Ne jemi kaq të zënë që bëjmë gjithçka në baza ditore, që shpesh harrojmë pamjen e madhe. Merrni kohë tani dhe mund të merrni më shumë arritje në vitin e ardhshëm sesa mendoni të jetë e mundur. Vetëm zgjidhni një ose më shumë nga këto qëllime të lartë për moms për të bërë çdo vit.
Vendosni Synimet e Shëndetit
Bëni këtë vit të gjithë familjen të përmirësojë shëndetin e tyre . Vendosni qëllime shëndetësore që përfshijnë kohën kur fëmijët tuaj luajnë sport.
Por gjithashtu sigurohuni që të planifikoni për qëllimet tuaja shëndetësore. Merrni shëtitje me familjen tuaj. Luaj futboll në oborrin e shtëpisë. Gatuaj një vakt të shëndetshëm me fëmijët tuaj.
Ndryshoni aktivitetet tuaja çdo javë ose t'i bazoni ato në mot të hapur por vendosni qëllime shëndetësore që përfshijnë një kohë të caktuar çdo javë që ju dhe familja juaj përqendrohen në aktivitete të shëndetshme që mund të bëni si grup.
Vendosni Qëllimet Financiare
Shtrirja e pagave të familjes suaj është një sfidë për çdo familje. Uluni dhe vendosni një buxhet familjar jo vetëm për të ndjekur të gjitha të ardhurat dhe shpenzimet tuaja, por për të vendosur qëllime financiare afatshkurtra dhe afatgjata.
Nëse je një nënë e qëndrimit në shtëpi, e di se të jetosh jashtë një të ardhurash është mjaft e vështirë për njerëzit e vetëm. Shtoni fëmijët dhe pinching ato pennies për të mbajtur paratë në portofolin tuaj mund të duket si një sfidë e pamundur. Edhe nëse keni më shumë se një të ardhur, duhet të vendosni qëllime financiare që ju lejojnë të shihni saktësisht se ku po shkojnë paratë tuaja.
Duke parë të ardhurat dhe shpenzimet, do të jeni më në gjendje të planifikoni për aktivitetet që kushtojnë para si sporte, pushime dhe gjithashtu ato riparime të papritura të makinave nga taksi personal i fëmijëve tuaj. Mund të filloni gjithashtu të kurseni paratë, të cilat do të ishin një ndryshim i mirë, pa qëllim.
Bëni plane organizative
Ju kurrë nuk mund t'i gjeni çelësat tuaj.
Keni 100 vende për një javë. Shtëpia juaj është një rrëmujë. Jeni duke harruar gjithmonë takime të rëndësishme në shkollë. Ju keni nevojë për një sistem.
Get organizuar dhe të hiqni disa nga atë presion që është në rritje. Kur të bëni plane organizative, ju do të vendosni një gjurmë që mund të ndiqni në çdo kohë të vitit, pavarësisht nëse jeni duke paketuar sweaters dimërore, duke pastruar shtëpinë për pushime ose duke shkruar një orar familjar. Getting organizuar merr kohë dhe kjo është një zakon që ju mund të merrni në tani që së shpejti do të bëhet një mënyrë e natyrshme e jetës. Ju nuk do të gjuetni ato çelësa kur jeni në një nxitim ose kërkoni për sandalet tuaja të verës. Jo më vonë të takohesh ose të kalosh nëpër qytet për të marrë fëmijët ku duhet të jenë.
Vendosni Qëllimet e Marrëdhënieve
Si moms, ne synojmë ta fusim gjithë energjinë tonë tek fëmijët dhe kjo nuk lë shumë kohë për askënd tjetër. Është një kohë e mirë për ta ndryshuar këtë.
Vendosni synime të marrëdhënieve që përqendrohen në mbajtjen e lidhjeve me miqtë, partnerin dhe anëtarët e tjerë të familjes. Bëhu ai që planifikon një natë vajzash me shokët tuaj të gal. Një herë në muaj. Pyetni partnerin tuaj në një datë dhe gjeni një çerdhe të vlefshme për fëmijët. Kultivoni marrëdhëniet tuaja me anëtarët e familjes duke vizituar më shpesh, duke biseduar në telefon ose duke dërguar një letër të shkruar me dorë.
Forconi ato lidhje midis jush dhe njerëzve tuaj të preferuar. Është e lehtë të neglizhosh ato marrëdhënie kur je i zënë me rritjen e fëmijëve, por duke i bërë këto marrëdhënie një përparësi është e mirë për shpirtin tënd.
Vendosni Synimet e Rregjistrimit
Po, qëllimet tuaja për vitin e ardhshëm duhet të përfshijnë joproduktive për familjen tuaj. Ne jemi zakonisht në lëvizje, deri në pikën kur një prind merr një fëmijë në një lojë futbolli dhe prindi tjetër merr fëmijën tjetër në një lojë baseball në të njëjtën kohë. Oraret tona janë konfliktuale dhe ne jemi tërhequr në kaq shumë drejtime të ndryshme, ne nuk jemi me të vërtetë duke kaluar kohë cilësore së bashku si familje.
Vendosni qëllime joproduktive për familjen tuaj dhe ndaloni mbikëqyrjen e fëmijëve tuaj .
