Rekomandimet e fundit të AAP

Nga vendet e makinave në vaksina, Akademia Amerikane e Pediatrisë boton rregullisht udhëzime dhe këshilla për të ndihmuar prindërit të mbajnë fëmijët e tyre të sigurt dhe të shëndetshëm.

Në fakt, ka të ngjarë që një deklaratë e politikave të AAP për çdo çështje të rëndësishme pediatrike.

1 -

Rekomandimet e fundit të Akademisë Amerikane të Pediatrisë
Sigurohuni që të bëni një takim me pediatrin tuaj sa më shpejt që të jetë e mundur për të marrë fëmijën tuaj të kapur në ndonjë vaksinë që ai mund të ketë humbur gjatë ndonjë mungese të vaksinave. Foto nga Vincent Iannelli, MD

AAP ka një opinion në lidhje me testimin e drogës në shkolla? Sigurisht. Ndërsa AAP është për parandalimin e abuzimit të substancave dhe programet e ndërhyrjes, ata kundërshtojnë "zbatimin e gjerë të testimit të drogës si një mjet për të arritur qëllimet e ndërhyrjes abuzimin e substancave për shkak të mungesës së provave për efektivitetin e saj. (Politikat e testimit të drogës adoleshente në shkolla)

Ekzistojnë gjithashtu deklarata të politikave që adresojnë kontracepsionin për adoleshentët, kohët e fillimit të shkollës dhe dëmtimet e cheerleading.

Të qenit i vetëdijshëm për deklaratat dhe udhëzimet më të fundit të politikave nga AAP mund t'ju ndihmojë të merrni vendimet më të mira për fëmijët tuaj.

2 -

Vaksinat dhe pas listës së imunizimit
Nëse përdorni një vaksinë kombinimi, si Pediarix, atëherë fëmija juaj ka të ngjarë të marrë tri të shtëna dhe RotaTeq, një vaksinë me gojë, në kontrollin e saj të dy dhe katër muajsh të mirë. Foto nga Vincent Iannelli, MD

Vaksinat kanë qenë një pjesë e rëndësishme e historisë së pediatrisë. Kjo nuk është e çuditshme, pasi shumë sëmundje të parandalueshme nga vaksina , si lisi, fruthi, polio dhe difteria etj, dikur ishin të zakonshme dhe potencialisht sëmundje të rrezikshme për jetën e fëmijërisë.

Përveç botimit të një plani vjetor të imunizimit me Komitetin Këshillimor mbi Praktikat e Imunizimit, Akademinë Amerikane të Mjekëve Familjarë dhe Kolegjin Amerikan të Obstetërve dhe Gjinekologëve, Presidenti i Akademisë Amerikane të Pediatrisë, Sandra, G. Hassink, MD, FAAP rekomandon që:

Dr. Hassink gjithashtu thekson se "avokimi i orareve të vonuara ose alternative të imunizimit rrit rreziqet për të gjithë fëmijët". Këto janë lloji i orareve jo standarde të vaksinimit të mbrojtjes të vaksinuara nga prindërit, të cilat janë shtyrë nga Dr. Bob Sears, Dr. Jay Gordon dhe shumë pediatër të tjerë "të vaksinuar".

A pranon që një orar jo-standard i imunizimit rrit rrezikun që tregon një ndryshim në pozicionin e AAP?

Në raportin e vitit 2005, "Përgjegjja ndaj refuzimit të prindërve të imunizimit të fëmijëve", AAP rekomandoi që pediatrit të përpiqen të "shmangin shkarkimin e pacientëve nga praktikat e tyre vetëm për shkak se një prind refuzon të imunizojë fëmijën e tij / saj." Plani i AAP për pediatrin dhe prindërit hezitues të vaksinave ka qenë që si "respekt, komunikim dhe informim i ndërtuar gjatë kohës në një marrëdhënie profesionale, prindërit mund të jenë të gatshëm të rishqyrtojnë refuzimet e mëparshme të vaksinave".

Plani kurrë nuk ishte për pediatrit të pander të frikës prind për vaksinat apo edhe për të kontribuar për ta pse. Nuk ishte kurrë që të avokonte hapur për ndonjë gjë tjetër përveç orarit të rekomanduar të imunizimit. Pediatrit të cilët u bënë "miqësorë ndaj vaksinave" ose sëmundje-miqësore, duke inkurajuar prindërit që të kalojnë ose vonojnë vaksinat që kanë pasur ndonjë shqetësim, kanë ndihmuar të kontribuojnë shpërthimet tona aktuale të sëmundjeve të parandalueshme nga vaksina.

Në vend që të bëjnë oraret e veta të imunizimit ose të pushojnë pacientët, pediatrit duhet të jenë të gatshëm t'i përgjigjen të gjitha mitet dhe dezinformimi i lëvizjes moderne kundër vaksinës .

