Kur goditjet e shkollave tragjike marrin përsipër titujt, nuk është për t'u habitur që prindërit dhe fëmijët e tyre përjetojnë thellimin e shqetësimeve dhe frikave se një xhirim mund të bëhet në shkollën e tyre. Në të vërtetë, nuk është e pazakontë që njerëzit të ndiejnë çdo gjë nga shoku dhe trishtimi, nga mpirje, nga frika, nga ankthi dhe madje nga zemërimi.
Ndërsa vrasjet në shkollë janë një frikë shumë e vërtetë, fakti është se ato janë ende jashtëzakonisht të rralla në krahasim me fytyrat e tjera të rrezikut të adoleshencës, si aksidentet e makinave, mbidoza dhe vetëvrasjet.
Megjithatë, ky fakt nuk e bën frikën më pak reale apo intensive. Për këtë arsye, është e rëndësishme të ndërmerren hapa për të zvogëluar këto frikë dhe ankthe, në mënyrë që mendimi i një shtënimi të shkollës të mos konsumojë gjithçka.
Ejani tek kushtet me frikën tuaj
Hapi i parë në adresimin e frikës për një xhirim të shkollës është të shqyrtojë shqetësimet dhe shqetësimet tuaja. Ndërsa është krejtësisht normale që të shqetësoheni dhe madje të frikoheni ta dërgoni fëmijën tuaj në shkollë në ditët dhe javët pas një xhirimi në shkollë diku tjetër në vend, nëse ndërhyn me aftësinë tuaj për të lejuar fëmijët tuaj të funksionojnë normalisht, është koha për të gërmuar pak më thellë.
Ndonjëherë këto shqetësime më së miri trajtohen me ndihmën e një profesionist të shëndetit mendor. Po kështu, ata nuk janë diçka që ju shkoni në detaje të mëdha me fëmijët tuaj, duke përfshirë adoleshentët tuaj. Në mënyrë ideale, fëmijët tuaj do të shohin se jeni të shqetësuar në mënyrë të arsyeshme, por jo të frikësuar.
Mundohuni të mos jeni shumë të ngjeshur kur largoheni për në shkollë dhe të shpëtoni bisedat e mbushura me shqetësime për të rriturit në jetën tuaj.
Validoni ndjenjat e fëmijës suaj
Nuk është e pazakontë që fëmijët, madje edhe adoleshentët, të ndjehen nervoz ose të shqetësuar çdo ditë në shkollë . Dhe, nëse ka një stërvitje aktive revole , apo edhe vetëm një stërvitje zjarri, kjo rrit ndjenjën e shqetësimit dhe shqetësimit që ata kanë në lidhje me një të shtënat potenciale.
Rrjedhimisht, sigurohuni që jeni duke folur me fëmijët tuaj për ndjenjat e tyre. Edhe nëse fëmija juaj nuk ka thënë asgjë për vrasjet e shkollës së fundit, filloni një bisedë rreth saj. Vetëm për shkak se nuk e përmendin atë, nuk do të thotë se ata nuk janë të shqetësuar apo të shqetësuar.
Kjo bisedë gjithashtu ju lejon të vlerësoni sa janë duke luftuar me frikën dhe ankthin. Mos harroni, duke folur për frikën është e shëndetshme. Pra, kundërshtoni dëshirën që të përpiqen t'i zbusin gjërat ose t'i minimizojnë ndjenjat e tyre. Sigurohuni që t'i dëgjoni shqetësimet e tyre dhe t'i adresoni ato me ndershmëri dhe pa gjykim.
Sigurouni fëmijët tuaj
Sipas Shoqatës së Këshilltarëve të Shkollave Amerikane, është e rëndësishme t'i kujtojmë fëmijët se bota është një vend i mirë ku ndodhin gjëra të këqija ndonjëherë. Përveç kësaj, kujtojuni atyre se ka shumë njerëz që punojnë shumë për t'u siguruar që kjo lloj gjëje të mos ndodhë në shkollën e tyre.
Për shembull, tregoni mënyra të veçanta se shkolla juaj e fëmijës është duke praktikuar sigurinë. Shembujt mund të përfshijnë dyert e mbyllura, sistemin e interkoneksionit, që kërkon hyrje vetëm përmes zyrës së përparme, stërvitjet e sigurisë dhe sigurinë në rritje.
Është gjithashtu e rëndësishme të flisni me ta për rëndësinë e të folurit kur diçka duket off ose e keqe në shkollë, në komunitetin e tyre dhe madje edhe në internet pa marrë parasysh sa e vogël apo e parëndësishme mund të duket në atë kohë.
