Një epokë-nga-mosha-Udhëzues për Fazat e Zhvillimit të Fëmijëve

Çfarë duhet të presësh nga lindja përmes adoleshencës

Që nga momenti që ata lindin, fëmijët rriten me ritme të ndryshme dhe zhvillohen në mënyra unike të mrekullueshme. Sidoqoftë, arritjet më të rëndësishme, kalojnë nëpër tranzicione të mëdha - nga shkëputja nga gjiri ose shisja për të arritur pubertetin - dhe arritja e fazave të rëndësishme të pjekurisë emocionale në afro të njëjtën kohë.

Por edhe duke pasur parasysh se ekziston një gamë e gjerë normale kur vjen puna tek shkalla në të cilën fëmijët dalin nga të sapolindurit e vegjël deri te adoleshentët me luspa, është e mundur të parashikohet me njëfarë sigurie ku një fëmijë do të jetë në një moshë dhe fazë të caktuar. Ja një udhëzues shumë i gjerë në terren për zhvillimin e fëmijës që nga dita e parë deri në adoleshencën.

1 -

I sapolindur

Ushqimi dhe ushqyerja

Nëse planifikoni të ushqeni gji , vendoseni fëmijën tuaj në gji sa më shpejt që të lindë. Ajo do të përpiqet instinktivisht të gjejë dalë tuaj, edhe pse ajo nuk mund të shuhet menjëherë. Eshte ne rregull. Do të keni shumë kohë për të krijuar një lidhje me gji. Ju mund të mos jeni në gjendje ta bëni këtë në qoftë se keni pasur një seksion cezarian , por mos u shqetësoni: Ju do të keni një shans për të ushqyer me gji pasi të jeni jashtë dhomës së shërimit. Sido që të jetë, një infermiere do të jetë në gjendje t'ju ndihmojë juve dhe fëmijës suaj që të merrni uljen e infermierisë. Është gjë e natyrshme të bësh, por nuk është gjithmonë e lehtë të fillosh. Nëse keni nevojë për ndihmë pasi të shkoni në shtëpi, një konsulent i laktacionit mund t'ju japë udhëzime dhe mbështetje shtesë.

Mënyra më e mirë për të planifikuar ushqimin është që të mos i planifikojë ato fare. Në vend të kësaj, infermierja sipas kërkesës - domethënë, kur fëmija juaj është zgjuar dhe pyet (mirë, klithma) për t'u ushqyer. Kjo mund të jetë aq shpesh sa çdo 90 minuta. Foshnjat që ushqehen formulë nga një shishe zakonisht marrin 1 deri 3 ounces çdo dy deri në katër orë. Formula që zgjidhni duhet të forcohet me hekur. Pediatri juaj do të jetë në gjendje t'ju ndihmojë të zgjedhni atë më të mirë për fëmijën tuaj.

gjumë

Kur fëmija juaj nuk ha, ajo ka të ngjarë të flejë . Nëse mundeni, bëni të njëjtën gjë: kur ajo shuhet dhe lejon që dikush tjetër të kujdeset për punët e shtëpisë. Ju duhet të gjithë pjesën tjetër që mund të merrni për t'u rikuperuar nga lindja. Fondacioni Kombëtar i Gjumit (NSF) i rekomandon të sapolindurve dhe foshnjave deri në 3 muaj gjumë 14 deri në 17 orë çdo ditë, edhe pse për disa foshnja pak 11 orë ose më shumë se 19 janë të pranueshme. Nëse fëmija juaj fle më shumë ose më pak se rregullisht, lejo që pediatri të dijë.

Kontrollimi i Parë

Pediatri juaj do të dëshirojë të shohë fëmijën tuaj kur ajo është 3 deri në 5 ditë e vjetër. Për shkak se të gjitha foshnjat humbasin pak ounce gjatë javëve të para, mjeku do të peshojë një të vogël për të siguruar që ajo nuk ka rënë shumë. Ai gjithmonë do ta kontrollojë atë për verdhëz .

Mirë të dihet: Siguria, historitë dhe më shumë

• E vetmja mënyrë e sigurt për një të mitur për të udhëtuar në një makinë është në pjesën e pasme, të lidhur me siguri në një vend makinë të pasme. Në fakt, qendra spitalore ose birthing ndoshta do të kërkojë këtë para se të mund ta merrni fëmijën tuaj në shtëpi. Ndonjëherë bashkëngjitur një vend makinë mund të jetë i ndërlikuar. Nëse keni nevojë për ndihmë, kontrolloni me departamentin e policisë tuaj lokale. Ata mund të kenë ekspertë të makinave në dorë ose mund t'ju drejtojnë në një.
• Vendoseni fëmijën tuaj të fle në shpinë për të zvogëluar rrezikun e saj të sindromës së papritur të vdekjes së foshnjave (SIDS ). Kurrë mos e hidhni poshtë vetëm në një shtrat me ujë ose me qeskë, dhe lëreni lodra të buta ose batanije të lirshme në bassinet e saj ose krevat fëmijësh që mund të mbulojnë disi fytyrën e saj dhe të bllokojnë frymëmarrjen e saj.
• Derisa fëmija juaj të jetë më i vjetër dhe sistemi i saj imunitar është më i fortë, është një ide e mirë për ta mbajtur atë nga grupe të mëdha njerëzish ose fëmijë të tjerë të sëmurë. Mos u brengosni për pyetjen e kujtdo që dëshiron të mbajë fëmijën tuaj për të larë duart e para.

2 -

Fëmija juaj 2 deri 8 javësh

Ushqimi dhe ushqyerja

Nëse jeni duke ushqyer me gji: Infermieroni fëmijën tuaj me kërkesë duke ndjekur cuesin e tij. Jo çdo thirrje do të thotë që ai është i uritur, kështu që nëse ai duket se dëshiron të hajë më shpesh se çdo orë e gjysmë, sigurohuni që ai të mos shqetësohet sepse ka nevojë për një ndërrim pelenë ose nuk është i kënaqur për ndonjë arsye. Ndoshta tag pak në qafën e tij isie kruarje qafën e tij, ose ai nuk është mjaft e ngrohtë. (Në përgjithësi, foshnjat kanë nevojë për një shtresë më të lehta se fëmijët më të rritur dhe të rriturit.) Ai mund të jetë i lodhur dhe ka vështirësi për t'u qetësuar.

Nëse jeni duke ushqyer shishe: Foshnja juaj ka gjasa të marrë 2 deri në 3 ounces formulë të fortifikuar hekuri çdo dy deri në katër orë.

gjumë

Nëse fëmija juaj fle më shumë se katër ose pesë orë pa ushqim, zgjoheni butësisht me infermiere ose me një shishe. Në mënyrë ideale, ai do të shtyjë një total prej 14 deri në 17 orë çdo ditë, dhe jo pak se 11 ose më shumë se 19, sipas NSF.

Kontroll 2 javësh

Në këtë vizitë të mirë fëmijës, pediatri do të matë lartësinë, peshën dhe perimetrin e kokës së fëmijës suaj dhe do ta shqyrtojë atë për ta bërë atë të rritet dhe të zhvillohet siç pritet. Deri në këtë kohë ai duhet të kishte arritur (ose edhe tejkaluar nga disa ounces) peshën e lindjes së tij. Mjeku mund të përsërisë testet e kontrollit të porsalindur të fëmijës suaj. Nëse fëmija juaj nuk ka marrë vaksinën e parë të hepatitit B në spital, ai mund të marrë atë goditje në kontrollin e tij 2 javë.

Mirë të dihet: Siguria, historitë dhe më shumë

• Në 4 javë ju mund të konsideroni futjen e fëmijës suaj në një biberon . Kjo do të ndihmojë për të kënaqur nevojën e tij për të thithur, e cila është një instinkt i fuqishëm dhe ngushëllues për foshnjat e reja. Një binky mund të shërbejë një tjetër qëllim të rëndësishëm: Ka disa hulumtime për të treguar duke përdorur një biberon mund të jetë mbrojtëse kundër SIDS. Akademia Amerikane e Pediatrisë (AAP) këshillon dhënien e një pacifier vetëm në kohën e gjumit. Nëse bie nga goja e foshnjës sapo ai të drifts off, mos e ri-vendosni atë.
• Disa çështje të zakonshme shëndetësore që duhet të jenë të vetëdijshëm për dy javë janë refluks dhe aknet e foshnjës.

