Brain Teen juaj nuk do të zhvillohet plotësisht deri sa ai është në 20-tat e tij
Ndonjëherë pyes veten se çfarë ndodh në tokë në trurin e një adoleshenti? Çdokush që ngre një adoleshent ka të ngjarë të pyetet vetvetja, "Çfarë është të menduarit tim teen?" në një pikë ose në një tjetër.
Vitet e adoleshencës i japin vetes disa sjellje të dyshimta dhe disponimi të paqëndrueshëm, shumica e të cilave rrjedhin nga zhvillimi i vazhdueshëm i trurit i fëmijës suaj. Kuptimi i trurit të zhvillimit të adoleshentëve mund t'ju japë njohuri për atë që po ndodh me fëmijën tuaj gjatë viteve.
1. Brain Teen është duke bërë shumë lidhje të reja
Para se fëmija juaj të bëhet një adoleshent i plotë, ekziston një shpërthim sproutingesh neuronal ose, në kushtet e laikëve, krijimin e lidhjeve të reja në tru. Studiuesit kanë njohur për një kohë të gjatë që foshnjat kanë këtë shpërthim të njëjtë të krijimit të lidhjeve, gjë që u ndihmon atyre të mësojnë aftësi të tilla si rrotullimi, mbajtja e një piruni ose ndërtimi i një shtëpie blloqesh.
Nëse mendoni për të gjitha gjërat që preteens janë të mësuar - të tilla si aftësitë sociale ose sportet e reja - ka kuptim që rritja e tyre e trurit është e ngjashme me atë të një fëmije. Në fakt, kjo është rritja e dytë më dramatike e trurit që një person ndonjëherë do të përjetojë.
Fushat e trurit zhvillohen me ritme të ndryshme. Pjesët e trurit përgjegjëse për kontrollin e impulsetve dhe planifikimin përpara janë ndër fushat e fundit për të arritur pjekurinë.
2. Brain Teen çon në shpërthime emocionale
A mendoni se jeni bërë me tantrums temperament kur fëmija juaj outgrew toddlerhood?
Ka një shans të mirë që mund të shihni disa tantrums adoleshente të dalin gjatë adoleshencës.
Shumica e adoleshentëve ende nuk kanë aftësinë për të përballuar luhatjet shoqërore, emocionale dhe njohëse që shoqërojnë ndryshimet në trurin e tyre. Pra, mos u habitni nëse shihni herë pas here shpërthime joracionale dhe pamje dramatike të zemërimit.
E vërteta është se truri i një të riu përputhet me një të rritur në aspektin e fuqisë intelektuale. Sidoqoftë, adoleshentët angazhohen në një pjesë të ndryshme të trurit kur bëhet fjalë për kontrollin impuls dhe emocion; ata kanë më shumë gjasa të vendosen nga ky emocion se sa një i rritur kur bëhet fjalë për përgjigjet sociale.
Përveç kësaj, adoleshentët shpesh keqinterpretojnë cues dhe emocione sociale. Këto probleme komunikimi , të kombinuara me ndryshime dramatike të gjendjes shpirtërore , mund të jenë të vështira në marrëdhënien tuaj nëse nuk jeni të kujdesshëm.
3. Truri i Adoleshentit nuk e llogarit me saktësi rrezikun
Të lëvizësh shpejt, të provosh substanca të paligjshme dhe të ulësh klasën janë vetëm disa nga sjelljet e rrezikshme që mund të gëzojë adoleshenti juaj. Dhe ndërkohë që mund të supozoni se ai i mungon aftësitë jetësore të rëndësishme, ai mund të jetë i lidhur ngushtë me to për të bërë ato lloj vendimesh derisa truri i tij të zhvillohet plotësisht.
Hulumtimet tregojnë se vdekja nga plagosja është rreth gjashtë herë më e mundshme për ata moshat 15-19 në krahasim me fëmijët ndërmjet moshave 10 dhe 14. Dhe shkalla e sjelljes kriminale dhe abuzimi me alkoolin është më i lartë për këtë moshë.
Megjithatë, në disa mënyra, kjo dëshirë për sjellje të rrezikshme mund të jetë e dobishme; adoleshenti juaj ka më pak të ngjarë të ketë frikë të kalojë në kolegj dhe në një jetë të rritur. Natyrisht, është e rëndësishme të parandalohet më e rrezikshmja nga sjellja e riskut.
