Ushqyerja dhe Ushqimi i Vegjël në 15 Muaj Vjetër
Tani mund t'i jepni fëmijës tuaj homogjenizimin e qumështit të plotë të lopës, edhe pse nëse vazhdoni të ushqeni fëmijën me gji më së paku 2 ose 3 herë në ditë, atëherë ai ka gjasa që nuk ka nevojë për qumësht të lopës.
Nëse kaloni nga qumështi i gjirit ose formulari i mitur në qumësht, mos përdorni 2%, qumësht me yndyrë të ulët ose qumësht i skremuar derisa fëmija juaj të jetë 2 vjeç.
Dieta e foshnjës suaj do të fillojë të ngjajë me atë të pjesës tjetër të familjeve, me 3 vakte dhe 2 snacks çdo ditë. Ju duhet të kufizoni qumështin dhe produktet e qumështit në rreth 16 deri 24 oz çdo ditë (në një filxhan ose shishe) dhe lëngje në 4-6oz çdo ditë (të ofruara vetëm në një filxhan) dhe të ofroni një shumëllojshmëri ushqimesh për të inkurajuar zakonet e mira të ngrënies më vonë.
Fëmija juaj duhet të dëshirojë të ushqehet me gishtat e tij dhe me një lugë ose pirun dhe duhet të jetë në gjendje të pijë nga një filxhan. Muajt e ardhshëm do të jetë koha për të ndaluar përdorimin e një shishe dhe tranzicionin në një filxhan të skuqura . Mos harroni se oreksi i foshnjës suaj mund të ulet dhe të bëhet më i shpejtë gjatë disa viteve të ardhshme, pasi ritmi i rritjes së tij ngadalësohet. Fëmija juaj ndoshta do të ketë hequr dorë nga ushqimi në mes të kësaj moshe. Nëse jo, zvogëloni ngadalë se sa po vendosni në shishe çdo natë dhe gradualisht ndaloni këtë ushqim të gjithë së bashku.
Për të mos pasur nevojë të shtoni me fluorid, përdorni ujë të tapitur me fluorin.
Nëse përdorni vetëm shishe ose ujë të filtruar, atëherë fëmija juaj mund të ketë nevojë për shtesa të fluorit (kontrolloni me prodhuesit për nivelet e fluorit të ujit tuaj).
Praktikat e ushqimit për të shmangur janë dhënia e sasive të mëdha të desserts ëmbël, pije të buta, pije me aromë të frutave, drithëra të mbushura me sheqer, patate të skuqura ose karamele, pasi ato kanë vlerë të vogël ushqyese.
Gjithashtu shmangni dhënien e ushqimeve që fëmija juaj mund t'i mbytë, të tilla si karrota të papërpunuara, kikirikë, rrushi i tërë, mish të ashpër, kokoshka, çamçakëz ose karamele të forta.
Për më shumë informacion mbi të ushqyerit e fëmijës suaj:
Toddler Rritja dhe Zhvillimi
Ju mund të prisni që ai të kombinojë rrokjet, thonë mama / dada, të ecni mirë vetëm, të godasin objekte së bashku, të gëzojnë lexim interaktive dhe të tregojnë piktura. Ai është gjithashtu i aftë të thotë 3-6 fjalë, të kuptojë komandat e thjeshta dhe të fillojë të përdorë një lugë ose pirun.
Gjatë disa muajve të ardhshëm, mund të presësh që ai të ecë prapa, të ecë me hapa me dorën e saj të mbajtur, të drejtuar, të godasë një top, të thotë 10 deri në 25 fjalë, të emërojë 3 pjesë trupore, të kthehet faqe e një libri, të heqë copa veshje dhe rafte dy blloqe së bashku.
Kjo është gjithashtu një kohë kur fëmija juaj do të fillojë të eksplorojë dhe të përpiqet të kuptojë se si funksionojnë gjërat dhe do të gëzojnë kohën e lojës. Është e rëndësishme të japësh shumë lëvdata dhe shumë mundësi për eksplorim. Nëse përdorni një biberon, është mirë që të filloni të kufizoni përdorimin e saj (ose ta jepni atë plotësisht) vetëm kur fëmija juaj është në krevat fëmijësh të tij, në mënyrë që interesi i tij të zvogëlohet.
Shumica e të vegjëlve marrin dy sy gjumë gjatë ditës në këtë moshë (gjatësia e gjumit zakonisht është shumë e ndryshueshme ndërmjet fëmijëve të ndryshëm, por gjilpëra zakonisht janë 1-1 orë e gjysmë).
Nga tetëmbëdhjetë muaj, shumë të vegjël janë duke marrë vetëm një sy gjumë të gjatë.
Shumica e të vegjëlve janë në gjendje të flenë për shumicën e natës (të paktën 11 orë). Nëse jo, kontrolloni për të siguruar që fëmija juaj ka një rutinë të mirë gjumit dhe ka zhvilluar shoqatat e duhur të gjumit. Ai mund të fillojë të zgjojë përsëri në kohë stresi, sëmundjeje ose pasi të mësojë një detyrë të re (të tilla si ecja).
