7 Mënyra për të kujtuar cilën anë të gjirit më pas

Nëse ju ofroni njërën anë ose të dyja palët në çdo ushqim , ju duhet të alternoni gjirin që të filloni çdo të ushqyerit. Nëse ushqeni vetëm një anë në çdo ushqim , mund të jetë pak më e lehtë të tregoni se në cilën gji duhet të filloni ushqimin e ardhshëm, sepse anën e kundërt ka më shumë gjasa të jetë më e madhe dhe më e plotë kur vjen koha e ardhshme e ushqimit. Megjithatë, nëse ushqeni me gji nga të dy gjinjtë në çdo ushqim, kjo mund të mos jetë aq e dukshme. Nëse ju nuk mund të mbështeteni në plotësinë e gjinjve tuaj për t'ju kujtuar se nga ju duhet të filloni seksionin e ardhshëm të pleqve, këtu janë shtatë mënyra më të besueshme për të mbajtur gjurmët.

1 -

Provoni një Pin Siguri, Ribbon ose Barrette

Ju mund të bashkëngjitni një kunj sigurie, një fjongo ose një këmishë clip në rripin e sytës suaj pleqsh në anën që filloi ushqimin e fundit. Çdo herë që ushqeni gji fëmijën tuaj, zhvendosni artikullin në anën e kundërt.

Këmisha e klipit është një zgjedhje më e sigurt se sa një kunj, dhe është më e shpejtë dhe më e lehtë për të lëvizur në krahasim me një fjongo. Megjithatë, një fjongo mund të jetë më e rehatshme për t'u veshur.

2 -

Përdorni një byzylyk të Nënave të Fëmijëve në Shtëpi apo të Veçantë

Një byzylyk është përkujtues i përkryer i dhënies së gjirit. Vishni një byzylyk në dore që korrespondon me anën e së cilës filluat të ushqyerit me gji në fund. Kur uleni për të ushqyer gji, mund ta rrëshqisni byzylykun dhe ta kaloni atë në anën tjetër.

Zgjidhni një byzylyk të butë dhe të rehatshëm. Ju mund të bëni byzylykun tuaj, ose nëse keni fëmijë më të rritur, i bëni ata të bëjnë një byzylyk të veçantë për ju. Ka edhe rrathë që ju mund të blini në internet të dizajnuara vetëm për nënat infermierore.

3 -

Përdorni një Elastic ose Scrunchie të Flokëve

Në vend të një byzylyk, ju mund të mbani një elastik të flokëve, ose një scrunchie, në dore tuaj në të njëjtën anë si gjoks ju filloi të ushqyerit e fundit në. Kur ushqeni fëmijën me gji, lëvizni kravatën e flokëve mbi duar të kundërt.

Lidhjet e flokëve zakonisht janë të buta dhe të rehatshme, por mos e mbani një në dore nëse është e ngushtë. Gjithashtu duhet të përpiqeni të mos përdorni kravatën tuaj të kujtesës për të vënë flokët tuaj. Nëse keni tendencë për të vënë flokët tuaj lart e poshtë gjatë gjithë ditës, pa menduar për këtë, ju mund të përdorni rastësisht kujtesën tuaj.

4 -

Provoni një Unazë të Veçantë

Nëse keni një unazë të veçantë që ju pëlqen, ju mund ta caktoni atë si kujtesë për ushqyerjen e gjirit. Vetëm veshin atë në dorë që përfaqëson anën që ju keni filluar në fund. Lëvizeni nga dora në dorë çdo herë që ushqeni fëmijën tuaj. Një unazë që i përshtatet të qetë në të dy duart do të punojë më mirë.

5 -

Lini një Kujtesë në Vendin Tuaj të Infermierisë

A keni një vend të caktuar ku gjithmonë ushqeni me gji? Ju mund të lini një kujtesë të drejtë në vendin tuaj të preferuar të pleqve. Nëse keni infermiere në karrige lëkundëse ose në karrige të lundrimit, mund të lini një batanije për foshnjën ose një pëlhurë të mbuluar mbi krahun e karriges në anën që keni filluar me të fundit. Nëse përdorni një jastëk pleqsh në shtrat, vendoseni jastëkën në të djathtë ose në të majtë të vendit ku infektoni për të kujtuar veten se cila anë do të fillojë herën tjetër. Pasi ta ushqeni fëmijën me gji, lëvizni artikullin në anën e kundërt.

6 -

Provoni një nga aplikacionet për ushqyerjen me gji ose Baby Care

Me të gjithë teknologjinë që kemi sot, nuk duhet të vijë asnjë surprizë që ka aplikacione për kujdesin e fëmijëve dhe për dhënien e gjirit që mund të shkarkoni direkt në kompjuterin, smartfonin ose tabletën tuaj. Këto aplikacione mund t'ju ndihmojnë të mbani gjurmët se cila anë fëmija juaj filloi të ushqyerit e fundit me gji, sa kohë fëmija juaj u ushqye nga të dy anët, dhe shumë më tepër.

7 -

Mbani një Foshnjë Journal

Mbani një stilolaps dhe letër në dorë kështu që ju mund të shkruani të gjitha informatat që ju nevojiten në çdo ushqim. Një ditar i foshnjës është një mjet i shkëlqyeshëm për të mbajtur gjurmët e pelenat e foshnjës , gjumin dhe kohën e zgjuar, dhe momentet e rëndësishme. Ju gjithashtu mund të regjistroni informacione për çdo ushqim duke përfshirë sasinë e kohës që fëmija juaj kaloi pleqsh, dhe cilën gji foshnja juaj filloi të ushqyerit me gji më së fundi. Koha kalon kaq shpejt, një ditar fëmijësh mund të bëhet një kujtesë e bukur që mund të shikosh dhe të lexosh për vitet që vijnë.

> Burimet:

> Akademia Amerikane e Pediatrisë. Udhëzuesi i Nënës së Re për ushqyerjen me gji. Nju Jork: Librat Bantam; 2011.

> Lawrence RA, Lawrence RM. Ushqyerja me gji: Një udhëzues për profesionin mjekësor. Ed. Mosby; 2011.

Bëni çfarë punon për ju

Këto shtatë mënyra për të kujtuar se cila anë për të ushqyer me gji në vijim janë vetëm disa sugjerime. Ju mund të provoni një, kombinoni ato në përputhje me nevojat tuaja, ose të dalë me mënyrën tuaj unike për të mbajtur gjurmët e infermierisë tuaj. Megjithatë, gjëja më e rëndësishme për të kujtuar është se ju duhet të bëni atë që punon më mirë për ju. Nëse keni ndonjë pyetje apo shqetësim rreth mënyrës se si të ushqeni foshnjën me gji, të shndërroni gjinjtë, furnizimin me qumështin e gjirit ose shëndetin e foshnjës, bisedoni me mjekun tuaj ose mjekun e foshnjës për këshilla dhe ndihmë.