Këto qëllime joproduktive nuk duhet të planifikohen sikur të ishin një ngjarje. Thjesht koha e buxhetit në orarin tuaj për joproduktive ku të gjithë jeni së bashku së paku një herë në javë për një sasi të caktuar kohe. Keni një parti çaji. Plani ushqimet e familjes së bashku. Luaj lojra bordit. Nuk ka rëndësi se çfarë aktiviteti është çdo javë, por bota e jashtme duhet të largohet për atë kohë ku është vetëm ti, bashkëshorti dhe fëmijët që kënaqen së bashku.
Vendosni Qëllimet e Pushimeve
Ju mund të keni tashmë një destinacion në mendje për largimin tuaj të familjes këtë vit. Ose mund të mendosh se kjo nuk mund të jetë viti kur shkon për të shkuar kudo. Vendosni qëllimet e pushimeve për të eksploruar mundësitë tuaja.
Bëni një listë të mundësive të pushimeve tuaja familjare dhe paratë që do t'ju duhet për të arritur në atë qëllim. Krahasoni buxhetin e familjes që keni vendosur tashmë për qëllimet tuaja të pushimeve. Kjo do t'ju ndihmojë të jepni përparësi ideve tuaja të pushimeve dhe gjithashtu t'ju ndihmojnë të ri-përshtatni buxhetin tuaj aty ku është e mundur. Vendosja e këtyre synimeve përpara kohe ju jep shumë kohë për të kursyer për pushimet tuaja dhe zgjidhni destinacionin e duhur që është në përputhje me qëllimet tuaja financiare për vitin.
Vendosni Qëllimet Akademike
Moms priren të kuptojnë përparësitë dhe dobësitë akademike të fëmijëve të tyre edhe para se të vijnë notat. Vendosni qëllime akademike për të ndihmuar fëmijën tuaj të përmirësojë notat, të rrisë besimin dhe të futë një dashuri për të mësuar me disa qëllime solide akademike. Punoni me mësuesit e fëmijës suaj dhe planifikoni kohë në shtëpi që mund të punoni me fëmijën tuaj individualisht.
Mos harroni as veten. A ka një klasë që do të donit të merrnit? Nga kurset në kolegjin lokal për të shkruar seminare online, vendosni qëllimet tuaja akademike. Qoftë për argëtim apo për të mbajtur aftësitë tuaja të mprehta për kur ktheheni në punë, synimet tuaja akademike janë gjithashtu të rëndësishme. Mos i hiqni ato.
Ri-vlerësoni kohën e elektronikës
Nëse do të arrish të vlerësonit sa kohë kaloi familja juaj në lojërat e elektronikës, duke shikuar në mediat sociale dhe duke kontrolluar mesazhet me tekst, ndoshta do të habitesh.
Rivlerësoni kohën elektronike të familjes suaj për të vendosur qëllime që përfshijnë kohën kur të gjithë mund të jenë dhe kur të gjithë duhet të jenë jashtë. Krijo zonat pa pajisje, në mënyrë që të gjithë të mund të përqëndrohen përsëri në të qenit së bashku, pa u hutuar nga ajo që ka pak kuti elektronike në të.
Plani për t'u bashkuar me grupet
Ju keni futboll, baseball, balet, gjimnastikë dhe kor në listën tuaj të gjërave për fëmijët tuaj për të bërë brenda vitit të ardhshëm. Hidhni një sy të vështirë dhe vendosni disa qëllime të reja që përfshijnë bashkimin me grupe të reja. Nga grupet e udhëheqjes së të rinjve si 4-H dhe skautët në grupe të veçanta interesi, si një klub shahu apo qepjeje, përfshirja në mundësi të reja mund të zgjerojë opinionin e fëmijës suaj.
Edhe një herë, mos harroni veten. Mendoni për interesat tuaja ose diçka të re që dëshironi të eksploroni. Më shumë se ka gjasa, ka një grup për këtë. Duhet të bashkoheni.
Bëni plane për lehtësimin e stresit
Më e mira është ruajtur për të kaluarën, sepse është një nga shënimet më të rëndësishme për t'ju lënë. Ndërsa uleni për të vendosur qëllimet tuaja për vitin, ju duhet të bëni edhe plane për lehtësimin e stresit për veten tuaj.
Duke pasur atë kohë "unë" është po aq e rëndësishme sa kalimi i kohës me fëmijët tuaj, partnerin tuaj dhe miqtë tuaj. Mos e neglizhoni kohën që ju nevojitet për t'u rimbushur dhe rifreskuar. Vendosni një plan që përfshin qëllimet tuaja për të përmbushur për veten tuaj këtë vit, nëse lexoni një sasi të caktuar të librave ose filloni biznesin tuaj. Ju duhet kohë për ju që ju lejon të vendosni pamjet tuaja në atë që dëshironi të bëni për veten tuaj. Ju jeni një nënë, absolutisht. Por ju jeni gjithashtu një individ me interesat dhe idetë tuaja.
Përpiquni të përfshini së paku 30 minuta në ditë, sepse vetëm ju jeni duke bërë atë që dëshironi të bëni për veten tuaj. Shkruani një listë të asaj që dëshironi të bëni në vitin e ardhshëm dhe punoni në shënimin e çdo kutie në atë listë. Ju do të habiteni me atë që të gjithë ju mund të bëni në vetëm 30 minuta në ditë. Pra, shkoni përpara dhe merrni atë dush flluskë, punoni në atë roman, merrni në formë, mish jashtë ato ide për aventurën tuaj të ardhshme të bërë para. Ju do të keni një frymë të përtërirë, qëndrim pozitiv dhe të jeni më mirë në gjendje të kujdeseni për familjen tuaj për shkak të tij.