18 Këshilla për Sigurinë për Toddlerin tuaj 15 Muajor
Aksidentet janë shkaku kryesor i vdekjes për fëmijët. Shumica e këtyre vdekjeve mund të parandalohen lehtësisht dhe prandaj është shumë e rëndësishme që në çdo kohë të mbani mend sigurinë e fëmijës suaj . Këtu janë disa këshilla për ta mbajtur fëmijën tuaj të sigurt:
- Sipas udhëzimeve më të fundit të vendndodhjes së makinës , duhet të përdorni një vend të makinës së mitur ose të konvertueshme, dhe ta vendosni në vendin e pasme derisa fëmija juaj të jetë dy vjeç ose të rritet kufiri i peshës ose lartësisë së pasme fëmijë në pjesën e përparme të një makine me një anije ajrore të pasagjerit.
- Sigurohuni që grazhi i tij është i sigurt: mos kini më shumë se 2 3/8 inç midis shufrave; dysheku duhet të jetë i vendosur dhe i përshtatshëm në krevat fëmijësh; ta vendosni atë nga dritaret dhe skicat; mos vendosni batanije me gëzof, kafshë të mbushura ose jastëkë në krevat fëmijësh pasi ato mund të shkaktojnë mbytje.
- Sigurohuni që pajisjet e përdorura ose ato me dorë, të tilla si sediljet e makinave , karrocat dhe krevatet, etj, nuk janë tërhequr për arsye sigurie. Telefononi prodhuesin ose Komisionin e Sigurisë së Produkteve të Konsumatorit për një listë të përditësuar të produkteve të rikthyera.
- Për të parandaluar mbytjen, mos lini kurrë objekte të vogla ose çanta plastike në shtrirjen e foshnjës.
- Përdorni korrektisht një kurriz kur ai është ulur në një karrige të lartë.
- Shmangni ekspozimin e fëmijës tuaj në shumë diell (përdorni mbrojtësin diellor ).
- Kthehuni në gjumë : vendoseni fëmijën tuaj për të fjetur në shpinë (pozicionet alternative) për të zvogëluar rrezikun e SIDS-it dhe mos e vendosni kurrë vetëm në një shtrat me ujë, beanbag ose një batanije të butë që mund të mbulojë fytyrën dhe të shkaktojë mbytje.
- Parandaloni bie duke mos lënë fëmijën tuaj vetëm në një shtrat ose duke ndryshuar tryezën.
- Instaloni detektorë të tymit dhe të monoksidit të karbonit dhe përdorni rrobat e gjata retardante të flakës.
- Nëse keni armë në shtëpi, mbajeni atë dhe plumbat në një vend të mbyllur të veçantë.
- Zbatoni sigurinë e ujit: Mësoni fëmijën tuaj të notoni, mos lejoni që fëmija juaj të luajë rreth ndonjë uji (liqeni, pishina, oqeani etj.) Pa mbikëqyrjen e të rriturve (edhe nëse ai është një notar i mirë) kur është në një varkë, dhe pishinë për fëmijë, duke e mbyllur atë në një gardh me një derë vetë-mbyllëse, vetëlëvizëse.
- Jini të kujdesshëm ndaj racave të caktuara të qenve (Rottweiler, Pit Bull, Shepards Gjermane) që përbëjnë më shumë se pesëdhjetë për qind të kafshimeve fatale të qenve dhe mbikëqyrin nga afër fëmijët kur janë në prani të kafshëve.
- Pastroni dhëmbët me një furçë dhëmbësh të butë me vetëm një njollë për një pastë dhëmbësh fluori (për të parandaluar fluorozën) derisa ai mëson të nxjerrë pastë dhëmbësh.
- Prova e Fëmijës në Shtëpi: Vendosni temperaturën e ngrohës tuaj të ujit të nxehtë në 120 gradë F, përdorni porta në shkallët, mbulon priza elektrike dhe zinxhirë në kabinete.
- Mbani pastruesit e shtëpisë, kimikatet dhe ilaçet krejtësisht të papërshtatshme dhe gjithmonë i mbani ato në enën e tyre origjinale. Di Numrin e Qendrës së Kontrollit të Poisonit (1800-222-1222).
- Mos mbani lëngje ose ushqime të ngrohta afër fëmijës suaj dhe mos e lejoni fëmijën tuaj të afrohet me sobë, ngrohje ose pajisje të tjera të nxehta (sidomos me shirita hekuri) dhe kur gatuani, përdorni zjarrfikësit e pasmë dhe kthejnë në dorë mbajtësen e tenxhere.
- Për të parandaluar mbytjen, zbrazni të gjitha ujërat nga vaska dhe pantofla, mbani derën në banjo të mbyllura dhe mos e lini kurrë fëmijën tuaj vetëm pranë ndonjë ene të ujit.
- Mbani një listë të numrave të urgjencës pranë telefonit dhe mbyllni dhoma që nuk janë prova për fëmijë .