Mbajeni adoleshentin tuaj të përgjegjshëm për zgjedhjet e tij kështu që ai mund të mësojë të marrë vendime më të mira.
Vendosni rregulla të qarta dhe përcillni pasojat logjike kur është e nevojshme. Dhe nga mosha 17 vjeç, adoleshenti juaj ka të ngjarë të fillojë të modifikojë sjelljen e tij të rrezikshme. Por, ai mund të jetë në mesin e të 20-ave para se të fitojë një kontroll shumë më të mirë mbi impulset e tij.
4. Brain me të vërtetë pëlqen miqtë
Mami dhe baba ende kanë rëndësi për një adoleshent, por jo pothuajse aq sa bëjnë shokët. Ndërsa truri i adoleshentit zhvillohet, ajo do të bëhet më mirë në të menduarit abstrakt. Së bashku me këtë, pasiguria e saj gjithashtu ka gjasa të rritet, sepse arsyetimi abstrakt do të lejojë adoleshentin tuaj të imagjinojë se si e shohin të tjerët.
Dhe, si çdo prind i një adoleshenti e di, fokusi është në kërkim "i ftohtë". Çështjet rreth imazhit të trupit dhe vetëbesimit bëhen gjithnjë e më të dukshme dhe adoleshenca përjeton presion për tu përshtatur me një grup shokësh .
Adoleshentët gjithashtu gëzojnë kohën e shpenzimeve me shokë, sepse duke qenë rreth shokëve aktivizojnë qendrat e kënaqësisë në tru. Kjo është arsyeja pse kur adoleshentët janë rreth miqve të tyre, ata kanë dy herë më shumë gjasa të marrin rreziqe që nuk do të merrnin kur ishin vetëm.
Është e rëndësishme që adoleshenti të kalojë kohë me miqtë, dhe është po aq e rëndësishme të inkurajoje adoleshentin për të zhvilluar marrëdhënie me njerëz të shëndetshëm. Përfshirja e kolegëve është një komponent thelbësor i formimit të identitetit. Miqtë e të rinjve tuaj do ta ndihmojnë të vendosë se kush është ajo, përveçse të jesh fëmija juaj.
5. Nevojat e trurit për të fjetur
Adoleshenti juaj ka nevojë pothuajse sa më shumë gjumë si ajo gjatë fëmijërisë së hershme - të paktën 9 deri 10 orë në natë. Megjithatë, hulumtimet tregojnë se vetëm rreth 9 për qind e nxënësve të shkollave të mesme po flejnë rregullisht, gjë që është e dëmshme për zhvillimin e trurit.
Kur një adoleshent bëhet i fjetur, truri nuk është në gjendje të marrë vendime të shëndosha. Kjo mungesë e gjumit gjithashtu rrit sjelljen impulsive dhe rrezikun. Privimi i gjumit në adoleshencë ka qenë gjithashtu i lidhur me trashje, probleme të shëndetit mendor, çështje të të nxënit dhe një rrezik në rritje të problemeve të abuzimit me substancat.
Përcaktimi i kohës së gjumit dhe largimi i elektronikës së foshnjës gjatë natës janë disa mënyra për të inkurajuar adoleshentin për të marrë një pushim të plotë të natës.
Mbështetni zhvillimin tuaj të adoleshentëve
Ndërkohë që sigurisht doni ta mbani adoleshentin tuaj të përgjegjshëm për sjellje të keqe, ndoshta të kuptoni se çfarë po ndodh në trurin e tyre mund t'ju ndihmojë të kuptoni pak më shumë se pse ndodh. Duke folur me adoleshentin tuaj rreth zhvillimit të trurit, mund t'i jepni atij një pasqyrë të forta, si dhe dobësitë e mundshme.
Referencat:
Instituti Kombëtar i Shëndetit Mendor: Brain Teen: ende në ndërtim
Tymula A, Rosenberg Belmaker LA, Roy AK, et al. Sjellja e riskut të adoleshentëve nxitet nga toleranca ndaj dykuptimësisë. Procedura e Akademisë Kombëtare të Shkencave të Shteteve të Bashkuara të Amerikës . 2012; 109 (42): 17.135-17.140.
Giedd JN. Lidhja e gjumit të adoleshentëve, maturimi i trurit dhe sjellja. Gazeta e shëndetit adoleshent: botim zyrtar i Shoqatës për Mjekësinë Adoleshente . 2009. 45 (4): 319-320.
Fondacioni Kombëtar i Gjumit: 2006 Sondazhi i Gjumit në Amerikë