Këto ditë, binjakët, triplets, dhe më shumë janë të zakonshme. A është ende e mundur të ushqehet me gji? Si mundet një nënë e re të menaxhojë foshnjat me gji të shumëfishtë? Lajm i mirë është se nuk është vetëm e mundur, por "moms e multiples " bëjnë atë gjatë gjithë kohës. Këtu janë disa strategji të mëdha për infermierinë më shumë se një fëmijë.
A kanë foshnje të shumëfishta nevoja të ndryshme se Singletons?
Multiples të shëndetshëm të plotë ose afatshkurtër kanë të njëjtat nevoja si individët me afat të plotë.
Në varësi të lehtësisë së lindjes, duhet të jeni në gjendje të ushqeni gji sa më shpejt që të jetë e mundur pas lindjes.
Foshnjat e parakohshme ose ato me komplikacione mjekësore do të kërkojnë pak më shumë. Për shkak se këto foshnje zakonisht merren në NICU menjëherë pas lindjes, ju nuk do të jeni në gjendje t'i vendosni foshnjat në gji. Sidoqoftë, prapëseprapë ju mund t'i pajisni qumështin e gjirit me foshnjat tuaja duke shprehur qumësht ose me pompë gjiri ose me dorë. Dyfishimi i pompës elektrike nga spitali është ideale për të shprehur sasinë maksimale të qumështit dhe për të mbajtur një furnizim të fortë me qumësht. Por mos kini frikë, prodhimi i qumështit do të rritet absolutisht për të përmbushur nevojat e foshnjave që keni! Mbani në mend se ushqimet në gji nuk mund të ndodhin për javë (varësisht nga situata), por kjo është në rregull. Kur foshnjave u jepet "ecje përpara", kërkoni të shihni një konsulent për laktacion për të ndihmuar me pozicionimin dhe mbylljen .
A është gji i mbushur tepër me më shumë se një fëmijë?
Shumica e mamave të reja ndihen të zhytur plotësisht në përgjithësi, por mbajtja e informacioneve pozitive në lidhje me ushqyerjen me gji të fshehur në shpinë të mendjeve të tyre me të vërtetë ndihmon. Duke ditur se po i japin foshnjat e tyre ushqimi dhe mbrojtja më e mirë i ndihmon ata të mbajnë në të.
Besoni apo jo, shumica e shumave të shumëfishave mendojnë se ushqyerja me gji është koha e tyre e veçantë për të pushuar dhe relaksuar me foshnjat e tyre dhe se ndërveprimi gjatë asaj kohe është shumë i veçantë.
Një shqetësim i zakonshëm i nënave të gjirit është ndjenja se ata nuk kanë kohë të mjaftueshme për të ngrënë. Faktoring në foshnje shtesë mund të duket si marrja e kalorive është zero. Megjithatë, kjo është diçka shumë e rëndësishme për t'u marrë në konsideratë: Moms që janë të shumëfishtë me gji kanë nevojë për më shumë kalori sesa ato që ushqehen me gji. Përgatitja para kohe është çelësi. Rekomandohet një frigorifer i pajisur mirë para se foshnjat të mbërrijnë. Në këtë mënyrë ju gjithmonë mund të ngrohni një vakt të ngurtë, me cilësi të mirë pa punë prep.
Nëse është e mundur, planifikoni përpara për ndonjë ndihmë, përveç të tjerëve tuaj të rëndësishëm. Nëse është një anëtar i familjes, një infermiere e foshnjës, ose një doula , që ka duart shtesë përreth është thelbësore. Ju nuk pritet të jeni një supermam brenda ditëve që të keni shumëfish. Ju do të keni nevojë për ndihmë për të bërë enët, rrobat, apo edhe për të marrë foshnjat për një shëtitje gjatë pushimit. Nuk është një luks, por më tepër një domosdoshmëri.
Po në lidhje me pozicionet e ndryshme? A mund të ushqej bebet e mia në të njëjtën kohë?
Absolutisht! Ju duhet të shihni një konsulent për laktacion sa më shpejt të jetë e mundur për t'ju ndihmuar me pozicione të ndryshme për ushqim.
Duhet të jetë një proces i rehatshëm. Në javët e para pas lindjes, ushqimi i dy foshnjeve njëkohësisht është ideal pasi ai ul në kohë. Foshnjat të gjithë kanë stile të ndryshme të gjirit, kështu që nëse dikush është më i fortë se tjetri, është më mirë që të kaloni gjinjtë në çdo ushqim. Nëse kjo është shumë stresuese, mund të lejoni që çdo fëmijë të ketë një gji për një ditë të tërë, pastaj të kaloni ditën tjetër. Kjo do të sigurojë stimulim adekuat të të dy gjinjve. Ju mund të vini re pas disa javësh që çdo fëmijë fillon të bjerë në modelin e tij të gjumit, i cili mund të mos përputhet domosdoshmërisht me njëri-tjetrin. Kjo është koha ku mom merr për të shpenzuar një-në-një kohë me çdo fëmijë.
(Në këtë fazë, ju mund të dëshironi të mbani një tabelë të sjelljeve të fëmijës suaj, sepse ju nuk dëshironi ta lini atë në kujtesë. Bëni kolona për secilën foshnje dhe gjoksin që ata përdorën në secilin ushqyer, pelena të lagura dhe të ndotura pelena.)
A do të shkulen në të njëjtën kohë?
Edhe pse foshnjat e tua me gjasë kanë filluar të japin gji në të njëjtën kohë, ndërprerja është një histori krejtësisht e ndryshme. Ata do të zvogëlohen individualisht. Është krejtësisht e mundur që ata do të humbasin në të njëjtën kohë, por mos u shqetësoni nëse dikush largohet mirë para tjetrit.
Sugjerime të tjera të dobishme
- Bashkohuni me një lloj grupi mbështetës për nënat e shumëfishave.
- Bleni një jastëk të gjirit që është projektuar për foshnje të shumëfishta.
- Merrni një klasë prenatale të gjirit dhe bisedoni me mësuesin për faktin se keni më shumë se një fëmijë kështu që ajo mund të përshtatet disa nga mësimet e saj për t'ju përshtatur.
- Gjeni më shumë se një pozitë për të ushqyer mirë fëmijët tuaj kështu që ju nuk ndiheni se jeni mbërthyer në një rutinë.
- Krijo një "stacion gji". Keni ujë dhe ushqime të gatshme në dispozicion për ju; pads gjirit; pelena dhe fshesa; dhe një telefon pa tela.
E rëndësishme të theksohet: Akademia Amerikane e Pediatrisë rekomandon plotësimin e të gjitha foshnjave me gji me 200IU të vitaminës D për të parandaluar rakitët. Një letër rekomandon 400IU (Misra et al Pediatrics 2008; 122; 398-417). TriViSol, një shtojcë popullore, e ka atë shumë në të.
burimi:
Riordan J, Auerbach KG. Ushqyerja me gji dhe Lactation Njerëzore . Jones dhe Bartlett Publishers.