3 -

Udhëzimet për ushqyerjen e gjirit
Udhëzimet e AAP tregojnë se foshnja duhet të ushqehet me gji derisa të jenë të paktën 12 muajshe. Foto nga Oleksiy Maksymenko / Getty Images

Që nga viti 1997, deklarata zyrtare e politikave të AAP ka deklaruar se:

Deklarata e fundit e politikave, "Ushqyerja me gji dhe përdorimi i qumështit njerëzor", i publikuar në vitin 2012, përforcon idenë se "Duke pasur parasysh avantazhet e dokumentuara afatshkurtra dhe afatgjata mjekësore dhe neurodevelopmental të ushqyerjes me gji, ushqimi i mitur duhet të konsiderohet një çështje e shëndetit publik dhe jo vetëm një zgjedhje jetese ".

Në fund të fundit, "ushqyerja me gji dhe qumështi i njeriut janë standardet normative për ushqimin dhe ushqyerjen e të miturve".

Për të mbështetur rritjen efektive të qumështit të gjirit dhe rritjen e nivelit të dhënies së gjirit, AAP gjithashtu mbështet WHO / UNICEF Dhjetë Hapat për Ushqyerjen me Suksesshëm dhe gjithashtu rekomandon:

Raporti klinik i AAP mbi "Diagnozën dhe parandalimin e mungesës së hekurit dhe anemisë së mungesës së hekurit në foshnjat e fëmijëve dhe të vegjël" sugjeron që foshnjat ekskluzive të ushqehen me gji të plotësohen me hekur gojë derisa të fillojnë të hanë ushqime me përmbajtje hekuri me moshë të përshtatshme nga 4 në 6 muajsh.

Vitamina D rekomandohet gjithashtu për foshnjat ekskluzive me gji.

Mbani në mend se formula e ushqyer foshnjat plotësohen edhe me vitaminë D dhe hekur - ajo është shtuar në formulën e tyre, përveç shumë prej gjërave të tjera që janë të përfshira në qumështin e nënës.

4 -

Shqyrtimi i Autizmit
Pediatrit duhet t'i shohin të gjithë fëmijët për autizëm kur ata janë vegjël. Imazhe Tetra / Markë X Piktura / Getty Images

Deklarata e Politikave të AAP të vitit 2007 "Identifikimi dhe vlerësimi i fëmijëve me çrregullime të spektrit të autizmit", deklaroi se "është e rëndësishme që pediatrit të jenë në gjendje të njohin shenjat dhe simptomat e çrregullimeve të spektrit të autizmit dhe të kenë një strategji për vlerësimin e tyre në mënyrë sistematike".

Një pjesë e kësaj strategjie duhet të kryejë mbikëqyrje dhe të administrojë në mënyrë rutinore një mjet të veçantë të shqyrtimit të çrregullimit të spektrit të autizmit në të dyja kontrollet e fëmijëve dhe 18 dhe 24 muajsh. Kjo është përveç kryerjes së "mbikëqyrjes në çdo vizitë të mirë fëmijë", duke kërkuar " flamujt e hershëm të hijshëm të kuq që tregojnë mundësinë e një ASD".

Kur rezultatet janë pozitive ose shqetësuese, pediatrit duhet të:

Më e rëndësishmja, pediatrit nuk duhet të marrin një qasje "të prisni dhe të shihni" nëse një fëmijë ka një rezultat pozitiv në ekran ose dy ose më shumë faktorë pozitivë të rrezikut, që mund të përfshijë përfshirjen e një vëllai autistik ose një prindi, kujdestari tjetër ose pediatri i cili është shqetësuar për fëmijën.

M-CHAT është një listë e zakonshme e përdorimit të kontrollit të autizmit që shumë pediatër përdorin.

5 -

Rekomandime për vendet e makinave
Fëmijët duhet të ulen në një vend makinash derisa rripat e sigurisë të përshtaten në mënyrë korrekte, gjë që mund të mos jetë deri në 57 centë të gjatë (rreth 8 deri në 12 vjeç). Foto nga Bruno Vincent / Getty Images

Një deklaratë e politikës së vitit 2011 mbi "Sigurinë e Udhëtarëve të Fëmijëve" përditësoi rekomandimet e AAP-së mbi mënyrën se si fëmijët duhet të ecin me siguri në një makinë, duke përfshirë atë që ata duhet të ngasin:

Ndërsa prindërit shpesh fokusohen në markë kur blejnë një vend makinë, është e rëndësishme të mbani në mend se "të gjitha vendet e makinave të vlerësuara nga NHTSA përmbushin standardet e sigurisë federale dhe standardet e performancës së rreptë të aksidentit". Disa janë më të lehta për t'u përdorur se sa të tjerët, gjë që mund të ndikojë në vendin e makinës që bleni.

Më e rëndësishmja, blini një vend makinash që është mosha dhe madhësia e përshtatshme për fëmijën tuaj, që përshtatet në makinën tuaj dhe që është e lehtë për ju për të instaluar dhe përdorur.

