fëmija juaj bëhet më e madhe dhe merr më shumë qumësht gjiri në çdo ushqim. Nëse jeni duke ushqyer me gji ekskluzivisht , deri në kohën kur fëmija juaj është 6 muajsh, do të bëjë midis 36 dhe 48 ounces në ditë për të plotësuar nevojat e tij ushqyese. Natyrisht, kjo është vetëm një vlerësim. Disa gra bëjnë më pak qumësht gjiri , dhe disa gra bëjnë shumë më tepër.
Çfarë është në qumështin e pjekur në gji?
Ne fakt nuk e dimë gjithçka që është në qumështin e gjirit. Megjithatë, shkencëtarët deri tani kanë identifikuar mbi 200 përbërës të ndryshëm që përbëjnë qumështin e gjirit . Qumështi i pjekur është plot me ushqyes si karbohidratet , proteina, yndyrnat, vitaminat dhe mineralet.
Ajo përmban gjithçka që fëmija juaj ka nevojë për rritje dhe zhvillim të shëndetshëm. Ajo gjithashtu përmban pronat e shëndetit që mbështesin sistemin imunitar të fëmijës suaj dhe ndihmon në mbrojtjen e tij nga sëmundjet dhe sëmundjet.
A vazhdon të ndryshojë qumështi i pjekur?
Pasi qumështi juaj i gjirit të arrijë në fazën e qumështit të pjekur, kjo nuk do të thotë se do të qëndrojë konstante nga ajo pikë. Qumështi i pjekur i gjirit vazhdon të ndryshojë për fëmijën tuaj.
Ndryshimet e qumështit të pjekur brenda çdo ushqimi. Në fillim të një ushqimi, ajo fillon si një qumësht i hollë, i holluar me ujë, me yndyrë të ulët të njohur si foremilk . Pastaj, ndërsa ushqimi vazhdon, bëhet më i fortë dhe më i lartë në yndyrë.
Ky qumësht creamier quhet hindmilk .
Ndryshimet e pjekur të qumështit të gjirit gjatë gjithë ditës. Përqendrimi i ushqyesve si proteina, yndyra dhe laktozë janë të ndryshme në mëngjes në krahasim me pasditen.
Ndryshimet e pjekur të qumështit të gjirit rriten kur fëmija juaj rritet. Jo vetëm që sasia e qumështit të gjirit ndryshon pasi fëmija juaj rritet, por edhe sasitë e lëndëve ushqyese dhe faktorët imunë ndryshojnë. Përbërja e qumështit të gjirit do të jetë pak më ndryshe kur fëmija juaj është 1 muaj më parë në krahasim me atë kur fëmija juaj është 6 muaj ose një vjeç. Këto ndryshime nuk nënkuptojnë që qumështi i pjekur i gjirit nuk është më i vlefshëm për fëmijën tuaj pas 6 muajsh ose një viti. Po, ndryshon. Por, është ende ushqyese dhe vazhdon të ofrojë shumë përfitime shëndetësore për fëmijët më të mëdhenj.
Sa zgjat?
Ju do të vazhdoni të bëni qumështin e gjirit të pjekur derisa të vendosni të ndaloni dhënien e gjirit ose të mbeteni shtatzënë.
Pas zbrazjes: Sapo fëmija juaj të jetë zvogëluar plotësisht, ose sapo të ndaloni pompimin për fëmijën tuaj, qumështi i pjekur në zemrat tuaja do të thahet dhe do të shkojë larg. Megjithatë, mund të duhen disa javë apo edhe muaj deri sa të mos ketë më gjurmë të qumështit të gjirit.
Gjatë një shtatzanie të re: Nëse jeni shtatzënë derisa jeni ende duke ushqyer me gji një fëmijë tjetër, qumështi juaj i pjekur do të ndryshojë kur të shkoni më tej në shtatzëninë tuaj të re. Ajo përfundimisht do të kthehet në kolostrum për fëmijën e ri.
> Burimet:
Akademia Amerikane e Pediatrisë. Udhëzuesi i Nënës së Re për ushqyerjen me gji. Bantam Books. Nju Jork. 2011.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Ushqyerja me gji Një udhëzues për profesionin mjekësor Edicioni i shtatë. Mosby. 2011.
Newman, Jack, MD, Pitman, Theresa. Libri i fundit i përgjigjeve të gjirit. Tre Rivers Press. Nju Jork. 2006.
Riordan, J., dhe Wambach, K. Ushqyerja me gji dhe Lactation Njerezore Edicioni i katërt. Jones dhe Bartlett Learning. 2014.