Duke pasur një gotë qumësht me çdo vakt përdoret një lëndë e fëmijërisë. Qumështi u inkurajua për kocka, dhëmbë dhe rritje të shëndetshme dhe shumë të rritur kujtojnë prindërit e tyre duke i inkurajuar ata që të pijnë qumështin e tyre në darkë si pjesë e një diete të ekuilibruar. Por qumështi i lopës ka rënë në popullaritet kohët e fundit, pasi që shumë familje po udhëheqin stilin e jetës pa qumësht, ose për shkak të preferencës personale, siç është dieta vegan ose si pasojë e alergjive ushqimore.
"Mënyra e vjetër" e prindërimit mund të ketë përfshirë ofrimin e foshnjave ose qumështin e gjirit ose formulën deri në rreth moshën 1. Në atë pikë, do të ishte e zakonshme që qumështi i lopës të futet si pija kryesore për foshnjën tuaj.
Tani, megjithatë, disa foshnje kurrë nuk mund të kenë qumështin e lopës, dhe disa foshnje kanë formulë të lirë të qumështit që nga foshnjëria. Tani ka më shumë mundësi qumështi pa qumësht se kurrë më parë në treg, duke përfshirë opsionet si qumështi i bajames, qumështi i sojeve dhe qumështi i kokosit. Dhe ndërsa më shumë fëmijë rriten me mjelje të qumështit si pjesë e dietave të tyre, mjekët po shohin se si qumështi jo i qumështit mund të ndikojë në rritjen dhe zhvillimin e fëmijëve. Studimet po vazhdojnë të shfaqen në lidhje me efektet afatgjata të qumështit jo të qumështit, por deri më tani, këtu janë disa gjetje që mund të na japin një pasqyrë se si qumështi jo i qumështit mund të ndikojë në rritjen dhe zhvillimin e fëmijës.
Qumështi jo-qumështor mund të ndikojë në rritjen
Një studim i vitit 2017 nga American Journal of Nutrition Clinical zbuloi se lartësi më të ulëta janë vërejtur tek fëmijët që nuk pinë qumështin e lopës së qumështit.
Hulumtuesit shqyrtuan 5.034 fëmijë të shëndetshëm në Kanada të cilët ishin midis moshave 24 dhe 72 muajsh, dhe krahasuan fëmijët që pinë rregullisht qumështin e lopës me ata që nuk e kishin. Ata zbuluan se kishte një korrelacion midis lartësisë së ulët dhe qumështit jo-lopë. Për çdo filxhan të përditshëm të qumështit jo të lopës, fëmijët ishin mesatarisht 0.4 centimetra më të shkurtër.
Si shembull, një 3 vjeçar që pinte 3 gota qumështi të lopës ishte 1.5 centimetra më lart se një fëmijë që pinte 3 gota të përditshme të qumështit jo të lopës.
Natyrisht, ky studim mund të tregojë vetëm se ka potencialisht një lidhje midis rritjes dhe zhvillimit dhe pijshëm të qumështit jo të lopës, jo domosdoshmërisht që qumështi i qumështit jo-qumështor shkakton një lartësi më të shkurtër. Mund të ketë shumë faktorë të tjerë që kontribuojnë në ndryshimin e rritjes, të cilat hulumtuesit janë ende duke kërkuar në kërkim të provave më bindëse.
Qumështi i Bajame mund të jetë Bet më i mirë për bebet me alergji
Disa foshnje kanë një alergji ose intolerancë ndaj qumështit të lopës dhe mund të jetë e vështirë për prindërit të dinë se cili lloj i qumështit jo të qumështit është zgjidhja më e mirë për ta zëvendësuar atë. Një studim zbuloi se qumështi i bajames mund të jetë zëvendësuesi më i përshtatshëm për foshnjat. Foshnjat me alergji në qumështin e lopëve të cilëve u është dhënë qumështi i bajameve kanë rezultate më të mira të rritjes sesa foshnjat të cilëve u është dhënë një formulë e specializuar e proteinave jo të qumështit ose një formulë me bazë soje.
Qumësht soje mund të ndihmojë me kapsllëk kronik
Kapsllëza kronike mund të jetë një çështje për disa fëmijë dhe një studim zbuloi se qumështi i sojës mund të ndihmojë fëmijët më të vegjël të cilët po përballen me këtë vështirësi. Edhe pse soja është nën shqyrtim, për fëmijët me kapsitje nën moshën 15 muaj, një formulë me bazë soje është shoqëruar me ndihmën për të lehtësuar gjendjen.
Në të kundërt, formula me bazë qumështi të qumështit mund të bëjë kapsllëk më keq për fëmijët e caktuar që luftojnë me kapsllëk të rregullt.
Një fjalë nga shumë
Ne nuk i dimë plotësisht të gjitha mënyrat se qumështi jo i qumështit ndikon në rritjen dhe zhvillimin e fëmijëve. Për disa familje, qumështi i lopës nuk është thjesht një opsion për shkak të alergjive ushqimore, ndërsa për familjet e tjera, preferencat dietetike mund të kufizojnë përdorimin e qumështit të lopës. Nëse kufizoni qumështin në dietën e fëmijës suaj në opsione rreptësisht jo të qumështit, flisni me pediatrin e fëmijës suaj për mënyrat më të mira për të siguruar që fëmija juaj të ushqehet, sidomos kalciumi, që ai ose ajo ka nevojë përmes burimeve të tjera në dietën e tyre.
burimet
Morency, ME., Birken, CS, Lebovic, G., Chen, Y., L'Abbe, M., Lee, GJ, Maguire, J. (2017, 7 qershor). Shoqata midis konsumit të pijeve jo të qumështit dhe lartësisë së fëmijërisë. American Journal of Nutrition Clinical, 105 (6). doi: 10.3945 / ajcn.117.156877. Marrë nga http://ajcn.nutrition.org/content/early/2017/06/07/ajcn.117.156877.abstract
Salpietro, CD, Gangemi, S., Briuglia, S., Meo, A., Merlino, MV, Muscolino, G., Bisignano, G., Trombetta, D., Saija, A. (2005, gusht). Qumështi i bajames: një qasje e re për menaxhimin e alergjisë / intolerancës së qumështit të lopës në foshnje. Minerva Pediatrics. 57 (4): 173-80. Marrë nga https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16172596
Ramsay, L. (1999). Qumështi i sojeve zvogëloi kapsllën kronike tek fëmijët e vegjël. Infermieria e bazuar në dëshmi, 2:76. Marrë nga http://ebn.bmj.com/content/2/3/76