Gjithashtu mbani mend se nuk ka mosha absolute në të cilat duhet të kaloni vende. Këto janë udhëzime, jo afate. Kështu që jo gjithmonë duhet të kaloni fëmijën tuaj nga një bisht i pasmë në një vend makinë të përballur përpara në moshën 2-vjeçare.

Konsideroni si moshën dhe madhësinë e fëmijës suaj kur mendoni se cila vend makinë është më e mira dhe më e sigurt. Për shembull, një fëmijë më i vogël mund të qëndrojë në një vend makinash të pasme, derisa të jetë 3 vjeç, një vend makinash përpara se ai të jetë 7 vjeç dhe një vend përforcues derisa të jetë 12 vjeç, vjetër. Nga ana tjetër, disa fëmijë më të mëdhenj mund të jenë vërtet të gatshëm për një vend makinash përpara 12 muajsh, një vend përforcues në moshën katërvjeçare dhe rripat e sigurimit në moshën 8 vjeçare.

Dennis Durbin, MD, FAAP, autori kryesor i deklaratës së politikave dhe raportit teknik shoqërues thotë që "Prindërit shpesh presin të kalojnë nga njëra fazë në tjetrën, por këto tranzicionet përgjithësisht duhet të shtyhen derisa të jenë të nevojshme, kur fëmija plotësisht shton kufijtë për fazën e tij aktuale. "

Mbani fëmijët tuaj të sigurt kur ata hipin në makinë. Sigurohuni që ata janë në vendin e duhur që është instaluar saktë sa herë që ata hipin në makinë.

6 -

Rregullat për fillimin e ngurta për foshnjat
Kos mund të jetë një burim i mirë i kalciumit dhe vitaminës D. Foto nga Ruslan Dashinsky / Getty Images

"Në 6 muajt e parë, ujërat, lëngjet dhe ushqimet e tjera zakonisht janë të panevojshme për foshnjat me gji".

Futja graduale e ushqimeve solide të pasura me hekur në gjysmën e dytë të vitit të parë duhet të plotësojë dietën e qumështit të gjirit.

Dieta e një foshnje fëmijësh të pijshëm gjithashtu formulë .

"Rregullat" e saktë se kur dhe si të filloni ushqimet e ngurta si pjesë e orarit të ushqyerjes së fëmijës suaj ka ndryshuar shumë gjatë viteve edhe pse.

Raporti klinik i AAP për "Diagnostifikimin dhe parandalimin e mungesës së hekurit dhe anemisë së mungesës së hekurit në foshnjat e reja dhe të vegjël" sugjeron që "futja e ushqimeve komplementare që përmbajnë hekur, pas 4-6 muajsh", mund të ndihmojë në përmbushjen e hekurit të një foshnjeje nevojat dhe se "kur foshnjat janë dhënë ushqime plotësuese, mishi i kuq dhe perimet me përmbajtje hekuri më të lartë duhet të futen herët".

Drithërat e fortifikuara të hekurit janë gjithashtu një mënyrë e mirë për të ndihmuar në plotësimin e nevojave tuaja të foshnjës për hekurin në këtë moshë.

Po në lidhje me shmangien e 'ushqimeve alergjike' dhe rregullave të tjera për fillimin e lëndëve të ngurta?

Në përgjithësi, një raport klinik i vitit 2008 nga AAP, "Efektet e ndërhyrjeve të hershme ushqyese në zhvillimin e sëmundjes atopike në foshnje dhe fëmijë: Roli i kufizimit të dietës amtare, ushqyerjes me gji, koha e futjes së ushqimeve plotësuese dhe formulave të hidrolizuara" nga shumë këshilla. Ata arritën në përfundimin se nuk kishte prova që "vonimi i futjes së ushqimeve që konsiderohen të jenë shumë alergjike, si peshqit, vezët dhe ushqimet që përmbajnë proteina badiava" do ta mbronte një fëmijë nga zhvillimi i sëmundjes atopike.

Pra, a ka ndonjë rregull për ushqimin e foshnjave tani?

Sure ka dhe ato përfshijnë që ju:

Pse të filloni në rreth 4-6 muaj ?

Kjo është zakonisht për kohën kur shumica e foshnjave janë zhvillimisht të gatshëm për ushqime të ngurta.

A ka dyfishuar fëmija juaj peshën e lindjes?

A ka ai kontroll të mirë kokë kur ulet?

Dhe a nuk duket më i kënaqur me gji ose formulë?

Pasi të mendoni se fëmija juaj është gati, pyetja tjetër e madhe do të jetë ajo që ushqimet e ngurta të fillojnë. A do të jeni tradicionalë dhe do të filloni me një drithëra oriz të fortifikuar me hekur ose do t'i jepni majmunit një sulm në zemër dhe do të filloni me një frut apo mish?

