Baballarët nuk e kuptojnë gjithmonë se sa e rëndësishme është roli i tyre kur bëhet fjalë për ushqyerjen me gji dhe kujdesin e porsalindur. Ata madje mund të ndihen paksa të lënë pasi që nëna është e vetmja që mund të ushqejë fëmijën me gji. Por, baballarët kanë një efekt të thellë në ushqyerjen me gji dhe mirëqenien e partnerit të tyre dhe fëmijës së tyre.
Mbështetja e dashur e një partneri është një nga faktorët më të rëndësishëm në vendimin e një gruaje për të ushqyer me gji.
Hulumtimet tregojnë se kur një nënë ka mbështetjen dhe inkurajimin e partnerit të saj, ajo ka më shumë gjasa të jetë e suksesshme në dhënien e gjirit dhe dhënien e gjirit për një kohë më të gjatë kohore. Mbështetja e bën më të lehtë ta rrëshqisni edhe kur është shterur. Plus, përkrahja është e paçmueshme për t'u marrë me problemet e vështira ose të dhimbshme të ushqimit me gji, nëse ato lindin.
Sa më gjatë të gjihet fëmija juaj, aq më i madh do të jetë përfitimi shëndetësor për të ashtu si për gruan tuaj. Pra, duke u bërë partner në dhënien e gjirit, po investoni në shëndetin afatgjatë të familjes suaj. Këtu janë mënyra për të inkurajuar ushqyerjen me gji dhe kujdesin për partnerin dhe foshnjën tuaj.
Si të marrësh pjesë në ushqyerjen me gji
Si një partner, mund të mendoni se nuk mund të bëni shumë për të marrë pjesë në dhënien e gjirit. Por ka shumë mënyra për t'u bashkuar dhe për të dhënë një dorë. Këtu janë disa nga gjërat që mund të bëni për të qenë pjesë e përvojës:
- Përgatituni: Përgatituni për ushqyerjen me gji duke lexuar rreth saj dhe duke mësuar gjithçka që mundeni. Zbuloni se si ushqyerja me gji përfiton fëmija , gruaja juaj dhe familja juaj. Regjistrohuni për një klasë gjidhënie me partnerin tuaj, blini disa libra ose merrni hua nga biblioteka juaj lokale, shkoni në internet për të gjetur të gjitha informacionet që mund të merrni dhe shkoni tek mjeku me partnerin tuaj. Sa më shumë që mësoni dhe njihni për ushqyerjen me gji , aq më shumë do të jeni në gjendje të ndihmoni partnerin tuaj.
- Bëhu mbështetës: Bashkohu me gruan tënde në vendimin për të ushqyer me gji. Tregojuni asaj që besoni në ushqyerjen me gji dhe doni ta ndihmoni të bëjë atë që është më e mira për fëmijën tuaj. Mbani në mend se ushqyerja me gji është një përvojë e të mësuarit, sidomos për moms për herë të parë. Në ditët kur ushqyerja me gji është e përafërt, një inkurajim i butë nga ju mund të nënkuptojë gjithçka për partnerin tuaj. Duke ju nga ana e saj mund t'i jepni asaj sigurinë që ka nevojë për të marrë gjidhënie në një fillim të mirë dhe të vazhdojë të ushqehet me gji edhe kur gjërat janë të vështira.
- Jini në dispozicion: Nëse mundeni, merrni një pushim nga puna sapo fëmija juaj të lindë. Ndërsa jeni në spital, ju mund të shikoni infermieret dhe të bëni pyetje. Pastaj, kur të ktheheni në shtëpi, ndihmoni gruan tuaj dhe kaloni kohë me të ndërsa ajo përshtatet për t'u bërë një nënë e re me përgjegjësi të reja.
- Jini të dobishëm: Ndihmoni gruan tuaj me punët e shtëpisë, gatim dhe fëmijët më të rritur. Ajo mund të jetë e lodhur dhe e zhytur plotësisht nga gjithçka që duhet të bëjë. Plus, ajo do të vazhdojë të shëron nga lindja, veçanërisht nëse ajo kishte një c-seksion . Nxiteni që ajo të marrë një sy gjumë për të kapur deri në pushim të saj. Ju gjithashtu mund të mbani numrat e telefonit të mjekut, një konsulenti për laktacion dhe grupi lokal i ushqyerjes me gji në dispozicion në rast se ajo ka nevojë për ndihmë ose ajo has një pjesë të problemeve të zakonshme të dhënies së gjirit .