3 -

Fëmija juaj 2 deri në 3 muaj

Ushqimi dhe ushqyerja

Nëse jeni duke ushqyer me gji: Megjithëse ju duhet të vazhdoni të ushqeni me kërkesë, ka të ngjarë që fëmija juaj (më në fund) të jetë në një orar mjaft të rregullt dhe të jetë në gjendje të kalojë tre deri në katër orë në mes të sesioneve të infermierisë.

Nëse jeni duke ushqyer shishe : Fëmija juaj do të marrë 5 deri në 6 ounces formulë të fortifikuar hekuri çdo tre deri në katër orë. Disa ushqime për ushqimin e shisheve që duhet mbajtur në mend: Mos e vendosni fëmijën tuaj në shtrat me një shishe ose mbështesni një shishe në mënyrë që të ushqeni "duart pa". Dhe natyrisht kurrë nuk ngrohjes formulë, ose qumështi i gjirit për atë çështje, në mikrovalë. Vendoseni shishen në një tas të mbushur me ujë të nxehtë për disa minuta për të hequr qafe.

Nuk ka nevojë që t'i jepni fëmijës tuaj ujë, lëng ose drithëra. Në fakt, AAP këshillon që të presë derisa një fëmijë të jetë një vit përpara se të ofrojë lëng, edhe nëse është 100 për qind lëng frutash. Por vini re se AAP rekomandon që foshnjat me gji të marrin vitamina D me gojë çdo ditë për të promovuar kocka të forta dhe të shëndetshme.

gjumë

Deri tani, fëmija juaj mund të ketë qenë duke fjetur në një bassinet ose djep. Kjo është një kohë e mirë për ta lëvizur në një krevat fëmijësh. Bëni një vend të sigurt për të fjetur: Mos vendosni bumpers ose bedding lirshme në krevat fëmijësh. Një fletë e pajisur është gjithçka që ju nevojitet; përdorni atë jorgan të adhurueshëm të foshnjës si një mur që varet ose mbulon atë në të gjithë pjesën e pasme të karrigës së lëkundur për tani. Edhe një lodër e mbushur mund të mbulojë pa dashje fytyrën e foshnjës dhe e bën të vështirë frymëmarrjen. Për ta mbajtur fëmijën tuaj të ngrohtë dhe të rehatshëm, visheni në një gjumë me një copë.

Kontrolli mirë-fëmijë

Në këtë vizitë, mjeku i fëmijës suaj do të matë lartësinë, peshën dhe perimetrin e kokës dhe do ta shqyrtojë atë për t'u siguruar që ajo të rritet dhe të zhvillohet siç pritet. Fëmija juaj gjithashtu do të fillojë të marrë vaksinat rutinë , duke përfshirë DTaP, IPV, HepB (këto tre mund të kombinohen me një goditje), Hib, Prevnar dhe RotaTeq.

Mirë të dihet: Siguria, historitë dhe më shumë

• Nëse foshnja juaj ka dhimbje barku , simptomat e saj duhet të zgjasin rreth 6 javë dhe të zhduken mirë deri në kohën kur ajo është 3 ose 4 muajshe.
• Fëmija juaj është mjaft i vjetër për shpërthyes insektesh që përmbajnë DEET. Pediatri juaj mund të rekomandojë një në qoftë se është koha e vitit kur mushkonjat janë në sezonin dhe ju do të jeni jashtë shumë.
• Bëhuni gati për një sulm të pikave adorable. Gjatë muajve të ardhshëm, prisni që fëmija juaj të buzëqeshë, të qeshë dhe të bëjë zhurmë, dhe ta ngrini kokën dhe gjoksin derisa të shtrirë në bark. Ajo gjithashtu do të jetë në rrugë për të rrokulliset , duke mbajtur peshë në këmbët e saj, ulur me mbështetje, dhe duke mbajtur mbi një tronditje.
• Një gjë me të vërtetë e rëndësishme për t'u kujtuar kur bëhet fjalë për momentet: Foshnjat zhvillohen me ritmin e tyre dhe ka një gamë të gjerë të asaj që është normale kur bëhet fjalë për arritjen e çdo moment. Mundohuni të mos e krahasoni progresin e vogël me kushëririn e saj ose fëmijën e shokut tuaj më të mirë. Nëse e ndjeni që fëmija juaj është duke mbetur prapa në një farë mënyre, shihni pediatrin tuaj.
• Disa çështje shëndetësore që mund të hasni në këtë fazë përfshijnë: mushkëritë, skuqjen e pelenave, refluksin e foshnjave, skuqjen e nxehtësisë dhe ekzemën.

4 -

Fëmija juaj 4 deri në 5 muaj

Ushqimi dhe ushqyerja

Në 4 muaj, qumështi i nënës ose një formulë e mitur me forcë të hekurit është ushqimi i vetëm që ka nevojë për të mitur. Nëse ai është infermier, ju mund të vazhdoni ta ushqeni atë sipas kërkesës. Foshnjat e ushqyer me shishe duhet të marrin 5 deri në 6 ounces të formulës katër deri gjashtë herë në ditë - një total prej 24 deri 32 ounces. Gjatë muajit apo dy muajve të ardhshëm, mund të filloni të njihni fëmijën tuaj me ndjenjën e një lugë dhe ushqim gjysëm të ngurtë në gojën e tij. Pasi të keni marrë dritën e gjelbër nga mjeku i fëmijës suaj, përzieni një drithëra të vogël me qumështin e gjirit, formulën ose ujin dhe ushqeni atë me fëmijën tuaj me një lugë (jo në shishe). Prindërit shpesh fillojnë me drithëra të orizit, por nganjëherë shkakton kapsllëk. Provoni bollgur ose një drithëra tjetër me fije nëse drithërat e orizit janë problem.

gjumë

Fëmija juaj ka të ngjarë të rruajë disa orë larg kohës së tij totale të gjumit: NSF rekomandon foshnjat e moshës 4 deri në 11 muaj gjumë 12 deri 15 orë çdo ditë, duke përfshirë naps.

Kontrolli mirë-fëmijë

Në kontrollin 4-mujor, pediatri do ta peshojë fëmijën tuaj dhe do të matë lartësinë e tij dhe perimetrin e kokës. Ai do t'i japë një të plotë një herë-mbi për të siguruar që ajo është duke u zhvilluar në një normë të shëndetshme dhe do të ju bëjë pyetje në lidhje me ushqimin e saj dhe duke fjetur. Do të ketë më shumë të shtëna: Imunizimet në këtë moshë përfshijnë DTaP, IPV, HepB (këto tre mund të kombinohen në Pediarix vaksinës combo), Hib, Prevnar, RotaTeq.

Mirë të dihet: Siguria, historitë dhe më shumë

• Disa momente të mrekullueshme për të shikuar përpara përreth kësaj kohe: Fëmija juaj mund të zotërojë valët nga e para në prapa, duke mbajtur peshë në këmbët e tij, duke u ulur me mbështetje, duke u tërhequr në një pozicion të ulur dhe duke u ulur me mbështetje, dhe duke mbajtur në një lodër.
• Meqenëse ajo ka të ngjarë të ketë diplomuar nga një vaskë për fëmijë në atë të rregullt, vendosni temperaturën e ngrohës tuaj të ujit të ngrohtë në 120 F për të parandaluar djegiet aksidentale.
• Natyrisht, nuk është e sigurt të lëmë vetëm një fëmijë në një shtrat ose në tryezë të ndërrimit.

Problemet e zakonshme foshnjore

Vazhdoni të kërkoni shenjat e çështjeve të përbashkëta të përmendura për 2 muajsh. Përveç kësaj, jini të vetëdijshëm për një skuqje të lëkurës të njohur si kapakë për djegie.