Ata duhet veçanërisht të raportojnë çdo kërcënim të dhunës ose çështjet e shëndetit mendor që ata dëshmojnë.
Kufizimi i ekspozimit ndaj mediave dhe raporteve të lajmeve
Konsumimi i sasive të mëdha të informacioneve rreth hedhjes në shkollë mund të jetë shumë e dëmshme për fëmijët dhe adoleshentët. Në fakt, shpesh ngre shqetësime dhe frika, duke e bërë shumë më të vështirë për ta që të ndiejnë ndonjë nivel ngushëllimi për të ndjekur rregullisht shkollën.
Mund të jetë e mençur ta fikni lajmin kur fëmijët tuaj janë rreth. Përkujtuesit e vazhdueshëm të shtënave në shkolla nuk do të ndihmojnë situatën e tyre. Në vend të kësaj, pranoni raportet e lajmeve dhe inkurajoni një diskutim familjar rreth situatës.
Strategjoni mënyrat në të cilat ata mund të qëndrojnë të sigurt në një situatë të ngjashme dhe u lejojnë atyre të flasin për shqetësimet e tyre që mund të ndodhë në shkollën e tyre. Çështja kryesore është që ta mbajë dialogun të hapur, por jo për të bërë të shtënat në shkollë temën e çdo bisede familjare .
Rrini në rutinën tuaj
Struktura dhe rutinat - duke përfshirë ndjekjen e shkollës - u japin fëmijëve një ndjenjë sigurie dhe parashikueshmërie, sipas ekspertëve të Shoqatës Amerikane të Këshilltarëve të Shkollave. Në fakt, ju doni të shmangni mbajtjen e fëmijëve tuaj në shtëpi nga shkolla për shkak të frikës apo shqetësimeve të një xhirimi të shkollës. Duke vepruar kështu, vetëm do të rrisin frikën dhe shqetësimet e tyre rreth të shtënave në shkollë dhe do ta bëjnë më të vështirë kthimin në shkollë më vonë.
Sa e vështirë sa mund të jetë, është e rëndësishme të dërgoni fëmijën tuaj në shkollë në një bazë të qëndrueshme. Gjithashtu, mos ndryshoni planet tuaja pas shkollës sepse është një ditë kaq e trishtuar. Mbështetja e planeve tuaja do t'u ndihmojë fëmijëve tuaj të ndiejnë se bota është ende ajo që ata e dinë të jetë. Kjo gjithashtu ndihmon në rritjen e qëndrueshmërisë në fëmijët tuaj.
Gjeni një mënyrë për të ndërmarrë veprime
Për disa njerëz, duke përfshirë fëmijët dhe adoleshentët, duke ndërmarrë veprime pas një tragjedie si një qitje shkollore kultivon një ndjenjë kontrolli. Si rezultat, strategize me fëmijët tuaj mënyra që ju mund të punoni së bashku për të trajtuar këtë çështje.
Për shembull, mund të punoni së bashku për të mbledhur para për familjet e viktimave të shtënave në shkolla. Ose fëmijët tuaj mund të shkruajnë letra mbështetëse, inkurajuese për mësuesit dhe studentët ku ndodhën të shtënat në shkollë.
Jo vetëm që këto veprime tregojnë ata që kanë ndikim në atë që ju intereson, por ndihmon shkrimtarin e shkrimit të mësojë si të shprehë ndjeshmëri . Për prindërit e fëmijëve më të mëdhenj dhe të adoleshentëve, mund të mendoni të bashkoheni me një protestë së bashku ose të merrni pjesë në një tubim për reforma politike. Marrja e hapave si këto jo vetëm ndihmon fëmijët tuaj të ndihen të fuqizuar , por gjithashtu i ndihmon ata të shohin se ata mund të ndikojnë botën rreth tyre.
Një fjalë nga shumë
Mos harroni, mendimet e pandershme rreth dhunës në shkollë që zgjasin më shumë se disa ditë mund të jenë shenja të çështjeve më të thella të shëndetit mendor . Kontaktoni ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor ose një profesionist të shëndetit mendor për udhëzime nëse frika e fëmijës suaj duket e tepruar ose të ndërhyjë në jetën e tij të përditshme.
> Burimet:
> Ndihma e fëmijëve pas një xhirimi, Shoqata e Këshilltarëve të Shkollave Amerikane. https://www.schoolcounselor.org/school-counselors/professional-development/learn-more/shooting-resources
> Menaxhimi i shqetësimit tuaj pas një xhirimi të shkollës, Shoqata Psikologjike Amerikane. http://www.apa.org/helpcenter/mass-shooting.aspx