- Jini të kujdesshëm dhe të kujdesshëm: Merreni fëmijën me gruan tuaj, kur është koha për të ushqyer me gji. Grab jastëk pleqsh dhe ndihmoni dy prej tyre të hyjnë në një pozitë të rehatshme . Vendosni një gotë ujë dhe një rostiçeri pranë partnerit tuaj dhe pyesni nëse ka ndonjë gjë tjetër që mund të bëni. Kur ajo ndihet e rehatshme dhe e relaksuar, ajo do të ndihmojë qumështin e saj për të ulur poshtë . Nëse qëndroni për të mbajtur shoqërinë tuaj të gruas, mund të keni një bisedë të këndshme me të ndërsa ju ndihmoni për ta mbajtur fëmijën të zgjuar për ushqimin .
- Bëhuni një partner i dashur: Tregojuni gruas suaj që e doni. Jepni mjaft dashuri dhe vëmendje. Dhe, ji i duruar nëse ajo nuk duket e interesuar të jetë intime për një kohë. Jepini asaj kohë që ajo duhet të shërohet dhe të mësohet me përgjegjësitë e saj të reja.
Si të lidhen me fëmijën tuaj Breastfed
Ndonjëherë baballarët shqetësohen se ata do të ndihen të lënë jashtë nëse partneri i tyre vendos të ushqehet me gji. Por, kujdesi për një fëmijë përfshin shumë më tepër sesa vetëm të ushqyerit. Ka shumë mënyra të tjera për t'u kujdesur dhe lidhur me fëmijën tuaj. Duke kaluar kohë me foshnjën tuaj të re, mund të gëzoni njohjen e saj duke i dhënë gruas tuaj një shans për t'u çlodhur. Dhe, sa më shumë kohë që i kushtoni fëmijës tuaj, aq më i sigurt do të bëheni në aftësitë tuaja prindërore. Këtu janë disa mënyra që baballarët mund të lidhen me një fëmijë të gjirit.
- Holding: Pick fëmijën tuaj dhe të bisedoni me të, ndërsa ajo është zgjuar dhe vigjilent. Në kohën e gjumit ose gjumit, mund ta rrëshqisni atë butësisht derisa ajo të drifts off për të fjetur. Kur ajo fle, ju mund të uleni dhe ta mbani atë në krahët tuaj.
- Kontakt Skin-to-Skin: Kontakti direkt i lëkurës në lëkurë (kujdesi për kangur) nxit një lidhje të thellë. Kur vendosni të porsalindurin në gjoksin tuaj të zhveshur dhe lidheni së bashku ndërsa lëkura juaj prek, stimulon lirimin e oksitocinës së hormoneve . Oksitocin është përgjegjës për dashurinë dhe lidhjen. Ndihmon të krijosh një marrëdhënie të ngushtë mes jush dhe fëmijës suaj.
- Sigurimi i kujdesit ditor të foshnjave: Para, gjatë dhe pas ushqyerjes me gji, do të ketë shumë pelena për t'u ndryshuar . Ndërmjet gjinjve të kalimit ose pas ushqyerjes, mund të provoni të dilni nga foshnja . Ju gjithashtu mund të jeni përgjegjës për kohën e banjës, e cila mund të jetë e këndshme dhe qetësuese për të dy.
- Të kesh disa argëtim: Është mirë për ju dhe fëmijën tuaj që të kaloni kohë duke luajtur së bashku. Kur fëmija juaj është një i porsalindur ose i mitur, mund të shkoni në dysheme për një kohë të vogël barku , të trondisni një tronditje, të përpiqeni të shihni një këngë, të këndoni një këngë ose të bëni disa fytyra dhe zhurma qesharake. Ndërsa fëmija juaj rritet, koha e lojës do të bëhet edhe më emocionuese.
- Dalja nga shtëpia: Vendoseni fëmijën tuaj në një hobe, bartës fëmijësh, ose karrocë fëmijësh dhe dilni për një shëtitje. Ajri dhe lëvizja e freskët po qetësohen, veçanërisht nëse foshnja është e shqetësuar .