5 -

Foshnja 6 deri në 7 muajshe

Ushqimi dhe ushqyerja

Vazhdoni të jepni 4 deri në 5 ushqime të qumështit të gjirit ose një formulë të mitur të fortifikuar me hekur (24 deri 32 ounces) dhe 4 ose më shumë lugë gjelle drithi të fortifikuar hekuri çdo ditë. Ju gjithashtu mund të filloni të ushqeni perimet dhe frutat e saj të gatuar mirë, të tendosur ose të pjekur ose ushqime të përgatitura komercialisht.

AAP rekomandon që "ushqyerja me gji duhet të vazhdojë për të paktën vitin e parë të jetës dhe më gjerë për sa kohë që dëshirojnë njëri-tjetrin nga nëna dhe fëmija".

Foshnja juaj ndoshta do të ketë hequr dorë nga ushqimi i mesëm gjatë kësaj moshe (edhe pse disa foshnje me gji do të vazhdojnë). Nëse jo, dhe fëmija juaj është duke fituar peshë mirë, ngadalë zvogëloni se sa po vendosni në shishe çdo natë. Gradualisht ndaloni këtë ushqim të gjithë së bashku.

gjumë

Modelet e gjumit të fëmijës suaj nuk ka gjasa të ndryshojnë shumë në këtë pikë:

Kontrollet e mirë të fëmijëve

Presin një provim të plotë fizik, një rishikim të planeve të ushqyerjes dhe gjumit, dhe matjet tipike të rritjes. Përsëri, imunizimet përfshijnë DTaP, IPV, HepB (këto tre mund të kombinohen në Pediarix vaksinës combo), Hib, Prevnar, ose RotaTeq.

Mirë të dihet: Siguria, historitë dhe më shumë

• Fëmija juaj ka dyfishuar peshën e saj të lindjes deri tani.
• Akademia Amerikane e Dentareve Pediatrike thotë se është në rregull që një fëmijë të përdorë një baba deri në moshën 3 vjeçare, por tani është një kohë e mirë për të filluar kufizimin e saj në pushim dhe kohën e gjumit.
• Filloni mbrojtjen e fëmijës tuaj, para se fëmija juaj të bëhet shumë i lëvizshëm.
• Gjurmët më të rëndësishme fizike për foshnjat 6 deri në 7 muajsh janë të ulur dhe të rrokulliset.
• Lëkura e foshnjës suaj mund të merret me një krem dielli të butë, por është ende e rëndësishme ta mbash jashtë diellit sa më shumë që të jetë e mundur. Kur jeni jashtë, madje edhe në ditët e nxehta visheni me veshje të lehtë që mbulon krahët dhe këmbët, një sunbonnet ose kapelë që ka një rim të gjithë rrugën për të mbrojtur fytyrën e saj, qafën e pasme dhe syzet e diellit (nëse ajo do t'i mbajmë ato). Edhe pse tani mund ta përdorni në fëmijën tuaj, shmangni shumë ekspozimin e diellit.
• Koha kur vjen në dhëmbin e parë të një fëmije mund të ndryshojë mjaft, por të jetë i përgatitur për ato margarita të para të vogla që të fillojnë të popping-dhe teething discomfort mund të sjellë. Disa foshnje duket të mezi vënë re, por të tjerët janë mjaft të pakëndshëm. Një unazë e dhëmbëzuar dhe, me miratimin e mjekut tuaj, një dozë të përshtatshme për moshën e acetaminophen mund të sjellë lehtësim.

6 -

Fëmija juaj 8 deri 11 muajsh

Ushqimi dhe ushqyerja

Vazhdoni t'i jepni fëmijës tuaj tre deri në pesë ushqime të qumështit të gjirit ose 24 deri në 32 ounces të formulës së mitur të fortifikuar çdo ditë. Shtoni në atë 4 ose më shumë lugë drithëra, perime dhe fruta një herë ose dy herë në ditë. Ju gjithashtu mund të filloni të shtoni më shumë ushqime që përmbajnë proteina dhe ushqime të gishtave.

gjumë

Bebet këtë moshë zakonisht fle një total prej 12 deri në 15 orë, duke përfshirë pak si një dhe deri në katër gjysmë ore deri në orë të gjata gjatë ditës, sipas Fondacionit Kombëtar të Gjumit.

Kontrolli mirë-fëmijë

Në vizitën e fëmiut të fëmiut tuaj, pediatri do t'i japë atij një provim të plotë fizik, do të kalojë mbi modelet e tij të ngrënies dhe gjumit, do ta peshojë dhe do ta matë, dhe do të sigurohet se ai është në rrugën e duhur me momentet e tij zhvillimore. Ai gjithashtu do të marrë dozën e tij të tretë të vaksinës HepB nëse ai nuk e ka dhe infermierja mund të nxjerrë gjak për ta kontrolluar atë për anemi dhe helmim nga plumbi.

Mirë të dihet: Siguria, historitë dhe më shumë

• Fëmija juaj do të pëlqejë lojëra të përsëritura si përgjimi-a-boo dhe pat-a-cake. Ai do të gëzojë gjithashtu duke u lexuar. Nuk është kurrë shumë herët për të goditur një libër. Ai do të jetë në një mision për të kuptuar botën e tij, prandaj jepni atij shumë mundësi për të eksploruar. Çuditërisht, pasi ai bëhet gjithnjë e më i pavarur, ai mund të fillojë të tregojë shenja të ndjenjës së ndarjes dhe ankthit të huaj. Nxiteni që të eksplorojë, por mos e lërë të largohet nga sytë. Ju duhet të mbani një sy në sigurinë e tij dhe ai do të duhet të dijë që jeni afër.
• Eksploruesi juaj i vogël do të kontrollojë gjithçka që ai mund t'i marrë në dorën e tij të vogël, në mënyrë që të jetë më vigjilentë për rreziqet e sigurisë. Mbajeni dyshemenë dhe çdo sipërfaqe që mund të arrijë pa qese plastike ose objekte të vogla sa duhet për të mbytur. Një mënyrë e mirë për të matur këtë: Çdo gjë që mund të futet brenda një letre higjenike ose një shisheje peshqish letre është një rrezik i mundshëm i mbytjes. Rryma televizive dhe mobilje të paqëndrueshme gjithashtu janë një rrezik për fëmijët që janë në gjendje të tërheqin gjërat. TV të sigurta, rafte dhe çdo gjë tjetër që mund të rrëzojë lehtë muret.
• Mos u tundo ta ktheni ulësen e fëmijës suaj akoma: Ai duhet të vazhdojë të shkojë përballë prapa derisa të ketë 2 ose të ketë arritur kufirin e peshës dhe lartësisë së ulëses së tij të makinës. Edhe pse kjo do të thotë se disa foshnje më të mëdha mund të jenë gati për t'u diplomuar në një vend makinash të kthyeshme të pasme, ekzistojnë disa modele të ulëseve vetëm për foshnje, me kufij të peshës prej 30 deri në 35 kilogramë, që duhet të të çojnë në vendin e ardhshëm të automjetit.

7 -

Toddler juaj 12 deri 14 muajsh

Ushqimi dhe ushqyerja

Nëse ajo ka pirë formulë, fëmija juaj mund të kalojë në qumështin e lopës së homogjenizuar. Jepni qumështin e saj të plotë, jo të skremuar ose të ulët. Shumë ekspertë tani besojnë se qumështi organik nga lopët e ushqyer me bar është shumë më e shëndetshme se qumështi i ngarkuar me hormon dhe antibiotikë nga lopët që hanë kokrra, veçanërisht për fëmijët, prandaj mbani në mend kur pini qumësht. Kushton pak më shumë, por në afat të gjatë mund të jetë e vlefshme. Shihni se çfarë mendon pediatri juaj.

Nëse vazhdon të ushqehet me gji të paktën 2 ose 3 herë në ditë, nuk ka arsye për të futur qumështin e lopës (përveç nëse mjeku i fëmijës suaj ju këshillon). Dhe mos ki frikë të vazhdoni të infermiere nëse ju dhe fëmija juaj ende shijoni afërsinë dhe komoditetin. Sipas AAP, "nuk ka asnjë kufizim të sipërm të kohëzgjatjes së ushqyerjes me gji dhe asnjë dëshmi të dëmit psikologjik ose zhvillimor nga ushqyerja me gji në vitin e tretë të jetës ose më gjatë".

