Duke luftuar me rutinën? Një tabelë mund të ndihmojë fëmijën tuaj të qëndrojë në rrugë të mbarë.
Nuk ka dyshim se fëmijët e vegjël lulëzojnë në rutinë, e cila jo vetëm që ndihmon të gjithë familjen të qëndrojnë të shëndetshëm, por ndihmon gjithashtu një fëmijë të ndërtuar zakone të shëndetshme dhe të kuptojë pritjet. Për fat të keq, të vegjëlit janë gjithashtu të njohur për kufizimet e kufizimeve me nënën dhe babanë. Pa marrë parasysh se sa vështirë përpiqet një prind, pasi një foshnjë shkon në fazat e reja të zhvillimit, rutinat janë të detyruara të shkojnë keq.
Rutina e gjumit shpesh ka sfida të veçanta. Pa marrë parasysh se si poshtë një prind mund të mendojnë se ata kanë atë, të vegjëlit mund të merrni i çuditshëm dhe kokëfortë si ata të merrni më të lodhur gjatë ditës. Rezultati? Getting përmes rutinë gjumit mund të jetë një luftë.
Një mënyrë për të inkurajuar pajtueshmërinë me foshnjën tuaj është të bëni argëtimin rutinë duke i kujtuar ata vizualisht se çfarë rutini është, si dhe duke i shpërblyer ato kur ata ndjekin rutinën. Një tabelë në shtëpi për gjumë është shumë e lehtë për t'u bërë, mund të zbukuroheni dhe madje mund të angazhoni fëmijën tuaj në këtë proces. Ja se si ta bëjmë atë.
Çfarë do t'ju duhet për të bërë një tabelë
Marrja e një tabele të gjumit nuk duhet të jetë e ndërlikuar, kërkon shumë kreativitet, ose një shkallë të artit. Ju do të dëshironi të blini një pllakë të posterit, të keni kasetë të dyfishtë ngjitës ose ngjitës në dorë dhe një palë gërshërë. Gjithmonë mund t'i tërheqësh vetë fotografitë e veprimtarive rutinë të gjumit, por nëse aftësia juaj e artit lë diçka të dëshirueshme, kërkoni në internet falas foto ose clip art që mund të shkarkoni dhe printoni nga kompjuteri juaj në shtëpi.
Nëse doni ta bëni tabelën të dyfishtë si një sistem shpërblimi për fëmijën tuaj kur ai ose ajo ndjek udhëzimet, do të dëshironi gjithashtu të blini disa stickers të vogla, si yjet ose fytyrat smiley.
Çfarë do të dëshironit të përfshiheni në tabelë
Ju do të dëshironi të përfshini fotografi ose vizatime të ndonjë gjëje që përshkruan rutinën normale të gjumit të fëmijës suaj.
Rutinat tipike të gjumit të gjumit të gjumit përfshijnë kohën e dushit , dhëmbët me larja, vendosjen në pizhame, këngë dhe / ose tregime , hyrë në krevat dhe një puthje e natë të mirë dhe përqafim nga mom dhe baba.
Vënia e Kartës Së Bashku
Kjo mund të ndihmojë për të nxjerrë një rrjet me dy kolona në bordin e posterit tuaj për të filluar. Ju do të dëshironi të njëjtin numër rreshtaje sa ka hapa në kohën e gjumit të gjumit të foshnjës tuaj. Në kolonën e parë ngjitni ose ngjitni fotot ose vizatimet që përshkruajnë rutinën në mënyrë që nga lart poshtë; lë kolonën e dytë bosh.
Përfshini Toddler në Proces
Toddlers shpesh janë në bord me një ide në qoftë se ata mendojnë se kishin një kontroll mbi procesin e vendimmarrjes. Merrni ata të ngazëllyer për tabelën rutinë të gjumit duke i lënë ata që ta ndihmojnë. Ju mund t'i keni ato ngjyra në foto, shtoni shkëlqim, ose ngjisni fotot në bordin. Në këtë mënyrë, ata do të ndjehen të investuar në tabelën rutinë të "gjumit" të tyre.
Bërja më e madhe e tabelës së gjumit
Përdorni tabelën rutinë të gjumit për të ndihmuar fëmijën tuaj të kalojë lehtë nëpër hapat e shkuarjes në shtrat. Në anën e djathtë të tabelës, ku e keni lënë hapësirën bosh, le të lëshojë fëmija juaj stickers për të përfunduar çdo hap të rutinë. Nëse kjo bëhet shumë e rëndë, fëmija juaj duhet të shtojë një gjemb një natë në tabelë për të treguar se ai ose ajo përfundoi me sukses rutinë.
Përdorni tabelën për aq kohë sa fëmija juaj duket i interesuar në plotësimin e tij dhe duket se po bën rutinë tuaj të shkojë më mirë.