Çështje të përbashkëta dhe si të merren me to
Disa foshnje mbërrijnë në gji dhe ushqehen me gji të mirë që nga fillimi , por jo gjithnjë kaq mirë. Shumë moms dhe foshnjat kanë nevojë për kohë për të mësuar se si të ushqehen me gji së bashku. Gjatë javës së parë pasi fëmija juaj ka lindur, mund të hasni në disa përpjekje që mund të ndërhyjnë në dhënien e gjirit . Por, edhe kur ushqyer me gji është vendosur dhe shkon mirë, çështjet ende mund të shfaqen.
Problemet me të ushqyerit me gji mund të jenë të dhimbshme dhe shqetësuese për një nënë të re dhe mund të shkaktojnë që foshnja të bëhet e vështirë dhe e frustruar. Mund të jetë e frikshme për t'u përballur me një problem që nuk e dini se si duhet të merren, kështu që nganjëherë këto çështje të papritura çojnë në ndërprerjen e hershme. Por, duke kuptuar dhe kuptuar këto probleme të përbashkëta me gji, ju do të jeni më të përgatitur për t'i trajtuar ato dhe për të arritur me sukses. Nga faza e porsalindur deri tek zbrazja , këtu janë disa nga problemet e zakonshme të dhënies së gjirit që mund të përjetoni së bashku me zgjidhjet për t'ju ndihmuar të merreni me to.
Nipples lënduar
Ju mund të prisni një butësi të butë gjatë gjinjve gjatë javëve të para të ushqyerjes me gji. Kjo është normale. Megjithatë, shumë i lënduar, plasaritur dhe thithat e gjakderdhjes nuk janë. Ata janë një shenjë se diçka nuk është mjaft e drejtë. Nëse nipples tuaj janë aq të lënduar sa që është e dhimbshme për të ushqyer me gji, ky është një problem i madh. Ju do të dëshironi të përpiqeni të parandaloni thithat e lënduar sa më shumë që të jetë e mundur , por nëse ata zhvillohen, vazhdoni me ushqyerjen me gji dhe t'i trajtoni ato menjëherë.
Bisedoni me mjekun tuaj ose një konsulent për laktacion nëse keni nevojë për ndihmë.
- Sigurohuni që fëmija juaj të futet në rregull.
- Provoni një pozicion tjetër të ushqyerjes me gji dhe ndryshoni pozicionet në çdo ushqyerje.
- Butësisht thyejeni thithjen nga shulja me gishtin para se të largoni fëmijën nga gjiri.
- Ofroni ushqime të shkurtra dhe të shpeshta.
- Filloni dhënien e gjirit në gji që është më pak i lënduar.
- Aplikoni fasha të ngrohta, me lagështi në thithat.
- Fshijeni qumështin e gjirit të freskët në nipples tuaj për të ndihmuar ata të shëruar.
- Nëse thithat tuaja nuk tregojnë shenja të përmirësimit brenda pak ditësh, njoftojeni ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor. Çdo hapje në lëkurë mund të lejojë një infeksion të hyjë në trupin tuaj dhe kjo mund ta bëjë situatën edhe më keq.
Breast Engorgement
Kur qumështi i gjirit mbush gjinjtë deri në fund të javës së parë, gjinjtë mund të bëhen të fryrë dhe të shtrënguar. Ngecja e gjirit mund të jetë e dhimbshme për ju, dhe kjo mund ta bëjë të vështirë për të porsalindurin tuaj të kapur në gjoksin tuaj të madh, të fortë. Kjo fazë fillestare e gulçimit zakonisht zgjat disa ditë ose javë pasi furnizimi juaj i qumështit përshtatet me nevojat e fëmijës suaj. Ndërsa trupi juaj po përshtatet, përpiquni të përqendroheni në lehtësimin e dhembjes dhe presionit.
- Breastfeed shumë shpesh, të paktën 8-12 herë në ditë.
- Një goditje e mirë dhe një pozicionim i saktë mund të ndihmojë fëmijën tuaj që të ushqehet me gji në mënyrë më efikase dhe të largojë më shumë qumësht.
- Nëse fëmija juaj nuk ushqehet me gji ose ende ndiheni të plotë pas dhënies së gjirit, përdorni një pompë gjiri ose një teknikë të shprehjes me dorë për të hequr më shumë qumështin e gjirit dhe për të lehtësuar dhimbjen dhe presionin.