Çuditërisht, nuk ka rëndësi. Ndërsa shumë prindër dëshirojnë të fillojnë me një drithëra dhe më pas të kalojnë në perime, fruta dhe së fundi mish, ju mund të zgjidhni çdo porosi, për aq kohë sa fëmija juaj merr një përzierje të mirë të ushqimeve të pasura me hekur.

7 -

Vizitat e para për fëmijën tuaj
Një fëmijë duke u peshuar në vizitën e saj të parë në pediatrin e saj. Foto nga Vincent Iannelli, MD

Përveç të mësuarit rreth buzëqeshjes së parë të fëmijës suaj, fjalëve të para dhe hapave të parë, pediatri juaj do të përfshihet më shumë në shumë të tjera për të mbajtur fëmijën tuaj të shëndetshëm.

Mos harroni se Vizita e Parë në Pediatër është zakonisht deri në kohën që ato janë 3 deri në 5 ditë të vjetra, varësisht se sa shpejt u shkarkuan nga spitali. Përveç një verifikimi të verdhë , kjo vizitë e parë mund të ndihmojë në pediatrin tuaj të rishikojë se sa mirë fëmija juaj po ushqehet dhe të fitojë peshë, ose të paktën të mos humbasë shumë peshë.

Të parat e tjera për fëmijën tuaj duhet të jenë:

Dhe vizita e parë në dentist duhet të jetë deri në moshën një vjeçare. Ndërsa disa prindër, madje edhe disa dentistë të familjes, mendojnë se kjo është shumë herët, mbani në mend se deklarata e politikave të AAP 2014, "Ruajtja dhe përmirësimi i shëndetit oral të fëmijëve të vegjël", thuhet se me një "referim të hershëm te një ofrues dentar , ka një mundësi për të ruajtur shëndetin e mirë oral , për të parandaluar sëmundjet dhe për të trajtuar sëmundjet herët ".

Vizita e parë në gjinekolog duhet të jetë kur pediatri juaj njeh "anomalitë që kërkojnë referim tek një gjinekolog", pasi shumë pediatër ("Ekzaminimi Gjinekologjik për Adoleshentët në Përcaktimin e Zyrës së Pediatrisë") mendojnë se "me një kopje të përshtatshme nga një gjinekolog, Çështjet mjekësore gjinekologjike mund të menaxhohen nga klinicisti në mjedisin e zyrës së kujdesit parësor. " Kolegji Amerikan i Obstetërve dhe Gjinekologëve rekomandon që "vajzat duhet të kenë vizitën e parë gjinekologjike në mes moshave 13 dhe 15 vjeçare". Megjithatë, provimi i parë pelvik zakonisht nuk është deri sa një vajzë është seksualisht aktive ose që ka gjakderdhje jonormale, etj. Testi i parë Pap zakonisht nuk është deri në moshën 21 vjeçare.

Vizita e parë në një jo-pediatër duhet të jetë kur fëmija juaj më i vjetër është midis moshës 18 dhe 21 vjeç. Ndërsa "kalimi nga kujdesi shëndetësor i orientuar nga të rriturit në të rriturit" varet nga shumë faktorë, është e rëndësishme të kihet parasysh se shumë pediatër vazhdojnë të shohin adoleshencë më të vjetër dhe disa të rinj, veçanërisht nëse kanë pasur marrëdhënie të gjatë me të ato.

8 -

Sportet e Rinisë dhe Ushtrimi
Është e rëndësishme që prindërit të inkurajojnë fëmijët e tyre që të jenë fizikisht aktivë dhe të argëtohen. Foto nga Vincent Iannelli, MD

AAP ka disa deklarata politike për të ndihmuar në udhëzimin e prindërve dhe për të inkurajuar fëmijët që të marrin pjesë në sportet e organizuara, të jenë fizikisht aktivë, por jo shumë larg.

Ndër rekomandimet janë:

Fëmijët duhet të jenë fizikisht aktivë pse.

Deklarata e politikave të vitit 2006, "Jeta e shëndetshme aktive: Parandalimi i Obesitetit të Fëmijëve nëpërmjet Aktivitetit Fizik të Rritur", këshilloi që:

Aktiviteti fizik duhet të promovohet në shtëpi, në komunitet dhe në shkollë ...

Nga inkurajimi i fëmijëve të vegjël për të luajtur jashtë dhe për të ecur në shëtitje dhe për të promovuar sportet dhe lojën falas për fëmijët e moshës fillore të shkollës për të rinjtë konkurrues dhe jo konkurrues për fëmijët e moshuar, aktiviteti fizik i përditshëm është i rëndësishëm. Në fakt, ekspertët rekomandojnë që fëmijët dhe adoleshentët të marrin pjesë në stërvitje me intensitet të moderuar për të paktën 60 minuta çdo ditë.