Përndryshe, fëmija juaj do të jetë në një orar të ngrënies që në thelb përputhet me pjesën tjetër të familjes: tre vakte dhe dy snacks çdo ditë. Megjithëse disa fëmijë në 12 muaj janë duke ngrënë ushqim vetëm për tavolinë, disa janë ende duke ngrënë ushqim për fëmijë vetëm dhe disa janë duke shijuar pak nga secila. Nëse doni të ofroni lëngun tuaj të fëmijës në këtë fazë, sigurohuni që të jetë 100% lëng frutash pa sheqer ose sheqer artificial. AAP thotë 4 ounces lëngje në ditë është shumë për fëmijët e moshave 1-3.

gjumë

Fëmija juaj duhet të jetë në gjendje të fle për të paktën 11 orë çdo natë. Ajo ende mund të marrë dy naps çdo ditë, edhe pse disa fëmijë të heqin dorë nga dita e mëngjesit diku midis 12 dhe 18 muaj.

Kontrolli mirë-fëmijë

Në këtë vizitë mjekësore, prisni një provim të plotë fizik, një rishikim të orareve të ushqimit dhe gjumit të fëmijës suaj dhe matjeve tipike të rritjes. Imunizimi mund të përfshijë disa kombinime të MMR, Varivax, Hib, Prevnar dhe hepatiti A. Meqë diapazoni i moshës është 12 deri në 15 muaj për shumicën e këtyre të shtëna, fëmija juaj ka të ngjarë të marrë disa tani dhe disa në kontrollin 15-mujor. Të tretat IPV dhe HepB gjithashtu jepen ndonjëherë në 12 muaj.

Mirë të dihet: Siguria, historitë dhe më shumë

• Nëse fëmija juaj nuk ka ndërmarrë hapat e parë ende, ajo do ta bëjë këtë së shpejti. Le të shkojë zbathur sa më shumë që të jetë e mundur (jo jashtë ku ajo mund të hapë diçka të mprehtë ose të djegë fundet e këmbëve të saj në trotuar të nxehtë, natyrisht), për të lejuar që ajo të ndërtojë muskujt në ato këmbë dhe këmbë të imta.
• Në kohën e ngrënies dhe ushqimit, fëmija juaj duhet të jetë duke e ushqyer veten. Nxiteni të hani me gishtat e saj, përpiquni të futni në ushqime të buta me lugë dhe pini nga një filxhan. Le të saj të marrë si çrregullt si e nevojshme: Kjo është ajo që bibs (dhe kafshët shtëpiake) janë për të.
• Zbuloni nëse ka fluori në ujin tuaj të rubinetit. Nëse nuk keni ose preferoni të përdorni ujë të ambalazhuar ose të filtruar, pediatri juaj mund të dëshirojë të përshkruajë shtojcave të fluorit për të mbajtur të bardhët e bardha të bardha të fëmijës tuaj të fortë dhe të shëndetshëm ndërsa vazhdojnë të vijnë.

8 -

Toddler juaj 15 deri 17-muajsh

Ushqimi dhe ushqyerja

Deri në 15 muaj, fëmija juaj ka gjasa të thotë bajatë për ushqimin e foshnjës dhe po ha të prerë apo derdh versionet e asaj që ju dhe pjesa tjetër e familjes ha. Kini kujdes që të mos i shërbeni ushqimeve që mund t'i mbytin, të tilla si rrushi i tërë; perime të papërpunuara; kokoshka; qentë e nxehtë; arra dhe fara; copat e mishit, djathit ose gjalpit të badiava; dhe karamele të forta ose ngjitëse. Nëse jeni ende duke ushqyer me gji, mbani atë për aq kohë sa ju dhe fëmija juaj i pëlqejnë; ai nuk do të ketë nevojë për qumështin e lopës për sa kohë që infermieret të paktën dy ose tre herë në ditë.

Kufizoni qumështin e lopës dhe produktet e qumështit në rreth 16 deri në 24 ounces çdo ditë dhe lëngun në 4 ounce. Kjo është një kohë e mirë për të ndaluar dhënien e një shishja fëmijës tuaj, nëse nuk e keni patur tashmë.

gjumë

Në mënyrë ideale, sipas NSF, fëmija juaj do të fle 11-14 orë çdo ditë, duke përfshirë një ose dy naps.

Kontrolli mirë-fëmijë

Në kontrollin 15-mujor, mjeku i fëmijës suaj do ta shqyrtojë atë të kalojë mbi zakonet e tij të hahet dhe të flejë, ta peshojë atë dhe të matë lartësinë e tij dhe të vazhdojë orarin e imunizimit. Të shtëna që ai merr në këtë vizitë do të varet nga ato që ai mori në kontrollin e saj 12-mujor dhe mund të përfshijë disa kombinime të MMR, Varivax, Hib, Prevnar dhe Hepatiti A. DTaP e katërt dhe e treta IPV dhe HepB janë gjithashtu ndonjëherë dhënë në 15 muaj.

Mirë të dihet: Siguria, historitë dhe më shumë

• Prisni foshnjën tuaj për të kombinuar rrokjet; thonë mama / dada dhe disa fjalë të tjera; kuptoni komandat e thjeshta; ecni mirë me të vetën - mbase edhe të drejtuar pak ose të ngjiten disa hapa; bang objekteve së bashku (t'i japë atij qasje në tenxhere, pans, dhe lugë druri në kuzhinë dhe ai do të jetë i lumtur si një lark); kënaquni duke u lexuar dhe duke treguar me fotografi të objekteve të njohura.
• Tantrums nuk janë të pazakonshme në këtë moshë; as nuk është e shijshme. Të dy sjelljet zakonisht janë rezultat i pavarësisë në rritje të fëmijës, e cila është një gjë e mirë, kështu që përpiquni të përdorni teknika disiplinore të butë, të dashur, si për shembull zbavitja, sa herë që të jetë e mundur. Dhe lëvdoni të voglin tuaj për sjellje të mirë. Ai ka më shumë gjasa të vazhdojë të bëjë diçka që ai inkurajon, sesa të mos kryejë diçka për të cilën ai ndëshkohet.

9 -

Toddler juaj 18 deri 23 muajsh

Ushqimi dhe ushqyerja

Mundohuni të mos lejoni që fëmija juaj të mbushet me qumësht ose lëng; përndryshe, ajo nuk mund të ketë vend për ushqim të fortë . Mos e shtyni për të ngrënë në qoftë se ajo nuk është e uritur ose për të pastruar pjatën e saj nëse ajo merr të plotë para se të jetë e zbrazët. Kjo mund të jetë një recetë për të ngrënë probleme në rrugë. Nuk është e pazakontë që fëmijët në këtë moshë të hanë vetëm dy vakte të plota çdo ditë, kështu që nëse tot ka një mëngjes dhe drekë të mirë, atëherë ndoshta është mirë nëse zgjedh vetëm për darkën e saj. Fëmija juaj tani mund të fillojë të refuzojë për të ngrënë disa ushqime, të bëhet shumë picky, ose të shkojnë në binges ku ajo do të duan vetëm një ushqim të caktuar. Një mënyrë e rëndësishme për të cilën fëmijët mësojnë të jenë të pavarur është përmes vendosjes së pavarësisë në lidhje me ushqimin, përderisa fëmija juaj po rritet normalisht dhe ka shumë energji për të kaluar nëpër një ditë të lojës, ndoshta nuk ka arsye të shqetësoheni për atë që ha apo sa.

i fjetur

Nuk duhet të ketë ndryshime të mëdha në orarin e gjumit të fëmijës suaj në këtë pikë: Ajo duhet të regjistrojë në mes të 11 dhe 14 orëve të mbyllur çdo ditë, duke përfshirë një pushim pasdite.