- Hiqni një qumësht të vogël të gjirit para se të filloni të ushqeni gji për të zbutur indin e gjirit dhe ta bëni atë pak më të lehtë për fëmijën tuaj të mbyllë. Heqja e qumështit të gjirit gjithashtu ndihmon për të liruar disa nga presioni, kështu që rrjedha e qumështit nga gjiri juaj nuk do të jetë shumë e fortë për fëmijën tuaj.
- Fasha alternative të ngrohta dhe të ftohta për të lehtësuar dhimbjen. Ju gjithashtu mund të përdorni gjethe të pastër, të ftohtë, lakër në vend të një ftohje të ftohtë .
- Butësisht masazh zemrat.
- Lejoni ujë të ngrohtë të rrjedh në zemrat tuaja në dush.
Ducts Qumësht Plugged
Kanalet e mbyllura të qumështit janë grurë të vogla, të forta në gji. Ata formohen kur qumështi i gjirit grumbullohet dhe bllokon ducts qumështit të ngushta . Zona rreth kanalit të mbyllur mund të jetë e butë, e fryrë dhe e kuqe. Kanalet e mbyllura të qumështit shpesh do të largohen më vete brenda pak ditësh. Ja se çfarë mund të bëni për ta ndihmuar atë së bashku.
Sigurohuni që foshnja juaj të jetë në rregull dhe të largojë qumështin e gjirit nga gjiri në mënyrë efikase.
Breastfeed shumë shpesh për të parandaluar qumështin tuaj të gjirit nga ndërtimi dhe clogging ducts qumështit.
Breastfeed në anën me kanalin e mbyllur së pari. Foshnja e fortë e thithit në fillim të ushqimit mund të ndihmojë në zhbllokimin e kanalit.
Pozicionet alternative të dhënies së gjirit për të kulluar të gjitha zonat e gjirit. Mbështetje të ndryshme mund të ndihmojnë në cakun e zonës së gjoksit tuaj ku është blloku i bllokuar dhe largojeni atë.
Aplikoni fasha të ngrohta në prizë për të inkurajuar qumështin e gjirit të rrjedhë më mirë në atë vend.
Masazhoni gjoksin tuaj gjersa ushqeni me gji për të ndihmuar në lehtësimin e prizës.
Sigurohuni që të merrni pushim të mjaftueshëm dhe të pini lëngje të mjaftueshme .
Nëse gruri nuk shuhet, rritet, ose ju zhvilloni ethe, thirrni mjekun tuaj.
mastitë
Mastiti është ënjtje ose inflamim i indit të gjirit, dhe shpesh quhet infeksion i gjirit. Çështje të tjera të zakonshme të tilla si ngërçi i gjirit, kanalet e bllokuara të qumështit, lodhja ose sëmundja mund të çojnë në mastitë. Ju mund të dyshoni për mastitis nëse keni skuqje ose butësi të gjirit, simptoma të gripit dhe ethe.
Nëse mendoni se mund të keni mastitë, thirrni mjekun tuaj. Ju mund të keni nevojë të merrni një antibiotik nëse keni infeksion.
Ju mund të mendoni se nuk mund të gjihet me mastitë, por mund dhe duhet të vazhdoni të jepni gji shpesh.
Mundohuni të merrni shumë pushim ndërsa ju të shërohen
Aplikoni fasha të ngrohta për të ndihmuar në lehtësimin
mëllenjë
Thrush është një infeksion maja që mund të shfaqet në nipples tuaj dhe në gojën e foshnjës. Simptomat e mushkërive mund të përfshijnë dhimbjen e gjirit, skuqjen dhe thithjen e itchy me ose pa një skuqje të lëkurës. Mund të shfaqet edhe si arna të bardha ose zona të skuqjes në gojën e fëmijës suaj.
- Nëse mendoni se ju ose fëmija juaj kanë dhimbje, njoftoni mjekun tuaj sa më shpejt që të jetë e mundur për një ekzaminim dhe trajtim të duhur. Një ilaç antifungal mund të jetë i nevojshëm për ju dhe fëmijën.
- Pastroni dhe sterilizoni të gjitha pacientët , shishet, lodrat dhe pjesët e pompës së gjirit që vijnë në kontakt me gjinjtë tuaj ose me gojën e foshnjës.
- Larja e mirë e duarve është shumë e rëndësishme për të parandaluar përhapjen e infeksionit.
Furnizim me qumësht të ulët
Një furnizim i ulët i qumështit të gjirit mund të shkaktojë frikë dhe frustrim. Është e frikshme për një nënë të re për të besuar se ajo nuk është duke e bërë qumështin e mjaftueshëm të gjirit për fëmijën e saj dhe mund të jetë zhgënjyese për një fëmijë, ajo nuk është duke u mjaftuar. E mira e re është se shkaqet e zakonshme të furnizimit me qumësht të ulët të gjirit shpesh janë lehtësisht të sakta.
