Si të kuptoni se çfarë ka nevojë fëmija juaj?
Nëse ushqehet me gji, nuk e dini sa qumështi i gjirit është në të vërtetë duke marrë çdo herë që ajo infermier. Pra, nëse nuk do ta vendosni atë në gji për një ushqim, si e di se sa qumështi i gjirit duhet të vihet në shishe? Ja se si ta kuptoj këtë.
Si të llogaritni sasinë e qumështit të gjirit Fëmija juaj duhet të marrë në shishe
Ju dëshironi të bëni të sigurtë që nuk jeni mbipeshë me fëmijën tuaj kur t'i jepni një shishe, prandaj këtu është një llogaritje e qumështit në 3 hapë qumështi që mund t'ju ndihmojë të kuptoni përafërsisht se sa qumështi i gjirit duhet të marrë në çdo ushqim.
1. Konvertoni peshën e foshnjës në ounçë
Një kile është e barabartë me 16 ounces, dhe mos harroni të shtoni në ato ounces shtesë! Pra, për shembull: Nëse fëmija juaj peshon 8 kilogramë 4 ounce, konverton 8 kilogramë në ounce (8 x 16 = 128) dhe pastaj shtoni katër ounces shtesë (128 + 4 = 132). Pra, fëmija juaj peshon 132 ounces.
Nëse përdorni kilogramë, shumëzoni peshën e foshnjës tuaj në kg për 35,2 për të marrë ounce. Pra, duke përdorur shembullin e mësipërm, një fëmijë që peshon 8 £, 4 ounces konverton në 3.74 kg: 3.74 kg x 35.2 = 132 ounces.
2. Ndarja me 6
Merrni peshën e fëmijës tuaj në ounce dhe ndani atë numër me 6 (132/6 = 22). Kjo shifër përfaqëson sa ounces të qumështit të gjirit që fëmija juaj duhet të marrë në një ditë. Bazuar në peshën e mësipërme, ky fëmijë duhet të marrë rreth 22 ounces të qumështit të gjirit në një periudhë 24 orëshe.
3. Ndarja me 8
Tani ju duhet të merrni numrin total të ouncëve në ditë dhe ndani atë nga sa ushqime fëmija juaj do të merrni çdo ditë.
Një fëmijë i porsalindur ose i ri duhet të hahet së paku çdo 3 orë, që është tetë herë në ditë. Pra, merrni numrin që sapo keni llogaritur dhe ndani atë me 8 (22/8 = 2.75 ounces).
Nëse preferoni të përdorni mililitra, atëherë një ounce = 30 ml. Në këtë rast, foshnja duhet të marrë rreth 2.75 ounces (82.5 ml) të qumështit të gjirit në çdo ushqim.
Pra, mund të vendosni 3 ounce ose 90 ml qumësht të gjirit në shishe për të ushqyer një fëmijë që peshon 8 lbs 4 oz (3.74 kg).
Sa qumësht i gjirit ka nevojë për një fëmijë çdo ditë?
Dita e parë ose dy, fëmija juaj nuk do të marrë shumë qumësht të gjirit sepse ju jeni vetëm duke prodhuar një sasi të vogël të colostrum . Por, çdo shumë e kolostrumit që ju mund të pomponi dhe të jepni fëmijën tuaj është i dobishëm. Midis ditës së dytë dhe të gjashtë, prodhimi i qumështit do të rritet dhe i porsalinduri juaj mund të marrë rreth 2 deri 3 ounces çdo 3 orë (14 deri në 28 ounc në ditë). Pastaj nga një muaj dhe gjashtë muaj, fëmija juaj do të marrë një mesatare prej 3 deri në 3 1/2 ounces çdo tre orë (25 oz - 26 oz qumësht i gjirit çdo ditë).
Kur të rregulloni sasinë e qumështit të gjirit që vendosni në shishe
Mos harroni, këto llogaritjet janë vetëm një vlerësim dhe një rekomandim për sasinë e qumështit të gjirit që fëmija juaj duhet të marrë në minimum çdo 3 orë. Megjithatë, disa foshnje mund të jenë të interesuara të marrin më shumë se shuma e llogaritur. Plus, kur fëmija juaj rritet dhe fiton peshë, do t'ju duhet të përshtatni llogaritjet tuaja. Ju gjithashtu do të duhet të rregulloni sasinë e qumështit të gjirit që ju vendosni në një shishe kur rriteni kohën midis ushqimit. Për shembull, nëse fëmija juaj shkon nga marrja e një shishe çdo 3 orë në çdo 4 orë, ju do të duhet të rrisni sasinë e qumështit të gjirit në secilën shishe.
Pra, nëse fëmija juaj po merr 3 deri 3 ounce çdo 3 orë (8 herë në ditë), duhet të rregulloni sasinë në shishe në rreth 4 1/2 ounces çdo 4 orë (6 herë në ditë). Natyrisht, nëse keni ndonjë pyetje apo shqetësim se sa qumështi i gjirit ka nevojë për fëmijën tuaj, gjithmonë mund të bisedoni me mjekun e foshnjës.
Sa shumë qumështi i gjirit duhet të vendosni në një konteinerë magazinimi?
Nëse do të grumbulloni dhe ngrini qumështin tuaj të gjirit në shishe, ushqeni fëmijën tuaj, është më mirë të ruani qumështin tuaj në pjesë prej 2 deri në 4 ounce sidomos kur fëmija juaj është më i ri dhe nuk merr sasi të mëdha të qumështit të gjirit.
Ruajtja në sasi të vogla parandalon mbeturinat. Është e lehtë të shkrini një shtesë prej 2 ounce nëse keni nevojë, por nëse shkrini dhe ngrohni një enë me 6 ounces të qumështit të gjirit dhe fëmija juaj merr 4 ounces, atëherë ju duhet të hedhni jashtë ekstra. Sapo fëmija juaj të plaket dhe po merr më shumë në çdo ushqim, mund të ruani sasi më të mëdha në çdo enë.
> Burimet:
> Lawrence RA, Lawrence RM. Ushqyerja me gji Një udhëzues për profesionin mjekësor Edicioni i tetë. Shkencat Shëndetësore Elsevier. 2015.
> Riordan, J., dhe Wambach, K. Ushqyerja me gji dhe Lactation Njerezore Edicioni i katërt. Jones dhe Bartlett Learning. 2014.
Redaktuar nga Donna Murray