Për të shmangur dëmtimet sportive megjithatë, është gjithashtu e rëndësishme që trajnerët, prindërit dhe lojtarët të njohin dhe parandalojnë:

Sa aktiv janë fëmijët tuaj?

9 -

Shëndeti oral i fëmijëve
Kujdesi i mirë dentar fillon kur fëmija juaj merr dhëmbin e tij të parë. Foto nga Mary Gascho

Në deklaratën e politikave, "Ruajtja dhe përmirësimi i shëndetit oral të fëmijëve të vegjël", e cila është lëshuar në dhjetor të vitit 2014, AAP këshillon që prindërit të ndjekin këto zakone për dhëmbë të shëndetshëm :

Për fat të keq, dëmtimet (kariesit dentar) janë shumë të zakonshme tek fëmijët. Është vlerësuar se 24% e fëmijëve të vegjël dhe preschoolers dhe pothuajse gjysma e fëmijëve më të vjetër kanë dëmtimit të dhëmbëve.

Për të ndihmuar në parandalimin e kavitetit , përveç rekomandimeve të mësipërme, AAP gjithashtu rekomandon që fëmijët:

Siguria e fëmijëve është gjithashtu pjesë e shëndetit oral. Për të parandaluar dëmtimet e dhëmbëve, AAP rekomandon që prindërit "të mbulojnë qoshet e mprehtë të orendive shtëpiake në nivelin e vegjëlve në këmbë, të sigurojnë përdorimin e vendeve të sigurimit të makinave dhe të jenë të vetëdijshëm për rrezikun e kordonit elektrik për dëmtimin e gojës". Një vizitë e hershme në një dentist pediatrik mund të ndihmojë gjithashtu për të siguruar që ju të keni një plan të gatshëm për trauma të dhëmbëve emergjente.

10 -

Obeziteti i fëmijërisë
Një kombinim i ushtrimit të përditshëm dhe zakoneve të shëndetshme të ngrënies është i nevojshëm për të ndihmuar fëmijët mbipeshë. Foto nga Peter Dazeley / Getty Images

Në një diskutim të panelit të vitit 1957 mbi "Trashja në praktikën pediatrike", pjesëmarrësit vunë në dukje se "trashësia në vitet parashkollore është relativisht e pazakontë". Dhe ata vunë në dukje se edhe kur "fëmijët e prekshëm" vënë një yndyrë të tepërt pak gjatë viteve të shkollës, shumë prej tyre do të "humbasin gradualisht obezitetin e tyre dhe do të dalin si të rinj me figura mjaft të pranueshme".

Shumë ka ndryshuar që nga viti 1950.

Midis tyre është se tani obeziteti i fëmijëve "përfaqëson një rrezik të qartë dhe të pranishëm për shëndetin e fëmijëve dhe adoleshentëve". Sigurisht, kjo nuk ndodhi brenda natës.

Për të ndihmuar në ndryshimin e trendit, AAP rekomandon që:

Fëmijët gjithashtu duhet të kenë BMI-në e tyre në secilën kontroll të mirë të fëmijëve, përveç regjistrimit të sasisë së aktivitetit fizik që ata bëjnë dhe sasinë e kohës që shpenzojnë në aktivitete jo-fizike.

11 -

Vendosja e kufijve të ekranit
Shikimi i televizionit dhe përdorimi i mediave të tjera mund të kontribuojnë në trashje fëmijërore, pasi fëmijët hanë ushqim junk, pije sode, shikojnë reklama për ushqim junk dhe janë më pak aktive. Foto nga Ivonne Wierink-vanWetten

Prindërit shpesh ankohen se fëmijët e tyre shikojnë shumë TV dhe shpenzojnë shumë kohë para ekraneve, duke i dhënë gjithnjë e më shumë akses në këto pajisje.

Cilat janë rekomandimet e AAP rreth limiteve të ekranit? Në një deklaratë të politikave të 2013 për "Fëmijët, adoleshentët dhe mediat", AAP rekomandoi që:

Ironikisht, pasi shumë prej nesh punojnë për të kufizuar kohën e ekranit në shtëpi, fëmijët duket se po marrin gjithnjë e më shumë kohë të ekranit në shkollë. Sa kohë të ekranit i bëjnë fëmijët tuaj në shkollë? Çfarë po bëjnë ata në ekranet e tyre?

AAP gjithashtu mbështet:

A ka familja juaj një diete mediatike?

12 -

Broncholitis dhe RSV
Trajtimet nebulizer nuk janë më një trajtim rutinë për RSV. Foto nga Steve Debenport / Getty Images

Edhe pse shumë prindër nuk janë të njohur me bronkiolitin, ata e dinë për RSV, virusin që zakonisht e shkakton atë.

Ndryshe nga ftohja e zakonshme, një infeksion i traktit të sipërm të frymëmarrjes, bronchiolitis është një infeksion i traktit të ulët të frymëmarrjes. Zakonisht shkaktohet nga virusi i frymemarrjes (RSV) dhe infeksione të tjera virale, zakonisht në fund të dimrit dhe pranverës së hershme.