Kontrolli mirë-fëmijë

Çfarë duhet të presim: një provim të plotë fizik, matje të rritjes dhe vaksina. Djali juaj ndoshta do të marrë vaksinën DTaP në këtë vizitë dhe, nëse ajo nuk ka, HepB e saj e tretë, e treta IPV, Varivax dhe / ose hepatiti A shtënë.

Mirë të dihet: Siguria, historitë dhe më shumë

• Fëmijët në këtë moshë janë shumë të vetëqëndruar dhe zakonisht nuk janë gati për të kuptuar zhvillimin e zhvillimit. Eshte ne rregull. Fëmija juaj nuk mund të luajë me një fëmijë tjetër, por ajo ka të ngjarë të luajë përkrah fëmijëve të tjerë.
• Nga 18 muaj, shumica e fëmijëve janë të aftë të mbajnë shulin e tyre dhe lëvizjet e zorrëve, sipas AAP. Por fëmijët e kësaj moshe janë rrallë gati njohëse - me fjalë të tjera, të aftë për të kuptuar se kërkesa për të çliruar veten do të thotë se ata duhet të ulen në një tualet për ta bërë këtë. Sa më shumë që mund të presësh që të hidhesh pelena, përpiqu të jesh i durueshëm. Nëse shtyni stërvitjen e vockël përpara se fëmija juaj të jetë gati, do të jetë më shumë një betejë se nëse prisni gjashtë muaj apo më shumë. Deri atëherë ajo do ta "marrë" atë më lehtë, do të jetë më fizikisht e aftë të merret me veshjen (pantallonat e zhveshura, tërheqja e mbulesave të brendshme lart e poshtë e kështu me rradhë), dhe ndoshta do të jetë e etur të përdorë banjën si pjesa tjetër e familjes.

10 -

Toddler juaj 2-vjeçar

Ushqimi dhe ushqyerja

Fëmijët dyvjeçar mund të jenë melodikë të njohur, dhe shumica nuk arrijnë të hanë një dietë të ekuilibruar çdo ditë. Sidoqoftë, gjatë një jave, shumica e të vegjëlve do të arrijnë të marrin shumëllojshmëri të mjaftueshme në dietat e tyre për të mbuluar bazat ushqyese (pijet e ëmbla dhe mollët për mëngjes, drekë dhe darkë). Nëse shqetësoheni se fëmija juaj nuk është, bisedoni me pediatrin.

Ju gjithashtu mund të diskutoni llojin e qumështit që jepni fëmijën tuaj. Ju mund të filloni të ofroni tani qumështin 2 për qind, me yndyrë të ulët ose qumësht, edhe pse është e rëndësishme të theksohet se ekspertët e të ushqyerit po vijnë gjithnjë e më shumë për të këshilluar të gjithë ata që pinë qumështin e lopës që të rrinë me një tërësi. Ka disa dëshmi që qumështi i skremuar në të vërtetë rrit rrezikun e shtimit të peshës dhe gjithashtu të diabetit të tipit 2. Çfarëdo lloj qumështi që ju i shërbeni fëmijës tuaj, konsideroni shpenzimet e disa cent shtesë në qumështin organik nga lopët e ushqyer me bar, të cilat nuk janë dhënë hormone ose antibiotikë. Pyesni mjekun e fëmijës suaj për këshilla. Nëse ju dhe tot juaj dëshironi të vazhdoni me ushqyerjen me gji, kjo është absolutisht mirë. Sipas AAP, "nuk ka asnjë kufizim të sipërm të kohëzgjatjes së ushqyerjes me gji dhe asnjë dëshmi të dëmit psikologjik ose zhvillimor nga ushqyerja me gji në vitin e tretë të jetës ose më gjatë".

gjumë

Fëmija juaj duhet të fle një total prej 11 deri në 14 orë, duke përfshirë një sy gjumë pasdite, çdo ditë.

Kontrolli mirë-fëmijë

Në këtë vizitë mjekësore, mund të presësh provimin fizik që doktori juaj po bën gjatë gjithë kohës. Imunizimet ka të ngjarë të përfshijnë shtënë e dytë të Hepatitit A dhe një infermiere mund të marrë disa gjak për të shfaqur përsëri për helmim nga plumbi dhe anemi.

Mirë të dihet: Siguria, historitë dhe më shumë

• Kjo është mosha në të cilën zakonisht ka kuptim për të lëvizur një fëmijë nga një krevat fëmijësh në një shtrat të vogël , sidomos nëse ajo fillon të rritet nga krevat fëmijësh ose ajo është arritur 3 metra i gjatë. Bëni argëtim për të: Le të saj të marr shtratin e saj (edhe në qoftë se ju nuk mund të qëndrojë ide e dinosaurëve të nxehtë rozë) dhe për të krijuar një ceremoni të vogël nga kaloni. Kjo do të ndihmojë që tranzicioni të lëshojë grazhdin e saj komod për rregullimet e reja të gjumit.
• Në 2, fëmija juaj mund të fillojë të bisedojë me ju, duke krijuar fjalitë e shkurtra nga një fjalor prej së paku 50 fjalësh, duke përfshirë përemrat (unë, ti, ti, imja). Ajo gjithashtu do të njohë emrat e pjesëve të trupit dhe do të jetë në gjendje të ndjekë komandat me dy hapa, si: "Merrni kapelën tuaj nga dollapi dhe pastaj vendoseni".
• Në këtë moshë, ju mund të presin që fëmija juaj të fillojë të veshë veten, duke i larë dhëmbët me ndihmën tuaj, të veshur me rroba dhe duke grumbulluar katër deri në gjashtë blloqe. Ajo duhet të jetë në gjendje të ecë deri në hapa, të fillojë një top dhe të hedh një lartësi, dhe hidhen lart e poshtë.
• Fëmija juaj mund të jetë i gatshëm të fillojë me sukses stërvitjen e vockël. Sipas Zero-Tre, një organizatë jo-fitimprurëse e dedikuar për mbështetjen e prindërve gjatë gjithë fazave të pasura me zhvillim të vogël, shenjat e gatishmërisë për stërvitje të tualetit përfshijnë qëndrimin e thatë për dy orë rresht ose zgjimin e thatë nga syzet; duke e kuptuar se po sheh ose poopon ashtu siç ndodh (mund të shkojë në një dhomë tjetër kur ajo ka një lëvizje të zorrëve, për shembull); është në gjendje të bëjë gjëra të tilla si të ecin tek të vegjlit dhe të ulen në të (me ndihmën, nëse ajo ka nevojë për të); mund të tërheqë pantallonat e saj lart e poshtë; mund të ndjekin udhëzime të thjeshta; dhe më e rëndësishmja, kërkon të veshin rroba të mëdha të kecit ose të përdorin të vegjlit si nëna ose baba apo një vëlla i rritur.

11 -

Preschooler tuaj 3-vjeçar

Ushqimi dhe ushqyerja

Një 3 vjeçar do të dëshirojë të vazhdojë të ketë sa më shumë fjalë në atë që e vë në gojën e saj të jetë e mundur. Puna juaj, atëherë, është të jepni shumë mundësi ushqimi, por sigurohuni që ato të jenë të shëndetshme. Nëse ajo ka një zgjedhje midis patate të skuqura dhe luleshtrydhe, ajo mund të shkojë për patate të skuqura. Por nëse ajo ofrohet luleshtrydhe ose boronica, drithëra të ftohtë me kokërr të plotë ose bollgur, kos ose hummus, çfarëdo që ajo zgjedh, do të jetë e mirë për të.

gjumë

Ndërsa ajo hyn në vitet e saj parashkollore, një fëmijë ka gjasa të ketë nevojë për pak më pak gjumë. NSF rekomandon që fëmijët ndërmjet moshave 3 dhe 5 të flejnë nga 10 deri në 13 orë. Disa fëmijë këtë moshë mund të marrin nga sa më pak si 8 orë ose mund të kenë nevojë deri në 14 orë gjumë. Edhe pse fëmija juaj mund t'i rezistojë asaj, ajo duhet të vazhdojë të marrë një sy gjumë pasdite.

