Marrja e një klase të lindjes mund të jetë një pjesë vërtet e rëndësishme e edukimit tuaj të shtatzënisë. Ju mund ose nuk mund të keni një ide vërtet të mirë të asaj që mësoni në një klasë të lindjes, por ato do të mbulojnë shumë territore, duke përfshirë atë se si të keni një shtatzëni të shëndoshë, kur të shkoni në spital ose në qendrën e lindjes dhe madje edhe bazat e kujdesit të fëmijës dhe ushqyerjes me gji.
Një klasë e lindjes mund të jetë gjithashtu një mënyrë e shkëlqyeshme për të nisur një bisedë mes jush dhe mjekut ose mamisë tuaj rreth preferencave që keni për lindjen e fëmijës suaj.
Këtu është ajo që zakonisht mbulohet në klasën e lindjes:
- Bazat e shtatzënisë, rregullimi i shtatzënisë, ushqimi dhe stërvitja.
- Një vështrim në dhimbje në shtatzëni, punë dhe lindje dhe fillimet e përballimit të dhimbjes.
- Masat e rehatshme gjatë shtatëzanisë dhe punës / lindjes, para-punës, kontraktimet e kohës , relaksimit.
- Faza e parë e punës: nga fillimi në fund.
- Çfarë duhet të presësh, se si të përballosh dhe të përgjigjesh në pyetje si " Kur duhet të shkoj në spital? " Dhe "A është kjo gjë e vërtetë?"
- Si të jesh një person i madh mbështetës i punës.
- Punën e dytë dhe të tretë të punës (duke shtyrë dhe placentat), planet e lindjes , doulas , dhe shumë këshilla të zoti.
- Pozicionet e punës dhe metodat për shtyrjen.
- Medikamente, procedura të zakonshme dhe komplikime.
- Lindja e Cesaresë, monitorimi i fetusit, epiziotomi, dhe më shumë.
- Si të merrni vendimet më të mira për lindjen tuaj.
- Rregullimi i shtatzënisë, kujdesi i porsalindur (pelenat, larjen, kujdesin e kordonit), seksi pas foshnjës, kontrolli gjashtë-javor i paslindjes , gjakderdhja dhe depresioni pas lindjes.
Si ndryshojnë klasat në internet nga klasat e lindjes në person
Një klasë e lindjes online është një ide e mrekullueshme për disa arsye. Kjo perfshin:
- Rregulloni fleksibilitetin
- Të jesh në gjendje të shkosh thellë në një temë specifike që nevojitet (p.sh. ushqyerja me gji dhe kthimi në punë ose lindja vaginale pas cezarianes [VBAC])
- Ju nuk keni klasa lindjeje përreth jush
- Nuk mund të shkosh në klasë sepse je në shtratin e shtratit
Klasat që mbahen në internet mund ose nuk ofrojnë një komunitet për të folur me njerëz të tjerë që presin në të njëjtën kohë si ju. Shumë njerëz që marrin klasën e lindjes me të vërtetë gëzojnë dhe mësojnë shumë nga pjesëmarrësit e tjerë të klasës. Kjo është një nga dallimet më të mëdha. Tjetër është gjatësia e kursit.
Klasat online, ndërsa ato mund të mbulojnë tema të ngjashme, mund të jenë të dizajnuara për të shkuar shumë shpejt. Ndërsa ju keni kontroll mbi atë se sa shpejt merrni kursin dhe një kurs në internet mund t'ju duhet të ndërtoni disa ndërprerje për t'ju lejuar të përpunoni dhe veproni sipas informacionit që keni mësuar.
Si funksionojnë klasat e lindjes në internet?
Klasat e lindjes në internet mund të funksionojnë në mënyra të ndryshme. Disa mund të jenë të bazuara në tekst, ndërsa të tjerët mund të jenë krejtësisht të bazuara në video dhe disa prej tyre do të kenë një përzierje të tekstit dhe videove. Brenda konceptit të një klase të bazuar në tekst, mund të keni edhe pjesë interaktive. Mund të jetë shumë e vështirë për të kuptuar disa nga pjesët e anatomisë dhe procesin e lindjes vetëm me klasa të bazuara në tekst. Nëse jeni duke zgjedhur një klasë të lindjes në internet, do të humbisni disa nga aktivitetet praktike, videoja mund të lehtësojë së paku një pjesë të kësaj për ju.
Kush e mëson një klasë të lindjes online?
Klasët e lindjes online zakonisht janë të dizajnuara nga edukatorët e lindjes. Ekzistojnë një varg certifikimesh për ata që dëshirojnë të jenë edukatorë të lindjes së fëmijës dhe ato ndryshojnë shumë si në aspektin e asaj që duhet të posedojë njohuria për të qenë edukatore dhe sa rreptë janë udhëzimet për mësimdhënien. Ndonjëherë mund të jetë e vështirë të thuash se kush është autori i përmbajtjes së klasës, por ajo sponsorizohet nga një entitet mjekësor si spitali. Nëse nuk jeni të sigurtë, duhet të kontaktoni sponsorët e klasës për të pyetur se kush po mëson ose krijon materialin.
Cila klasë e lindjes online është e drejtë për ju?
Ju duhet të gjeni një klasë të lindjes në internet që përshtatet me orarin tuaj, nevojat tuaja dhe buxhetin tuaj.
Ndërsa marrja e një klase online nuk është zgjidhje e përkryer, ajo do të ndihmojë ata që nuk mund të arrijnë në një klasë të lindjes për çfarëdo arsye të gjejnë bazat nën rripin e tyre. Kur është e mundur, duhet të plotësoni këtë klasë të lindjes në internet me disa përvoja personale. Kjo mund të jetë një ushqim me gji ose një përkujdesje për foshnjë ose madje vetëm duke shkuar në një grup prindëror për të takuar prindërit e tjerë që presin për shkak të së njëjtës kohë që duhet të keni fëmijën tuaj. Këta njerëz mund të bëjnë një burim të madh idesh, informacioni dhe një vend për të folur për atë që po ndodh gjatë shtatzënisë dhe fëmijve tuaj.
Kur duhet të merrni një klasë lindjeje online?
Ashtu si me çdo klasë të lindjes, me të vërtetë dëshironi të jeni në gjendje të merrni klasën tuaj me kohë të mjaftueshme për të shkuar nëpër çdo mësim pa u nxituar. Ju gjithashtu dëshironi të përfundoni para se të filloni javën e tridhjetë e gjashtë të shtatzënisë. Kjo ju lejon kohë për të përfshirë atë që keni mësuar dhe për të praktikuar teknikat e relaksimit dhe pozicionet për punë. Dhe kjo do të thotë që ju të merrni këtë informacion para fillimit të punës për shumicën e njerëzve.
Cili është ndryshimi në një klasë falas të lindjes dhe një që paguani?
Shumë njerëz po kërkojnë një mundësi falas për klasën e lindjes. Sigurisht, ka klasa falas të lindjes në internet. Megjithëse një klasë e lirë nuk mund të ketë disa nga karakteristikat që një klasë për të cilën paguani, thjesht sepse autori i klasës online nuk ka burime për t'u futur në veçori dhe video interaktive. Një klasë e lirë mund të sponsorizohet edhe nga një person ose subjekt me një paragjykim të qartë, sigurohuni që ta kërkoni këtë ndërsa jeni duke marrë parasysh klasat.