Foremilk është qumështi i gjirit që fëmija juaj merr në fillim të çdo ushqimi kur zemrat tuaja janë plot. Foremilk është i lartë në lactose (sheqer qumështi) dhe të ulët në yndyrë dhe kalorive. Është e hollë, e holluar me ujë dhe duket e bardhë apo kaltërosh.
Foremilk, Hindmilk, dhe Breasts Alternating
Kur e vendosni fëmijën tuaj në gji për të filluar dhënien e gjirit , ajo fillon të pijë nga parakalim.
Si infermierë tuaj të vogël, yndyra e ulët yndyrë ngadalë ndryshon në një qumësht të gjirit të lartë yndyrë, me kalori të lartë të quajtur hindmilk . Pastaj, kur fëmija juaj ndalon dhënien e gjirit në anën e parë dhe ju kaloni në gjoksin tjetër, fëmija juaj edhe një herë fillon të pijshëm me forelizëm. Shuma e hindmilk fëmija juaj merr në anën e dytë varet se sa kohë infermieret tuaj fëmijë në atë anë. Nëse fëmija juaj iken dy gjinjtë çdo herë që ushqehet me gji, ajo do të marrë të dyja dhëmbët dhe hindmilk nga të dy gjinjtë.
Një furnizim i tepërt i qumështit dhe shumë të holla
Nëse keni një furnizim të tepërt të qumështit të gjirit , ju mund të keni një sasi të tepërt të parakohshme. Kjo është veçanërisht e vërtetë në qoftë se ju ofroni dy gjoksa çdo herë që ushqeni me gji, sepse fëmija juaj do të fitojë më së shumti foremilk në anën e parë, pastaj kaloni në anën tjetër dhe do të merrni edhe më shumë foremilk. Meqë qumështi i gjirit nuk ndryshon në hindmilk deri në disa minuta në ushqim, nëse ju keni një furnizim të tepërt të qumështit të gjirit është më mirë të lini fëmijën tuaj të kullojë plotësisht një gji për të marrë disa nga hindmilk para kalimit në gjirin tjetër.
Çfarë është kaq e keqe për marrjen e shumë të hollave?
Dreka është e hollë dhe mund të mbushë fëmijën tuaj, por nuk e kënaq atë për shumë kohë. Foshnjat që pinë vetëm parakalim kanë tendencë të infermierin më shpesh, dhe mund të përfundojnë duke ngrënë .
Shumë shumë foremilk gjithashtu besohet të shkaktojë probleme në stomak dhe gastrointestinal (GI) në bebet.
Sheqeri shtesë nga gjithë ajo foremilk mund të shkaktojë simptoma të tilla si gaz, dhimbje barku, nervozizëm, duke qarë dhe lëvizje të lirshme të zorrëve . Ju mund të mendoni edhe se foshnja juaj ka dhimbje barku.
Çfarë mund të bëni nëse fëmija juaj po merr shumë para?
Nëse keni një furnizim të tepërt të qumështit dhe fëmija juaj është duke treguar shenja të shumë foremilk, ju doni të përpiqet për të marrë fëmijën tuaj për të marrë më shumë hindmilk në çdo ushqim. Së bashku me foljen me mjekun e fëmijës suaj, këtu mund të përpiqeni të përmirësoni këtë situatë:
Pomponi ose shprehni disa foremilk nga zemrat tuaja për një minut ose dy para se të filloni dhënien e gjirit. Duke hequr disa nga parakalimet paraprakisht, ju mund të ndihmoni foshnjën tuaj të shkojë në hindmilk gjatë ushqimit. Pompimi para ushqyerjes me gji gjithashtu ndihmon për të zbutur gjoksin dhe për të ngadalësuar një rrjedhje të shpejtë të qumështit të gjirit. Gjinj të forta dhe një rrjedhë e shpejtë janë çështje të tjera të zakonshme që ndodhin me një furnizim të tepërt të qumështit.
Breastfeed nga një anë vetëm gjatë çdo ushqimi. Kur infermiere nga njëra anë , fëmija juaj do të marrë foremilk në fillim të ushqimit dhe të vazhdojë në të njëjtën anë për të marrë kalori të lartë, duke mbushur hindmilk në fund të ushqyerit.
Lëreni fëmijën tuaj të qëndrojë në anën e parë për aq kohë sa dëshiron. Mos vendosni një afat kohor për fëmijën tuaj të ushqyerit me gji. Lëreni fëmijën tuaj të qëndrojë në gji për aq kohë sa duhet që ajo të ndihet e plotë dhe e kënaqur.
Nëse, pas një ushqimi, fëmija fillon të qajë ose të tregojë shenja të urisë në një periudhë të shkurtër kohore, vendoseni foshnjën tuaj në gjirin e njëjtë të cilin e keni ushqyer vetëm me gji. Fëmija juaj do të marrë më shumë hindmilk nëse ju vënë fëmijën tuaj përsëri në gji që ajo vetëm nursed në. Nëse kaloni në gjoksin tjetër, fëmija juaj do të marrë edhe një herë të marrë foremilk.
Si të gjeni më shumë rreth foremilk
Nëse keni ndonjë pyetje apo shqetësim për foremilk, fol me mjekun tuaj, mjeku i fëmijës suaj, një konsulent për laktacion ose një grup lokal me gji për më shumë informacion dhe ndihmë.
burimet:
Akademia Amerikane e Pediatrisë. Udhëzuesi i Nënës së Re për ushqyerjen me gji. Bantam Books. Nju Jork. 2011.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Ushqyerja me gji Një udhëzues për profesionin mjekësor Edicioni i shtatë. Mosby. 2011.
Riordan, J., dhe Wambach, K. Ushqyerja me gji dhe Lactation Njerezore Edicioni i katërt. Jones dhe Bartlett Learning. 2014.