Kontrolli mirë-fëmijë

Në këtë vizitë të mirëfilltë, pediatri do të kryejë një provim të plotë fizik, do të marrë matjet e rritjes (peshë dhe lartësi), kontrolloni për t'u siguruar që preschooleri juaj është në shënjestër me momentet zhvillimore dhe ndoshta të bëjë një test vizionues . Nëse fëmija juaj nuk e ka marrë tashmë shtënë e saj HepA, ajo mund ta marrë tani.

Mirë të dihet: Siguria, historitë dhe më shumë

• Në makinë, shtrëngojeni fëmijën tuaj në një vend të makinave me brez të përparmë me shiritat e mbërthyer derisa ajo rritë sediljen. Ajo mund të protestojë, por kjo nuk është e negociueshme.
• Në këtë moshë fëmija juaj po bëhet më i pavarur. Ju mund të presin që ajo të vishet dhe të administrojë butonat, të grumbullojë sa më shumë nëntë ose 10 blloqe, të tërheqë qarqe dhe sheshe, dhe të përdorë gërshërë të mprehta. Ajo gjithashtu do të jetë në gjendje të fillojë larja e dhëmbëve të saj, por shikoni për t'u siguruar që ajo të marrë çdo sipërfaqe të çdo bardhë të vogël të bardhë. Ky është viti kur duhet të ketë vizitën e saj të parë tek dentisti.
• Tre-vjeçarët janë gjithnjë e më shumë në gjendje të kontrollojnë trupat e tyre dhe po bëhen më të forta në minutë. Kecja juaj do t'ju mbush me të gjitha llojet e ushtrimeve fizike: duke ecur hapat duke alternuar këmbët, duke u hedhur poshtë nga shkalla e poshtme e një shkalle, hoppin, duke ecur mbi këmbët e saj, duke pedaluar një biçikletë me tri rrota. Fjalori i saj do të zgjerohet jashtëzakonisht dhe do të jetë në gjendje të vendosë tre ose katër fjalë në fjali. Kjo mund t'ju bëjë pak të çmendur, sepse ajo ndoshta do të fillojë t'ju mbulojë me shumë pyetje "pse". Nga ana tjetër, ju do të jeni të lumtur të gjeni se ajo mund të kujtohet rhymes çerdhe dhe mund të ketë disa biseda tepër të gjalla me miqtë imagjinar.
• Meqë ajo ka të ngjarë të jetë në shkollë çerdhe, mësuesit e saj mund të jenë në vëzhgim për shenja të problemeve të mundshme të të mësuarit, si çrregullimi i vëmendjes së deficitit të hiperaktivitetit (ADHD). Kjo është e mrekullueshme, sepse sa më shpejt që një çështje e tillë të zbulohet, aq më e lehtë do të jetë të merret me to.

12 -

Preschooleri juaj 4 vjeçar

Ushqimi dhe ushqyerja

Si gjithmonë, ajo që fëmija juaj ha është e rëndësishme për shëndetin e tij të përgjithshëm. Ushqimet që ai vendos në trupin e tij mund të kenë një ndikim të madh në rreziqet e tij për t'u bërë mbipeshë, për të zhvilluar diabetin ose për të pasur kocka të dobëta. Vazhdoni t'i ofroni atij zgjedhje të shëndetshme në ngrënie dhe për snacks. Mbani opsionet e ulëta në sheqer të shtuar dhe yndyrna jo të shëndetshme dhe ndihmojeni që të zhvillojë një shije për pemët dhe perimet e freskëta, mishrat e mishit dhe produktet e qumështit të pa pastruar. Zakonet tuaja të hahet do ta formësojnë atë, kështu që nuk mund të dëmtojë që të bëjë një dietë të përditshme të menduar për një çështje familjare.

gjumë

Në mënyrë që të ushqejë zhvillimin e tij fizik dhe mendor, 4-vjeçari juaj duhet të vazhdojë të fle midis 10 dhe 13 orë në ditë, duke përfshirë një pushim pasdite, sipas NSF. Nëse kecja juaj reziston me gjumë, e quani kohën e pushimit dhe e vendosni në shtratin e tij me një libër për të parë. Ai ndoshta do të bie në gjumë (dhe nëse nuk do të, ai do t'jua japë të paktën një pushim freskues).

Kontrolli mirë-fëmijë

Përveç një ekzaminimi rutinë, 4-vjeçarja juaj ka të ngjarë të marrë një vrasje të shtëna në këtë vizitë mjekësore, duke përfshirë DTaP, MMR, IPV, dhe përforcues Varivax (nëse ai nuk ka pasur dhen). Mjeku (ose infermierja e stafit) gjithashtu mund ta shqyrtojë atë për probleme vizikimi dhe dëgjimi.

Ju mund të filloni të vizitoni dentistin çdo gjashtë muaj në orarin e rregullt të kujdesit shëndetësor të fëmijës suaj. Midis këtyre emërimeve dy herë në vit, vazhdoni të monitoroni brushing e tij për të siguruar që ai është duke bërë një punë të plotë të paktën dy herë në ditë. Nëse ai ka ndonjë dhëmbë që është afër, dentisti mund të sugjerojë që të filloni flossing mes tyre. Kjo mund të jetë një sfidë për një fëmijë të vogël, por ka shumë lehtësime të lehtë për t'u përdorur për gishtat e vegjël. Pyesni dentistin e fëmijës suaj se çfarë ai rekomandon.

Mirë të dihet: Siguria, historitë dhe më shumë

Mbani fëmijën tuaj të sigurt në veturë duke vazhduar ta rripojeni atë në një vend të makinave përpara me bravë me pajimet. Lartësia dhe pesha, jo mosha, duhet të jenë ato që përcaktojnë kur një fëmijë kalon në nivelin e ardhshëm të sigurisë së makinës.

Filloni të bisedoni me fëmijën tuaj për ndërgjegjësimin e të huajve. Ai sigurisht që nuk do të shkojë kudo pa një të rritur kurdo, por është një koncept i rëndësishëm për të që ai të njihet.

Në këtë moshë mund të prisni që fëmija juaj të vishet plotësisht (por të mos jetë në gjendje të lidhë mjaft këpucët e tij), të luajë lojëra të thjeshta në tavolinë dhe lojëra letrash (prandaj përgatituni për raundin e pafund të Go Fish) dhe mësoni dhe ndiqni thjesht rregullat, të tilla si "Gjithmonë lani duart para darkës" ose "Asnjë këpucë në divan". Ai duhet të jetë në gjendje të kërcejë, të ecë në katin e poshtëm këmbët e alternuara, të vendosë fjali 4- deri në 5 fjalë, të emërojë katër ose më shumë ngjyra dhe të numërojë të paktën katër. Ai gjithashtu mund të donte të këndonte dhe do të vullnetonte për t'ju thënë gjëra pa pyetur.

Nëse ai është i stërvitur plotësisht, edhe gjatë natës, ai ende mund të lagë shtratin ndonjëherë. Nëse kjo ndodh shumë, bisedoni me pediatrin tuaj. Ai gjithashtu mund të shfaqë simptoma të dhembjeve në rritje .

13 -

5-vjeçari juaj Preschooler

Ushqimi dhe ushqyerja

Tani që po shkon për çerdhe dhe mund të kalojë kohë larg shtëpisë pa ju, në lojë me miqtë, për shembull, është e rëndësishme të vazhdosh të sigurohesh që ai (më së shumti) ha domosdoshmërisht në shtëpi: Në këtë mënyrë kur ai ofrohet një trajtim në , domethënë, një ditëlindjeje ose gjatë varjes së gjyshërve lehtësues, e dini se do të balancohet nga ajo që normalisht ha në shtëpi. Cili nuk do të thotë që nuk duhet të kesh kënaqësi me cookies ose akullore me të nganjëherë veten. Në fund të fundit, çfarë është fëmijëria pa një sheqer të vogël?

gjumë

Disa kohë midis 5 dhe 6 nevojave dhe modeleve të gjumit të fëmijës suaj do të ndryshojnë natyrshëm. NSF thotë se shumica e fëmijëve heqin dorë nga drekë pasdite diku pas moshës 5, ndonëse ka fëmijë që do të vazhdojnë të duan (ose të paktën duhet) të shtyjnë ose të rrijnë për një orë pasi të vijnë në shtëpi nga një ditë e zënë në shkollë.