Në mënyrë të ngjashme me një fëmijë të ftohtë, fëmijët me bronkiolitis mund të kenë një hundë të lëngshme dhe kollë, por pastaj mund të zhvillojnë gjithashtu frymëmarrje të vështira dhe wheezing. Këto janë shenjat dhe simptomat e traktit të frymëmarrjes më të ulët që ndonjëherë sjellin tek foshnjat me bronkiolite që kërkojnë hospitalizim, veçanërisht ata që janë vetëm një ose dy muajsh.

Megjithëse RSV dhe bronchiolitis duket se i trembin shumë prindër, është e rëndësishme të mbani në mend se në grupin me rrezik më të lartë, të porsalindurit dhe foshnjat më të reja, vetëm 3% përfundojnë duke kërkuar hospitalizim. Dhe nivelet e hospitalizimit janë shumë më të ulëta për foshnjat dhe fëmijët e moshuar.

Nëse fëmija juaj merr bronkiolitin, AAP ka disa rekomandime që janë botuar në numrin e Nëntor 2014 të Pediatrisë , duke përfshirë atë:

Rekomandimet e reja gjithashtu ndryshuan rekomandimet për përdorimin e Synagis, injeksion mujor që mund të ndihmojë për të parandaluar RSV në foshnjat e parakohshme. Tani rekomandohet që Synagis të përdoret vetëm në bebet që kanë lindur para 29 javësh, përveç nëse ata gjithashtu kanë sëmundje kronike të mushkërive ose sëmundje të zemrës.

13 -

Jodi për nënat që ushqehen me gji
A ka vitamina juaj para lindje idodine, një mineral i rëndësishëm për gratë shtatzëna dhe që ushqejnë gji ?. Foto nga IAN HOOTON / Getty Images

Në deklaratën e politikës 2014, "Mungesa e jodit, kimikatet ndotëse dhe tiroide: informacione të reja mbi një problem të vjetër", AAP rekomandon që gratë shtatzëna dhe ato me gji :

Megjithëse gratë shtatzëna duhet të jenë të vetëdijshme për këtë çështje, AAP thotë se "pak konsumojnë perime të mjaftueshme cruciferous, leafy, ose rrënjë për këto burime të jetë shqetësuese".

Edhe pse kripë e tryezës në Shtetet e Bashkuara ka qenë prej kohësh fortifikuar me jod (që nga viti 1924), shumë njerëz habiten kur mësojnë këtë:

Më e rëndësishmja, mbani në mend se pak ushqime janë burime natyrale të jodit, por mund të përfshijnë ushqim deti, butak dhe alga deti. Përmbajtja e jodit të ushqimeve varet nga ku janë kapur apo rritur megjithatë, meqë përmbajtja e jodit në ujërat e detit dhe të tokës ndryshon në vende të ndryshme. Burimet më të mëdha të ushqimit janë zakonisht ato që janë të fortifikuara drejtpërdrejt me jod ose që kanë përfshirë përdorimin e ushqimeve të kafshëve iodizuar (mish dhe produkte qumështi).

Shoqata Amerikane e Tiroides gjithashtu rekomandon që gratë shtatzëna dhe lactating të marrin një shtesë me jodid adekuat.

14 -

Kalciumi dhe Vitamina D për kockat e shëndetshme
Pirja e qumështit është një mënyrë e mirë për të ndihmuar fëmijët tuaj të kenë kocka të shëndetshme. Foto nga Thomas Northcut / Getty Images

A punojnë fëmijët tuaj për të ndërtuar eshtra të shëndetshme në moshën e rritur?

A marrin kalcium dhe vitaminë D në dietën e tyre?

A bëjnë ata shumë ushtrime dhe aktivitete me peshë?

A kanë ndonjë gjendje kronike mjekësore apo marrin medikamente që mund të shkaktojnë zvogëlimin e masës kockore tek fëmijët dhe adoleshentët?

Raporti Klinik i AAP 2014 "Optimizimi i Shëndetit të Bone në Fëmijë dhe Adoleshentë", rekomandon që pediatrit:

Nëse fëmijët tuaj nuk u pëlqen ose nuk mund të pijnë qumësht, ka shumë burime të tjera të mira të kalciumit dhe vitaminës D që mund t'i konsideroni për t'i ndihmuar fëmijët tuaj të krijojnë kocka të shëndetshme. Dhe meqenëse "afërsisht 40% deri në 60% të masës së eshtrave të rritura është grumbulluar gjatë viteve të adoleshencës", nuk është diçka për të shtyrë shumë kohë.

