Fëmijët me aftësi të kufizuara intelektuale (të cilat mund të përfshijnë sindromën Down, sindromën e Fragile X dhe vonesat e tjera njohëse ose aftësitë e kufizuara) kanë nevojë për aktivitet fizik ashtu si bëjnë bashkëmoshatarët e tyre në zhvillim. Sportet mund të ndihmojnë në ndërtimin e besimit të fëmijëve dhe t'i ndihmojnë ata të njohin fëmijët e tjerë në komunitet (dhe anasjelltas). Në fëmijët me sindromin Down, në veçanti, palestër kardiovaskulare është kritike për shëndetin e përmirësuar.
Adoleshentët që kanë sindromën Down janë dy ose tre herë më shumë të ngjarë të jenë të trashë se bashkëmoshatarët e tyre pa sindromën Down.
Fëmijët me sindromin Down mund të përballen me sfida që mund ta bëjnë ushtrimin më të vështirë, siç janë shikimi i dobët dhe ekuilibri, toni i ulët i muskujve dhe hiper-fleksibiliteti. Ndërmjet 10 dhe 20 për qind e njerëzve me sindromin Down kanë një paqëndrueshmëri atlantoaksale ose AAI, një shtrembërim i dy rruazave në qafë. Kjo gjendje është diagnostikuar nga një x-ray skanimi. Mjekët mund të rekomandojnë disa kufizime ushtrimi në njerëzit me AAI për shkak të rrezikut të lëndimit të palcës kurrizore.
Aktivitete Fitness për Fëmijët me Aftësi të Kufizuara Intelektuale
Duke ecur, duke vrapuar, duke hipur në biçikletë stacionare, hipur mbi kalë dhe valle me ndikim të ulët, rekomandohet të gjithë për fëmijët me aftësi të kufizuara intelektuale. Por ka shumë, shumë më tepër sporte dhe lloje ushtrimesh që mund të funksionojnë, në varësi të interesit dhe aftësive të një fëmije. Lojërat Olimpike Speciale - një program sportiv i përkushtuar për njerëzit me aftësi të kufizuara intelektuale - ofron më shumë se 32 mundësi për sportet individuale dhe ekipore.
Fëmijët mund të luajnë për argëtim dhe për të mësuar aftësi të reja, si dhe për të konkurruar me bashkëmoshatarët në vendlindjet e tyre dhe në mbarë botën.
Për një pjesëmarrje të sigurt dhe të suksesshme të sportit, fëmija juaj duhet të ketë lejen e mjekut përpara se të provojë diçka të re. Mësimdhënësit dhe trajnerët duhet të jenë të durueshëm dhe të ofrojnë shumë demonstrata (duke treguar në vend që të tregojnë) dhe inkurajim pasi që fëmijët me aftësi të kufizuara intelektuale mund të jenë të vështirë për të mësuar aftësi të reja menjëherë.
Duke pasur stërvitjen e fëmijës me një shok shpesh është motivues. Pra, është regjistrimi i progresit në një tabelë në mënyrë që ajo të mund të shohë përmirësimet e saj.
Gjeni një Program Sportiv ose Fitnes për Fëmijët me Aftësi të Kufizuara Intelektuale
Kontrolloni me mjekët, mësuesit dhe terapistët e fëmijës suaj dhe kërkoni nga ata që të sugjerojnë ushtrime dhe aktivitete që mund të bëni në shtëpi. Ju gjithashtu mund të pyesni skuadrën e fëmijës suaj, si dhe prindërit e tjerë të fëmijëve me nevoja të posaçme, rreth ligjeve sportive dhe programeve të tjera për t'u përpjekur.
Kjo këshillë për përputhjen me fëmijën tuaj me sportin e duhur vlen për çdo fëmijë. Ju gjithashtu mund të ndiqni lidhjet më poshtë për programet sportive dhe ligat e dizajnuara veçanërisht për fëmijët me nevoja të veçanta.
- Baseball: Miracle League, Divizioni i Sfidës së Pak Ligës
- Basketboll: Sport i lart (jo vetëm për fëmijët me nevoja të veçanta, por kjo organizatë sportive e krishterë është mirëpritëse për fëmijët me të gjitha aftësitë)
- Cheerleading dhe vallëzimi: Efekti i ndezur, lart
- Flamuri i Flamurit: Pop Warner Challenger Division, Upward
- Hokej: Hokej Special Amerikan
- Hipur në kalë: Shoqata Amerikane Hippotherapy, Shoqata Profesionale e Horsemanship Therapeutic International
- Sportet e shumëfishta: Lojërat Olimpike Speciale, BlazeSports, KEEN (Kids Enjoy Exercise Now)
- Futbolli: Programi VIP AYSO, Përpara, Futbolli Rinor i SHBA TOPSoccer
Për më shumë opsione dhe burime, provoni Qendrën Kombëtare të Aktivitetit Fizik dhe Aftësisë së Kufizuar, e cila ka një listë të mundshme të qindra programeve sportive adaptive dhe kampeve (tenis, peshkim, SCUBA dhe shumë më tepër).
burimet:
> Bryl W, Matuszak K, Hoffmann K. Aktiviteti fizik i fëmijëve dhe adoleshentëve me aftësi të kufizuara intelektuale - një problem i shëndetit publik . Shëndeti Publik Hygeia . 2013; 48 (1): 1-5.
Gjetja e Bilancit: Trashja dhe Fëmijët me Nevoja të Veçanta. AbilityPath.org, nëntor 2011.
Rimmer JH, Yamaki KK, Lowry B, Wang EE, Vogel L. Obeziteti dhe kushtet sekondare të lidhura me obezitetin në adoleshentët me aftësi të kufizuara intelektuale / zhvillimore. Gazeta e Hulumtimit të Aftësisë së Kufizuar Intelektuale. 2010; 54 (9).