Kontrolli mirë-fëmijë

Nuk duhet të ketë surpriza në këtë provim: Pediatri do të vazhdojë të peshojë dhe të matë fëmijën tuaj, të monitorojë rritjen e tij fizike dhe të zhvillimit, ekranin për problemet e shikimit dhe të dëgjimit dhe të japë të shtëna që duhen. Vaksinat tipike në vizitën 5-vjeçare të fëmijëve të vegjël përfshijnë DTaP, MMR, IPV, dhe përforcues Varivax (për fëmijët që nuk kanë pasur dhen).

Mirë të dihet: Siguria, historitë dhe më shumë

• Me pavarësinë e tij gjithnjë në rritje, vazhdoni të përforconi informacionin e sigurisë rreth rrezikut të huaj, si të kaloni rrugën, e kështu me radhë. Kjo është një epokë e mirë për të mësuar fëmijën se si të telefonojë 911 në rast urgjence. Ai mund të mësojë adresën e tij dhe numrin tuaj të telefonit.
• Në qoftë se në bazë të informacionit që vjen me ndenjësen e fëmijës suaj, ai është mjaft i gjatë dhe peshon mjaftueshëm që ta kaloje atë, mund ta çoni atë në një vend përforcues që do ta ngrejë atë aq sa ai mund të jetë i sigurtë me shpatullën e makinës, lap-rrip. Pjesa e xhironit duhet të përshtatet fort nëpër majat e kofshëve të tij dhe rripin e shpatullave duhet të kalojë gjoksin e tij pa gërmuar në qafë.
• Në moshën 5 vjeç, një fëmijë mund të fillojë të marrë disa punë të thjeshta dhe shumica e fëmijëve këtë moshë janë të etur për ta bërë këtë. Mundohuni të mos e humbisni këtë shans për të marrë ndihmësin tuaj të vogël në zakonin e bërjes së gjërave si duke vënë rrobat e tij të ndyra në pengesë, duke pastruar enët nga tryeza dhe duke i dhënë mace ose qeni të shëndetshëm ose ujë të freskët.
• Fëmija juaj mund të fillojë të mësojë rreth parave tani. Konsideroni t'i jepni atij një kompensim shumë të vogël dhe të sqaroni se çfarë është paraja: për të shpëtuar për një lodër të veçantë, ndoshta, ose për të shpenzuar para gjatë pushimeve. Një rregull i mirë është llogaritja e shumës së kompensimit javor të një fëmije bazuar në moshën e tij: 50 cent ose një dollar në vit, për shembull.

14 -

6 vjeçari yt

Ushqimi dhe ushqyerja

Trashja në fëmijët ka arritur nivelet epidemike. Përqindja e fëmijëve që janë të trashë është më shumë se trefishuar që nga vitet 1970, sipas CDC, e cila fajëson faktorët si shumë kalori nga lëngja, sodeja, ushqimi i shpejtë, pjesët e tepërt dhe aktiviteti i pamjaftueshëm. Ju mund ta ulni rrezikun e fëmijës suaj për t'u bërë peshë mbipeshë, duke vazhduar të inkurajoni zakone të shëndetshme të ngrënies, duke kufizuar kohën përpara videove dhe ekraneve televizive ose kompjuterave dhe duke vendosur vetë një shembull të mirë.

gjumë

Prej tani deri sa të jetë adoleshent, fëmija juaj do të ketë nevojë për nëntë dhe 11 orë gjumë cilësie çdo natë. Disa mënyra për të inkurajuar këtë përfshijnë kërkesën e saj për të mbyllur telefonin, tabletën ose laptopin e saj të paktën një orë përpara gjumit; duke imponuar një kohë të rregullt të gjumit që do t'i lejojë asaj të regjistrojë ato nëntë deri në 11 orë (vetëm mbrapa nga çfarëdo kohe që ajo duhet të ngrihet për t'u përgatitur për shkollë); dhe duke e bërë dhomën e saj të gjumit një vend relaksues.

Kontrolli mirë-fëmijë

Mjeku i fëmijës suaj do të monitorojë shëndetin e përgjithshëm me një provim të plotë fizik, do t'i japë asaj çdo vaksinë që ajo ka humbur dhe do të shfaqë vizionin dhe dëgjimin e saj.

Mirë të dihet: Siguria, historitë dhe më shumë

• Të jetë në vëzhgim për shqetësime të zakonshme të moshës shkollore si ADHD, alergji dhe astmë. Fëmija juaj mund të përjetojë dhembje në rritje.
• Pasi kalojnë gjithë ditën në shkollë, disa fëmijë bëhen të vetëdijshëm për përdorimin e banjës dhe do të mbajnë lëvizjet e zorrëve derisa të kthehen në shtëpi. Kjo mund të çojë në kapsllëk dhe, përfundimisht, në një gjendje të njohur si encopresis. Natyrisht, ju nuk doni të shtypni kecin tuaj për këtë nëse dyshoni se është një problem, por sigurohuni që ajo të jetë e re duke ju ardhur në lidhje me këtë apo ndonjë çështje tjetër personale.

15 -

7-to-8-vjeçar juaj

Ushqimi dhe ushqyerja

Shumë fëmijë në moshë shkollore marrin shumë kalori nga ato që pijnë - jo vetëm nga sode dhe pije të tjera të mbushura me sheqer, por nga lëngjet e frutave: AAP rekomandon fëmijët e moshës 7 vjeç e më shumë të pini jo më shumë se 8 ounces të pastave të pasqyruar 100% lëng çdo ditë. Pjesa tjetër e lëngut të fëmijës duhet të vijë nga qumështi dhe uji. Për fëmijët që janë shumë atletikë, pijet e rastit të sportit pas një stërvitje të djersitur është në rregull.

gjumë

Një kohë e rregullt e gjumit që do të lejojë që fëmija juaj të marrë mes nëntë dhe 11 orëve të gjumit të cilësisë çdo natë do të jetë çelësi për ta ndihmuar atë të rritet dhe të mësojë. Sa më mirë që mundeni, përpiquni të mbani programin e gjumit të fundjavës ashtu siç është gjatë javës. Të njëjtat këshilla shkon për pushimet e pushimeve të shkollës dhe pushimet verore: Mund të jetë e vështirë për të bërë një deficit gjumi edhe pas disa netë të syve të papërshtatshëm.

Kontrollet e mirë të fëmijëve

Kjo do të jetë një ekzaminim tipik, plus çdo të shtëna që mund të jetë e duhur. Disa fëmijë fillojnë të tregojnë shenja të pubertetit të afërt në këtë moshë; pediatri do t'ju njoftojë nëse fëmija juaj është një prej tyre.

Mirë të dihet: Siguria, historitë dhe më shumë

• Ajo mund të hedhë një përshtatje, por derisa fëmija juaj të jetë midis 8 dhe 12 dhe të jetë i paktë 57 inç (4 këmbë, 9 inç), do të duhet të vazhdojë të ulet në një vend përforcues në mënyrë që rripat e sigurimit të makinës të mbrojnë saj në një aksident. Kjo mund të jetë veçanërisht e vështirë për një fëmijë, miqtë e të cilit janë më të mëdhenj se ajo, por ky është një rregull që thjesht nuk është i negociueshëm.
• Performanca e shkollës dhe çështjet sociale do të bëhen gjithnjë e më të rëndësishme. Nëse keni shqetësime para konferencave të rregullta të prindërve tuaj mësimdhënës, drejtohuni mësuesve të fëmijës suaj për ndihmë dhe udhëzime. Ata do të investohen sa ta shohin fëmijën tuaj si të keni sukses.
• Prisni që fëmija juaj të duket se po largohet nga dhe ndaj jush dhe pjesës tjetër të familjes - herë duke këmbëngulur në marrjen e vendimeve individuale për gjëra të tilla si ajo që ajo vesh ose si prerja e flokëve të saj dhe pastaj duhet të përqafohen dhe të ngatërrohen. Kjo mund t'ju bëjë të butë, por shkoni me rrjedhën deri në masën që jeni të kënaqur: Për sa kohë që fëmija juaj është i sigurt dhe i shëndetshëm, është mirë që ajo të fillojë të zhvillojë standardet e saj morale dhe mënyrat e pavarura të të menduarit.

