Çfarë dreqin është hëna e foshnjës? Së pari e dëgjova këtë fjalë shumë vite më parë kur u bëra një dula. U diskutua me kalimin dhe më duhej ta kuptoj për veten time.
Një hënë e foshnjës (e quajtur edhe një babymoon) përdoret për t'iu referuar periudhës së hershme pas lindjes, ku fokusi kryesor i nënës ishte në fëmijën e saj. Ishte koha e saj, ashtu si në kohën e duhur pas martesës së saj, për t'u çarë në shkëlqimin e fëmijës së saj të re.
Ishte një kohë për të njohur fëmijën, për të shëruar fizikisht dhe për ta mbajtur jetën e saj si çelësi i ulët si mundet me një fëmijë të ri.
Pushime Pre-Baby
Në vitet e fundit, një hënë e foshnjës ka ardhur për t'u referuar në pushimin e fundit të madh para fëmijës. Një shans për të marrë larg, ndërsa ju ende mund dhe për të shijuar një ikje romantike. Ka vende që shesin paketa për një pushim të plotë, disa madje përfshijnë edhe klasat e lindjes, masazhet prenatale për dy dhe shumë më tepër.
Në rastin ideal, do të merrnit një hënë të foshnjës në tremujorin e dytë deri në pjesën e hershme të tremujorit të tretë. Kjo ju lejon të shkoni kur të ndiheni më të mirë. Simptomat tuaja të shtatzënisë janë shumë të tolerueshme. Ju keni më shumë energji për të eksploruar ose shkuar në një plazh ose çfarëdo që keni planifikuar.
Ju mund të vendosni se kur koha më e mirë për të shkuar bazohet në kohën e datës tuaj të afatit. Nëse dëshironi të qëndroni më afër shtëpisë dhe doni të shkoni në plazh kur është e ngrohtë - kjo mund të thotë që të shkoni në verë.
Kujtoni për pushime gjatë shtatzënisë
Udhëtimi gjatë shtatzënisë mund të jetë i ndërlikuar. Ju do të dëshironi të mbani mend për të zgjedhur një mënyrë të udhëtimit që është më i përshtatshëm, por të rehatshme për ju. Nëse fluturojnë, mos harroni të ngriheni dhe të ecni për çdo dy orë në fluturime më të gjata. Nëse udhëtoni në një makinë - të njëjtat rregulla zbatohen për të ecur përreth.
Kjo mund të ndihmojë në rritjen e qarkullimit dhe parandalimin e mpiksjes së gjakut.
Nëse shkoni diku për të luajtur në diell, mos harroni të vishni sunscreen dhe për të shmangur mbinxehje . Kjo është e rëndësishme për sigurinë tuaj. E njëjta gjë vlen edhe për klimat më të ftohta, edhe pse shumë gra shtatëzanë ndjehen më të ngrohta kur janë shtatzënë, duke e bërë më pak të rrezikshme. Përdorni kuptimin tuaj të përbashkët.
Ju gjithashtu duhet të udhëtoni me shënimet themelore të shtatzënisë, të cilat ju mund të merrni me lehtësi nga mjeku juaj ose mami. Kjo është për të siguruar që duhet të ndodhë diçka gjatë kohës që jeni larg, dikush ka të paktën një informacion të vogël mbi historinë tuaj të shtatzënisë dhe informacion për të kontaktuar me mjekun tuaj. Pika e fundit e këshillimit për zgjedhjen e një vendi është të shikoni për paralajmërimet e udhëtimit në destinacionet tuaja, siç janë paralajmërimet mbi virusin Zika. Mund të jetë e këshillueshme që të bëhen masa paraprake gjatë udhëtimit për të shmangur zonat ku ka mushkonja dhe shpërthime të çdo natyre.
staycation
Mos lejoni që mendimi i një pushimi të madh të bëjë që ju të bëni plane për një hënë të foshnjës. Ka gjithashtu vlerë të madhe duke qëndruar në vend ose në afërsi të shtëpisë, por duke qëndruar në një shtrat dhe mëngjes apo hotel. Ndryshimi i ritmit mund të jetë me të vërtetë i madh dhe do t'ju ndihmojë të relaksoheni. Një fundjavë e gjatë (ose edhe një e shkurtër), mund të jetë freskuese po ashtu.
Pa marrë parasysh se në cilën mënyrë vendosni të eksploroni një hënë të foshnjës, sigurohuni që të shijoni plotësisht kohën tuaj! Mund edhe të bindni dikë që t'ju lejojë të bëni të dyja! Hëna e foshnjës para foshnjës është më shumë për paratë dhe përqendrimi në çift dhe mbase prindërit e tyre të afërt, versioni pas foshnjës është më shumë për t'u bërë një familje dhe është i lirë.