Këto janë vetëm disa nga mënyrat me të cilat mund të përfshiheni në kujdesin e fëmijës suaj. Ndërsa fëmija juaj rritet, do të ketë shumë më tepër që do të jeni në gjendje të bëni.
Ushqyereni fëmijën tuaj të Breastfed
Në një moment, ju do të jeni në gjendje të ushqeni edhe fëmijën tuaj. Varësisht nga gjendja juaj familjare, mund të jetë disa javë pas lindjes së fëmijës tuaj ose pas katër deri gjashtë muajve të ushqyerjes ekskluzive me gji. Rekomandimi është të presësh rreth katër deri gjashtë javë derisa furnizimi i qumështit të gjirit të jetë i vendosur dhe foshnja të ushqehet me gji. Por, ju dhe partneri juaj duhet të vendosni se çfarë funksionon më mirë për familjen tuaj:
- Gruaja juaj mund të vendosë që ajo nuk dëshiron të ushqejë vetëm me gji, kështu që ajo mund të pompojë qumështin e gjirit për t'ia dhënë fëmijës në shishe ose të përdorë formulën e foshnjave për disa ushqime .
- Pas disa javësh, partneri juaj mund të duhet të kthehet në punë ose të kalojë kohë larg fëmijës me raste. Ju mund të filloni të ushqyerit shishe në atë kohë.
- Nëse ju dhe gruaja juaj vendosni që ajo do të ushqehet me gji ekskluzivisht për katër deri në gjashtë muajt e parë, atëherë ju do të merrni për të prezantuar ushqimet e para të ngurta kur ai është gati.
Mund të duket sikur jeni duke u lënë nga ushqimet në fillim, por është vetëm për një kohë të shkurtër dhe koha shkon shpejt. Para se ta dini, fëmija juaj do të hahet të gjitha llojet e gjërave që mund të ndihmoni në përgatitjen dhe shërbimin.
Si të ushqyerit me gji është e dobishme për ju
Ju mund të dini tashmë për mënyrat e shumta që fëmijët dhe madje edhe nënat përfitojnë nga ushqyerja me gji. Por ae dini se ka disa mënyra se ushqimi me gji mund të jetë i dobishëm edhe për ju? Këtu janë avantazhet e ushqyerjes me gji për baballarët që ju nuk mund të keni menduar:
- Ushqyerja me gji ju kursen para. Nëse partneri juaj zgjedh të ushqehet me gji, ju nuk duhet të shpenzoni mijëra dollarë për formulën e mitur, shishet, thithat dhe linjat e shisheve.
- Shkuarja kërkon më pak përpjekje. Nuk është më pak për tu mbushur dhe për të mbartur kur largoheni nga shtëpia me familjen tuaj. Foshnjet e Breastfed nuk kanë nevojë për shumë furnizime ushqyese si foshnjat e ushqyer me shishe. Plus, ju nuk duhet të shqetësoheni për gjetjen e dikujt për të ngrohur një shishe derisa jeni larg shtëpisë. Qumështi i gjirit është gjithnjë i disponueshëm dhe në temperaturë të përsosur.
- Ushqimet e natës janë një meze. Ju nuk do të keni për të përgatitur shishe në mes të natës, dhe nuk do të ketë ndonjë nga ato udhëtime natën vonë në dyqan, sepse ju jeni jashtë formulës foshnjore. Ju nuk mund të keni edhe të ngriheni fare.
- Ndryshimet e diapereve nuk janë aq të këqija. Meqenëse lëvizjet e zorrëve të një foshnjeje me gji zakonisht nuk janë aq fyese sa ato të një foshnjeje të ushqyer me formulë, mund të mos shqetësoni as ndryshimin e atyre të çrregullt.
- Ushqyerja ekskluzive me gji mund të jetë një formë natyrale e kontrollit të lindjes. Nëse partneri juaj ushqehet me gji gjatë gjithë kohës , nuk plotësohet me formulën e mitur , dhe periudha e saj nuk është kthyer ende , gjasat e një shtatëzanie tjetër gjatë gjashtë muajve të parë pas lindjes janë shumë të ulëta.
- Ushqyerja me gji është një zgjedhje e shëndetshme për familjen tuaj. Ju mund të ndiheni mirë duke e ditur se fëmija juaj po merr një shumëllojshmëri të përfitimeve shëndetësore dhe zhvillimore nga ushqyerja me gji. Përfitimet e gjirit përfitojnë edhe nëna e fëmijës suaj. Këto përfitime shëndetësore zgjasin edhe pas dhënies së gjirit. Pra, në fund të fundit do të keni një familje më të shëndetshme dhe do të ulni kostot e përgjithshme të kujdesit shëndetësor përgjatë viteve.