- Kontrolloni shulën e fëmijës tuaj. I porsalinduri juaj duhet të marrë të gjithë pjesën tuaj të gjoksit plus një pjesë të indeve të gjirit që rrethojnë thithin tuaj për të ushqyer me gji mirë. Trupi juaj do të rrisë prodhimin e qumështit bazuar në atë se sa qumështi i gjirit heq fëmijën tuaj nga zemrat tuaja.
- Breastfeed fëmijën tuaj më shpesh. Porsala juaj duhet të ushqehet me gji çdo 1 deri në 3 orë gjatë gjithë kohës. Sa më shumë që ushqeni me gji, aq më shumë qumësht gjiri do ta bëni.
- Mbajeni fëmijën tuaj në gji më gjatë. Breastfeed të paktën 10 minuta në çdo anë dhe të përpiqet të mbajë një tuaj pak zgjuar dhe gjiri në mënyrë aktive gjatë çdo ushqim.
- Përdorni pompën e gjirit pas dhe në mes ushqimit. Stimulimi shtesë në gji mund të ndihmojë në rritjen e furnizimit me qumësht.
- Hani mirë, merrni pushim të mjaftueshëm dhe pini shumë lëngje.
Shumë qumësht gjiri
Një furnizim i tepërt i qumështit të gjirit mund të jetë një sfidë. Kjo mund të shkaktojë probleme të tilla si kanalet e mbyllura të qumështit, ngacmimet e gjirit dhe mastitë. Presioni i shumë qumështit që krijohet në gji mund të shkaktojë edhe një refleks hiperaktiv të lëkundur dhe një rrjedhje të shpejtë të qumështit të gjirit nga zemrat tuaja. Një rrjedhje e shpejtë mund të bëjë që fëmija juaj të gënjejë dhe të mbytet ndërsa ai është duke ushqyer me gji, gjë që mund të shkaktojë gazi, zhurmë dhe pështymë.
- Mundohuni të ofroni vetëm një gji në çdo ushqim dhe ofroni të njëjtin gji nëse foshnja dëshiron të ushqejë përsëri gji brenda një ore.
- Ju gjithashtu mund të provoni ushqyerjen me gji ndërsa vendosni mbrapa ose uleni në një karrige. Ushqyerja me gji kundër gravitetit mund të ndihmojë në ngadalësimin e rrjedhës së qumështit.
- Sigurohuni që ta bëni shpesh fëmijën tuaj. Fëmija juaj ka gjasa të gëlltisë më shumë ajër ndërsa përpiqet të gëlltisë poshtë një sasi të madhe të qumështit që rrjedh shpejt.
Kur të merrni ndihmë
Shumica e ankesave të zakonshme që mund të përjetoni me ushqyerjen me gji do të zgjidhen brenda pak ditësh. Megjithatë, nëse ndonjë nga këto çështje vazhdon pas disa ditësh ose bëhet më keq, kërkoni ndihmë nga mjeku juaj ose një konsulent për laktacion. Më herët mund të identifikoni dhe të korrigjoni një problem, aq më mirë do të jetë për ju dhe fëmijën tuaj.
> Burimet:
> Akademia e Komitetit të Protokollit të Mjekësisë së Gjirit. Protokolli klinik ABM # 4: Mastitë. 2008.
> Cadwell, Karin, Turner-Maffei, Cynthia, O'Connor, Barbara, Cadwell Blair, Ana, Arnold, Lois DW dhe Blair Elyse M. Vlerësimi i Nënës dhe Foshnjërisë për Ushqyerjen me Gjinj dhe Laktimin e Njerëzve Një Udhëzues për Botuesin e Dytë të Mjekut. Jones dhe Bartlett Publishers. 2006.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Ushqyerja me gji: Një udhëzues për profesionin mjekësor Edicioni i tetë. Shkencat Shëndetësore Elsevier. 2015.
> Riordan, J., dhe Wambach, K. Ushqyerja me gji dhe Lactation Njerezore Edicioni i katërt. Jones dhe Bartlett Learning. 2014.
> Scott JA, Colin WB. Ushqyerja me gji: arsyet për fillimin, arsyet e ndalimit dhe problemet përgjatë rrugës. Rishikimi i gjirit. 2002 korrik 10 (2): 13.