Batanet e peshuara janë duke u bërë një prirje popullore, sidomos në mesin e prindërve. Pinterest, një faqe interneti frymëzimi, raportoi një rritje prej 259 përqind në këmbët e kursyera për batanije të peshuara në vitin 2017, duke parashikuar se trendi do të bëhet edhe më popullor.
Cilat janë batanije të peshuara?
Batanije të peshuara janë vetëm ato që ata tingëllojnë si: batanije që kanë peshë shtesë të ndërtuar në to.
Ekzistojnë lloje të ndryshme të materialeve të përdorura për të shtuar peshën shtesë; për shembull, disa batanije përdorin lidhje zinxhirash të ndërtuara drejt në brendësinë e batanije dhe kanë mbushje për rehati. Të tjerë përdorin fishekë të vogël të peshuar ose topa metalike për të shtuar peshë. Ekzistojnë edhe pesha të ndryshme, të tilla si 6 kilogramë ose 10 kilogramë peshë të tepërt.
Pesha shtesë supozohet të nxisë efektin qetësues ndaj personit që përdor batanije pa shtuar ngrohtësi shtesë. Për shembull, një studim zbuloi se përdorimi i një batanije që ishte të paktën 10 për qind e peshës trupore të individit prodhon përfitime qetësuese dhe të dobishme dhe ndihmoi në përmirësimin e gjumit në individë me pagjumësi.
Batanije të peshuara u prezantuan për herë të parë për të ndihmuar individët me çrregullime të spektrit të autizmit, çrregullime të hiperaktivitetit dhe çrregullime të caktuara zhvillimore. Në thelb, batanet e peshuara prodhojnë një presion të thellë në trup, që ndihmon në nxitjen e ndjenjave të qetësisë, zvogëlon ankthin dhe nxit relaksimin dhe gjumin.
Batera të peshuara janë gjetur për të ndihmuar me të gjitha këto gjëra në të dy individët me çrregullime të caktuara dhe të moshuar. Për shembull, disa shtëpi pleqsh kanë filluar të futin batanije të ponderuara për t'i ndihmuar banorët e tyre të flenë më mirë gjatë natës dhe për të zvogëluar shqetësimin dhe shqetësimin.
A janë peshq të peshuara të sigurta për foshnjat?
Për shkak se batanije të peshuara janë gjetur për të ndihmuar në nxitjen e gjumit më të mirë, prindërit mund të pyesin veten nëse një batanije e ponderuar mund të ndihmojë gjumin e tyre më të mirë.
Shumica e prindërve përpiqen të gjejnë një gjumë të mirë të natës dhe çdo mjet që premton se gjumi më i mirë duket i premtuar.
Batanije të peshuara, megjithatë, përbëjnë një rrezik të konsiderueshëm për foshnjat, fëmijët dhe fëmijët edhe më të mëdhenj, veçanërisht nëse ata kanë çrregullime ose vonesa në zhvillim. Ka pasur të paktën dy njoftime për vdekje për shkak të bataneve të peshuara, një në një fëmijë nëntë muajsh dhe një në një djalë nëntë vjeçar që kishte autizëm.
Akademia Amerikane e Pediatrisë (AAP) përfundoi gjithashtu studimin e tyre për të vlerësuar nëse batanije me peshë mund të ndihmonin në përmirësimin e gjumit tek fëmijët me autizëm, por gjetën se batanet e peshuara nuk ishin efektive për të ndihmuar fëmijët me autizëm të bien më shpejt, deri natën më rrallë. Pra, jo vetëm janë batanije të ponderuara të pasigurta për fëmijët, por nuk ka dëshmi se ata punojnë për të ndihmuar në përmirësimin e gjumit.
Aktualisht, udhëzimet e sigurtë të gjumit të AAP-it rekomandojnë që prindërit dhe kujdestarët të mos përdorin batanije të çfarëdo lloji përreth foshnjave, dhe sidomos gjersa ata janë duke fjetur ose duke fjetur. AAP rekomandon përdorimin e thasëve të gjumit të miratuara në vend të batanije për të zvogëluar rrezikun e SIDS .
Një fjalë nga shumë
Ndërsa mund të jetë joshëse të provoni vetëm për ndonjë gjë që ndihmon foshnjën apo foshnjën tuaj të flejë më mirë natën , ende nuk ka dëshmi të mjaftueshme për të mbështetur përdorimin e bataneve të peshuara në foshnjat dhe fëmijët e vegjël.
Rekomandimet e gjumit të sigurt të AAP përfshijnë kufizimin e përdorimit të çdo lloj batanije në foshnje, pasi një batanije mund të përbëjë një rrezik të mbytjes dhe mund të rrisë rrezikun e SIDS.
Një batanije e ponderuar në veçanti mund të jetë veçanërisht e rrezikshme për një fëmijë ose foshnjë, pasi pesha e tepërt mund të bëjë që foshnja të mbërthyer nën batanije dhe të mos jetë në gjendje të lëvizë. Dhe në qoftë se batanije bëri rrugën e saj në fytyrën e foshnjës, kjo mund të paraqesë edhe një rrezik mbytjeje. Vlen gjithashtu të theksohet se edhe nëse nuk jeni duke përdorur një batanije të peshuar me foshnjën apo foshnjën tuaj, nëse rrinë me gjumë me fëmijën tuaj dhe keni batanije të peshuar në shtratin tuaj, kjo është ende një rrezik.
Prindërit duhet të shmangin përdorimin e bataneve të peshuara rreth foshnjave dhe fëmijëve të vegjël dhe të ndjekin rekomandimet e gjumit të sigurt nga AAP për të zvogëluar rrezikun e SIDS dhe dëmtimeve dhe vdekjeve të tjera lidhur me gjumin.
Pra, për momentin, hidhni batanet e peshuara rreth foshnjave dhe në vend të kësaj, merrni në konsideratë grumbullimin e kafesë për mëngjesin pas atyre netëve pa gjumë. (Për veten, natyrisht, jo foshnjën.)
burimet
Ackerley R., Badre G dhe Olausson, H. (2015, maj). Efektet pozitive të bataneve të peshuara në pagjumësi. Journal of Sleep Disorders Medicine, 2 (3): 1022. Marrë nga https://www.jscimedcentral.com/SleepMedicine/sleepmedicine-2-1022.pdf
Gringras P, Green D, Wright B, et al (2014, korrik). Batanije të peshuara dhe gjumi në fëmijët autikë - një gjyq i rastësishëm i kontrolluar. Pediatria , peds.2013-4285; DOI: 10.1542 / peds.2013-4285
Pinterest. (2017, dhjetor). Pinterest 100 për vitin 2018. Marrë nga https://www.pinterest.com/pinpicks/pinterest-100-for-2018/
Hëna RY, DETYRA MBI FORCËN PËR SINDURIN E VDEKJES SË INFANTIT. (2016, tetor). SIDS dhe vdekje të tjera të lidhura me gjumin: Baza e provave për vitin 2016 Rekomandime të përditësuara për një mjedis të fjetur të foshnjave të sigurta. Pediatria , e20162940; DOI: 10.1542 / peds.2016-2940