Kur ushqyerja me gji nuk është duke punuar
Ka një ndryshim midis nxitjes dhe nxitjes së dikujt për të bërë diçka që nuk duan me të vërtetë. Ndonjëherë ushqyerja me gji nuk ndihet e drejtë, ose thjesht nuk funksionon. Kur partneri juaj ka vështirësi dhe po mendon të heqë dorë, është mirë ta inkurajosh që t'i japë një tjetër shtënë ose të pushojë dhe të provojë përsëri më vonë. Ajo mund të shterohet dhe të ketë nevojë për një pushim, ose mund të jetë në dhimbje dhe nevojë për ndihmë me kapjen ose pozicionin e foshnjës .
Megjithatë, mund të jetë se ajo nuk ndjen mënyrën se si ajo mendonte se ajo do të kishte për ushqyerjen me gji. Ajo mund të ketë shkuar së bashku me të për të kënaqur ju dhe të tjerët, dhe ajo mund të ndihet e parehatshme dhe nuk dëshiron të vazhdojë. Të jesh përkrahës do të thotë që do të përpiqesh të kuptosh dhe të jesh atje për të çfarëdo që të zgjedh.
Një fjalë nga shumë
Ushqyerja me gji është e mirë për fëmijën tuaj dhe partnerin tuaj, dhe roli juaj në ushqyerjen me gji është shumë më e rëndësishme se sa mund të mendoni. Mbani mend, kujdesi për fëmijën tuaj përfshin shumë më tepër sesa thjesht të ushqyerit. Duke marrë pjesë aktive në dhënien e gjirit dhe kujdesin e përditshëm të fëmijës suaj, ju jeni duke treguar mbështetje për gruan tuaj dhe duke e inkurajuar atë të jetë i suksesshëm në dhënien e gjirit dhe të ushqyerit me gji më gjatë . Ju gjithashtu do të merrni më shumë kohë të lidheni me fëmijën tuaj, duke ndërtuar marrëdhënien tuaj të veçantë me të dhe duke fituar më shumë besim në rolin tuaj si prind.
Qëndrimi i përfshirë, puna si ekip dhe mbajtja e linjave të komunikimit të hapur jo vetëm që do t'ju ndihmojnë ju dhe gruan tuaj të gëzojnë përvojën e mirëpritjes së një fëmije të ri në jetën tuaj, por gjithashtu do t'ju ndihmojë të afroheni më pranë si një çift dhe një familje.
> Burimet:
> Avery AB, Magnus JH. Përceptimet e prindërve të prindërve dhe nënave në lidhje me ushqyerjen me gji dhe ushqimin e ushqimit: një studim i grupit të fokusit në tre qytete amerikane. Gazeta e Laktimit Njerëzor. 2011 Maj; 27 (2): 147-54.
> Blomqvist YT, Rubertson C, Kylberg E, Jöreskog K, Nyqvist KH. Kangaroo Mother Care ndihmon baballarët e foshnjave të parakohshme të fitojnë besim në rolin atëror. Gazeta e infermierisë së avancuar. 2012 Sht. 1; 68 (9): 1988-96.
> Mannion CA, Hobbs AJ, McDonald SW, SC vështirë. Perceptimet e nënës për mbështetjen e partnerit gjatë dhënies së gjirit. Ditar ndërkombëtar për dhënien e gjirit. 2013 Dhjetor; 8 (1): 4.
> Mitchell-Box K, Braun KL. Mendimet e prindërve mbi ushqyerjen me gji dhe implikimet për një ndërhyrje të bazuar në teori. Gazeta e infermierisë obstetrike, gjinekologjike dhe neonatale. 2012 nëntor 1; 41 (6).
> Departamenti Amerikan i Shëndetësisë dhe Shërbimeve Njerëzore. Thirrja e Kirurgut të Përgjithshëm për Veprim për Mbështetjen e Ushqyerjes me Shtyp. Uashington, DC: Departamenti Amerikan i Shëndetësisë dhe Shërbimeve Njerëzore, Zyra e Kirurgut të Përgjithshëm; 2011.