Si të ushqyerit me gji ndikon jeta juaj e seksit dhe çfarë mund të bësh
Zakonisht mund të rifilloni një marrëdhënie seksuale me partnerin tuaj sapo ta shohë mjekun e saj për vizitën e saj të parë postpartum në afërsisht 4-6 javë pas lindjes së fëmijës suaj. Megjithatë, edhe pasi doktori tregon se është në rregull, ajo ende nuk mund të jetë gati për seks.
Si do të ndikojë gjinia me partnerin tuaj?
Ushqyerja me gji patjetër që mund të ketë ndikim në jetën tuaj seksuale.
Disa gra mund të bëhen më sensuale gjatë kohës që ata janë duke ushqyer me gji, dhe të tjerët do të ndihen të njëjtën mënyrë gjatë dhënies së gjirit pasi ndiheshin para se foshnja të arrinte. Por për disa, seksi është gjëja e fundit në mendjen e tyre pas një dite të gjatë të lëkurës konstante ndaj kontaktit të lëkurës me foshnjën dhe që kanë të bëjnë me kërkesat për të qenë një nënë e re.
Mund të jetë e vështirë për ju nëse partneri juaj nuk është i interesuar në seks. Është e lehtë të ndihesh i lënë jashtë dhe të neglizhuar. Por, edhe pse është e vështirë, përpiquni të jeni të duruar dhe të dini se kjo është vetëm e përkohshme. Ajo ende ju do; ajo vetëm ka nevojë për kohë. Këtu janë gjashtë gjëra që mund të bëni gjatë kohës që po kaloni këtë periudhë rregullimi.
Tregoni dashurinë dhe dashurinë tuaj
Nëse partneri juaj nuk ndihet i gatshëm për të rifilluar aktivitetin seksual, vazhdoni ta pajisni atë me dashuri dhe dashuri. Tregoni dashurinë tuaj në mënyra të tjera, të tilla si puthja dhe përqafimi.
Lejo që ajo të të njohë ende mendoni se është e bukur
Gratë shpesh ndihen jo tërheqëse pasi kanë një fëmijë.
Ajo mund të ketë fituar peshë dhe të ketë një shtrirje të zhvilluar. Ajo mund të ndjehet vetëdijshëm për gjinjtë e saj të fortë, të fryrë ose qumështin e gjirit që duket sikur rrjedh vazhdimisht prej tyre. Sigurohu që ajo ende e gjen atë tërheqëse.
Mbani mendjen e saj në mendje
Kur ajo është gati për të filluar seks përsëri, kuptoj se mund të jetë e parehatshme ose edhe e dhimbshme në fillim.
Ndryshimet në hormonet e saj që kanë të bëjnë me ushqyerjen me gji mund të shkaktojnë thatësi vaginale dhe mund të zgjasë më shumë për të. Shko ngadalë dhe përpiquni ta bëni sa më rehat që të jetë e mundur për të.
Flisni rreth asaj nëse dëshiron që ju të prekni gjinjtë e saj
Ju nuk keni për të shmangur gjoksin e partnerit tuaj vetëm për shkak se ajo është duke ushqyer me gji. Sidoqoftë, në qoftë se ajo ka dhimbje të forta ose nuk ndihet e rehatshme për përfshirjen e gjinjve në kontaktet tuaja intime, ju mund ta kuptoni që ju do t'i shmangni ato. Ju gjithashtu duhet të jeni të vetëdijshëm se eksitimi dhe orgazma mund të shkaktojnë që qumështi i gjirit të lulëzojë nga gjinjtë e saj. Kjo mund të jetë tronditëse nëse nuk e prisni atë. Duke biseduar me partnerin tuaj për këto çështje para kohe, mund ta ndihmoni të ndihet më lehtë.
Mbajini Linjat e Komunikimit të Hapur
Bisedoni me partnerin tuaj se si ndjeheni dhe le të ndani ndjenjat e saj me ju. Mbajtja e komunikimit të mirë është e rëndësishme për shëndetin e marrëdhënies tuaj.
Ndihmoni atë kur mundeni
Jepni partnerit tuaj një dorë me gatimin, punët e shtëpisë, fëmijët më të rritur dhe fëmijën. Një nënë e re mund të mbytet nga gjithçka që duhet të bëhet. Nëse hyn me pak ndihmë, ajo mund të ketë më shumë energji në fund të ditës për t'i kushtuar vëmendje dhe jetës suaj seksuale.
burimet:
Akademia Amerikane e Pediatrisë. (2011). Udhëzuesi i Nënës së Re për ushqyerjen me gji. Bantam Books. Nju Jork.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. (2011). Ushqyerja me gji Një udhëzues për profesionin mjekësor Edicioni i shtatë. Mosby.