16 -

9-to-10-vjeçar juaj

Ushqimi dhe ushqyerja

Inkurajoni fëmijën tuaj që të zhvillojë zakone të shëndosha që do të ushqejnë rritjen dhe zhvillimin e tij tani dhe do ta vendosin atë për një jetë të shëndetshme ushqimi. Shërbyer një shumëllojshmëri të frutave dhe perimeve të freskëta dhe proteina të ligët si peshku, sidomos veçanërisht varietetet e ujit të ftohtë që janë të larta në yndyrna omega 3, arra dhe gjalpë arre, vajra të shëndetshëm si ulliri dhe avokado. Caktoni ushqim të shpejtë dhe ushqim junk si trajton.

gjumë

Shkolla, detyrat e shtëpisë, sportet e pasdites dhe aktivitetet e tjera do të fillojnë të hanë në ditën e fëmijës tuaj, gjë që mund të krijojë një sfidë kur bëhet fjalë për të siguruar që ai të jetë në gjendje të marrë kohë dhe kohë të mjaftueshme. 11 orë çdo natë-për t'u pushuar mirë. Nëse ai ka një telefon celular, tabletë ose laptopë të tij, kjo është koha për t'i mësuar atij se është e rëndësishme të identifikoheni të paktën një orë përpara gjumit: Ekspozimi ndaj dritës nga një ekran mund të ndërhyjë në gjumë cilësor.

Kontrollet e mirë të fëmijëve

Kjo do të jetë një ekzaminim tipik, plus çdo të shtëna që mund të jetë e duhur. Fëmija juaj mund të tregojë shenja të pubertetit, të cilën mjeku i tij do të diskutojë me ju.

Mirë të dihet: Siguria, historitë dhe më shumë

• Nëse nuk ka ardhur ende, filloni të flisni me fëmijën tuaj për rreziqet e pirjes së duhanit të cigareve, vaping, pirja e alkoolit, dhe, po, madje edhe droga. Shumë fëmijë tashmë kanë filluar të eksperimentojnë me këto gjëra deri në kohën kur fillojnë shkollën e mesme, madje edhe në shkollën e mesme, kështu që sipas AAP, nuk mund të filloni bisedën shumë shpejt.
• Bullying mund të jetë një çështje për tweens hershme. Në faqen e saj të internetit, organizata jofitimprurëse Stomp Out Bullying tregon shenja se një fëmijë është duke u ngacmuar, duke përfshirë ankthin rreth shkuarjes në shkollë, trishtimin ose depresionin, humbjen e oreksit, shkurtimet ose bruisesat e pashpjegueshme, frikën për të shkuar në shkollë dhe ankthet e këqija.

17 -

11-to-12-vjeçar juaj

Ushqimi dhe ushqyerja

Ju mund ta gjeni gjithnjë e më të vështirë të uleni si familje për ushqim, në sajë të mësimeve të muzikës, praktikave sportive dhe ngjarjeve, dhe pavarësisë së lulëzimit të fëmijës suaj dhe dëshirës për të rënë me miqtë. Mundohuni të punoni në një vakt familjar ose dy javë çdo javë: Kjo është një mënyrë e rëndësishme për të mbrojtur fëmijët nga obeziteti dhe madje duke u përfshirë në aktivitete të rrezikshme siç janë pirja dhe abuzimi me drogë. Mbani në mend, ajo nuk duhet të jetë darkë! Mengjesit e vikendit ose brunches, ose madje edhe ëmbëlsirat së bashku numërimin.

gjumë

Preteens duhet të paktën nëntë deri në 11 orë gjumë çdo ditë, duke përfshirë në fundjavë, sipas NSF.

Kontrollet e mirë të fëmijëve

Mjeku i fëmijës suaj do të sugjerojë që fëmija juaj të marrë HPV-në e saj të parë gjatë kohës që ajo mbush 11 vjet. HPV qëndron për papillomavirusin njerëzor, një virus që është treguar të rrisë rrezikun e llojeve të caktuara të kancerit kur përhapet përmes kontaktit seksual. CDC këshillon që "të gjithë fëmijët që janë 11 ose 12 vjeç duhet të marrin dy të shtëna të vaksinës HPV nga gjashtë deri në dymbëdhjetë muaj larg. Adoleshentët që marrin dy fotot e tyre më pak se pesë muaj veç do të kërkojnë një dozë të tretë të vaksinës HPV". CDC gjithashtu rekomandon që fëmijët të marrin një vaksinë meningokokale në orën 11 ose 12.

Mirë të dihet: Siguria, historitë dhe më shumë

• Vitet e para të shkollës mund të jenë ndër më të vështirat për ju dhe më konfuzin për fëmijën tuaj. Vetem puberteti është e mjaftueshme për të bërë ju të dy një arra pak. Është e mundur që vajza juaj do të fillojë të zhvillojë gjinjtë dhe duhet të fillojë të veshë një sytjena. Ajo gjithashtu mund të marrë periudhën e saj të parë, kështu që është një ide e mirë për të grumbulluar në pads sanitare vetëm në rast.
• Kjo do të tingëllojë pak e frikshme, por është një ide e mirë për të mbajtur një sy për shenjat që preteen tuaj mund të eksperimentojnë me pirjen ose drogën. Këto mund të përfshijnë aromën e tymit ose alkoolit në veshjen ose frymën e fëmijës suaj; sy te kuq; sjellje sekrete; dhe një ndryshim i menjëhershëm në miqtë me të cilin ajo varet me.
• Në 13, CDC thotë se shumica e fëmijëve janë mjaft të mëdha për të udhëtuar në mënyrë të sigurtë në pjesën e përparme të makinës.

18 -

13-to-18-vjeçar juaj

Kontrollet e mirë të fëmijëve

Në një farë pike gjatë viteve të adoleshencës, fëmija juaj mund të dëshirojë të kalojë te një pediatër me të njëjtin gjini si ai ose ajo - për shembull, nëse mjeku i djalit tënd ka qenë gjithmonë një grua, ai mund të ndihet më mirë të shihet nga një mashkull doktori në të njëjtën praktikë ose praktikë tjetër. Jo të gjithë fëmijët ndihen në këtë mënyrë, por është diçka që duhet të jetë i vetëdijshëm dhe i përgatitur. Pavarësisht nga mjeku, ndoshta do të dëboheni nga dhoma e provimit; mjeku i fëmijës suaj do të flasë me ju pasi ai e ka parë fëmijën tuaj.

Mirë të dihet: Siguria, historitë dhe më shumë

Fëmija juaj ka gjasa të fillojë makinën deri në kohën kur ai është 17. Ju nuk mund të theksoni mjaft rrezikun e dërgimit ose të bisedimit në një telefon celular ndërsa jeni pas timonit të një makine. Mos flisni vetëm bisedën, por; ecni shëtitje. Edhe fëmijët më të mëdhenj vazhdojnë të mësojnë me shembull dhe të kopjojnë sjelljen e prindërve të tyre. Në fakt, duhet të jeni një shofer i sigurt në çdo mënyrë: Nëse keni pirë ose jeni shumë të lodhur për të vozitur në mënyrë të sigurt, le të shohë fëmijën tuaj të heqë dorë nga çelësat e një miku ose të telefononi një makinë për të marrë nga pika A në pikën B .

> Burimet:

> Akademia Amerikane e Pediatrisë. "Ushqyerja me gji dhe përdorimi i qumështit njerëzor". Pediatri . 129 (3): e827-41. doi: 10.1542 / peds.2011-3552. 2012.

> HealthyChildren.org. "Pacifier Safety". Novobaby 21, 2015.

> Akademia Amerikane e Shoqërisë Pediatrike dhe Pediatrike të Endokrinës. "Mungesa e Vitamina D dhe Rakit." 2015.

> Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve. "Faktet e Shëndoshësisë në Fëmijëri" 2017.