15 -

Vitamina D për foshnjat me gji
Foshnjat që ushqehen me gji duhet të marrin një shtojcë me 400 IU / d të vitaminës D. Foto nga Tom Fullum / Getty Images

Edhe pse "ushqyerja me gji dhe qumështi i njeriut janë standardet normative për foshnjën
të ushqyerit dhe të ushqyerit ", AAP në deklaratën e tyre të fundit të politikave (2012 për" Ushqyerjen me gji dhe përdorimin e qumështit njerëzor "deklaroi se është e rëndësishme që:

të gjithë foshnjat me gji në mënyrë rutinore duhet të marrin një shtojcë me gojë të vitaminës D, 400 U në ditë, duke filluar nga shkarkimi në spital.

Kjo ndihmon për të zvogëluar incidencën në rritje të mungesës së vitaminës D dhe rickets, e cila është bërë më tepër një problem kohët e fundit "si rezultat i zvogëlimit të ekspozimit të dritës së diellit mes ndryshimeve në stilin e jetesës, zakoneve të veshjes dhe përdorimit të preparateve të ditës".

Megjithatë, kjo nuk është me të vërtetë një rekomandim i ri, siç pohon edhe deklarata e politikës 2008 e AAP, "Parandalimi i mungesës së rakitave dhe mungesës së vitaminës D në foshnjat, fëmijët dhe adoleshentët", tha e njëjta gjë:

Foshnjat me brekë dhe pjesërisht të gjirit duhet të plotësohen me 400 IU / ditë të vitaminës D duke filluar në ditët e para të jetës.

Para kësaj, një deklaratë e politikës së vitit 2003, "Parandalimi i rakitave dhe mungesës së vitaminës D: Udhëzime të reja për futjen e vitaminës D", rekomandoi 200 IU vitaminë D në ditë.

Mbani në mend se nuk janë vetëm foshnje me gji ose madje vetëm foshnja ose që kanë nevojë për vitaminë D.

Foshnjat jo të gjinjëve, të vegjëlit dhe adoleshentët kanë nevojë për vitaminë D gjithashtu.

Këto foshnje dhe fëmijë më të rritur shpresojnë të marrin vitaminën D nga burime të tjera të fortafikuara të vitaminës D, duke përfshirë formulën dhe qumështin e fortifikuar të vitaminës D. Çështja është vetëm se gjiri i gjirit nuk është një burim i mirë i vitaminës D.

Shtojcat e vitaminës D për foshnjat dhe fëmijët e gjirit mund të përfshijnë:

Kërkoni një shtojcë të lëngshme të vitaminës D në një përqendrim prej 400IU për rënie, duke pasur parasysh se gjithashtu janë shitur përqendrime shumë më të larta.

16 -

Rekomandimet e AAP për rrethprerjen
Edhe me përfitimet shëndetësore, nëse një djalë është rrethprerë shpesh ka shumë të bëjë me besimet kulturore dhe fetare të prindërve të tij. Foto nga Thanasis Zovoilis / Getty Images

Pozicioni i AAP në rrethprerjen ka evoluar mjaft gjatë viteve:

Megjithatë, edhe në Deklaratën e tyre të Politikave të Rrethit të Rrethit, AAP gjithashtu thekson se "përfitimet shëndetësore nuk janë të mjaftueshme për të rekomanduar rrethprerjen rutinë për të gjithë të sapolindurit meshkuj", edhe pse zakonisht tolerohet me komplikime të rralla.

Ata u bëjnë thirrje prindërve të "peshojnë informacionin mjekësor në kontekstin e besimeve dhe praktikave të tyre fetare, etike dhe kulturore".

Dhe sigurisht, AAP "i kundërvihet të gjitha llojeve të prerjes së gjenitalit femëror".

17 -

Frutat dhe Veggies
Frutat dhe veggies janë disa nga ushqimet më të mira për fëmijët. Foto nga Getty Images

A fëmijët tuaj hanë fruta dhe perime të mjaftueshme çdo ditë?

A e dini se sa duhet të hahet?

Në përgjithësi, për të marrë fruta dhe veggies të mjaftueshme, AAP rekomandon që të ndiqni rekomandimet e MyPlate dhe të bëni gjysmën e frutave dhe perimeve tuaja të pllakave.

Më konkretisht, në varësi të nivelit të aktivitetit të tyre, fëmijët duhet të hanë:

Rekomandimet për të ngrënë perime janë të ngjashme dhe përfshijnë që fëmijët duhet të hanë:

Është gjithashtu e rëndësishme që fëmijët të hanë një shumëllojshmëri të llojeve të perimeve çdo javë, duke përfshirë perimet e gjelbra të errëta, perimet e kuqe dhe portokalli, fasulet dhe bizelet, perimet niseshte dhe perimet tjera, si selino, kastravecat dhe avocados.