Problemet e zakonshme të foshnjës
- Kapsllëk: përcaktohet si kalimi i stools vështirë, pellet-si që shkaktojnë dhimbje ose gjakderdhje (rënkimi ose lodhje është normale). Trajtimi fillestar është duke dhënë ujë shtesë, lëng molle ose lëng, duke rritur sasinë e fibrave në dietën tuaj të foshnjës dhe duke ulur ushqimet konstipative.
- Hunda e bezdisshme / teshtitja: shumë e zakonshme dhe zakonisht e shkaktuar nga acarimi nga ajri i thatë, tymi ose pluhuri. Mundohuni të eliminoni ngacmuesit e zakonshëm. Ju mund të provoni duke përdorur një humidifier ose ujë të kripur pika hundë.
- Diaper Rashes : shumë e zakonshme dhe zakonisht e qartë deri në 3-4 ditë me një krem rash lëkurë pelenë . Nëse nuk është pastruar ose është e kuqe e ndritshme dhe e rrethuar me pika të kuqe, fëmija juaj mund të ketë infeksion maja dhe do të ketë nevojë për një krem antifungal për të ndihmuar në pastrimin e saj. Rashet e diaperave mund të parandalohen nga ndryshimet e shpeshta të pelenës , duke rritur ekspozimin e ajrit duke e mbajtur pelenin sa më shumë që të jetë e mundur dhe duke përdorur një sapun të butë vetëm pas lëvizjeve të zorrëve (pije me vetëm ujë të ngrohtë në kohë të tjera).
- Infeksionet e frymëmarrjes së sipërme: këto janë shumë të zakonshme dhe përfshijnë simptoma të një hundeje të qartë dhe të gjelbërt dhe kollë dhe zakonisht shkaktohen nga viruse të ftohta. Trajtimi më i mirë është përdorimi i pikave të hundës së dalmat dhe një thithës i llambës për të mbajtur hundën e tyre të qartë. Telefononi pediatrin nëse fëmija juaj ka temperaturë të lartë, vështirësi në frymëmarrje ose nuk po përmirësohet në 7-10 ditë
- Vjellje: zakonisht shoqëron diarre si pjesë e një infeksioni viral. Nëse fëmija juaj fillon të vjella, është më mirë që t'u jepni atyre një pushim nga ngrënia dhe pirja për një orë ose më shumë dhe pastaj të filloni të jepni sasi të vogla Pedialyte (1 lugë çaji) çdo pesë ose dhjetë minuta. Sapo fëmija juaj të jetë në gjendje të tolerojë të pirë këto sasi të vogla, mund të rrisni Pedialyte në rreth një lugë gjelle çdo pesë ose dhjetë minuta dhe më pas sasi më të mëdha të tolerohet dhe pastaj të ndryshoni përsëri në formulën e tij të rregullt. Shmangni duke i dhënë vetëm Pedialyte për më shumë se 12 orë. Thirrni pediatrin nëse vjellja ka gjak në të, nëse është e gjelbër e errët, ose nëse fëmija juaj po tregon shenja të dehidrimit (që përfshin mos urinimin në 6-8 orë, me gojë të thatë dhe humbje peshe).
- Diarre: një problem i zakonshëm dhe shpesh shkaktohet nga një infeksion viral. Thirrni pediatrin tuaj nëse diarrea ka gjak ose qelb në të, nëse nuk përmirësohet 1-2 javë ose nëse shihni shenja të dehidrimit (që nuk përfshin urinim në 6-8 orë, me gojë të thatë dhe humbje peshe). Ju duhet të vazhdoni me dietën tuaj të rregullt por mund të jepni 1-2 ounces Pedialyte çdo herë që ai ka stool të madh të diarresë për të parandaluar dehidrimin.
Marrja e fëmijës tuaj te pediatri juaj
Ju do të bëni vizita të shpeshta në pediatrin tuaj gjatë viteve të para të jetës së fëmijës tuaj në mënyrë që rritja dhe zhvillimi i tij të mund të monitorohen nga afër. Mos harroni të shkruani ndonjë pyetje që mund të keni për mjekun tuaj përpara vizitës në mënyrë që të mos i harroni ato.
Në kontrollin e pesëmbëdhjetë muajsh mund të prisni:
- Një shqyrtim i rritjes dhe zhvillimit të foshnjës tuaj.
- Një përmbledhje e orareve të ushqimit dhe gjumit.
- Matja e lartësisë, peshës dhe perimetrit të kokës.
- Këshillimi për parandalimin e lëndimeve, shëndetin e dhëmbëve dhe dietën e duhur.
- Imunizimet: Hib, IPV, MMR, Varivax, Prevnar, Hepatiti A (nëse nuk janë dhënë në kontrollin dymbëdhjetë mujor).
Kontrolli tjetër me pediatrin do të jetë kur fëmija juaj është tetëmbëdhjetë muajsh.
> Burimi:
> Fëmija juaj në ... artikujt janë përshtatur nga gazeta e fëmijës suaj dhe seri artikujsh nga keepkidshealthy.com dhe përdoren me lejen e Keep Kids Healthy, LLC.