Fitness-ize kohën tuaj së bashku duke bërë lojëra familjare aktive ato
Cilat janë lojërat tuaja të preferuara të familjes? A keni menduar ndonjëherë të shndërroni Monopolin ose Rrezikun për diçka pak më aktive? Sidomos në verë, kur ka shumë rrezet e diellit pas darkës, provoni këto ide për natën tuaj të lojës.
Lojra familjare: Classics në natyrë
Merrni natën tuaj të lojës në oborrin e shtëpisë ose parkoni dhe luani disa të preferuarat tradicionale të modës së vjetër.
Pikë Bonus nëse keni disa "kur isha fëmijë, kemi përdorur ..." histori për të shkuar së bashku me ta. Fëmijët e tu do ta duan atë!
Është gjithashtu kënaqësi të alternosh: Së pari, prindërit u mësojnë fëmijëve një lojë që kujtojnë nga fëmijëria. Pastaj, fëmijët kthehen në favor duke treguar një lojë që ata kanë mësuar në kampin veror ose në klasën e gjimnazit të shkollës.
Nëse keni nevojë për disa ide, si mund të bëni një nga këto 10 mënyra për të luajtur etiketë , apo ndryshime në kickball të mirë të vjetër? Ekziston edhe fshehja dhe kërkimi, katër katrore, dhe Drita e Kuqe, Drita e Gjelbër. Ose provo Red Rover, Statues, madje edhe dodgeball.
Lojra familjare: Fun Indoor
Nëse moti ose errësira ju mban brenda, ju mund të luajnë akoma lojra aktive së bashku. Shumë lojëra partiake janë fizikisht aktive, por ende të sigurta për lojë të brendshme: Limbo nuk merr shumë hapësirë, për shembull, dhe as thithja e qeseve të fasule apo Simon Thotë.
Disa lojëra të bordit përfshijnë lëvizjen, kështu që ata janë një mënyrë e shkëlqyer për të kombinuar një dashuri familjare të lojrave me një lojë fizike.
E njëjta gjë vlen edhe për video games që përfshijnë kontrolluesit e levizjes. Ndërsa nuk është një stërvitje e zellshme, ata mund të japin një dozë të vogël ekstra të palestër, pa e detyruar çështjen.
Ose: Shkoni përpara dhe luani lojrat tuaja të preferuara të ulur-ende të familjes (për familjen time, kjo është Ticket to Ride), por mbani këtë listë të thyerjeve të trurit të dobishëm.
Ndërsa fëmija juaj mund të dijë nga shkolla, "ndërprerjet e trurit" janë aktivitete fizike të shpejta, 3-5 minuta, që lëvizin muskujt dhe u japin të gjithëve një pushim nga ulja. Përfshini ato në natën tuaj të lojës në mënyrë që të gjithë të mund të ngrihen dhe të lëvizin pak. Pastaj kërcehu menjëherë në lojën tënde të bordit.
Lojra Familjare: Props të përshtatshme
Luajnë lojëra të njohura ose të frymëzoni ato të reja me lodra të thjeshta ose objekte që keni në shtëpi. Përdorni këto ide, ose sfidoni fëmijët që të dalin me vetveten. Ata janë të sigurtë se kanë shumë sugjerime imagjinative. Të gjitha që ju duhet janë bazat si:
Është gjithashtu kënaqësi për të ngritur një turne të lojrave. (Disa prej tyre kërkojnë më shumë reklama ose konfigurime se të tjerët, prandaj zgjidhni paraprakisht.)
Lojra familjare: Jashtë qytetit
Ju mund të merrni natën tuaj të lojërave në lëvizje dhe t'i mbani gjërat aktive. Një nga vendet më të mira për ta bërë këtë është një park aventurë . Ju mund të merrni edhe pranimin e zbritur nëse shkoni vetëm për një ose dy orë në mbrëmje. Këto parqe ju lejojnë të provoni kurse litarësh, ziplines, mure ngjitjeje dhe aktivitete të tjera të ftohta, shpesh në një mjedis tërheqës si një kopsht zoologjik apo park.
nëse nuk ka park aventurë aty pranë, mund të kthesh një park të rregullt në një aventurë.
Provoni një shesh lojrash të re, ose vizitoni një që ju nuk keni ndalur në një kohë. Sillni disa lodra së bashku (si topa ose frisbe), ose krijoni një kurs pengimi për të bërë një vend të njohur në një eksperiencë të re.
Një tjetër sfidë awesome familjes është geocaching. Ju mund ta bëni atë vetëm hapa nga derën tuaj të parë-gjeokasat janë mbjellë në të gjithë botën! - ose sipërmarrje më larg. Çfarë është kënaqësi është të punojmë së bashku për të zgjidhur gjurmë dhe për të zbuluar arka të fshehura.
Lojra familjare: Investime
Nëse keni hapësirë dhe buxhet, merrni në konsideratë disa pajisje për të mbushur netë tuaj të lojës. Në varësi të interesave të familjes suaj, kjo mund të nënkuptojë një Ping Pong, hokej ajror ose tavolinë Foosball, një rrjet që do të përdoret për lojëra në natyrë të badminton dhe volejbollit, ose pajisje për kamping, kështu që mund t'i merrni lojrat tuaja në shkretëtirë.