18 -

Fëmijët dhe Kafeina
Nga sode në Starbucks, shumë fëmijë marrin shumë kafeinë. Foto nga Hauke ​​Dressler / LOOK-foto / Getty Images

Shumë prindër ndoshta nuk mendojnë se fëmijët e tyre marrin shumë kafeinë ... derisa ata të mendojnë për të gjitha pije caffeinated që ata mund të marrin, të tilla si:

Ka të ngjarë që fëmijët tuaj të marrin më shumë kafeinë që imagjinoni, gjë që është për të ardhur keq, pasi që AAP këshillon që futja diete e kafeinës "duhet të dekurajohet për të gjithë fëmijët".

Në raportin e tyre klinik për "Pijet sportive dhe pijet energjetike për fëmijët dhe adoleshentët: A janë ato të duhura?", AAP paralajmëroi në mënyrë specifike se pijet energjetike "nuk janë të përshtatshme për fëmijët dhe adoleshentët dhe nuk duhet të konsumohen kurrë".

19 -

Sport Pijet dhe Energjia Pije
Uji i thjeshtë është më i përshtatshëm se sa piqet sportive për shumicën e fëmijëve kur ata ushtrojnë. Foto nga Getty Images

Meqenëse pediatri ka gjasa që fëmijët tuaj të luajnë sportive ose aktivitete të tjera fizike çdo ditë, do të mendonit se pijet sportive janë në rregull, apo jo?

Jo.

Pijet sportive, me karbohidratet dhe kaloritë e tyre shtesë, shpesh keqpërdoren.

Një raport klinik i vitit 2011, "Pijet sportive dhe pijet energjetike për fëmijët dhe adoleshentët: A janë ato të përshtatshme?", Thuhet se ato nuk janë një alternativë e shëndetshme për sode dhe nuk janë të nevojshme gjatë ose pas aktiviteteve fizike jo-energjike.

Pijet energjetike, meqë kanë kafeinë, kanë "rreziqe potenciale shëndetësore" dhe "nuk duhet të konsumohen" nga fëmijët apo adoleshentët.

Në vend të kësaj, pas sasisë së rekomanduar të përditshme të qumështit me yndyrë të ulët, uji duhet të jetë "burimi kryesor i hidratimit për fëmijët dhe adoleshentët".

Pijet sportive mund të kenë një vend për fëmijët dhe adoleshentët e përfshirë në "qëndrueshmëri konkuruese, sportive të përsëritura", por për shumicën e fëmijëve të përfshirë në "aktivitetin fizik rutinë", uji ka të ngjarë të jetë një zgjedhje më e mirë.

20 -

Shfaqja e lipideve në fëmijëri
Tani rekomandohet që të gjithë fëmijët të testohen për kolesterol të lartë. Foto nga Getty Images

"Epidemia e tanishme e obezitetit të fëmijërisë me rrezikun e mëvonshëm në rritje të diabetit të tipit 2, hipertensionit dhe sëmundjeve kardiovaskulare tek fëmijët më të rritur dhe të rriturit", bëri që AAP të marrë një qasje të re në "Screening Lipid dhe Shëndetin Kardiovaskular në Fëmijëri" ata filluan të rekomandojnë që:

Deri në vitin 2011, AAP kishte miratuar "Raportin e Ekspertëve mbi Udhëzimet e Integruara për Shëndetin Kardiovaskular dhe Reduktimin e Rrezikut në Fëmijët dhe Adoleshentët" nga Instituti Kombëtar i Zemrës, Mushkërive dhe Gjakut dhe patëm rekomandime të reja:

Çfarë do të thotë të jesh në rrezik të lartë?

Fëmijët me rrezik të lartë mund të:

21 -

Shqyrtimi i infeksioneve të transmetuara seksualisht (STI)
A e di adoleshenti juaj për të parë pediatrin e tij ose të saj për shqyrtimin rutinë të STI ?. Foto nga Getty Images

Deklarata e politikave të korrikut 2014 nga AAP, "Shqyrtimi i infeksioneve jo virale të transmetuara seksualisht në adoleshentët dhe të rinjtë", rekomandon që adoleshentët seksualisht aktivë të kenë testime vjetore për:

Ky testim ose shqyrtimi është në përputhje me rekomandimet për STD dhe screening HIV nga CDC dhe mund të ndihmojë "për të identifikuar dhe trajtuar individët me infeksione të trajtueshme, zvogëlimin e transmetimit tek të tjerët, shmangien ose minimizimin e pasojave afatgjata, identifikimin e individëve të tjerë të ekspozuar dhe potencialisht të infektuar , dhe të zvogëlojë prevalencën e infeksionit në një komunitet ".

Këto STI janë të zakonshme dhe ndonjëherë mund të ndodhin pa ndonjë simptomë, sidomos klamidia.

Deklarata e politikave gjithashtu rekomandon që ata që janë të infektuar me klamidia, gonorrea ose trikomoniasis të përsëriten në 3 muaj.

AAP gjithashtu ka rekomanduar (që nga viti 2011) ose:

A janë adoleshentët seksualisht aktivë?

A janë zbuluar ato për një infeksion seksualisht të transmetueshëm?